养生健康

​老人安度初秋拒绝感冒

​老人安度初秋拒绝感冒

初秋乍寒还暖,机体调节机能很难适应忽凉忽热的变化,是感冒最易流行的季节。若想安度这个时期,以下几点要牢记:

适度锻炼。天气凉快之后,随着体感舒适度的提高,运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。

按摩头部。如果是风寒引起的感冒,按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴,按压50次,早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。

规律作息。很多人在夏天睡得晚,作息不规律,若延续到秋季,容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时多喝水。

均衡营养。天气转凉后,人们会食欲大增,在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,少吃辛辣食物,适当“贴秋膘”

老人愤而出走

昨日,一名年过花甲的老人因家人争吵后出走,不想在高速公路上迷了路,在民警反复劝说下,将老人安全护送回了家。

昨日下午3点40分左右,高管十六大队民警发现荆宜高速79公里附近,一位老人正坐在地面,背靠着高速公路护栏旁的立柱,在其身旁,一辆辆汽车呼啸而过。

民警询问得知,老人姓刘,家住当阳市王店镇,儿子与媳妇经常吵架,当天中午,家里再次爆发了激烈的“战争”,不堪忍受的刘大爷离家出走,结果没出过远门的他误打误撞上了高速公路,并迷了路。

面对老人的拒绝,民警反复劝说,下午5点许,民警安全将他送回了家。

感冒拒绝抗生素

由于近两年对抗生素副作用的宣传比较普及,因此人们对于感冒中抗生素的使用也有了比较正确认识。调查结果显示,46.67%的网民感冒时偶尔或者不服用抗生素,但仍有25%的人认为抗生素可以消炎,经常服用。可见,大多数的消费者已经意识到抗生素应在正规医生指导下合理使用,但仍有一部分消费者不清楚抗生素的概念。

与感冒时服用抗生素相对应,五成左右的人群认为感冒没有必要去医院输液,将近两成的人会在医生建议或要求下选择输液,而6%的人则认为输液会好得更快。

感冒虽是小毛病,但也不可掉以轻心,正确处理感冒症状也非常重要。健康专家建议大家,感冒用药不能太随意,对于不同类型的感冒要区别对待,普通感冒使用抗生素是无效的,应该在感冒初起,症状轻微,要多注意休息,多饮热开水,也可根据出现的临床症状选择1-2种有针对性的药物。而患了流行性感冒,则要进行抗病毒治疗,口服抗病毒药物,病情严重时可去医院输液治疗。

胃不好怎么调养 餐食定时定量

每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。还应保持每餐食量适度,拒绝暴饮暴食和睡前加餐。

老人安度初秋拒绝感冒

适度锻炼。天气凉快之后,随着体感舒适度的提高,运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。

按摩头部。如果是风寒引起的感冒,按摩头部能起到有效的治疗作用。具体方法是找到百会、风府、风池、天柱等穴,按压50次,早晚一次。喝姜汤也适用于初期患风寒感冒的患者。

规律作息。很多人在夏天睡得晚,作息不规律,若延续到秋季,容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时多喝水。

均衡营养。天气转凉后,人们会食欲大增,在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,少吃辛辣食物,适当“贴秋膘”

女人如何提升自己

1、为帅哥无偿付出,任凭受伤不求回报

不用说,男人喜欢美女,这是不争的事实。女人爱帅哥,这也是铁板定律,没有什么可以争辩的。偶尔有那么几个号称对帅哥从不感冒的女人,也往往是因与帅哥有染而受过伤,从此心灰意冷,对帅哥不感冒,和某些男人所谓的“不爱美女”同出一辙。

做这种傻事的女人,一般较为年轻,没有恋爱经验。或者对于自己的相貌自卑,当她遇见优秀的帅哥,对着优秀无比的帅哥一场花痴,便失去了理智,愿意为帅哥无私付出,即使得不到帅哥的爱、被别人笑话、甚至被帅哥伤害也无怨无悔。

不过这是一些女性的心理成长过程,当她们有了比较清晰的恋爱观和婚姻观,就再也不会做这些傻事了。

2、偏要等让自己无数次受伤的男人,一再拒绝温柔又真心的男人。

说他们只是大哥很多真心对女人的男人,在女人眼里,忠厚老实,不懂浪漫,在女人面前笨拙,只能当哥哥,不能当老公。因此一而再二而三地拒绝他。女人却喜欢等待那些“坏男人”,而他们恰恰让女人流了很多泪,受了很多伤。女人的傻也正在这里。

