挽救婚姻的7个步骤

挽救婚姻的7个步骤

一、把问题摆到桌面上来

既然问题已经出现，就很难回避它的存在。如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你,那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安,不要用威胁或者指责的语气,这样你的另一半就不会闭锁心扉。 使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”,而不要说“你让我很烦”。

二、认真倾听你的配偶

当你的另一半讲话的时候,要听进去,不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做,你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。

三、对另一半充满爱意

要对你的另一半充满爱意,即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为,当他(她)谈到生活中其它方面的问题时,要表示出同情理解.

四、玩乐增加感情

计划一些活动和郊游,与你的至尊重要的那位共度“欢乐时光”,这能重新燃起浪漫,让你回想起当初为何陷入爱河。假如你们的婚姻遇到了大麻烦,考虑一下度第二次蜜月吧。

在你的另一半没预料到的时刻与他(她)调调情,这会增强他(她)的自尊,增添你们的浪漫火焰。

五、寻求建议

如果你们的婚姻遭受重创,比如出轨,那就向专业人士寻求建议吧。

六、树立新形象

向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺少花点时间打高尔夫或者少点唠唠叨叨,那就坚持做下去。

七、原谅

原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的最好方法。

最后,不管哪方有过错,都要努力去挽回婚姻,不要轻易的结束你们的婚姻。这是对自己、对孩子、对另一半、对婚姻负责的态度。

婚检是必须的吗 婚检有必要做吗

是有必要做的。

婚检能够有效地预防和控制严重遗传性疾病，避免指定传染病和相关精神病通过怀孕和生育传给配偶和胎儿，能够有效地预防和控制新生儿出生缺陷。可以帮助新人理性的决定婚姻和生育时间，从源头严防疾病的发生。所以婚检是不能省略的步骤。

结婚证丢失怎么办离婚

方法/步骤

1.结婚证失丢的，确定找不到的夫妻，可以再去民政局婚姻登记处补力你们的结婚证，当然补办的时候，需要很多手续，建议你先到民政局婚姻登记处咨询后，备齐这些资料文件后再到那里进行结婚证的补办。补好后，就可以进行正常的离婚手续了。

2.如果不想补办耽误离婚时间的话，那么可以到民政婚姻登记机关，直接开一张婚姻关系证明书，那当然你们必须让对方相信你们是夫妻，或者提供一些个人信息，婚姻登记处也会帮助你们查相关信息。

3.有一些婚姻登记部门是不愿意向你提供婚姻关系的证明的，因为可能会出现错误。这个时候，你最好是到自己的户口所在地的派出所进行相应手续的补办。一般情况下，如果你们的户口一个户口本上的话，那么可以让派出所开户籍证明，这个时候，户籍证明也能用来办理离婚手续的。

4.如果你们所在属于村或者是居委会的话，那么你还可以在那里开居这样的证明。让他们证明你们是本身就是夫妻，即婚姻关系证明。这样，就可以拿着这个夫妻关系证明去办理离婚的手续了。

5.当然，你也可以和对方进行协议离婚。在协议离婚的时候，必须有一个书面的材料，这里包括了你们的财产是如何分配的，子女的抚养问题是如何安排的。这样，民政局才会向你们开具证明，并最终允许你们的离婚协议的。

瘦脸7个步骤

1、将额头至于掌心中，放松颈部，用额头向手掌施压，动作保持10～15秒。

作用：预防及缓解额头细纹的出现，纾解疲劳。

2、手掌下滑，使掌心轻轻覆盖住眼睛，保持10~15秒。

作用：有效消除压力，促进眼周血液循环，改善眼袋及黑眼圈现象。

3、双手下滑至鼻子两侧，掌心轻轻按压面颊，保持10~15秒。

作用：有效改善水分滞留现象，特别适用于缓解脸部浮肿。

4、将下巴依靠在手掌上，双手张开握住颚部，保持10～15秒。

作用：有效纾解下颚部位的水分滞留现象，特别适用于双下巴的改善。

5、手掌放在颈部两侧，四指贴住脸颊，拇指按在耳垂后的凹陷处，头部向掌心和手腕施压，保持10～15秒。将食指置于耳后，其他手指紧贴两颊，保持10～15秒。

作用：协助强化脸部天然的淋巴引流系统，美化整个脸部轮廓。

6、保持坐姿，手肘撑在膝盖上。双手交叉，环绕颈部前方。将手指尽量深入锁骨凹陷处，即锁骨与颈部的“盐室”。以左手手指深入右侧锁骨的凹陷处，右手手指深入左侧凹陷处。完全放松颈部，下巴靠在手掌上，头部的重量会促使手指对锁骨凹陷处的淋巴腺施压。每2秒钟轻轻抬头，再放松颈部。重复5次。

作用：协助淋巴结引流，有助于消除浮肿，塑造紧致的脸部轮廓。

7、手指离开盐室，放在颈部两侧，将整个头部的重量放在双手上，保持10～15秒。然后将双手放于颈部后侧，依然保持颈部放松，头部重量放在两手间，保持10～20秒。

作用：有效促进下巴和颈部两侧，毒素较易堆积处的淋巴引流，平滑颈部肌肤，美化颈部线条。 .

