卵巢功能衰退原因在哪里
卵巢功能衰退原因在哪里
卵巢一方面产生卵子并排卵，是保障女性繁殖后代的重要器官，另一方面支持生殖内分泌功能，分泌性激素。而女性体内激素水平均衡与否，直接影响到女性的健康和美丽。可以说，卵巢是女人健康的开关，卵巢好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。
正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。北京大学第三医院妇产科主任张璐芳教授告诉《生命时报》记者，到目前为止，医学上还没有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素，如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外，近年临床观察发现，卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。
卵巢功能降低影响着女性的方方面面：1.促使皮肤衰老：肌肤干燥、暗淡无光，皱纹滋生，各类斑点生成，毛孔粗大。2.致使女性体形改变：诸多部位脂肪堆积，形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、两肋，导致乳房变形、下垂外扩、松弛萎缩。3.对于女性健康埋下隐患：降低女性生理代谢，导致内分泌紊乱、更年期提前。4.精神上影响：出现失眠、烦躁、焦虑等现象。
卵巢功能衰退怎么调理
卵巢早衰是缺什么营养：四大元素延缓卵巢衰老卵巢衰老不是你的错，但早衰就绝对是你的错了，至少说明你对自己不够用心，忽视了卵巢的健康——例如使它缺乏了某种营养。植物激素：许多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质，称为植物激素。常吃能有效改善卵巢早衰症状，提高性生活质量。植物激素广泛存在于大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花籽、茴香、洋葱等食物中。蛋白质：关系着我们人体组织的建造、修复以及免疫功能的维持，适当摄取能有效防止卵巢早衰。优质蛋白质的主要来源有鱼、虾类、蟹类、动物瘦肉、豆类、牛奶和蘑菇等。维生素C：是维持生命不可缺少的营养素，能改善身体状况，维持肌肤、骨骼、血管等身体组织的活力，参与各项代谢，预防疾病、帮助机体自我修复，保持卵巢的活性。富含维生素C的食物有绿叶蔬菜、西红柿、柑橘、柠檬、红枣、猕猴桃、草莓等。维生素E：又称“生育酚”，能作用于性腺体的上皮和生殖细胞，维持生殖机能。它还是重要的抗氧化物质，可延缓人体的衰老，预防疾病的发生。维生素E的主要食物来源有油料种子、植物油、坚果、绿叶蔬菜等。防早衰食物:4种食物延长卵巢青春大豆：是黄豆、青豆和黑豆的统称，含有丰富的植物激素，是辅助治疗女人更年期综合征的最佳食物。而且经济、有效无副作用。此外，大豆还含有较多的蛋白质、钙质等营养成分，都有延缓机体衰老之效。豆制品如豆腐、豆腐脑、豆浆等也有类似的作用。鱼：是经过实践证明的年轻食品，鱼肉中蛋白质含量高达25%~30%，而且更接近人体需要。鱼肉还富含不饱和脂肪酸，能帮助清理和软化血管、降低血脂，延缓卵巢衰老。虾：蛋白质含量丰富，且含有较多的钙质、矿物质和维生素A，是延缓机体衰老的营养佳品，还有补肾壮阳、增强性欲的作用。牛奶：含有丰富的牛奶蛋白和容易被人体吸收的钙质，可延缓衰老、预防骨质疏松，防止卵巢早衰。营养升级阶梯对于大多数女人而言，合理的外界作用可促进卵巢持续健康工作、正常分泌雌激素，甚至可能推迟更年期或在更年期到来时减轻症状。例如，产后尽量母乳喂养，尽量延长哺乳时间，避免长期口服避孕药；学会自我调节情绪，正确对待发生的心理冲突，压力过大时可以用旅游、找朋友聊天倾诉等方式来及时宣泄；养成良好的生活习惯，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，经常锻炼身体，戒烟或减少被动吸烟量；培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，陶冶情操，调和气血；不要常穿塑身内衣和太紧的内衣；坚持经常喝牛奶，每周至少吃2次鱼或虾，少抽烟、少喝酒、咖啡、浓茶；适当服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等，以平衡内分泌。对于卵巢功能早衰的治疗，一般采用激素替代治疗，这也是目前被世界医学领域公认的治疗卵巢早衰的方法，其中就包括植物激素的摄入。
卵巢功能衰退的危害
机体影响
卵巢作为女性的性腺，其功能的正常发挥，受大脑皮质、下丘脑和垂体影响。我们知道，腺垂体分泌两种影响卵巢功能的激素，一种称促卵泡成熟激素，另一种称黄体生成激素，前者的主要作用是促进卵泡的发育成熟，后者的主要作用是促进排卵。下丘脑含有各种内分泌腺的释放因子，调节垂体促性腺激素的分泌。不过，卵巢功能的反馈作用，也对大脑皮质、下丘脑和垂体产生一定的影响。由此看来，当机体的内外环境发生变化，使大脑皮质、下丘脑、垂体和卵巢间任何一个环节发生障碍，均可导致卵巢功能的紊乱。
生命之源
卵巢卵巢——女人的生命之源
30岁后，女人的彷徨与无奈!
