指甲上的月牙代表健康吗

指甲上的月牙代表健康吗

有一定的关系。

手指半月牙为奶白色，数量为双手8~10个手指有半月牙，面积大约占指甲的1/5，是正常的表现，这种人体质比较好、精力旺盛、身心健康。若不符合上述标准的，可能说明患者自身存在以下健康问题，因此指甲上的月牙可以作为我们初步判断人体是否健康的一个方法。

指甲月牙少消化功能差

不管是什么内在疾病，通常都会或早或晚地反映到体表外部，而指甲就是帮助判断一个人身体健康与否的晴雨表之一。

皮先明教授介绍说，一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。

如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。

那么，具体应该如何判断呢?

皮先明说，要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。

传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。

那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见;胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡;心血管疾病患者要警惕脑溢血。

指甲月牙过小或消失的人，一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。

由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。

只有大拇指有月牙代表什么

不能具体代表。

半月痕虽然能够代表健康状况，但是只能够代表一部分，而且身体体质、年龄情况、性别差异都是会影响到月牙的多少和大小的，所以只有大拇指有月牙并不能很好的代表什么。

对于年轻人来说半月痕的占手指甲的1/5的面积，并且边缘清晰、月牙偏白，手指甲的月牙面积随着大拇指依次往下而减小一点点；而对于老年人来说则普遍会要比年轻人的月牙面积要小。

其次就是男性的大拇指半月痕大约是3毫米左右，依次由大拇指、食指、中指、无名指、小拇指慢慢递减，而女性则要比男性的要小一些，有的小拇指会出现没有半月痕的情况。

从指甲了解你的身体状况

指甲上的“月牙”是什么

相信朋友们都听过这样的说法——“手指甲上的月牙代表了人体是否健康，月牙越多，人就越健康”，那么这样的说法到底是否准确呢?中医又是如何看待指甲上的“小月牙”呢?今天小编就来给大家说一说“月牙”到底是怎么一回事吧。

人体的手指甲在根部有白色且呈现月牙状的部分被叫做“半月痕”，生活中有人叫它“健康圈”也有人直接称呼它为“月牙”，专家认为，“小月牙”是人体健康的一个代表，月牙的大小、形状等都与健康有关。

一般来讲，正常人的手指甲应该是圆润而且红润的，10根手指头里至少要有4~8个“小月牙”，健康的月牙宽度应该有手指甲的1/5大。当身体受到病魔的侵袭时，你会发现手指上的小月牙会变小或者不见，白色的月牙也会出现暗灰色，月牙的痕迹越小说明了身体内的精气不足，这种情况会直接导致手脚冰凉、抵抗力变弱。

此外，经常观察指甲你也可以从中了解身体内部是否健康，下面就跟着小编按照3个方法来看看你到底是真健康还是亚健康吧。

怎么从指甲看健康 指甲的月牙怎么看 指甲的月牙代表健康吗

怎么从指甲看人体是否健康

从颜色上来看

上文有提到，健康人的指甲应该是红润的，而且指甲表面也会显得有光泽，如果指甲颜色比较苍白，这就说明你可能有贫血，这个时候可以吃一点大枣、黑芝麻等补血的食物来补一补身体;如果指甲发黄，那可能是因为你的指甲受到了真菌感染，这个时候需要到医院拿药治疗，否则会进一步恶化，指甲也会变得脆弱;青紫色的指甲则提醒你可能存在血脂过高的问题，而蓝色指甲代表了缺氧以及心脏可能出现病变，这是恶性病变才会出现的指甲颜色。

吃什么补月牙最快 缺治疗

如果你的半月牙突然之间减少，那么可能跟你患有某些消耗性疾病有关，导致手指末梢供血受到破坏，甲体生长速度低于老化速度显现出月牙痕减小或无月牙痕；另外若是患者有甲状腺功能减退的病情，也会导致新陈代谢变低，指甲月牙消失的现象。

当向专业医生咨询或进行体检，检查自己是否因相关疾病而导致的指甲月牙消失，然后根据确诊的病因，对症治疗原发病，病情好了，指甲月牙自然会逐渐恢复正常。

指甲发白没有月牙 指甲没有月牙是肾虚吗

健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。

对于普通人来说，指甲月牙的数目和大小并没有什么特别的健康意义。因为成年之后人体细胞增殖速度较青春期下降，一般情况下，大部分成年人只在拇指、食指上出现指甲月牙。

不仅如此，在健康的成年人之间，指甲月牙的大小也存在差异，同一个人在不同年龄的指甲月牙大小也不同。因此指甲月牙的数目、大小不能说明患者肾虚或患有其他健康疾病。

备注

不过在患某些疾病时，部分患者会出现半月痕的特殊改变，但并不是所有患这些疾病的患者都会出现半月痕特殊改变。也并不是所有出现指甲月牙特殊改变的都一定是疾病，因此建议大家出现这些身体异常时，应当向专业医生咨询或进行体检，尽早确诊治疗。

1、男性自测法

同时出现以下情况中的3种情况，就很可能是肾虚：

（1）将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

（2）在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

（3）小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

（4）早晨起床，眼睛浮肿。

（5）不提重物，走到三楼就两腿无力。

（6）坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

（7）在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

（8）总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

（9）洗头时，头发大量脱落。

（10）总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

2、女性自测法

如果你有下列问题中的2个以上指标，应及早去医院检查，是否肾虚：

（1）全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。

（2）神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。

（3）心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。

（4）胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

（5）五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。

（6）其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。

指甲月牙怎么补回来 缺治疗

当人体出现某些心血管疾病时，手指末梢供血会受到破坏，甲体生长速度低于老化速度则会显现出月牙痕减小或无月牙痕；另外若是患者有甲状腺功能减退的病情，也会导致新陈代谢变低，指甲月牙消失的现象。

