夏日祛痘不要掉进陷阱
夏日祛痘不要掉进陷阱
陷阱1:用含氟牙膏
对氟过敏的人使用含氟牙膏，可能会引起田周皮炎，或者已经出现口周皮炎的情况，再受到氟的刺激，会加重皮炎症状。因此，对氟过敏的人，不管长不长痘痘，还是慎用含氟牙膏为好。
陷阱2:激素类药膏祛痘貌似很快
激素类去痘品其实很常见，像很多MM在使用的这种激素类祛痘产品，但这其实是饮鸩止渴。很多MM的皮肤就是在用激素类产品给破坏了，后悔不堪设想。专家建议多使用一些天然成分的产品，这样对皮肤就不会造成伤害，例如含莓多酚成分的祛痘产品。
陷阱3:服避孕药去痘
有些痘痘是内分泌失调导致的，于是吃避孕药去痘成了一些姐妹们心照不宣的秘密。这是极不推荐的，它可能会让你长胖，长期服用可能还有其他方面的顾忌。
陷阱4:长痘跟防晒是两回事
据了解，中国女孩在防晒方面可以说是重视度远远不够。紫外线可是皮肤的大大敌人!它会诱发痘痘生长，令痘印加深。不过有些SPF值过高的防晒霜会令皮肤不舒服甚至致痘，所以最明智的办法就是艳阳下少出门，或者抹SPF适中的防晒霜再打遮阳伞。
陷阱5:祛痘要去螨
时下不少去螨产品往往将“去螨”与“祛痘”联系起来，其实痘痘和螨虫没有必要联系。有些MM一味去螨反而把皮肤给糟蹋了。
夏季护肤警惕四大陷阱
护肤陷阱1
贪晚睡，肌肤出现无声倦怠
时值七八月，正是各位美女夜生活空前丰富的时候，晚睡晚起，生活也极不规律，生活专家提醒我们，肌肤的抗压能力可是有限的，生活作息的不规律，会导致我们出现油脂分泌旺盛、封闭痘痘频出、月经不调等各种症状，累计下来，可是伤害力惊人。
你可以这样做
1.把握夜晚护肤黄金期
无论多晚睡，你都要11点之前做好肌肤的清洁工作，夜晚是护肤的黄金期，我们可一定要把握好。首先，可以用卸妆型洁面乳代替卸妆液加洗面奶的组合，洗去一天的污垢;紧接着，用按压的手法配合化妆水和精华让肌肤更好地吸收营养，做起来非常简单，整个手掌从中心到外侧轻轻按压脸部，用指尖在脸部及唇部周围用同样的手法按压。
2.封闭痘痘 内调是关键
一熬夜，脸上就容易冒痘痘，针对由熬夜引起的封闭性痘痘，不要一味地使用控油产品，有时，痘痘完全是因为内火造成的，可以试着减少半夜吃夜宵的习惯，少吃油腻食物，绿豆和冰糖菊花水都是不错的降火补品，做好内调，肌肤自然水润可人啦。
护肤陷阱2
过度贪清爽 肌肤其实会很渴
恼人的夏季，湿热难耐， 肌肤的油腻总是侵袭着咱这可怜的“城市肌肤”，于是不管三七二十一，洗完再洗的状况频繁发生，你还不知道，我们正以看不到的方式，让肌肤越来越渴。
你可以这样做
1.保湿洗面奶 清爽滋润好自在
大多数美女在夏天不会选择单纯保湿的洗面奶，认为这样不会达到肌①肤彻底洁净的效果，其实，只要泡沫够丰富，质地够细腻，保湿洗面奶可是保持夏天清爽的最好伙伴。它既保湿，又有很好的滋润效果，能让肌肤达到最好的清洁补湿效果。
2.分区按摩 保湿更加分
想要保湿更加分，这里编辑还要推荐一个绝妙的分区洗护按摩法，要诀是从额头开始，由上往下打圈，然后再上下交错;鼻翼两侧也是从鼻翼最底部往鼻尖揉搓打圈;两颊手法是大面积从下往上打圈，因为这样才能逆着毛孔方向达到清洁毛孔的目的，让后续保湿品更好地吸收。
3.清洁后勿忘保湿品补涂
在清洁以后，千万不要忘记补涂护肤品保养，夏日油脂分泌旺盛，最好选择保湿性好又有控油功能的润肤乳，使肌肤达到水油平衡状态，补水同时锁住水分。肌肤水光光，自然没有反复清洗的烦恼喽。
护肤陷阱3
过度贪凉 肌肤不知不觉中受伤
不得不承认，好吃的冰棒、清凉的冰饮，总能吸引着我们的味蕾，肌肤也同样，虽然时值夏日，冰面膜很是流行，但护肤医师告诉我们，过度贪凉可能会造成各种皮肤隐患，让我们的脸色泛黄晦暗，变成十足的黄脸婆。
1.用对冰面膜 效果事半功倍
要想冰面膜发挥更好的作用，冰的时间就不能太久，半小时后，你就可以拿出面膜，感受既清凉又水润的美妙感受。如果面膜冰得时间太久，冰箱中的各种细菌会滋生进去，容易让我们的皮肤发炎感染。另外，从冰箱拿出面膜后，最好稍晾两三分钟。可别小看这小小一步，这样既不会造成细小细胞破裂、肌肤损伤，又能让面膜的营养更好地被吸收。
2.敷面膜要对号入座
冰敷面膜虽然很舒服，但不是所有类型的面膜都适合，保湿类的面膜可以放在冰箱中，不过抗老或美白的面膜产品，还是不建议大家放到冰箱中，不然破坏了各种营养成分，效果可是会大打折扣哦。
护肤陷阱4
胡乱吃，肌肤可能早已吃不消
炎热夏日，我们经常会乱吃一顿，一会儿大鱼大肉，一会儿汤汤水水，肌肤其实也一样，一会儿控油，一会儿保湿，再过一会儿又美白防晒，殊不知，你的肌肤已经吃不消了，吃坏东西还会闹肚子，何况娇嫩的肌肤呢?
