龟头炎预防很重要

龟头炎预防很重要

1、做好龟头卫生工作 坚持一天一洗龟头和包皮。如果是包茎，不能将包皮翻起，可选择手术治疗，以方便清洗。

2不要带病性交。 如果男女双方都有感染性疾病，请不要过性生活，首先应该到医院进行治疗，将疾病治好后方可进行性生活，否则将会引起互相传染，引发生殖炎症。

3坚持安全卫生的性生活 不洁的性交方式最容易引发病菌感染，所以男性一定要注意性生活的卫生条件，尤其是注意性安全问题，不要随意与其他女人性交。

4、做到早期炎症及时护理 如果发现龟头出现炎症症状要及时服用消炎药，最好能去医院让医生检查一下。

5、切忌涂抹药膏 由于龟头部位比较敏感脆弱，如果为了消炎涂抹药膏，龟头皮肤会因为药物刺激产生过敏反应，使病情加重。

龟头炎用什么药

合理的选择治龟头炎的药是很重要的。治疗龟头炎的药物有两种：口服或外用的抗生素，主要用于治疗由细菌或霉菌感染引起的龟头炎症状。若龟头炎症状是由于皮肤受化学物品刺激而引起，就要避免再接触有关的化学物品。如有需要，医生会使用药物以减低患者的痕痒和痛楚。因此，治龟头炎的药可选择口服或外用的抗生素。

龟头炎预防和护理

(1)注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。

(2)夫妇一方患性器官疾病要暂停生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗

(3)避免不洁同房，洁身自好。

(4)如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。

(5)对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。

龟头炎的日常保健

1、预防包皮龟头炎，男性朋友需要规范性生活，避免不洁性交，洁身自好。饮食方面要少吃辛辣刺激性食物，例如辣椒，忌烟酒。

2、夫妇一方患性传播疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染建议夫妇同时治疗。为避免性伴侣互相感染，过性生活时请带安全套。

3、预防包皮龟头炎要注重局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很重要。

高血压患者预防很重要

1、合理膳食。预防高血压疾病，首先应该从饮食入手，尤其是应该注意减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，生活中，应该多吃蔬菜和水果，减少脂肪摄入，保持以植物油为主的食用油，减少含饱和脂肪较多的肥肉或肉类食品，以免体重增加迅速，增加高血压的发病率。

2、减轻精神压力，保持平衡心理。高血压疾病和精神因素有关，如紧张、易怒、情绪不稳都是使血压升高的原因，因此，预防高血压疾病，一定要养成遇事保持乐观的心态，对待生活采取积极向上的态度，宽容待己，友善待人，与家人、同事、亲友、领导和睦相处，多参加适合自己的体育、绘画等文化活动，维持血压稳定，提高生活质量。

3、控制体重。保持合理的体重，预防肥胖的发生，是高血压预防有效手段，因此，生活中，需要减少食物中含热量多的成分如脂肪、精制糖、糕点等，适当控制主食的进食量，多吃蔬菜和水果等高纤维食物，以预防高血压的发病。

4、戒烟忌酒。长期大量吸烟会促进大动脉粥样硬化，导致高血压。此外，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。因此，预防高血压疾病一定要注意戒烟戒酒，尤其是对于烈性酒，一定要远离。

5、增强体育运动。保持适当体育运动，不仅仅可以增加身体素质，增加血液循环，也可以消耗人体内过多的人流，可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳等有氧运动，都是可以有效降低高血压发病率的运动方法。

高血压的预防是很重要的一个环节，身体是否健康就靠它了，正因为它至关重要，所以才要重视它的存在，以上介绍的预防需要注意的事项可要记好了，不可以耽误哦。

包皮龟头炎预防

1、由于包皮龟头炎是细菌感染引起的，所以要预防此病，最重要是保持卫生，每日清洗龟头和包皮，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁性交，洁身自好。如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术。

2、包皮龟头炎的发生跟包皮与龟头之间不能保持清洁有重大的关系，因此男性在生活中要注意保持清洁，以预防包皮龟头炎的发生。生活中要养成良好的卫生习惯，如果发现自己患了包皮龟头炎，也要赶紧治疗，防止病情延误。

3、另外，平时应注意养成良好的卫生习惯，对包皮过长或包茎(包皮不能翻转)者行包皮环切术等都有很好预防作用。

4、坚持锻炼：男性在日常生活中要多运动，提高抵抗力，能有效预防龟头炎的发生。

5、养成良好生活习惯：在日常生活中保持良好的生活习惯，不要熬夜、酗酒等。

6、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫或白色念珠菌的感染，则要夫妇同时治疗。

远离冠心病预防很重要

一、应心胸开阔，定期检查，注意病情变化。如心绞痛急性发作，应当地休息，服药治疗。如冠心苏合香丸、麝香保心丸、速效救心丸;或含化消心痛、心痛定、硝酸甘油片;必要时吸氧，心情紧张者服安定辅助治疗。

