5个小技巧能提高怀孕几率
5个小技巧能提高怀孕几率
第一，抓住每月排卵一次的良机。
理想的办法是在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。并不是性交次数越多精子质量越好。
第二，延长精液在阴道内的逗留时间。
性交采取男上女下位，并用枕头垫起腰及臀部，男方射精后，女方保持这种体位30分钟以上，保证精液不会从阴道口流出。
第三，促进女方性高潮的出现。
解除焦虑，配合默契，提高性技巧，促进女性性高潮的出现大大增加怀孕概率，有研究表明，性高潮时宫腔压力由正压转向负压，精子易吸入。性兴奋过程中子宫位置改变升起，使宫颈口与精液池距离更近，有利于精子游入。
第四，锻炼身体。
夫妻双方经常锻炼身体，减轻精神压力，提高睡眠质量，保证身体健康，对于备孕是很有帮助的。
第五，要有良好的饮食习惯和生活习惯。
男性一定戒烟，尽量少喝酒，夫妻双方备孕期均衡饮食，摄取足够维生素B2，补充叶酸和高蛋白食物。
但是，某些因素可能对夫妻一方造成影响可能会影响受孕过程。例如女性月经失调，女性附件炎导致输卵管不通畅，男性长期不良嗜好导致精子质量不符合生育要求等等，这样的话需要先去生殖医学中心进行必要的检查，并积极治疗后才可以备孕。
3个技巧提高怀孕几率
3个技巧提高怀孕几率
双方尽量达到高潮
研究发现，与没有性高潮的女性相比，能够在男方射精前1分钟和射精后45分钟内达到性高潮的女性卵子受精的几率更大。从男性角度来说，性高潮是必需的，因为高潮促使肌肉不由自主地收缩，这些肌肉的收缩令精子能够到达阴道更深处。
多晒太阳
最新研究表明，日光浴可提高生育能力。关键原因是，阳光照射皮肤可提高人体内维生素D水平，而维生素D有助于平衡免疫系统，这对怀孕和孕期都非常重要。有些女性难以怀孕或者容易流产，与维生素D水平偏低有很大关系。此外，维生素D对男性生育力也很重要，因为维生素D水平低容易导致精子活力降低和精子形态畸形。
别把笔记本电脑放在大腿上
男性睾丸产生精子的环境温度为32摄氏度，比人体正常体温37摄氏度更低。长时间久坐、开车或骑车等活动可能会导致男性生殖器温度偏高，降低精子数量。将笔记本电脑置于大腿上，也可能在不知不觉中伤害精子，降低男性生殖能力。研究人员发现，两腿长时间并拢，会导致男性生殖器温度增加2.1摄氏度。如果再加上笔记本电脑，生殖器温度会升高2.8摄氏度。
对比分析发现，男性生殖器温度升高1摄氏度，其生育力就可能降低40%。生活中少用保鲜膜。尽量不用保鲜膜包裹食物，用纸袋取而代之。食品买回家，最好立即去掉包裹食品的保鲜膜，换成其他容器。国际上多项研究对PVC(聚氯乙烯)保鲜膜的安全性提出质疑，称PVC可能会干扰人体激素，降低怀孕几率。
想要怀孕要做好备孕工作
1、调整生活方式
准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。
酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。
2、全面体检
孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。
3、测体温、验精液
基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。
4、与宠物谨慎相处
带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。
5、远离不安全环境
如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。
哪些妇科病对胎儿有影响 怎样提高怀孕几率
想要提高怀孕的几率可以先确定自己的排卵期,并且禁欲一段时间，这样怀孕几率会大大增减，因为排卵日前几日和当天24小时受孕机率都很大。
同房后不要立即起身，在小屁股下垫个枕头，防止精液流出。
吃什么增加受孕机率 脂肪类食物
三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。
如何更好提高怀孕几率
1、性生活不宜过频。
夫妻性生活频率过高，会导致精液量减少和精子密度降低，精子在没有完全发育成熟的情况下，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然会降低。安徽中医药大学第一附属医院男科蒋平