1.定准一个功效
全套保湿最养肤在油腻腻的夏天，可以停用针对性的护肤品，做好保湿的工作也一样会带来水感肌肤。毕竟保湿是所有护理的基础，最简单易行的办法就是温和地清洁完肌肤，再用上一款啫喱状的保湿品就可以了，神奇的啫喱质地，不但可以营造出极其水润的感受，还能让肌肤瞬间轻盈饱满。
2.补水喷雾促消化
想要肌肤长时间保持水润?喷雾也是不二法宝，补水的同时，还建议你在喷雾中加一点精油，这可是许多化妆师给明星、模特们迅速补水的秘笈。洋甘菊和玫瑰精油都有很好的消炎镇静、补湿锁水的作用。
有哪些去角质的陷阱
陷阱一：每天去角质
由于去角质能帮助皮肤深层清洁，让肌肤重新呼吸，恢复细腻光滑的感觉。于是，很MM就去角质“上瘾”了!以为每天去角质皮肤就会越来越光滑，一天不去角质就觉得脸上不舒服。殊不知，频繁去角质使皮肤受到严重的危害，皮层越来越薄，出现红血丝干燥脱皮等现象。
正确方法：根据肌肤需要去角质
一般的肌肤状况一周去角质一次，敏感肌肤更要减少频率，或者用一些水洗面膜、柔肤水等非磨砂型的去角质产品;混合型肌肤一周去角质一次，可以在易出油的区域加强去角质，但不可每天去角质;油性肌肤可以一周去角质两三次，但干燥部位应减少次数。
陷阱二：使用强效去脂的去角质产品
很多MM到夏天，就喜欢选用“深层卸妆”、“深层清洁”产品，而且洗脸时还要使劲揉搓面部，不然觉得洗不干净。很多MM还喜欢用磨砂产品，以为磨砂产品颗粒感越强越，但是你的“角质”只会在你毫不知情下，无情地被磨薄了。
正确方法：针对自身皮肤状况选择去角质产品
如果是油性皮肤的MM，一般角质层厚而且毛孔粗大，自然是用磨砂膏比较好。干性皮肤的MM敏感又容易破皮，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。选用去角质洁面乳时，建议MM们改选用弱酸性的洗面品;如果是碱性洁面品，每次洗脸要减少洗面奶的用量。
陷阱三：不分区去角质
很多MM夏天经常满面油光，去角质的时候也就喜欢将去角质产品涂满整个脸部，以为这样可以更彻底地去角质，但是由于脸部不同部位的肌肤角质代谢能力大不相同。例如额头、下巴、鼻子这几个部位的油脂角质多，需要特别呵护，使用磨砂时可以多涂一些，但眼部周围的皮肤百度是0。3毫米，角质只有一层，用磨砂去角质时如果没有避开眼周，只会让你的皮肤衰老更快。
正确方法：去角质应该分区进行
额头、下巴、鼻子这几个部位的油脂角质最多，需要特别呵护，使用磨砂膏时可以多涂一些，额头和下巴处由内向外画小圈轻柔按摩，鼻翼则改为由外向内画圈，持续5～10分钟。去角质磨砂一定要避开眼周，脸颊部位要根据不同的肤质决定磨砂方式。
陷阱四：长痘痘时加强去角质
夏天由于油脂分泌旺盛，长痘痘的频率也大大增加，很多MM以为长痘痘了，就要加强去角质，才能找回细腻的皮肤，但因为痘痘皮肤的角化过度，仅限于毛囊皮脂腺导管内的细胞角化过度，其它区域的角质代谢依然正常，所以强行去角质，只会导致痘痘破裂而感染。
正确方法：长痘时可用比较清爽的洗面奶清洁面部后，将专门的祛痘产品店在生痘处，让产品中的LHA和水杨酸溶解角质，疏通毛孔中的角质堆积，抗菌消炎即可。
陷阱五：重复使用去角质化妆水和其他产品