二、日常生活要有规律。适当的体育锻炼不但能预防肥胖，改善心肺功能，增强应变能力;还能减少高脂血症、糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成的发生。锻炼的方式因人而异，一般以太极拳、散步、气功操为宜。

三、合理的饮食、良好的卫生习惯对防止冠心病的发生和进展有重要作用。以素食、青菜、水果为主要饮食，将会减低血胆固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助于降低血中胆固醇，应增加食用。养成良好的大便习惯，保持大便通畅;洗澡水宜温不宜热，不宜大池。

四、心绞痛经处理仍持续不缓解者，且有心前区憋闷、窒息感、大汗不止者，应描记心电图及超声心动图，若证实是急性心肌梗塞者，应立即采取中西医结合急救，防止室颤、心源性休克的发生。

带状疱疹预防很重要

初秋之季，天气变化无常，冷热不均，人体抵抗力下降，可感染水痘——带状疱疹病毒而发病。患者发疹前一般先有轻度发热，疲倦乏力，全身不适，食欲不振以及患部皮肤灼热感或神经痛等前驱症状。但亦可无前驱症状即发疹者，经1—3天后，在一定神经分布区域(常见于胸部、腰部、腹部、面部等部位)发生红斑，继而出现多数成群簇集的粟粒至绿豆大的丘疱疹，迅速变为水疱，内容物透明澄清，疱壁紧张发亮，并有神经痛。疼痛为阵发性，呈针刺样、烧灼样或者触痛，有时神经痛可延续到皮疹消退数天数月，甚至数年(尤其是体弱的老年人)。年龄越大，疼痛越严重。

一般在发病后2—5日不断有新的皮疹陆续出现，数日后水疱内容物可混浊化脓，或部分破裂，形成糜烂面，渗液结痂。个别病人，仅出现红斑、丘疹、疼痛，不发生典型水疱，称之不全性或顿挫性带状疱疹。有时疱内容物为血性，称之为出血性带状疱疹。

老年人，体质差或营养不良的患者，皮损表现为坏死，称之为坏疽性带状疱疹。患恶性肿瘤、免疫力低下或年老体弱的病人，在局部发疹后数日内，病情扩散全身广泛性发生皮疹，常伴高热、脑损害，病情严重，甚至可致死亡，称之为泛发性带状疱疹。

一般患者发生了带状疱疹后应尽早就医，越早治疗越容易治愈;反之，则病情加重，疼痛加剧，轻者留有后遗神经痛，重者会发生意外。过去因为无有效的抗水痘——带状疱疹病毒药物，治疗以止痛、缩短病程和防止继发感染、病情加重为原则。

近几年应用的抗病毒制剂，以阿昔洛韦、万乃洛韦等为主，可针对病因给予治疗，老年患者发病早期可加用少量强的松，以缩短病程和防止后遗神经痛的发生。另外，针刺疗法、He-Ne激光照射、中医中药治疗等对带状疱疹均有一定的疗效。外用药以消炎、干燥、收敛、防止继发感染为原则，也有减轻疼痛，缩短病程的效果。

新生儿肺炎预防很重要

预防新生儿肺炎，应治疗孕妇的感染性疾病;临产时严密消毒，避免接生时污染;尽可能在新生儿第一次呼吸前吸净口鼻腔分泌物。

孩子出院回家后，应尽量谢绝客人，尤其是患有呼吸道感染者，要避免进入宝宝房内;产妇如患有呼吸道感染，必须戴口罩接近孩子。天天将宝宝的房间通风1～2次，以保持室内空气新鲜。避免孩子受凉，冬天洗澡时室温应升到26℃～28℃，水温38℃～40℃，以大人胳膊肘试水温为宜，洗完后用预先预备好的干燥的大毛巾毯包起来轻轻擦干。

小心肩周炎预防很重要

1、加强功能锻炼是对于肩周炎的预防方式之一，对肩周炎患者来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩周炎患者的肩关节及其周围软组织的损伤。

2、肩周炎患者还需注意防寒保暖，由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛。因此，在日常生活中预防肩周炎要注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于肩周炎的预防十分重要。

3、注意相关疾病也可以预防肩周炎的发生，肩周炎患者还要注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，患有肩周炎的患者要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。

​颈椎病预防很重要

1、平时要多活动

有空要多跟朋友家人出去走走，散散步，这样不仅对颈椎得到一个放松，也会让我们的心情变得更好

2、做颈椎保健操

平时下班后，或者上班休息的空隙，可以做一下。首先自然站立，双目平视，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，全身放松。前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时呼气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢地向前胸部位低头，同时吸气，双眼看地。意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气。

3、枕头要选好

对于每天都要接触到的枕头，对我们的颈椎影响很大哦，如果长期使用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，从而导致颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。不仅这样，对我们的睡眠质量也会有影响。