过频的夫妻生活还易导致女性免疫性不孕，对于容易产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。
因此，备孕时间比较长，性生活过频还没有怀孕的夫妻，可暂时停止一段时间性生活，或使用避孕套3个月左右。
2、性生活时体位有讲究。
性生活时，男上女下是女性受孕的最佳体位，可以使精子更加深入到子宫内部;同时可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。在男性射精后，女性最好是抬高臀部，仰卧15至30分钟。另一个最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。
3、充分享受性爱。
研究发现，在性爱中享受到高潮的女性，比只是躺在那儿尽义务的女性，更容易怀孕。
4、男性禁欲时间有讲究。
在节制性生活时间长短不同的情况下，精子的浓度、健康几率以及活跃程度的差异是相当大的：精子浓度的最高点出现在节欲1天之后，随后开始迅速走低;精子活跃性最高点也同样出现在节欲1天之后，随后会慢慢下降;精子健康几率在节欲后1―2天内达到最高点;其活跃性在节欲1天之后开始增强，并保持7天左右。
5、适当补充营养。
备孕期营养补充也十分重要，女性在计划怀孕时，至少应提前3个月开始补充叶酸，它可有效预新生儿畸形。
孕前男性也要补充营养，男性应多食富含锌的食物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力。
6、抓好最佳受孕时间。
4个技巧让你提高受孕几率
一、双方尽量达到高潮。
研究发现，与没有性高潮的女性相比，能够在男方射精前1分钟和射精后45分钟内达到性高潮的女性卵子受精的几率更大。从男性角度来说，性高潮是必需的，因为高潮促使肌肉不由自主地收缩，这些肌肉的收缩令精子能够到达阴道更深处。
二、多晒太阳。
最新研究表明，日光浴可提高生育能力。
关键原因是，阳光照射皮肤可提高人体内维生素D水平，而维生素D有助于平衡免疫系统，这对怀孕和孕期都非常重要。
有些女性难以怀孕或者容易流产，与维生素D水平偏低有很大关系。此外，维生素D对男性生育力也很重要，因为维生素D水平低容易导致精子活力降低和精子形态畸形。
三、别把笔记本电脑放在大腿上。
男性睾丸产生精子的环境温度为32摄氏度，比人体正常体温37摄氏度更低。长时间久坐、开车或骑车等活动可能会导致男性生殖器温度偏高，降低精子数量。
将笔记本电脑置于大腿上，也可能在不知不觉中伤害精子，降低男性生殖能力。
研究人员发现，两腿长时间并拢，会导致男性生殖器温度增加2.1摄氏度。如果再加上笔记本电脑，生殖器温度会升高2.8摄氏度。对比分析发现，男性生殖器温度升高1摄氏度，其生育力就可能降低40%。
四、生活中少用保鲜膜。
尽量不用保鲜膜包裹食物，用纸袋取而代之。
食品买回家，最好立即去掉包裹食品的保鲜膜，换成其他容器。
国际上多项研究对PVC(聚氯乙烯)保鲜膜的安全性提出质疑，称PVC可能会干扰人体激素，降低怀孕几率。
温馨提示：养成一个良好的生活习惯是好孕的第一步。当今社会很多年轻人因为各种因素对自己的身体也越来越不重视了。往往在不知不觉中就埋下了病患的种子，患有了不孕不育疾病。这不仅会给工作和生活带来了影响，更给家庭的和睦埋下了隐患。
排卵期同房怀孕几率
排卵期同房怀孕几率比安全期的要高一些，当然，也并非能够百分百怀孕，最高的怀孕几率是在排卵日同房，如果男方精子和女方卵子质量都正常，一般怀孕几率可以达到90%以上。男女双方如果是要准备怀孕生宝宝，在排卵期同房怀孕几率比平时高，应该计算好排卵期并在排卵期同房。如果还没有怀孕的计划，那就要避免在排卵期同房，并且同房时要做好避孕措施。
排卵日和下次月经开始之间间隔一般是14天，排卵期就是排卵日的前5天和后4天之间的10天时间。这种计算排卵期的方法只适用于月经周期正常的女性。排卵是受孕的成功要素之一，卵子从卵巢排出后，在输卵管内存活时间是1-2天，以等待受精。男方的精子在女方生殖道内可以存活2-3天，因此，考虑到卵子和精子的寿命长短，为了提高怀孕几率，最好是在排卵日前后5天内同房。其中，怀孕成功率最高的是在排卵的前一天以及排卵日当天，这是为了防止老化的卵子或者精子受精。
女性高潮后怀孕几率更大吗
解惑：女性高潮后怀孕几率更大吗
怎样提高怀孕几率，如何做才能更快受孕，最佳怀孕时间是什么时候，容易受孕姿势有哪些，排卵期计算这些增加怀孕几率的问题，是很多备孕夫妻必会在网络或者书本上寻找的热门话题。那么究竟怎样做能提高怀孕几率呢?性高潮后是不是更容易怀孕呢?