很多品牌的化妆水都同时含有去角质功能，每天使用这样的化妆水已经能让皮肤保持柔软、清透，再进行专门去角质只会让皮肤去角质过度受伤。要提前看清化妆水有没有说明具有去角质作用，可以尝试在洁面后用化妆棉沾化妆水轻轻擦拭皮肤，擦拭后化妆棉上有黄或黑色的脏污，表明这款化妆水已经具有去角质功能，不再需要其他去角质产品了。
陷阱六：去脂力过强的卸妆洁面产品
你是否喜欢用深层卸妆、深层清洁产品，而且还要使劲揉搓面部，不然觉得洗不干净?那么你的角质在你毫不知情下，已经被磨薄了。应选用弱酸性的洗面品，如果是碱性洁面品，每次洗脸要减少洗面奶的用量。
陷阱七：有黑头因此要经常去角质
黑头形成的时间越久，就会越顽固，这时使用一些去角质产品是必要的。只有彻底去除毛孔中的油垢，毛孔清透了，黑头、毛孔粗大才会消失，也就不再需要特别去角质了。年轻、细嫩的皮肤过多去角质，很容易演变成脆弱的红血丝皮肤。适当去角质，但是不要因为黑头多而重复使用几种去角质产品。对付黑头，更重要的做法是做好每天的卸妆和清洁，以及控油。
10个最易招惹敏感的误区
接下来就看看究竟哪些陷阱让你掉进了肌肤敏感行列，这些陷阱又该如何破除?
1、识破陷阱：不化妆皮肤更容易受到外界刺激!
皮肤瘙痒时的确应该注意化妆品的选择，但是因此而素面朝天，完全不化妆却并不是妥善的解决办法。因为缺乏保护的皮肤很可能会受到紫外线、空气污染以及空调的影响，加重敏感症状。目前市面上有一些专门针对敏感性肌肤的粉底和隔离霜，涂上薄薄一层可以有效隔离肌肤与外界的接触。
2、识破陷阱：敏感保湿，霜不如水。
成年人的肌肤问题主要是由于内分泌失调、干燥和压力过大造成的，因此护肤品中含有能够让自己放松的香味不失为一种有效的方法。但是过于厚重的面霜并不适合过敏性肌肤，与其涂上芳香的面霜，倒不如使用液态的精华液。含有高保湿成分的精华液刺激性小，还能让肌肤保持柔嫩水润。此外，芳香精油的确可以舒缓紧张情绪，但是一些劣质的人造香料却只会侵害你的皮肤，挑选时一定要特别注意。
3、识破陷阱：吹风机的热风会夺走肌肤中的水分。
洗完澡后马上用吹风机吹头发，热风会带走肌肤中的水分。即此时毛孔张开，肌肤可以说是处在毫无防备的状态。所以，吹发前必须先护肤，至少要涂完面霜之后再去吹干头发。
4、识破陷阱：错误地使用果酸皂会招致反效果。
具有“换肤”效果的果酸皂对付痘痘和一些炎症都有显著的效果，因此有些人在症状消除之后还持续使用果酸皂，结果却给原本就敏感的肌肤招来更大的麻烦。在日本，果酸皂是皮肤科医生开的外用药物，因此不要盲目追随流行，特别是皮肤较薄，容易泛红或干燥起皮的人在炎症消除后，最好马上停用。
5、识破陷阱：洗脸后，对着镜子检查一遍。
发际线附近是最难清洁的，尤其是留有刘海的女性。发现泡沫还残留在皮肤上，就干脆用毛巾擦掉，这样洁面乳中那些肉眼看不到的清洁成分就会留在皮肤上。因此，每次洗完脸，应对着镜子检查一遍，用清水将残留的泡沫冲掉。如嫌刘海碍事，可用宽发带把头发固定住。
6、识破陷阱：使用撕拉型面膜需适度。
撕拉型面膜因其功效立竿见影，向来很受欢迎。不少女性为了追求短期的效果不惜铤而走险，不按照使用说明中规定的频率，持续地使用撕拉面膜，结果致使肌肤负担过重，防御力下降。要记住，撕拉型面膜并非不能用，但必须控制在合理的尺度内，一周一两次已经足够。
7、识破陷阱：淋浴花洒的水压和水温太高了!