当向专业医生咨询或进行体检，检查自己是否因相关疾病而导致的指甲月牙消失，然后根据确诊的病因，对症治疗原发病，病情好了，指甲月牙自然会逐渐恢复正常。

手指月牙消失能恢复吗 吃什么补月牙最快

无论是因何种病因导致的月牙确实，患者都可以多吃以下食物补充快速手指月牙所需的营养：

指甲中蛋白质的含量非常的高，指甲没有月牙的人精力一般较差，可能就是蛋白质补充不足，通过食用富含蛋白质的食物能达到调理的目的。

富含蛋白质的食物有：奶制品、鸡蛋等禽蛋类、大豆等豆类及豆制品、鱼类、肉类。

多吃补气血的食物能改善体质，调节人的精气神，增强免疫力，改善指甲月牙生长状况。

补气血的食物有：当归（可做药膳）、桂圆、红糖、红枣、葡萄、枸杞、猪肝等。

当人的消化功能受损时，人容易出现营养吸收不良的状况，指甲上的月牙也不明显，这时可以食用健脾养肠胃的食物来调理。

常用于健脾养肠胃的食物有：花生、小米、山药、面制品、蜂蜜、莲子、大枣等。

人体肝肾功能衰弱，则毒素容易积聚，指甲月牙也呈现不健康的状态，通过食用补益肝肾的食物有一定的调理效果。

补肝的食物有：苋菜、鸭血、鸡肝、阿胶、大枣、大豆、猪肉等。

补肾的食物有：韭菜、黑芝麻、黑豆、狗肉、黑木耳、核桃、羊肉、桑葚、枸杞等。

指甲月牙和指甲所需的营养元素是相同的，想要月牙快点长，日常多吃富含维生素和含铁、锌丰富的食物，也是必不可少的，因为这些都是构成指甲月牙光泽、成分、颜色的必需物质。

（1）富含维生素的食物有：菠菜、苹果、猕猴桃、西红柿、西兰花等。

（2）富含铁质的食物有：黑木耳、动物血等。

（3）富含锌的食物有：鱼虾、花生、猪肝等。

指甲月牙大是怎么回事 如何判断手指甲月牙大是否跟疾病相关

因疾病引起的指甲月牙大，除了月牙面积大的症状外，还会伴有身体其他方面的不适现象，如心悸、头晕、头痛等症状予以初步判断。

另外担心自己指甲月牙大可能跟疾病有关，最好是及时就医进行检查，予以正确诊断。

如指甲月牙诊断为是因疾病引起的症状，建议及时就医确诊治疗，及早发现病症，尽快治愈。

一个月让你恢复月牙白 指甲上没有月牙正常吗

指甲月牙在小孩以及年龄较大的老人手上基本是没有的，因为它们的年龄过小或过老，导致自身新陈代谢慢，指甲生长直接进入角质化，自然就缺少了月牙，因此这是正常现象，无需过度担心，保证健康饮食，作息规律即可。

如果患者的指甲月牙之前很正常，但突然一段时间内就消失了或变的非常少了，则可能跟疾病有关，如某些消耗性疾病，像是肿瘤、出血性病症等病因，会出现手指末梢供血问题，导致指甲新陈代谢下降，生长速度变慢，指甲月牙消失的现象，此时应尽快就医进行检查，确诊自身病因后对症治疗，才能逐渐恢复正常指甲月牙。

林赛氏指甲有月牙吗 正常的指甲月牙是怎样的

指甲月牙痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈，而正常的指甲月牙应具备以下几个条件：

正常的指甲应双手8～10个手指要有月牙痕比较好。

正常指甲的月牙痕面积应是占指甲近端的五分之一为佳。

正常指甲月牙痕的颜色应为奶白色，且越白越好，表示精力越壮。

5种颜色的指甲月牙代表什么

粉红(与甲色分界不清)

脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病。

黑色

常见于大病将至患者，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。

奶白

正常表示精足强壮，体质好，身心健康。

灰白(浊白)

精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血，疲倦乏力，体质下降。

紫色

气血淤滞，血粘稠高，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，动脉硬化症。

指甲上的月牙代表什么

指甲上的月牙代表什么?有人认为月牙是人体健康与否的“晴雨表”，那么指甲上的月牙人体健康有着怎样的联系呢?下面就给大家介绍下指甲上的月牙代表什么。月牙的状态：蓝色或有蓝色晕染，反映人体的状况：血液循环不良，容易头晕、头痛，严重的可能会有动脉硬化或者心脏病。月牙的状态：面积超过1/5，反映人体的状况：有可能会中风或者高血压。

指甲上的月牙代表什么怎样补 代表健康

手指半月牙为奶白色，数量为双手8~10个手指有半月牙，面积大约占指甲的1/5，是正常的表现，这种人体质比较好、精力旺盛、身心健康。若不符合上述标准的，可能说明患者自身存在以下健康问题，因此指甲上的月牙可以作为我们初步判断人体是否健康的一个方法。

指甲上的半月牙全没了怎么办 代表身体代谢情况

指甲的月牙还代表者人体的代谢情况，如有的人新陈代谢快的，指甲月牙就长的快，也多，但有的人新陈代谢慢的，通常指甲月牙少，甚至没有。