美好婚姻10个黄金标准

美好的婚姻让人幸福满足、身体健康，那什么样的婚姻才算得上好呢?美国《奥普拉》杂志婚姻栏目专栏作家金吉尔·托比亚斯采访了多位婚姻专家，列出10个问题，读者可以根据这些问题来检查一下自己的婚姻，只要朝着这些方面不断改进，就能拥有美好婚姻。

1.你们会将一些生活中的小事夸大，并引发不愉快吗?接下来两个月，不妨在日历上记下“好日子”和“坏日子”，如果“坏日子”超过1/3就要警惕了。

2.你是否在为改善夫妻关系不断努力?最好的方法是坚持过纪念日，寻找共同话题和共同爱好等。

3.你和伴侣是否每月都有吵架扔东西的情形?如果是，发现后一定要及时补救或沟通。

4.你是否一直在试图从某一方面改变你的伴侣?例如希望老公更有男子汉气概，希望他挣到更多钱，而另一半却对此并不领情?要明白，爱一个人不要总想着试图改造他(她)。

5.你是否经常用沉默表达不满?例如对方从来不做家务，你只是一言不发的全部包揽，事后几天不理对方。要知道沉默是婚姻大敌，一定说出来。

6.你们是否经常共享欢乐?即便在艰难时期，你们也应该开开玩笑，一起笑对困难。

7.如果你们之间发生了冲突，你是否会整日担心婚姻受到威胁?无论多么担心，也不要说出“离婚”这样的气话。

8.你们是否会偶尔分开?尝试一下偶尔独自过周末吧，因为距离会产生美。

9.在一方遇到人生大事时，你是否陪在对方身边?例如亲人去世、生孩子、失业等问题时，一定要和他(她)在一起。

10.当你们的婚姻遇到问题，不等待，不推诿，主动承担责任，努力解决。

学会独立才是爱情的基础

一、学会独立才是爱情的基础

经不止一次剖析爱情的本质是什么?当深处局外的时候，坚信，爱情是一种信仰，一种灵魂上的契合，之所以这样讲是因为爱情无法勉强;可是当自己走上棋局，成为棋子的时候，却感觉，爱情似乎每一秒都在步步为营，并非是一较高下，一赌输赢，而是爱情需要经营。恋爱的时候似乎离分一秒都痛不欲生，从生理学上讲那是脑部分泌巴胺和血清胺驱使着人做出反应，从命理学上讲，就是缘字，这也是人们最为恐惧的地方，而这种恐惧是使人停步不前，甚至是出现逃避不负责任的直接原因。

那么从爱情到婚姻，维系的基础又是什么?

这就要走回原点，去看那句：独立的人生才是爱情的底线。当承诺逐渐变得沉重，那是因为永远这个词太遥远，珍惜当下比什么都要好，说一千句一万句我爱你，倒不如守在你身边实在。爱情之所以凄美，那是因为缺憾教你一生执着;爱情之所以让人执着，那是因为即使烟雾弥漫，终究有一个人会穿过黑暗打破黎明然后拥着你十指相扣。爱情的初衷是给你一个家，而不是暧昧成殇;爱情最美的境界不是灿烂如烟花，而是即使你是风，也可以心安的停留。

什么才是独立的人生，要知道，自古以来没有谁是谁的附属品，爱情最高的境界不是彼此为彼此牺牲，而是在对方的世界里绽放更好的自己，给对方独立的空间，也等于给自己一个空间，彼此去尊重彼此，才是最常态的爱情。

二、试离婚能否可以挽救婚姻

情感问题现在越来越复杂化了，感情走到了边缘，但又无法做决定，有很多夫妻提出试离婚，就是双方在已经准备要离婚前提下，在生活上先“离”一段时间，两人生活经济互不干涉，但不急于从法律履行离婚手续，试离婚能挽救将破裂的婚姻吗?怎样看待试离婚呢?