晚上下班回家后懒得洗脸，就在洗澡时顺便用花洒洗一洗。由于洗澡时蒸气多，毛孔张开，洗脸后肌肤显得光滑细嫩，所以有些人认为这对皮肤很好。但实际上这种行为会让你的面部肌肤受到伤害。因为洗脸必须使用温水，洗澡水的温度对脸部肌肤来说太高了。其次，花洒的水压过强，用它直接来洗脸会让肌肤变薄。而且，在洗澡时洗脸，往往会忽略脸颊两边的皮肤。所以，最好把洗脸和洗澡分开。
8、识破陷阱：泡沫里含有适量的水和空气才是合适的浓度。
使用泡沫型洁面乳一定要让其充分起泡，才能避免洗脸时的过分摩擦。虽然起泡棉打得泡沫又快又多，但是泡沫中的水分含量却很少，这样的泡沫是不能减少摩擦的。因此在使用起泡棉时，必须要控制泡沫的浓度，在打泡时多加几次水。如果掌握不好分寸，还是乖乖用手来打泡沫。
9、识破陷阱：粉扑最少四天就该洗一次!
虽然粉饼是最基础的化妆品，但是在调查中却发现，竟然很少有人知道应该多久替换一次粉饼里的粉扑或清洗它。甚至有些人直到粉扑从浅驼色变成了深褐色都不去清洗。这样的粉扑里滋生了大量细菌，用它来涂粉，等于之前的清洁工作都白费了。而且，还可能让你的脸长痘痘、发炎。在通常的情况下，如果你每次扑粉只用到粉扑的1/4，且两面都用，那么你最少四天就该清洗一次粉扑。
10、识破陷阱：避免一口气替换护肤品。
俗话说过犹不及，稍有过敏反应就一口气换掉所有的化妆品，这种做法未免过于“激进”，其实对皮肤来说也是种负担。而且，如果新换的化妆品引起过敏反应，你也无法查明究竟是哪个护肤品造成的。新的护肤品应按照与使用顺序相反的顺序替换(面霜→乳液→保湿水→洁面乳)，每3~4天替换一种，循序渐进，给皮肤一个适应的时间。
商场化妆品与美容院化妆品的区别在哪
日前，卫生部公布了对包括上海在内的9省市美容院化妆品的抽查结果，合格率仅为74.8%。在188种不合格产品中，有批准文号不合格、有效期标志不合格、夸大宣传、无中文标志、卫生许可证号不合格、未标注生产单位、超过使用期等内容。经过调查，笔者发现美容院化妆品主要存在四大陷阱。
陷阱一：不法产品打“进口”牌
买回家的“进口”化妆品，很有可能是哪个地下工厂生产出来的不合法产品。
陷阱二：过期产品获“新生”
在美容院里，只要稍不小心，便有可能买回已过期的产品。内包装上的生产日期没法改，便在外包装上下功夫。一些美容院由于顾客少，产品卖不掉，他们便在已过期的产品上贴上新的生产日期标签，然后再卖给消费者。
国家规定，普通化妆品要有生产许可证，进口化妆品要有卫生部批件，而育发、美白、染发烫发、脱毛、美乳、除臭、祛斑、防晒八大类特殊化妆品则要同时具备卫生许可证和卫生部的特殊批件。为确认美容院出示的许可证、批件是否真实，消费者可将其批号在颁发证件的部门网站或者通过打电话进行查证。
介绍夏日祛痘窍门
夏日随着气温升高，油脂分泌增多，痘痘也和你的脸抢占“领土”。那么保养用什么护肤品才好呢?各位可千万别听别人忽悠，一旦你用错了护肤品，脸上的痘痘可要成灾了喔!要想彻底消除痘痘，4类护肤品千万不能碰!