女人对老实男人的“大哥”理论让人相当无解,“我只是把你当哥哥”一句话就把真心男人给噎死了。现实一点来说,婚姻是爱情向亲情的转换,如果是仅仅找男友,你大可拒绝,如果是找老公,找一个大哥式男人,是最好的选择。那些懂浪漫、玩心跳的男人,大多不适合婚姻,结婚后,女人会遭罪。

拒绝衰老从细胞开始

从细胞开始“减龄”

衰老不是一个简单的表面问题,当身体细胞和器官开始缺乏足够的能量,代谢平衡被打破,衰老便由内向外蔓延。想要青春永驻,保持免疫机能的健康平衡是不可缺少的“内功”,而这一内功就要从细胞基底练起!

注射渗透抗衰老是目前医疗抗衰老领域中的一项先进技术。从1992年起应用于临床至今,由于其在恢复精力、年轻态方面的效果理想而受到广泛赞誉。适合20~60岁年龄段各类男女,特别是事业型人士、产妇 及各类早衰人群。

注射渗透抗衰老是针对身体器官与皮下组织有效的综合治疗,通过组方系统全面完整地补充细胞营养、排除细胞毒素、改善细胞功能、恢复全身细胞活力,维护调整身体各器官的营养和功能状态,以达到延缓衰老,使整体形态年龄减少5岁以上的目的。当基底细胞活力恢复的同时,又能同步促进提升皮肤的修复功能和免疫机能,使得皮肤在健康的前提下恢复或延长再生能力,修复、提升和收紧松弛衰老的皮肤,使毛孔缩小、表皮紧实 ,弹性增加,由内至外呈现出白里透红 、容光焕发的自然年轻态,并且可持续时间在5年以上。

注射渗透抗衰老操作简单安全,适用人群广泛,无毒副作用及不良症状。见效快,效果自然真实持久,是其它方法无法替代的安全、自然、科学的抗衰老良方,能让更多女性永葆年轻美丽!

老年人补肝肾食物有哪些

老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。

1.大豆及豆制品:其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分,具有清热解毒、生津润燥功效,并对机体所需、肝脏修复都是非常有益的。

2.牛奶:属于肝炎患者完美的营养佳品,其富含优质蛋白、人体易吸收的乳糖乳脂、多元维生素、钙、磷及多种微量元素,适量饮用对肝脏是很有益的。

3.鸡蛋:属于高蛋白食物,其蛋黄中不仅含有构成人体组织薄膜的重要材料-胆固醇,而且还参与合成很多具有生理功能的物质如VD,性激素等;但建议摄食需合理,以每天不超过2个为宜。

婴儿晚上哭闹是什么原因 疾病引起哭闹

孩子若身体出现不适,也会哭闹不止。如尖叫样的哭声,常提示有颅脑疾患;而当宝宝感到疼痛时,哭声大而有节奏,同时伴有烦躁,难以用哄、抱、喂奶止住;另外如患有腹泻、腹痛、中耳炎、感冒、气管炎、肺炎等都可使婴儿哭闹不安,拒绝吃奶。疾病引起的哭闹,只要家长细心观察,常会伴有其他症状,如发烧、拉肚子、拒奶等症,应及时到医院检查治疗。

老年痴呆怎么拒绝

1.饮食要合理

在老年的时候老年痴呆症的发展应该算的上发病较高的一种,那么应该如何预防呢,我们可以从生活中去改变,正确的饮食能够降低认知水平下降的风险。其中的是一类叫做"地中海-DASH"的饮食方式。该种配餐结合了地中海饮食与DASH饮食的特点,能够针对大脑起到有效的保护作用。