身为女人，谁不羡慕光洁的肌肤，窈窕的腰身?谁不希望风华绝代，魅力逼人? 可当年过三十，当皱纹与色斑在脸上悄然浮现，当一切的娇艳都成为曾经时，那是怎样的一种无奈啊?
更可怕的是伴随而来的失眠与焦燥，成宿不得好睡眠的结果不仅是黑黑的眼圈，深深的眼袋，还有焦燥的性情，莫名的哭泣、无端的恼怒、头痛、发痒、健忘……
而随时随地流汗的感觉更让自己紧张与难堪不已，不规则的月经，深色的且凝块状的，量多到有时会渗透衣服……容颜的即将逝去，事业上精力大不如前，一切的不顺意仿佛叠加在一起，让自己时常陷入一种长久的悲哀当中无法自拔……
当看过医生，吃遍药，这种状况仍然无法改变时，心中的压力，苦闷，更能向何人诉说?
知道吗?其实这一切的变化，均源自卵巢!卵巢囊肿就是造成这些症状的病因，很多女人对于卵巢囊肿病急乱投医，每天吃大量的口服药，造成很多的副作用!所以对于卵巢囊肿可以用外敷中药配合少量口服西药来治疗，效果更好、副作用更少!外敷的中药可以选择徐清宣堂的肠覃膏，效果不错。西药可以去医院开。通过这种治疗，大约三疗程就可恢复生命之源!
发展变化
卵巢是位于女性盆腔内的一对生殖腺，卵巢组织由皮质和髓质构成。皮质在外层，其中有数以万计的原始卵泡及致密结缔组织;髓质在中心，无卵泡，含疏松结缔组织及丰富的血管、神经、淋巴管等。随着年龄的增长，卵巢发生一系列改变：如新生儿出生时卵巢大约有15-50万个卵泡，成年后大约只有400—500个卵泡发育成熟，其他的均退化，绝经后皮质内基本无卵泡;成年妇女的卵巢重约5—6克，绝经后卵巢萎缩变小，大约是原来的1/2-1/3。
主要功能
卵巢两种主要功能：一为产生卵子并排卵，体现其生殖功能;另一为合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位，维持这些器官的青春和活力。
功能衰退的危害
卵巢功能衰退会导致以下疾病：
1、生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等;
2、植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等;
3、体形：发胖，小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等;
4、皮肤、毛发：干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退;
5、免疫力降低：易感冒、感染炎症或患慢性病等;
6、心血管系统：动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死;
7、泌尿系统：尿道萎缩，尿多、尿频、尿失禁等;
8、骨骼：颈椎病、风湿病、关节炎，骨质疏松症等;
9、消化系统：胃部不适、食欲减退、便秘等。
30岁以后的女性，步入了卵巢功能衰退期，卵巢早衰是引起体内一系列变化的根本原因。卵巢功能改善后，从本质上解决了女性衰老的相关。
卵巢早衰信号你有吗
时下的生活节奏过快，女性要兼顾家庭和事业，生活压力大，越来越多的女性开始出现卵巢早衰的症状，谁都不想自己衰老，但是卵巢老化也会导致女性提前老化，所以女性朋友们更要注重卵巢保健，你知道卵巢早衰都有哪些表现吗?
卵巢早衰的表现是什么?
1、绝经早、皮肤暗黄、身材走样，更年期提前
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。
同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。
2、不孕不育怀孕困难
卵巢功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育成问题，女性就无法正常排卵，因此影响生育。现在做试管的年轻女性越来越多，据介绍，北京某家医院因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%~10%。
3、阴道干涩、性欲下降
经常感到阴部干涩，有疼痛感，原本美妙的性事变得毫无情趣，而且越发没有性欲，出现性冷淡。
4、骨质疏松
目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高。一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现，因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人，导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。
卵巢功能衰退原因在哪里?