1、清洁力太强的洗面奶
偏油的痘痘，是肌角质层不安定、且有发炎状况的问题肌，如果脸上的痘痘正处于发炎状态，你又固执地使用强效清洁力的洗面乳，只会洗掉表面的油脂保护膜，使肌肤越来越干。
除此之外，这种洁面乳内的界面活性剂、香料等添加物含量也较高，会刺激肌肤，只会让痘痘更加严重。
因此，有人认为油脂分泌过于旺盛才会导致长痘，所以才要深层清洁，其实这种观点是错误的。
2、磨砂、果酸去角质产品
磨砂去角质产品容易把痘痘刮伤损破，如果是化脓的痘痘则更容易损伤。果酸有很强的酸刺激，不适合敏感性酒糟型的肌肤，低浓度果酸可以起到帮助老废角质剥落的功效。
酵素是最不刺激的选择，但也并不等于适用于所有油痘肌，仍有5%-10%的人对酵素会起过敏反应。
3、长效控油乳液
痘痘并不是油脂分泌过才产生的，一味地控油反而会适得其反。会打破肌肤水油平衡状态，进一步令痘痘肌陷入恶性循环中，因此也不建议一直使用长效控油产品。
4、含酒精的化妆水
痘痘肌一般都伴随有毛孔粗大的情况，含酒精的化妆水的确可以收敛肌肤，消炎杀菌，但是这也只能短时间有效，如果长时间使用，不仅痘痘不能消除，而且皮肤会显得更加粗糙，甚至会造成肌肤提早老化。
去痘痘的小窍门
祛痘小窍门一：芦荟黄瓜消炎法
1、芦荟和黄瓜都有消炎的功效。
2、到菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁。
3、洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉。
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4、也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效。
祛痘小窍门二：洗脸加白醋
早上洗脸的时候，在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶
祛痘小窍门三：食盐+醋疗法
1、食盐一勺，白醋半勺，开水半杯，将食盐白醋溶解于开水内。
生活中简单又实用的祛痘方法
2、每次洗脸后，用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍。
3、就像用洗面乳一样，然后用清水洗净，此时有微微的刺痛感，是正常现象。
祛痘小窍门四：用仙人掌汁液祛痘
1、用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上。
2、15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，不过要坚持。
祛痘小窍门五：用冰块敷痘法
洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静。
秋天贴膘 跨越三大长胖陷阱
陷阱一
锻炼越来越少
早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。
跨越陷阱：做做室内运动。养成运动的习惯就要坚持，每周固定运动4天，每天只需20-30分钟，就可以提高你身体的新陈代谢率，你任何时候都不必担心发胖了。
这里推荐给你三种室内运动：
1.看电视顺便摇一摇呼啦圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量，以45公斤的体重为例，一个小时大约可消耗225卡的热量。
2.爬楼梯：来来回回爬楼梯，可增加心肺功能，每公斤每小时消耗的热量更是惊人。
3.跳绳：每公斤每小时消耗10-15大卡的热量。
陷阱二
增加衣服，不再重视线条
衣服一天比一天穿的多，穿在身上偶然觉得有点紧，换件宽松点的就是，从此对自己的线条越来越不在意。
跨越陷阱：别让自己养成“眼不见为净”的恶习，那是一种自欺欺人的做法，你将无从比较，渐渐丧失警戒。建议你从现在起就养成早晚称体重的习惯，一周量一次身体各部分的尺寸，才能确实地掌握身体曲线的变化。平时多穿合身的衣服，裤腰一紧就知道自己变胖了，否则到了明年夏天你发现一切都晚了时，才真是追悔莫及。
陷阱三
开戒摄取高热量食品
相信很多人都有过夏季吃不下饭的“苦夏”经历，气温降低之后，胃口大开，加之街头小吃的诱人香味，于是大开“食戒”。
跨越陷阱：必须降低每餐油脂量的摄取。比如说，本来想吃炒青菜的，就以凉拌青菜代替，想吃煎鱼，以清蒸鱼代替。经常在外吃饭的人，可以准备一碗热水或是清汤，将油分滤掉。只要维持一天的总油脂量不超出标准，你就可以安心享受美食。
抓出陷阱 粉刺黑头不再现
陷阱1--粉刺不是青春痘