女性高潮是怎样的
究竟性高潮是什么，有人说是飘飘欲仙，有人说没什么感觉，现代社会体验不到性高潮的女性大有所在。女性达到高潮有两种形式，一种是由阴蒂被刺激产生高潮，一种是由阴道被刺激产生的高潮。女性高潮无外乎有这么几个症状表现：阴蒂胀大突出并且会跳动;阴道的括约肌会间歇式的收缩;阴道分泌物增加;肌肉会短暂性的僵硬;会喊叫或是无意识的发出呻吟;肌肉瘫软，还会有腿软的感觉;精神饱满，皮肤非常的红润;阴道分泌物大量涌出，也是所谓的潮吹。
女性高潮和怀孕几率有关系吗
那么性高潮到底和怀孕机率有没有关系呢?有研究表明，女性性高潮后，子宫颈里会得到更多的精子，怀孕的几率就越大。这是因为女性达到性高潮后，垂体会释放催产素进入血液，从而刺激子宫肌肉剧烈收缩，宫颈口的精子更加容易被吸入子宫里，受孕的机率就更大点。
还有研究表示，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。而且正常情况下阴道的ph值不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度会发生改变，随着阴道分泌的爱液增多，pH值升高，这时更有利于精子的游动。
以上这些研究都表明是性高潮后，子宫内的精子会进入更多，但是小编想要告诉各位备孕女性们，精液的多少并不能直接决定受孕机率一定会增加，因为决定精子遇到卵子的几率还要靠精子的活力，精子活力强，才有能力游到子宫遇到卵子。所以仅仅凭借性高潮真的不能说怀孕机率更大，只能说相对有那么一点点吧。
其实关于怎样提高怀孕几率，只要确定夫妻双方身体没问题，备孕期间健康生活，放松心情，自然而然就容易怀孕了。怀孕这种事情是越着急越不容易怀孕，不要太在意这次中没中这种问题，也不要为了怀孕而去刻意的过性生活，顺其自然最好!
吃什么能提高怀孕几率
1、牡蛎。牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果你不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌。
2、麦芽油。欧洲人有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。因为，麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E 的作用。医学研究发现，维生素E 能够刺激男性精子的产生。防止流产和早产。预防男女的不育症。但人工合成的维生素E 没有麦芽油防止性衰退的功效快。因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麦芽油。
山药：有补肾之功，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。
3、核桃：中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老。所以孕前和孕中多吃核桃，生下的孩子更聪明，新妈妈则更容易恢复。
4、枸杞：补充肾精的力量比较强。吃枸杞要把握量，一天吃20克就够了，不必泡水，像吃葡萄干那样嚼着吃最好。
女性备孕要吃什么能提高怀孕几率
营养方案一：准妈孕前补叶酸有讲究
叶酸补充有讲究
含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。像常见的绿色蔬菜中含叶酸比较高，比如绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
另外，像新鲜水果橘子、草莓、樱桃、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、香蕉、柠檬、桃子、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等食物中含叶酸也比较高。
所以，建议准妈妈孕前补充叶酸可以适量摄取以上食物。
温馨提示：叶酸不能滥补
1)长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
2)孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。
3)如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。
营养方案二：孕前不要节食减肥