浆果、橄榄油、以及多叶类的绿色蔬菜是这种饮食的主要成分。根据一项大型的研究结果,这种饮食能够降低阿兹海默症的发病风险,效果达到35%~53%。

2.维持社交

经常性的出去和人游玩也是可以有效的预防老年痴呆的发生的,社交水平的确是难以估测的一项指标,但经常与他人交谈,相互沟通则会有效降低两种疾病的风险。

3.保持活跃

为了避免老年痴呆的发生,我们可以通过锻炼的方法来进行有效的缓解,研究发现,锻炼能够起到降低认知水平下降风险以及阿兹海默症患病风险的效果。另外,锻炼也能够对心脑血管的健康水平产生一定的促进作用。

4.保持良好的睡眠

睡眠时间过短也会对身体和大脑产生严重的影响。

研究表明,睡眠时间过短会导致认知水平的下降以及阿兹海默症发病风险的提高。尽管研究者们认为需要通过更多的研究揭示其中的具体机制,但无论如何良好的睡眠都是保证大脑正常运转的关键。

孕期拒绝感冒的小窍门

一、锌与呼吸道防御

含锌的食物可以增强呼吸道防御功能,准妈妈需要比平时摄入更多的含锌食品,诸如海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

二、维生素C与呼吸道纤毛运动

维生素C可以有效清除人体内的有害物质过氧化物,同时还可以提高呼吸道纤毛运动和防御功能。专家建议准妈妈们多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护。

拒绝衰老从细胞开始

衰老这个让人恐惧的词,希忘永远不要出现在女人的字典里,但这看起来好像不可能。但延缓衰老我们是可以做到的。是时候打一场青春保卫战了,坚定地向衰老SayNo!

拒绝衰老从细胞开始

从细胞开始“减龄”

衰老不是一个简单的表面问题,当身体细胞和器官开始缺乏足够的能量,代谢平衡被打破,衰老便由内向外蔓延。想要青春永驻,保持免疫机能的健康平衡是不可缺少的“内功”,而这一内功就要从细胞基底练起!

注射渗透抗衰老是目前医疗抗衰老领域中的一项先进技术。从1992年起应用于临床至今,由于其在恢复精力、年轻态方面的效果理想而受到广泛赞誉。适合20~60岁年龄段各类男女,特别是事业型人士、产妇 及各类早衰人群。

注射渗透抗衰老是针对身体器官与皮下组织有效的综合治疗,通过组方系统全面完整地补充细胞营养、排除细胞毒素、改善细胞功能、恢复全身细胞活力,维护调整身体各器官的营养和功能状态,以达到延缓衰老,使整体形态年龄减少5岁以上的目的。当基底细胞活力恢复的同时,又能同步促进提升皮肤的修复功能和免疫机能,使得皮肤在健康的前提下恢复或延长再生能力,修复、提升和收紧松弛衰老的皮肤,使毛孔缩小、表皮紧实 ,弹性增加,由内至外呈现出白里透红 、容光焕发的自然年轻态,并且可持续时间在5年以上。

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老年人拒绝经常食用粉丝

喜食粉丝的老年人不少,有的一次能吃上一大碗,甚至以粉丝为主食而充饥。其实这种吃法是不科学的。因为粉丝在加工制作中,其粉浆中加入了 0.5%左右的明矾。加入的明矾与粉浆凝聚在一起很少分离,而随着粉丝的成形和干燥,明矾的含量会有增无减。众所周知,明矾中含有较多有铝盐,因此粉丝是合铝食物,大量食粉丝,也就大量摄入了铝。

铝对人体的毒害是多方面的。是被世界卫生组织定为食品污染物并要求严加控制。根据科学测试,每人每日允许摄入的铝量为每公斤体重1毫克。又据测定,我们日常使用铝制餐具可以摄入约4毫克的铝,经常食用含铅食物则可摄入10毫克以上的铝。从这一计算出发,您大致可以算出.一个人每天可食用粉丝的上限量是很小很小的。而将粉丝作为主食,无疑是等于“慢性自杀”。

对老年人而言,铝更是引起老年性痴呆症。看着那些口水直流,问三不会答一,一气生活自理能力也没有的老年痴呆症病人,您还愿意大口大碗地吃粉丝吗?

老年朋友们,这可不是危言耸听哦!知道了粉丝的诸多危害,您还会肆无忌惮的食用吗?任何食物的摄入都是以适量为主,再喜欢吃也不能贪吃,再不喜欢吃为了营养的均衡也要及时摄入!希望老年朋友们可以健康、快乐!

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