备孕期夫妻双方应该注意什么

备孕期夫妻双方应该注意什么

妻子——

1、孕前检查

主要检查的是：生殖系统，确定是否有妇科疾病，若是有，则需要先治愈再怀孕;妇科内分泌检查，主要是针对月经不调等卵巢内疾病;肝功能检查，这是为了预防病毒传染给孩子;ABO溶血检查，预防婴儿发生溶血症。2、不能过瘦

体重低于平均体重15%，会影响生育能力。3、治疗便秘长期慢性便秘，就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌，通过毛细血管、淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢，引起炎症，导致输卵管功能受损，造成不孕或异位妊娠。4、口腔检查妊娠期容易发生龋齿。无论是牙龈炎还是龋齿，一旦发生在孕期都会造成治疗困难。5、补充叶酸

叶酸缺乏是造成孕妇流产、死胎、死产的重要原因之一，也是造成患儿终身残疾的主要原因之一丈夫——

1、不要经常去蒸桑拿浴

睾丸中的精子在34℃-35℃环境中生存最适宜，而桑拿浴时温度高达70℃-80℃，会使精子的活力下降。

2、不宜总穿牛仔裤牛仔裤穿在身上会紧紧地包住男性的外生殖器，对其产生压迫，从而影响睾丸的正常生精能力3、多锻炼男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育4、禁烟酒大量饮酒可导致精子质量下降

高龄孕妇如何备孕的注意事项

注意事项一：孕前检查很重要

在备孕前期，夫妻双方进行详细彻底的身体检查是必须的，这样可以排除一些遗传性疾病，以及避免胎儿的畸形产生，同时随着年龄的增长，女性患妇科疾病的机率也越高，需要排查可能存在的妇科疾病，在夫妻身体最佳的状态下备孕才是最好的。

注意事项二：备孕前期口服叶酸尤为重要

如果女性体内的叶酸不足，准妈妈们会很容易患上巨幼红细胞贫血，使先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高，坚胎儿神经系统发育异常的概率也会增加，而在备孕阶段女性坚持服用叶酸片，可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题，如果夫妻二人一起食用，这样效果更为显著。

注意事项三：做好迎接宝贝的良好作息

除了均衡的膳食，保证营养的摄取，养成良好的生活习惯与规律的起居作息也是非常重要的，切勿抽烟喝酒以及熬夜，避开有危害的污染物质，让自己的心情时刻保持最佳状态，充足的睡眠，完全放松身心，愉快的迎接健康宝贝的到来。

在怀孕之前要做足哪些工作

1、男宝女宝都是宝

备孕中的小夫妻，千万别重男轻女，或重女轻男，说实在的，现如今，仍然是重男轻女的家庭比较多，有些是长辈们会重男轻女。但不管怎样，如果有了这种非生男孩或非生女孩不可的念头，其实在夫妻双方的心理上就多了份压力。生男生女都各占百分之五十的机率，只要宝健健康康出生就要比什么都重要了。所以，在备孕期间的小夫妻们，不要在生男生女的问题上给自己太大的压力。

2、提前做好价格预算

养孩子可是价格不菲啊，从准备怀孕开始，做好预算就应该是小夫妻们需要考虑的重要因素之一。现如今，时代不同了，我们现在所生活的年代不像上个世纪，生多少都可以养活下来，现在的孩子都要赢在起跑线上，小到一个纸尿裤，大到日后要报什么补习班，样样都不能落后，每一样都是一项支出。而如果提前没有做好预算，日后会压力很大，也会令夫妻俩矛盾滋生。

3、适量的运动养好身体

在备孕期间，适量的运动有助于身体的健康，这样更适合怀孕，所以，小夫妻俩应养成良好的运动习惯，丈夫运动可以促进精子活跃度，妻子运动可以提高卵子质量，所以，适量的运动，让身体更加健壮起来，对于孕育优质的小宝宝非常有帮助。

4、科学饮食的营养

夫妻双方在备孕期间的饮食应保持科学营养的饮食，坚持膳食营养均衡，就能够提高妻子的受孕和孕育健康优质宝宝的机会。在备孕期间，女性需要注意，不能沾烟酒、咖啡，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、火锅等，同时，少吃甜食和腌制食品，多吃新鲜的水果蔬菜，保持自己的身体健康不生病，一旦生病又要吃药，这样的备孕就非常不科学了。作为丈夫，也要戒烟戒酒才行，同时，要多吃提高精子质量的食物，如韭菜、大蒜、芹菜等等。