粉刺当然是青春痘的一部分，而且有研究证明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺极易引发痘痘的发生，如果只是想治好痘痘却不根除粉刺，简直是缘木求鱼。
tips:必须双管齐下才能达到治疗粉刺和痘痘的效果。
陷阱2--粉刺是正常现象
粉刺具有极高发生率，但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰，但是，不重视粉刺的发生，就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情。
tips:这可全要归咎于你平时对粉刺的听之任之
陷阱3--粉刺是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。
粉刺不是单纯的由油脂造成的，而是由油脂和角质组成的。
tips:所以如果把脸部问题都以油脂来做理由难免会有陷阱的推论。
陷阱4--粉刺是脸没洗干净造成的，黑头粉刺的黑就是明证。
粉刺形成有多方面的因素，最常见的原因是因为体质，和脸没洗干净并无关系。
tips:黑头粉刺的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色，绝对不是脏，请不要为了洗面奶的行销而让粉刺背上黑锅。
不要掉进中药壮阳的陷井
有些男性“壮阳心切”，被一些中药壮阳的广告所蒙骗，就这个问题，广东省中医院男科郑德全副主任医师呼吁广大患者补药掉进中医壮阳的陷进。
“中药壮阳”热应该适度降温。虽然部分中药药材如菟丝子、人参、淫羊藿、锁阳、鹿茸和海马等，对改善性功能有一定效果，但多走的是固本培元、调养身体的慢性温和线路，非常难像西药那样起到“立竿见影”的效果。市民在选用中药改善性功能时需警惕四大陷阱。
陷阱一：“壮阳”就是“补肾”
人们一提“壮阳”就大谈“补肾”，这几乎是壮阳药广告给人的共同印象。而沈坚华表示，这两者不能完全等同起来，性功能不好是许多因素造成的，治疗时必需恪守“对症下药、辩证施治”的原则。
比如，中医认为有湿热、虚火等多种原因，而前两种情况特别忌讳补肾，体质寒热不同的病人补方也不同。西医则认为糖尿病等疾病可造成阳痿，对于这类病人就需要从控制糖尿病入手。
其实，就算是连着几天睡眠不好、过于疲劳，也可能引起阳痿，而治疗的方法就是补觉。病人的病因不明、体质不清楚就自行补肾，效果不佳尚属万幸，假如“火上浇油”就糟了。
因而，即便是自行泡药酒进补，也要征求中医师的意见，排除基础病、根据自身体质和病因来选择药材。
陷阱二：补充雄激素效果更好
我们接待过一位阳痿病人去看男科门诊，被检查出体内的雄激素含量极高，而按这种激素水平，他不可能出现阳痿的情况。原来几天前，他经人推荐，服用了“壮阳补药”。郑德全指出，壮阳药里面直接混入了睾酮。
有一些壮阳药打擦边球，宣称“为男人补充雄激素”。其实，盲目补充雄激素对于中老年男性危害极大。体内雄激素水平过高可能损害肝脏，使前列腺长时间充血，不仅加剧前列腺炎，还会增加患前列腺癌的几率。有的药含有的是类雄激素，其分子结构与雄激素相似，可以造成胰岛功能恶化、血压升高等反作用，高血压、糖尿病病人一旦服用，无异于慢性自杀。
陷阱三：中药“加料”提高药效
市面上，许多宣称“服后立刻改善勃起功能”的中药其实加了“料”，比如西地那非等西药成份。有一些药酒里甚至直接溶有“VIAGRA”药片。据郑德全介绍，西地那非属于血管活性成份，可以增进阴茎勃起，服药后见效较快。
但中西药混用，非常难把握好用量，难免有药性相克之忧。尤其是有糖尿病、高血压、心脑血管疾病的病人，更是不宜盲目饮用所谓的“壮阳酒”。
陷阱四：偷换身份“保健品”变“药品”
如今，市面上热卖的“壮阳药”宣传有三招，一是渲染中国男性“阳痿”患病率极其高，言下之意是不“壮阳”便会落得妻离子散、一辈子抬不起头的悲惨下场。
小心激光祛斑的2大陷阱
如何才能知道激光祛斑的2大陷阱呢
激光祛斑的第一大陷阱是快速美白的护肤品
不少“色”斑女郎喜欢使用快速美白护肤品每天用的还挺happy，却浑然不知美白护肤品里含有大量的铅、汞等有毒化学成分，这些化学成分具有很强的吸光作用，在太阳的照射下特别容易生成肌肤色素沉着的现象。而且这些美白的护肤品还会在高温的天气里发生变质，若使用变质后的护肤品又为脸上的色斑增加了一层磁性的“温床”，这叫得不偿失啊。
激光祛斑的第二大陷阱是盲目相信天花乱坠的天然祛斑产品
这些天然的祛斑产品的成分其实对肌肤有一定刺激性作用，只是美人们从来都不研究，管它好用不好用，先去了斑再说，这是大部分人的心里想法。比如薄荷、迷迭香这样的天然祛斑产品，具有敏感性肌肤的人一定不要用，用了你就倒八辈子大霉了。