1、让夫妻理性地对待婚姻

河北省张家口市阳原县人民法院城镇法庭推出“试验离婚”制度，是为了让夫妻双方更冷静地对待离婚，防止感情用事草率离婚。因为阳原县法庭的工作人员发现，一些离婚案中有不少属于夫妻一时感情冲动，事后后悔，存在要面子不好意思提出复婚等情况。为给闹离婚的夫妻留出认识自我、改正缺点的余地，阳原县城镇法庭在认真调查和总结以往经验的基础上推出了“试验离婚”制度。

在实际操作中，主办法官经过详细了解当事人的情况，认为夫妻感情尚未破裂，但调解无效，经双方同意后在法官主持下达成一种承诺，在一段时间内，夫妻双方互不履行夫妻义务，处于“试验离婚”状态。这是夫妻在自愿的基础上达成的暂时互不履行夫妻义务的状态，目的是让夫妻双方体验离婚后生活情境，让当事人从理性的高度认识婚姻生活，再决定是否离婚。

2、增加婚姻的不严肃性

有人对“试验离婚”这一做法提出了不同的看法。她认为，试验离婚对挽救婚姻意义不大，而且还存在着很多不确定因素，增加了婚姻的不严肃性。

“首先，试验离婚是规定了夫妻双方不履行夫妻义务，但这是否意味着双方可以寻找第三人呢?我看不可以，因为在婚姻法中从来没有试验离婚这个概念，也就是说试验离婚这种做法没有法律效应。如果夫妻任一方在试验离婚期间有了外遇或和第三方结婚，都要依据婚姻法来处理。其次，法院作为一个国家机构，它推出‘试验离婚’这种做法带有社会导向性。如果连离婚也可以试验，那么婚姻是不是太不严肃了?在我看来，试验离婚实质上和分居在本质上是一样的，都是为了让夫妻双方冷静理性地考虑婚姻问题。”

3、试离婚的好处

试离婚的好处在于可以让双方不会在冲动的情况下做出后悔的决定，在现实面前，两个人都会客观主动地重新检查自己，体味对方的长处，检讨自己的不 足，最后的抉择是理性的。假如试离婚过程当中，真的发现自己的婚姻已经无爱、无性、无益，并且状况不能被改善，那么试离婚也是给自己的缓冲期，当你告别这 段婚姻时，你也会让自己有一个平和的心态，适时放弃，给自己一个重新选择的机会。

总之，古以来没有谁是谁的附属品，爱情最高的境界不是彼此为彼此牺牲，而是在对方的世界里绽放更好的自己，给对方独立的空间，也等于给自己一个空间，彼此去尊重彼此，才是最常态的爱情。

结婚证丢了怎么办

1.好好思考一下，是不是搬家或者外出过程中不慎将结婚证放在什么地方了，或者是交给值得信任的人帮你代为保管了，这回你得好好考虑下了，如果还能找得到的话，那就更好了，就不必要进行一下麻烦的步骤了哦。

2.如果真找不到了，就得到婚姻登记机关去查询办理了。这时候会分几种情况，下面得一步一步介绍了。

3.如果是丢失一本的话，那么另一本就不用去婚姻登记机关进行补领了，丢失的一方直接持户口簿和本人的身份证原件到原来办理结婚证的婚姻登记机关查询档案补办就行了。

4.如果是两本都丢失的话，就得双方到场，持双方的户口簿和身份证原件到原来给你们办理结婚登记的机关查档办理补领就可以了。

5.但是还有一种情况，就是如果是两本结婚照呢过都丢失，婚姻登记机关里又查询不到你们的结婚档案的话，那就得婚姻登记机关给你们想法子了。首先是当档案遗失给你们补领，这个你们别担心，婚姻登记机关会告诉你们需要哪些材料，要走哪些程序的。

6.其次如果你们婚史不长或者以前婚史都不重要的话，婚姻登记机关也可以给你们从现在开始重新办理，这里千万要记住了，这里说的从现在开始重新办理的话你们以前的婚姻关系都不存在了，涉及到的财产、继承等等一系列的问题都不在是双方共同拥有的了，所以一定要慎重。

女性在那个时期最容易出轨

1、丈夫太自恋，没有给予妻子足够的关注和呵护。没顾得上妻子的需求，只顾自个儿高兴。长期如此，妻子会感觉非常郁闷啊 稍有能耐的，就会想其它招数如红杏出墙，以作补偿。

2、结婚时间超过3-5年，无论是男性还是女性，互相之间的吸引力，都会因为太熟悉对方而自然的衰减。如果夫妻尤其是丈夫缺乏两性关系的知识，不了解女性，久而久之，妻子会找出各种借口和理由，拒绝与丈夫做爱，导致婚外寻求刺激。

3、丈夫“自甘堕落”，不修边幅。很多中年男性不注意健康饮食和锻炼，让自己大腹便便，女人和男人一样，都是视觉动物，男人的性感健康的形象对女人来说，也是一个非常重要的兴奋点!