5、补充微量元素

夫妻双方在备孕期间应适当补充微量元素，女性可以开始补充钙、叶酸等微量元素，确保体内的叶酸和钙的充足，每天一颗叶酸片，备孕男性也可以补充叶酸，同时，钙铁锌等可以从食物当中获取。

6、宠物就不要养了

准备要宝宝的小夫妻们，可以先把宠物送人了，为了要一个健康的宝宝，只得暂时与它们分开呢!因为，宠物是各种病菌的传染源，会传染给胎儿，使得胎儿畸形或孕妈流产等。

如何快速怀孕 保持良好的情绪

在备孕和受孕期间夫妻双方需要保持好良好的情绪。如果夫妻双方情绪波动大、烦躁易怒，不但会影响精子和卵子的质量，也会影响同房时间和质量，降低受孕的几率。

用酒精测试生男生女准确率是多少

碱性体质生男孩几率比较大，建议多吃碱性食物，蔬菜(菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带等)水果，豆类，益生碱等，在备孕期间夫妻双方吃调理调理，能提高生男孩机率。备孕前吃或多或少都可以调理身体。

备孕的重要性

a.有利于优生优育

备孕期间可以通过检查夫妻双方的健康情况，纠正生活中的不良习惯等来保证优生优育，避免由于健康状况或者习惯问题导致影响到胎儿的正常发育。

b.避免胎儿出现生理缺陷

备孕时注意生活习惯，以及做好孕前检查，可以使得胎儿出现生理缺陷的可能性大大降低。相关阅读：男性备孕注意事项_备孕爸爸注意事项

c.做好心理准备

备孕期间，夫妻双方可以调整好自己的心态和身体状况，以最佳的状态去迎接新生命的孕育成长。

d.提供一个良好的孕育环境

女性在备孕时要调理好自己的身体，以及改正不良的生活习惯，这样才能为胎儿提供一个良好的孕育环境。

男女备孕的注意事项是什么

备孕期夫妻双方应该共同努力，从各方面来配合备孕，平常饮食要多样化不能太单一，孕妇应该多吃鸡蛋等富含蛋白质的食物以及时补充营养。必要时应该去接受预防接种，以确保没有出现弓形体。这段期间，不宜养宠物，男方必须不能抽烟喝酒。饮食要均衡不能太单一，男女双方应该多吃些营养丰富的食物。女方应该每天吃一片叶酸，以预防生出畸形儿，叶酸的食用量不能过大。

备孕的时候男性的饮食也是非常重要的，应该是多吃一些可以帮助提高精子质量的食物，应该是多吃一些含有叶酸比较多的食物，这样的话精子的质量是比较好的。同时需要注意的是男性备孕的期间也是不可以抽烟喝酒的，这样容易形成胎儿的发育不良的问题。同时需要注意的是应该是多进行一些体育运动，帮助提高男性的肾气，以及多吃一些营养物质比较丰富的食物。

生孩子的事情，并不是女性一个人的事情，男性朋友们在备孕期间也应该要注意一些相关事项，在备孕阶段进行的时候，我们的男性要注意好自己的日常饮食，可以多吃一点蛋白质含量高的食物，同时也应该要在备孕的时候戒烟戒酒，以此来提高自己的自身免疫力，你可以多吃一点豆芽，促进自己性激素的生成，对于我们的性能力也会有一定的增长的，还要多锻炼一下状况的身体。

高龄女性应该如何备孕

1、在备孕前期，夫妻双方进行详细彻底的身体检查是必须的，这样可以排除一些遗传性疾病，以及避免胎儿的畸形产生，同时随着年龄的增长，女性患妇科疾病的机率也越高，需要排查可能存在的妇科疾病，在夫妻身体最佳的状态下备孕才是最好的。

2、如果女性体内的叶酸不足，准妈妈们会很容易患上巨幼红细胞贫血，使先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高，坚胎儿神经系统发育异常的概率也会增加，而在备孕阶段女性坚持服用叶酸片，可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题，如果夫妻二人一起食用，这样效果更为显着。

3、饮食习惯要进行合理改善，以清淡、少油腻、易消化为原则，烹调尽量多样化，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以给身体补充水分，满足对各种维生素、微量元素的需求，切勿挑食。

4、养成良好的生活习惯与规律的起居作息也是非常重要的，切勿抽烟喝酒以及熬夜，避开有危害的污染物质。

新婚夫妻如何快速怀孕

1、选择最佳受孕年龄 女性在24-28岁时是生命体征的最佳时期，这个阶段女性的生理和心理都已成熟，对妊娠、分娩中心理变化和精神刺激有很好的自我调节意识。男性的最佳生育年龄没有明显的界限，一般控制在25-35岁之前即可。