4、颈部防寒非常重要

特别是女性，在空调房中，记得要多穿件衣服，颈部加条丝巾，不要让寒气伤了颈椎。消除颈椎病的诱发因素，减少颈椎病的发生几率。

丙肝预防很重要

(一)把好“血关”。严格筛选献血员，提倡无偿献血，加强供血者的血液检测质量，同时要减少输血。

(二)阻断经皮肤和黏膜途径传播。避免不洁注射，避免作不必要的穿刺，杜绝静脉吸毒，对牙科器械、内镜、理发用具、穿刺和纹身等用具应严格消毒，不共用剃须刀及牙刷等。

(三)阻断性传播。丙型肝炎感染者在性交时应使用安全套。

(四)对育龄女性的丙肝患者建议先进行治疗，后怀孕;对HCV-RNA阳性的孕妇，应尽量减少新生儿暴露于母血的机会。

(五)对高危人群加强丙肝筛查，及早发现及治疗感染者，减少隐匿的传染源。

(六)增强丙肝防治知识的教育，提高防病意识和能力。

关节炎提前预防很重要

一、患者的心理素质变化，就会影响到最终的治疗结果的好坏，心态就要放好。心理状态要良好，很多患者就是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神因素对于风湿病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持我们机体的正常免疫功能是有着重要作用的。

二、发生这类的疾病主要就是因为受寒导致的，因此，预防就要注意保暖。风寒湿邪要避免，应该要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

三、身体素质的下降也是引发疾病的关键，因此，及时的锻炼也是预防疾病的良方。增强自我身体素质，平时我们要经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力，比一般没经过体育锻炼者强得多。

四、劳逸结合要注意，我们的饮食要有节、起居要有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎的患者病情虽然说基本上控制了，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

宫颈癌的预防很重要

一、均衡的营养、适当的锻炼和健康的精神状态是很重要的。因为这能确保你身体的免疫系统时刻保持在一种备战状态中。有研究显示：β-胡萝卜素、维生素C及叶酸的缺乏在宫颈癌的发病中扮演着某种角色。

而且，身体中缺乏以上多种维生素的女性更容易患上宫颈癌。专家还发现：适当的锻炼可以相对减少体内雌激素水平，这可能对宫颈癌的发生有所抑制。

二、专家表示，临床研究证明：性生活的开始年龄在18岁以后、相对固定的性伴侣、晚育、少育可以相对减少宫颈癌的发生，对此人们应该要引起重视。

三、医生的临床经验发现，现在我国女性患宫颈癌的几率大大高于从前，这与我国的避孕习惯有很大的关系。确切地说，我国女性避孕意识非常薄弱，意外怀孕后频繁的人工流产手术导致了很多后遗症，宫颈炎症就是其中的一种。

四、月经初潮前和绝经后妇女，有宫颈性肿物，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块，观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤，观察期间增大者随时手术。

五、所有宫颈实性肿块，或大于6cm的囊肿，应立即进行手术切除。

六、进行盆腔手术时，均应仔细检查双侧宫颈有无病变，除宫颈疾病本身的适应症外，年龄在45岁以上时，因子宫疾病须作子宫切除者，建议同时切除双侧附件。

七、盆腔炎性肿块，尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块，经治疗无效，不能排除肿瘤时应手术探查。

八、绝经后发现子宫内膜腺瘤样增生或内膜腺癌，应注意宫颈有无肿物，并及时进行手术治疗。

龟头炎的保健方法有哪些

当男性患有龟头炎除去及时治疗之外，还应该严格注意卫生方面的问题，尤其是治疗之后的卫生问题，但是也不要想当然的讲究卫生，这方面主要就是指一些错误的护理方式，比如：用高浓度的清洗液长期清洗龟头等，这是非常不正确的方式，应该适当的情况下进行清洗，下面，就龟头炎的护理措施具体介绍如下：

包皮龟头炎预防保健的原则是平日应穿著较宽松的裤子，保持局部的清洁与卫生，包皮过长的小朋友在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用清水轻轻冲洗，遇到反复性的包皮龟头感染，应该考虑接受包皮环切，成人更应避免不洁的性交，不适当的性行为，遇有过敏体质。

尤其是四环素或某些磺胺药，可能引起过敏性包皮龟头炎时更应事先告知医生，小小一张皮，没有好好照顾可能会引来无穷的麻烦，发炎并不难治疗，正确的认知，好好作好预防保健工作和及早就医，才能使小鸟不发烧，人生才畅快。

包皮龟头炎可由于感染和非感染引起。由于不洁性交，感染了白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体及淋病双球菌，都可引起包皮龟头炎。非感染因素多是由于包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物，即包皮垢，便会堆积起来，刺激局部的包皮和粘膜发生炎症。

尤其需要注意的就是感染的问题，如果是由疾病引发的龟头炎，那么就要及时的治愈这些疾病，不要再给龟头炎反复复发的机会，比如包皮过长就是其中之一，因此，治疗龟头炎要有正确专业的治疗方式。否则其非常容易复发。