卵巢一方面产生卵子并排卵，是保障女性繁殖后代的重要器官，另一方面支持生殖内分泌功能，分泌性激素。而女性体内激素水平均衡与否，直接影响到女性的健康和美丽。可以说，卵巢是女人健康的开关，卵巢好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量。
正常妇女的卵巢功能在45—50岁左右开始衰退。如果已建立规律月经的妇女，在40岁以前由于卵巢功能衰退，而出现闭经或少经和性器官萎缩的现象，医学上称之为卵巢功能早衰。北京大学第三医院妇产科主任张璐芳教授告诉《生命时报》记者，到目前为止，医学上还没
有找到卵巢早衰的确切病因。可能与自身免疫因素、遗传因素、染色体异常、病毒感染以及物理化学因素，如辐射、放疗、化疗、药物等相关。另外，近年临床观察发现，卵巢早衰还与多次人流、减肥不当、压力过大及不良生活习惯有关。
卵巢功能降低影响着女性的方方面面：1.促使皮肤衰老：肌肤干燥、暗淡无光，皱纹滋生，各类斑点生成，毛孔粗大。2.致使女性体形改变：诸多部位脂肪堆积，形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、两肋，导致乳房变形、下垂外扩、松弛萎缩。3.对于女性健康埋下隐患：降低女性生理代谢，导致内分泌紊乱、更年期提前。4.精神上影响：出现失眠、烦躁、焦虑等现象。
五个日常因素 诱发卵巢早衰
第一，通常来说，月经初潮的年龄越早，卵巢功能衰退就会越早。
第二，卵巢早衰还与生育的情况有关：首孕年龄越大，卵巢功能衰退越早; 哺乳 时间越长，功能衰退越晚; 口服避孕药 时间越长，卵巢功能衰退越晚。
第三，平常不注重体育锻炼、生活没有规律、吸烟、酗酒的女性，其卵巢功能衰退较早;相对的，饮食健康、作息规律、有锻炼习惯的女性其卵巢功能衰退较晚。
第四，穿塑身内衣 ，影响卵巢的正常发育，导致卵巢受伤，而易造成早衰。特别是青春期的少女，经常穿紧身衣不仅不利于身体的发育，还易导致 乳腺增生 或囊肿等疾病的发生。
第五，生活节奏快，心理压力过重，也会影响女性卵巢功能的健康，容易造成更年期提前到来。
更年期怎么避孕 更年期还会怀孕吗
进入更年期的女性，卵巢功能逐渐衰退，阴道分泌物相对较少，会出现月经紊乱症状，但并不代表完全无排卵，尤其是绝经过度期早期，排卵周期仍然常见，由于卵巢功能衰退，原有的排卵规律被打破，排卵时间难以预测，甚至可能出现一个月不止一次排卵的情况，因此就有可能意外怀孕。
卵巢功能衰退的症状
如果卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永保韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活;三围突出，胸部丰满、紧实、圆润。
1、月经周期改变卵巢功能衰退最明显的征兆就是月经周期变化，例如原本30天来一次，变成2个月、3个月才来一次，另外，经血量也慢慢减少甚至几乎没有，或是生理期间的天数变化，都要特别注意。当周期出现变化时，多半与荷尔蒙内分泌失调有关，不过应先就医排除可能是多囊性卵巢或其他妇科疾病造成的荷尔蒙失调。
2、提早进入更年期除了月经周期改变是较明显的卵巢功能退化征兆外，难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现，不过，医师提醒，更年期症状因人而异，不是每个人的更年期症状都一样，较准确的方式还是到医院做卵巢功能检查。
哪些因素能诱发卵巢的早衰
1、通常来说，月经初潮的年龄越早，卵巢的功能衰退就会越早。
2、卵巢早衰还与生育的情况有关：首孕年龄越大，卵巢功能衰退越早; 哺乳 时间越长，功能衰退越晚; 口服避孕药 时间越长，卵巢功能衰退越晚。
3、平常不注重体育锻炼、生活没有规律、吸烟、酗酒的女性，其卵巢功能衰退较早;相对的，饮食健康、作息规律、有锻炼习惯的女性其卵巢功能衰退较晚。
4、穿塑身内衣 ，影响卵巢的正常发育，导致卵巢受伤，而易造成早衰。特别是青春期的少女，经常穿紧身衣不仅不利于身体的发育，还易导致 乳腺增生或囊肿等疾病的发生。
5、生活节奏快，心理压力过重，也会影响女性卵巢功能的健康，容易造成更年期提前到来。
卵巢保养要注意5个要点
第一，通常来说，月经初潮的年龄越早，卵巢功能衰退就会越早。
第二，卵巢早衰还与生育的情况有关：首孕年龄越大，卵巢功能衰退越早;哺乳时间越长，功能衰退越晚;口服避孕药时间越长，卵巢功能衰退越晚。
第三，平常不注重体育锻炼、生活没有规律、吸烟、酗酒的女性，其卵巢功能衰退较早;相对的，饮食健康、作息规律、有锻炼习惯的女性其卵巢功能衰退较晚。
第四，穿塑身内衣，影响卵巢的正常发育，导致卵巢受伤，而易造成早衰。特别是青春期的少女，经常穿紧身衣不仅不利于身体的发育，还易导致乳腺增生或囊肿等疾病的发生。
第五，生活节奏快，心理压力过重，也会影响女性卵巢功能的健康，容易造成更年期提前到来。
卵巢功能衰退怎么办 练瑜伽帮助调理卵巢功能衰退
瑜伽是介于静坐冥想和有氧运动之间的一种健身运动，其精髓在于呼气，吸气的调整，通过舒缓的动作，能够疏通器官的气血循环，调整激素的分泌，同时还可以强化肾脏功能，是女性由内到外散发出一种青春的气息，保护卵巢，使功能发挥正常，延缓衰老，达到美容塑形的目的。在做瑜伽动作时，机体会消耗大量能量，新陈代谢会加速，所以要合理，科学的搭配饮食，以起到更好的疗效。