2、 女性排卵期同房 在每月里，女性体内卵子从卵巢排出的时期称之为排卵期。女子排卵期的正确核算时间为下次来月经前的14天左右。卵子从卵巢排出后只能在输卵管存活2天左右，这个时候如果有精子进入生殖道与卵子相结合才容易怀孕。

3、最佳时间同房 研究发现，每天下午5点-7点精子的数量、质量以及活动能力达到高峰期，恰好在这个时候女性也是最容易受孕的时间，所以每个月的排卵期选择这个时候同房最容易怀孕。

4、保持良好的情绪 在备孕和受孕期间夫妻双方需要保持好良好的情绪。如果夫妻双方情绪波动大、烦躁易怒，不但会影响精子和卵子的质量，也会影响同房时间和质量，降低受孕的几率。

5、备孕期禁止同房 这里所说的禁止同房是指在女性排卵期的前一个星期夫妻双方禁止同房，这样可以增加在排卵期同房时的精子和卵子的质量，大大提高快速怀孕的几率。

6、选择受孕环境 安静、舒适、轻松的环境，有利于夫妻间的情绪稳定，更好的享受受孕的过程。如果在雷电交加的环境中，人体磁场和外界磁场相互影响，有可能会引起生殖细胞的变化，影响受孕几率和胚胎的发育;新装修的房子中，甲醛含量较高，这个时候受孕容易导致胚胎发育停止或流产;受孕前后避免辐射，过多、过强的辐射容易造成胚胎发育异常，诱发胎儿畸形，建议在接受放射线三个月后再怀孕。

备孕期喝咖啡好吗

备孕期间最好不要喝咖啡，喝咖啡可以刺激到人们的神经系统和心脏的功能。另外喝咖啡容易引起雌激素减少,影响受孕。 在备孕期间,夫妻双方尽量不要喝咖啡，也避免喝浓茶，尽量不要接触咖啡因的食物。应该注意均衡饮食,避免咖啡浓茶类的食物。

一侧输卵管通畅有备孕成功的吗 一侧输卵管通畅备孕失败怎么办

如果是只有一侧输卵管通畅，备孕较长时间都没有成功怀孕的话，最好是夫妻双方能够去医院进行全面的孕育检查，并且备孕期间保持平常心，有的时候压力过大也是会影响到受孕的。

二胎备孕一年没怀上 二胎备孕一年没怀上怎么办

二胎备孕一年没有怀上，很可能是女性的输卵管堵塞，卵巢无法正常排卵，或者是女性性激素紊乱，妇科炎症等都会对生育有影响的，其次也有可能是男性的精子出现问题，所以建议夫妻到正规的医院做检查，发现问题尽早治疗。

月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临前的14天左右，卵子能存活1天，精子可维持5天的受精能力，所以备孕二胎的夫妻在卵子排出的前后几天内同房，能比较容易受孕。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。

成人的BMI数值：

过轻：低于18.5。

正常：18.5-24.99。

过重：25-28。

肥胖：28-32。

非常肥胖：高于32。

很多夫妻婚后都会疏于锻炼，特别是生完一胎宝宝后，因为工作、家庭的原因也会疲于运动，而要想备孕二胎宝宝成功，良好的身体素质是关键，所以在备孕期夫妻双方需积极锻炼身体，通过运动加快新陈代谢，改善循环功能，提高精子卵子的活力。

夫妻双方因为工作的原因，或者是平时朋友聚会，会养成作息不规律的习惯，想生二胎宝宝，从备孕开始，夫妻双方要调整作息时间，养成健康的生活方式。

备孕二胎前三个月乃至半年，夫妻最好忌烟酒，因为烟酒对男性生殖健康有很大影响，影响精子的排出和质量，且是胎儿发育的头号杀手，所以准备要二胎的夫妻需戒烟戒酒。

备孕二胎期间女性不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素，比如叶酸、铁、锌以及多种维生素，大龄的夫妻们，更需要注重补充这些营养，特别是男性的精子质量是备孕成功的关键，孕前要多食用含锌和硒元素的食物，科学均衡的摄入营养，不仅可提高精子与卵子的质量，还可提升自身免疫，提高受孕成功率。

备孕二胎宝宝的夫妻很多都已经是大龄夫妻，身体条件没有年轻时那么好，所以需要夫妻双方保持良好的、轻松的心理状态，不要给自己过多压力。