艾灸的好处

养生健康

艾灸的好处

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

冬天为什么不能艾灸

首先冬天不能艾灸的说法是不对的，冬天是可以适当进行艾灸的，而且寒冷的冬季，人体阳气敛藏，气血不畅，还有可能出现皮肤干燥、毛孔堵塞等情况使身体免疫力下降，而此时进行艾灸的话，能够起到温阳益气、祛风散寒、补肾壮骨的作用，对冬季人体的乏力、四肢酸痛等情况有所缓解，同时促进新陈代谢，有助于体内阳气的生发，对健康有一定的好处。

艾灸盒艾灸有效果吗

有效果。

艾灸盒是一种盛放艾灸的器材，其又被称之为温灸盒，其也是有艾灸的效果的，其同样也是通过艾火的热力和艾灸的药性来艾灸。

其也可以渗透肌肤，达到温通经络、行气活血、祛湿逐寒的作用，所以艾灸盒艾灸不仅仅有效果，其效果反而会更加的好。

而且艾灸盒的作用更加的温和，加上其体积小，方便携带和存放，并且温和无痛，不怕灼伤人体，还能实现1-8小时任意时长艾灸，是属于一种十分方便的艾灸器物。

艾灸盒隔着布有效果吗艾灸是靠烟还是靠热

靠热。

艾灸起到作用主要还是靠热，利用艾灸的热力，配合艾叶的药效，渗透到肌肤中，从而深入到经络中，所以艾灸主要还是靠热，辅助靠艾叶的药效。

一般艾灸的烟闻多了对人体是没有什么很大的好处的，适量吸入还是会觉得十分的清香，但是闻多了的话，对于呼吸道还是会有点刺激呼吸道。

所以艾灸的话，尽量不要吸入过多的烟，建议是选择一些无烟艾灸，或者艾灸盒，并且开小窗，进行通风。

三伏天2022年时间表三伏天艾灸是不是每天都要灸

不需要。

三伏天进行艾灸的话，一般是顺应三伏天的时间进行艾灸的，不需要每天进行艾灸，若是每天进行艾灸的话，容易烫伤皮肤。

三伏天的时候，除了进行艾灸外，还可以泡泡脚，做五禽戏等进行养生，三伏天的时候温度较高，此时是调理体质，养生保健的好时机，需要专业级的调养可以前往当地的中医院进行调理。

艾灸盒隔着布有效果吗

有，但是会有所影响。

艾灸盒在艾灸的时候，相对来说会比较烫，隔上一层布的话更加的舒适，但是这样其艾灸的药效不能够直接的通达肌肤，从而起不到比较好的渗透作用，会在一定程度上影响艾灸的效果。

若是感觉到比较烫的话，建议可以选择姜片来代替布，求几片薄薄的姜片，铺平在艾灸的部位，利用艾灸的热力同时发挥姜片的驱散风寒作用，这样艾灸的效果可以更加的好。

艾灸的效果是什么

艾灸的作用：

通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。

研究证实，艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理，任何物体都可以发射红外线和吸收红外线，人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。研究认为，艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。

艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中，烧灼患者经穴，会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师周楣声先生指出，正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁对艾灸深入研究，推进艾灸的现代化发展。

当你认识和了解了艾灸的这些功效和作用之后，就应该知道艾灸带来的好处了吧，因为我们都知道面对身体存在的一些疾病问题，有的时候盲目的用药很容易存在一些副作用，所以可以正确的利用艾灸帮助我们解决。

艾灸的作用

艾灸主要是用来活血化瘀。治疗一些身体虚弱，血液循环不好的病情的。主要是用艾叶或者是艾草来刺激身体的患处的一些穴位，促进血流量的进行。加速身体一些热量的排出，驱走身体内部的寒气效果是比较好的。尤其是对一些女性来说，艾灸的好处也是可以治疗一些肾虚的病情的。平时女性感觉有肾虚的话，都是可以点燃艾叶进行艾灸治疗疾病的。坚持一周的话效果比较显著了。

艾灸在使用的时候，一般是用点燃或者是泡水的方法。可以根据身体自身的情况，或者是病情的发病程度来选择艾灸的方法。如果是有肾虚严重的病情的话，是可以通过点燃的方法来缓解治疗，这样可以刺激患处的穴位，加速血液循环的快速进行，是一种比较健康的艾灸方法。如果平时有体寒的病情的话，是可以选择另一种艾灸的方法，可以用艾叶泡水的方法泡脚处理比较好。