养生健康

​女生正常体重是多少

​女生正常体重是多少



世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重标准体重

正负10﹪为正常体重标准体重

正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重

正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

不同年龄算法

标准体重法

标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上

BMI 法

体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2

年龄 BMI 值

年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低于 6岁 15-18 18-

6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

简单计算方法

1.计算方法一:

体质指数=体重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

算式写法: BMI = 体重 / (身高)^2

正常体重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重 : 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 : 体重指数 > 30

中度肥胖 : 体重指数 > 35

重度肥胖 :体重指数 > 40

2.计算方法二:

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

3.计算方法三:标准体重(kg)=身高(cm)-105

例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。

注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。

4.布洛卡公式:身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-100

身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-110

5.适合亚洲人标准体重的计算公式:

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:

标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

6.专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。

生完孩子能瘦多少斤

因人而异,一般是十斤左右。

生完孩子马上减少的重量不外乎是孩子的体重、羊水、胎盘,现在的宝宝出生正常体重在5-7斤,羊水到后期本来就会减少,按多的算也就1500ml,也就3斤,胎盘一般是胎儿体重的1/6,大概也就1斤左右,加在一起生完了立马减重也就10斤左右,不过之后几天会排恶露、出汗,到出院的时候可能再减多点。

运动减肥是什么原理 改善神经与内分泌系统功能

人能保持正常体重,是因为体内神经功能和内分泌系统起到了调节合成与分解的均衡代谢的功能,如果这种调节功能发生障碍,均衡代谢就会被打乱,当合成大于分解时,就会使摄入人体内的多余脂肪,糖分以脂肪组织形式贮存。加强运动,可以改善神经系统与内分泌系统,恢复它们的正常功能,促使人体回归正常新陈代谢,逐步减少脂肪沉积,达到减肥的目的。

身高体重的比例怎么换算

1、一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-110=标准体重(公斤),男性的标准体重是:身高(厘米)-105= 标准体重(公斤)。

凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。

2、世界卫生组织计算标准体重之方法 :男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重,女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。

标准体重正负10﹪为正常体重,标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

3、标准体重BMI 法:体重指数 =体重(公斤)除以身高(米)的平方。

正常体重:体重指数 = 18 - 25,超重:体重指数 = 25 - 30,轻度肥胖:体重指数 > 30,中度肥胖:体重指数 > 35,重度肥胖:体重指数 > 40。

备孕期间要注意什么 宜调整体重

备孕女性在孕前保持理想的体重是最有利于优生的。如果体重过轻,可能会生下低体重儿;过胖则可能会在怀孕时引|发高血压、糖尿病等并发症,对孕妈妈自身和胎宝宝极为不利。所以,备孕女性都应该至少在受孕前的半年内保持与身高相称的正常体重,而维持体重最稳定的方式就是膳食的调整。

新生儿体重标准是多少

体重是反映新生儿成熟程度和营养状态的重要指标。体重越轻说明在宫内发育越差,越不成熟,患病和死亡的危险也就越大。我国男童出生体重为3.21±0.37公斤、女童出生体重为3.12±0.34公斤(据1985年全国九市流调结果)。在新生儿期体重增长应大于600克,一般满月时体重为4.60~4.90公斤。满月时增重不足600克的新生儿应被列入体弱儿管理。必须在保健医协助下找出原因,采取针对性处置。

● 生理性体重下降 新生儿出生后由于外环境的改变,加之出生前几天入量较少,可出现生理性体重下降,一般下降不会超过出生体重的8%,且7~10天即可恢复。之后就是一生中体重增长最快的时期,日增重可大于50克。

● 低出生体重儿、正常体重儿、巨大儿 低出生体重儿指出生体重小于2500克的新生儿,孕28周到不满37周分娩的早产儿大多属于这一类。个别足月儿由于在母体内发育迟缓也可导致低体重。正常体重儿指出生体重2500~4000克的新生儿。通常孕满37~不满42周出生的足月儿多属于此范畴。巨大儿指出生体重大于4000克的新生儿。多见于孕母有糖尿病或孕末期过食者。

称量新生儿注意:

1.脱光衣被

2.读数精确到50克。

看了上面专家介绍的新生儿的体重标准,想必各位妈妈都有了大致地了解。新生儿的体重是不一样的,有的孩子在生下来的时候很重,随着月份的增长可能会很小,所以对于准妈妈来说,只要自己身体健康,营养各方面都能跟得上,一般还在生出来都不会很小的。

14岁女生正常身高体重应该是多少

你好14岁的女生身高在158.6厘米左右,体重在47.283公斤左右。孩子的身高是遗传来的。

夏天断奶的注意事项 加强护理

如果夏天断奶,宝宝容易出现不适,这个时候要加强护理,注意观察孩子的大便是否正常,体重是否减轻,发现异常现象时,要及时处理,不能听之任之。

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