所谓的柠檬、薰衣草这个天然祛斑产品会在不同程度上引起光敏感反应，必需在适当的时间使用，而且用的时候还得小心紫外线照射，否则会使脸上的色斑更添一层，数量更多，使用过量或量数达不到都会影响脸上的色斑加重，
真正想彻底去掉色斑就选择激光祛斑术
激光作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和的分解、消融，减退皮肤表浅色斑。然后通过激光去斑美容作用于深部色素和分子较大的色素，利用瞬间的高能量将顽固的色素爆破成细小色素分子，代谢排出体外，更彻底、更干净、更全面地去除雀斑、黄褐斑、老年斑、日照斑等各类色斑。
强迫症患者如何自我治疗
1.首先，当一个人确定自己患上了强迫症，并且很严重时，就应该去看医生了，不要觉得很不正常，心理疾病在现在社会是很正常的，向医生说明病情，然后在医生的指导下治疗，这是很关键的。
2.要注意，当强迫症状出现的时候，不要与强迫思维进行斗争，这样你就掉进陷阱里面去了，你越去斗争强迫症就会越来越厉害，这时候最有效的办法就是转移注意力，去做别的事情。
3.可以去网上收森田疗法，个人感觉很有用，就像森田疗法说的:"存在而不抵抗”，就是说不要去管强迫思维让他存在，不去抵抗然后带着强迫思维去生活，慢慢的，你就会发现强迫思维就会慢慢消失，反之，你越抵抗他就越凶狠。
4.戒除一些不好的生活习惯，比如整天胡思乱想，情绪低落等等，长期保持这种状态会对精神产生不好的影响，这时候你应该让自己快乐起来、充实起来。
5.找到自己的目标，或许你可以通过繁忙的工作减轻强迫思维，最终达到治愈强迫症的目的。
6.强迫症患者应保持良好的心态，不要觉得强迫症是一种绝症，只要调整好状态，保持一个良好的心情，治疗强迫症就相当于成功了一半，同时还要加强锻炼。
祛斑陷阱及祛斑方法
祛斑陷阱一：使用能快速美白的护肤品
不少女性喜欢使用一些快速美白的护肤品，殊不知其中含有过量的铅、汞等化学金属成分，这些化学成分具有吸光的作用，在光照下很容易引起皮肤色素沉着。而且这些产品很容易在高温下变质，如果使用变质后的产品更是为色斑的增添了滋生的“温床”，这样不仅花了钱，还给肌肤买罪受。
祛斑陷阱二：盲目相信天然祛斑产品
从成分本身来看，某些天然祛斑产品，如薄荷、迷迭香等具有一定的刺激性，敏感性肌肤一定要谨慎使用;而柠檬、薰衣草等会在不同程度上引起光敏感反应，必须在适当的时间使用，且出门时需要做好紫外线防护工作，否则会使色斑颜色加深，数量加大。另外从使用量上看，由于对天然成分中各种物质的种类和比例都不是百分之百的清楚，在使用时始终有一些未知数，使用过量或量不足都会影响护肤效果。
有效祛斑的方法——激光去斑
激光作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和的分解、消融，减退皮肤表浅色斑。然后通过激光去斑美容作用于深部色素和分子较大的色素，利用瞬间的高能量将顽固的色素爆破成细小色素分子，代谢排出体外，更彻底、更干净、更全面地去除雀斑、黄褐斑、老年斑、日照斑等各类色斑。
激光美白祛斑仪器
1、飞顿一号多功能复合彩光美容治疗仪。五种光子、五种激光的完美结合，真正的高科技产品。综合了嫩肤、脱毛、深层去皱、血管、色素等美容应用，更加充分的满足了爱美着的需求。
2、黑脸娃娃激光美容治疗仪。以进口的碳元素作为介质，吸收更大的能量渗透到皮肤，进行深层杀菌、消解色素、细化皮肤，是一种你做了还想做的激光美肤术。
3、点阵激光治疗仪。它是将传统激光发射模式转变为像素模式(微孔模式)的一项技术，既有侵袭性治疗的快速和显著效果，又具有非侵袭性治疗副作用小，恢复时间短的优势，集二者的优点为一体 激光美白祛斑治疗范围适用于面部的斑较明显、面积较小的患者，尤其对于天生的斑有根治效果，是一种不错的祛斑护理方式。例如：太田痣、胎记、雀斑、咖啡斑、色素痣、纹身、血管瘤、血管角皮瘤、毛细血管扩张、鸡皮肤等。
激光治疗后的皮肤状况：
治疗后患部会有些灼热感或微量流血，这是正常现象，而后会有痂皮产生，约7-10天后脱落，切记勿用手指刮除，应该让痂皮自行脱落。大约两周后皮肤可恢复正常。
当痂皮脱落后，治疗部位会呈粉红色，2-3周后有些人会呈咖啡色，多素大多于1-2个月后开始变淡。 一般而言，太田痣、雀斑、老年斑以及蓝黑色的文身激光治疗效果理想，而黄褐斑、炎症后色素沉着的治疗效果欠佳。因此在治疗前应先请皮肤科医师为你做出完整的评估，并详细了解治疗费用及术后注意事项，以免理想与现实落差太大而造成“花钱又受气”的结果。
家长千万别掉进这些长高陷阱
身高决定论——父母高孩子也高?