情感解读：女性在37岁最易出轨

激情消退后，三四十岁的女性也可能像男性一样，越来越无法满足于原来安安稳稳的婚姻状况，希望谋求新的变化。

新加坡的一项调查显示：在丈夫平均年龄40岁、妻子平均年龄37岁时最易出问题，离婚率也相当高。十多年的共同生活，磨合期早就过了，为何还逃不了婚姻危机?我们今天可以探讨一下。

原因1、生活琐事积累成怨

性心理专家朱荣申教授说：“在男人40、女人37岁这个年龄段中，夫妻貌合神离的现象很普遍。”

有调查显示，夫妻双方因在琐事上沟通不畅而最终离婚的占离婚总人数的两成。多年婚姻积累下的柴米油盐问题，成了最伤人的利器。

婚姻头3年是磨合期，第7年是危险期，10年后是倦怠期。40岁男人、37岁女人的婚龄普遍在10年左右，在最初的两三年内大家处在磨合期，尚怀包容之心; 六七年时都知道很危险，所以怀有谨慎之心;到了10年以后，大家都觉得对方就像自己的左右手，以为亲情已经取代了爱情，所以以前不成问题的小事也会拿出来吵闹一番，小争吵多了，非常伤人。

再加上结婚10年，夫妻无论在外形上还是为人处世上，都变得与结婚时差别很大，两人个性、人生观、金钱观、对待教育孩子的态度、处理压力方式等各方面的差异均会在这一时期毫无保留地暴露出来，这其中任何一个问题都足以让婚姻瘫痪。

朱教授说：“婚姻时间越长，对彼此越习惯，就越容易忽视相互理解的重要性，感情于是渐渐淡漠下来。”对此朱教授认为，无论有什么问题，夫妻双方都应坦诚沟通，回避问题不是解决方法。

原因2、外来诱惑造成出轨

经历了10年风雨的婚姻，激情渐渐消退，如果婚姻双方的心态不及时调整，就可能给外遇的出现创造机会。

40 岁的男人，克服了青年人的幼稚和狂热，拥有了中年人的才干与阅历，并且不乏审时度势的睿智，这些成熟的表现一方面让他们在事业上不断崭露头角，吸引了年轻 异性的崇拜;另一方面会让他们越来越无法满足于原来安安稳稳的婚姻状况，希望谋求新的变化。如果这时候妻子不及时调整自己的状态，中年男子就会被周围出现的年轻女性吸引，感情出轨。其中不少人甚至会向结发妻子提出离婚。

而激情消退后，三四十岁女性的表现有两种类型。一类人会像男性一样，不满足现状，她们大多会从身边的同事、朋友中寻找慰藉，也有的会发展到离婚的地步。另一类则会考虑多方面因素，或努力挽救婚姻，或默默忍受着没有感情的苦闷生活。

专家观点：婚姻如水珍惜是杯

“七年之痒”是个舶来词，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。

结婚久了，新鲜感丧失。从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来。于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效的方法通过这一“瓶颈”，婚姻就会终结。

有人在还很年轻时就稀里糊涂跳进了围城，但是，面对婚姻，二十多岁的男人和女人又有几个是冷静和理性的呢?

不要说二十多岁的人，即使到了三十岁、四十岁，恐怕也没有多少人对婚姻有完整成熟的认识。

从这个意义上说，稀里糊涂走进婚姻的并不在少数。

男大当婚，女大当嫁。许多人在成年后脱离父母，觉得该有自己的小家，于是交友，相亲，兴高采烈或被动无奈地走进婚姻。

在现代，提倡先恋爱后结婚，在过去，对大多数人则是先结婚后恋爱。然而，恋爱的男女结了婚并不一定能将爱情进行到底，许多恋人婚后很快厌倦。

在许多无爱婚姻中，孩子的存在是重要理由，但孩子不该是婚姻维系的唯一理由。不过，既然选择不放弃，就应当好好维护。如果说，人生只有一次，对于结了婚的人而言，婚姻是人生的重要内容，为什么不下一点功夫让它变得更幸福些呢!