孕妇需要良好的身心环境。有的女性很注重个人的身材，怀孕前天天喊着要减肥，减肥不仅导致营养缺乏，还会导致孕妇的内分泌失调，对自身造成伤害，而且还会伤害到胚胎、胎儿，使胎儿失去正常的营养供给。在没有怀孕之前盲目减肥，还可能导致不孕症。
节食过度会影响女性生孕能力
据了解，体内脂肪组织与性功能和生育能力有密切关系。缺乏脂肪吸收，会导致性紊乱。美国科学研究证明，女性因没有维持正常月经周期的脂肪最小值，从而具备生殖能力。对於成年女性，脂肪的过度减少会不知不觉地造成停止排卵或症状明显的闭经。孕妇过度减肥，会造成体内性激素紊乱，可能是导致胎儿性发育畸形的因素之一。因此，为了宝宝的健康，孕前孕期不要减肥。
营养方案三：除了节食，这些食物也能导致女性不孕，备孕请远离这些食物。
孕前除了以上所说的一些营养补充外，准妈妈们还要注意孕前尽量少食以下几种食物，因为这些食物可能降低女性生育能力，严重或可导致不孕症。
第一种食物：咖啡。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
第二种食物：胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
第三种食物：毛棉籽油。长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。
第四种食物：烤牛羊肉。吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。
排卵期同房一定会怀孕吗
也有女性在安全期同房怀孕的情况发生，虽然安全期属于排卵期以外的时间，受孕几率很小，不过还是可能会让女性受孕。
如果有计划怀孕的准备，可以通过以下的4种方法提高受孕几率：
1、选择在排卵期同房。要掌握好排卵时间，计算好排卵期，因为精子和卵子的寿命较短，如果掌握好排卵期的规律，在排卵期前后同房，能让精子和卵子在存活期内到达并结合，那么怀孕的几率会大大提高。
2、进行孕前检查：孕前检查是为了能了解男女双方身体情况，判断是否适合怀孕。如果有不孕不育症状的夫妻，则应该及时治疗，等治疗好后同房能提高怀孕几率。
3、养成良好的生活饮食习惯：精神状态良好能促进怀孕几率的提高，如果工作压力大、情绪焦虑等，会影响精子和卵子的质量。保持良好的心情，注意饮食均衡，并戒烟酒。
4、锻炼身体：拥有良好的身体状况，对受孕成功率提高有很大帮助。通过散步、跑步、瑜伽等，不仅能保持身体健康，还能帮助放松心情。
叶酸要吃到几个月 男性服用到女性怀孕
备孕期间男性服用叶酸，对提高精子质量、提高怀孕几率大有益处，如果是补充叶酸制剂，迟到女性怀孕即可停止。
如果身体健康也不强制要求服用叶酸制剂，多吃富含叶酸的食物，比如动物肝脏、柑橘、红苋菜、豆类等食物也可以。
女性备孕吃什么好 富含维生素E的食物
维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。富含维生素E的食物有黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。
怎么做能提高怀孕几率
生活中，有很多这样的状况：“丈夫性功能很好，但即便每天过一次性生活，妻子也没能有身孕”。面对这样的结果，人们心中充满疑虑。为什么做这么多次，还没有怀孕。其实，对于受孕，其中还是有许多需要我们掌握的知识的。下面，就为大家普及一下怎么做才能提高受孕的几率。
1.抓住每月排卵一次的良机。理想的办法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为性交次数越多越有怀孕机会。
2.延长精液在阴道内的逗留时间 。性交采取男上女下位，并用枕头垫起腰及臀部，男方射精后，女方保持这种体位30分钟以上。只要精液不会从阴道口流出，效果就较好。
3.促进女方性高潮的出现。关键是改善夫妇的性生活质量，解除焦虑，互相配合，增进乐趣，提高夫妻性技巧，促进性高潮的出现。性学家认为，妇女受孕并非必须有性高潮，不过性高潮的出现的确可增加受孕机会，因性高潮时宫腔压力由正压转向负压，精子易吸入。另外，性兴奋时，子宫位置改变升起，使宫颈口与精液池距离更近，有利于精子游入其中。性兴奋时，阴道分泌物增多，酸碱度值升高，更适合精子的活动。
子宫后位会影响怀孕吗
子宫后位不会影响夫妻性生活，但会影响受孕几率。子宫后位会使性交后精液不易进入宫颈口，导致精子与卵细胞难以结合，对女性受孕有一定的影响。在备孕前夫妻双方需要到医院做孕前检查，一般通过B超便能发现女性是否子宫后位。若子宫后位的女性打算受孕，需要采取一定措施，配合医疗手段，帮助怀孕。可以尝试纠正子宫位置，或者采用适当的同方体位来帮助提高怀孕几率。