研究表明，身高70%由遗传基因决定，后天因素则占了30%，尤其是营养因素。新闻中的妈妈正是矮个父母的代表，他们寄希望于后天的努力，希望能突破遗传限制，让孩子身高更上一层楼。与之相反的一些高个父母，似乎并没有这样的烦恼，认为父母高孩子一定高。事实并非如此，遗传给的只是身高的范围，上下有10厘米的偏差，而这10厘米的差距就是由后天因素决定了。如果孩子的身高向遗传上限靠近，身高就较为理想，反之身高就偏矮小。也就是说，父母高，孩子未必一定高。不管遗传条件如何，只有从宝宝出生起注重身高管理，抓住0-3岁和12-14岁两个黄金发育期，维持好4-11岁的身高增长稳定期，最大化地发挥后天潜力，才能达到甚至突破遗传身高。
骨汤补钙论——眼里永远只有钙?
如果说新闻中所谓的长高“秘方”——仔公鸡和三七粉只是独门偏方，而骨汤补钙的增高方法早已广为流传，且备受妈妈追捧。且不说骨头汤里含钙量很低，脂肪含量却极高，容易引起消化不良和肥胖，事实上，补钙与身高增长的关系很多家长也没搞清楚。虽然钙质能维持骨骼的强度和密度，是骨骼发育的基础，但前提是发挥维生素D的“吸收转运”功能，使钙质能更有效到达骨骼和牙齿，让补钙真正到位。骨骼发育光有足够的钙质还不够，还需要持续生长，这就需要维生素A发挥作用了，可以说维生素A决定着长骨的生长速度，它不但能促进软骨细胞发育，还能促进生长激素的分泌，如果没有维生素A，骨骼只会增粗而不会变长的，身高增长也就无从谈起了。所以，钙+维生素A+维生素D才是身高增长的黄金营养公式。
多吃多补论——能吃就能长高个?
“多吃点才长的高”是很多家长常挂在嘴边的话，还积极付诸于行动，然而事与愿违，孩子体重蹭蹭往上涨，身高却不见起色。盲目填塞看似丰富，却根本没有补对营养，缺乏对身高增长起关键作用营养素(如维生素AD)的补充，还加重了肠胃负担，引发小儿肥胖。儿童肥胖严重妨害身体健康，还可能导致骨龄发育提前，骨骺线提前闭合，身高发育提前停止。可见，多吃就能长高的理论实在是谬误。
轻信增高药——增高药能长高?
所谓的增高药，大多数没有药准字的批号，经常在各种天花乱坠的广告宣传下，让想长高的家长趋之若鹜，但是很多这类产品都违规添加了生长激素，让孩子骨龄发育加速，最终身高却提前停止增长。如果孩子确实有生长激素分泌问题，要及时就医，正规治疗，切不可私自使用增高药物。
【营养秘方】全面输出补足关键营养
营养是骨骼发育的物质基础，掌握着身高增长的“生杀大权”。宝宝的日常饮食除了要注意膳食营养均衡，保证营养全面，最关键的“营养秘方”——身高专项营养素千万不能忘。身高专项营养素除了上文中提到的钙+维生素D，能帮助骨骼横向发育，还有一个最重要的角色——维生素A，维生素A可以促进长骨骨骺软骨细胞活性，促进骨细胞的分化和平衡，提高长骨的生长速度，还能刺激生长激素、甲状腺激素的分泌，为身高增长提供源源不断的动力。不仅如此，AD同补还能促进免疫系统发育，有效抵御病菌入侵，减少宝宝生病的几率，从而提高对营养的吸收利用率。虽然维生素AD是宝宝生长发育过程中必不可少的营养素，但天然食物中却难以补充足量，我国儿童保健专家从我国国情考虑，建议家长从宝宝出生起选择更为科学合理的方式额外补充，如家长们都熟悉的伊可新维生素AD滴剂就是不错的选择。为了发挥最大效应，应至少坚持到3岁，3岁以后可酌情补充。
【辅助秘方】查缺补漏监测生长速度
新闻中的妈妈等到孩子青春期发育了才开始关注身高问题，直到骨骺线提前闭合才前往医院检查，这暴露了很多家长的通病——忽视生长监测。生长监测能反映孩子在特定年龄段的身高、体重情况，是判断生长速度是否正常的科学依据。父母最好从宝宝一出生就定期进行生长发育的监测和比较，也可以进行骨龄监测，对孩子的生长发育情况全局掌握。不管孩子是因为营养不足、睡眠不够、运动过少还是其他原因导致的发育迟缓，都能在观测中查缺补漏、及时纠正，不致于错过最佳调整时机。
只有每位家长都能掌握科学的长高“秘方”，才能在孩子的长高之路上，多一分惊喜，少一分遗憾!
祛斑要避开这些陷阱
1、盲目祛斑
很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。
2、分斑不分治
皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。
3、只顾效果不顾后果
不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。