经常玩手机会引起散光吗
经常玩手机会引起散光吗
经常看手机或电脑的，是会引起视力下降的，散光的出现。所以平时，看这些电子屏幕的东西，尽量控制时间，每30-40分钟就要让眼睛放松一下，尽量远眺。
多吃新鲜的蔬菜水果，可以经常喝点菊花枸杞水。保证充足的睡眠。
散光戴隐形眼镜好吗
散光患者戴隐形眼镜可以帮助矫正散光。
相对于框架眼镜矫正散光而言，隐形眼镜矫正散光的效果要更好。框架镜配戴的时间久了，框架与眼睛的相对位置则容易发生变化，引起散光轴位纠正的偏差，反而会引起眼睛不适和视力下降。
千万不要深夜玩手机
视力篇
长期躺在床上玩手机的话，大概一个月后就会造成左右视力偏差，尤其是侧躺着玩的人，而且枕头对眼睛的压迫会造成眼球供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，伴随而来的就是看东西会有重影。而不侧躺玩手机的朋友也不要暗爽，因为在漆黑的房间里长时间盯着屏幕亮度高的手机会让眼部肌肉疲劳，严重影响眼球聚焦能力，这样将会导致视力模糊，久而久之就会演变成近视或者散光。有的人说“我屏幕亮度调到最低就行了”，对于这种情况笔者说明一下，屏幕的亮度调低并不会明显减弱屏幕发出的蓝光，而蓝光同样会影响人的褪黑色生成及会导致生物钟靡乱。.
生物钟篇
据砖家说，在床上使用1个多小时的手机，其发出的光线就会减少生成褪黑色素的22%，而一旦人们的褪黑色素受到了一定程度的抑制，那么其生理周期也将收到影响，其结果就是人很难进入深度睡眠(发梦就是浅度睡眠)，大大降低了睡眠质量。导致压力大，容易焦虑、沮丧且情绪会变差。
长期躺在床上玩手机的话，大概一个月后就会造成左右视力偏差，尤其是侧躺着玩的人，而且枕头对眼睛的压迫会造成眼球供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，伴随而来的就是看东西会有重影。而不侧躺玩手机的朋友也不要暗爽，因为在漆黑的房间里长时间盯着屏幕亮度高的手机会让眼部肌肉疲劳，严重影响眼球聚焦能力，这样将会导致视力模糊，久而久之就会演变成近视或者散光。有的人说“我屏幕亮度调到最低就行了”，对于这种情况笔者说明一下，屏幕的亮度调低并不会明显减弱屏幕发出的蓝光，而蓝光同样会影响人的褪黑色生成及会导致生物钟靡乱。.
生物钟篇
据砖家说，在床上使用1个多小时的手机，其发出的光线就会减少生成褪黑色素的22%，而一旦人们的褪黑色素受到了一定程度的抑制，那么其生理周期也将收到影响，其结果就是人很难进入深度睡眠(发梦就是浅度睡眠)，大大降低了睡眠质量。导致压力大，容易焦虑、沮丧且情绪会变差。
颈椎篇
正常人的颈椎会有一定的生理弯曲，如果没有生理弯曲或者弯曲的方向相反(这是何等恐怖...)，这就称之为“颈椎反弓”病。躺在床上的玩手机的朋友喜欢用高枕垫着颈部，但高枕会使得头部前屈，增大下位颈椎的应力，可能会加速颈椎退变的可能。同时躺着玩手机长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少，变直甚至反弓。
视力篇
长期躺在床上玩手机的话，大概一个月后就会造成左右视力偏差，尤其是侧躺着玩的人，而且枕头对眼睛的压迫会造成眼球供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，伴随而来的就是看东西会有重影。而不侧躺玩手机的朋友也不要暗爽，因为在漆黑的房间里长时间盯着屏幕亮度高的手机会让眼部肌肉疲劳，严重影响眼球聚焦能力，这样将会导致视力模糊，久而久之就会演变成近视或者散光。有的人说“我屏幕亮度调到最低就行了”，对于这种情况笔者说明一下，屏幕的亮度调低并不会明显减弱屏幕发出的蓝光，而蓝光同样会影响人的褪黑色生成及会导致生物钟靡乱。.
生物钟篇
据砖家说，在床上使用1个多小时的手机，其发出的光线就会减少生成褪黑色素的22%，而一旦人们的褪黑色素受到了一定程度的抑制，那么其生理周期也将收到影响，其结果就是人很难进入深度睡眠(发梦就是浅度睡眠)，大大降低了睡眠质量。导致压力大，容易焦虑、沮丧且情绪会变差。
颈椎篇
正常人的颈椎会有一定的生理弯曲，如果没有生理弯曲或者弯曲的方向相反(这是何等恐怖...)，这就称之为“颈椎反弓”病。躺在床上的玩手机的朋友喜欢用高枕垫着颈部，但高枕会使得头部前屈，增大下位颈椎的应力，可能会加速颈椎退变的可能。同时躺着玩手机长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少，变直甚至反弓。
智力篇
手机是有辐射的，其来自于屏幕或手机信号，人体内的血液正常情况下是要维持一个正负电极平衡的，而屏幕的辐射会对这个平衡造成细微的影响，其结果就是人体的免疫机能会下降，容易疲倦和感到恶心。除了影响免疫系统，手机的辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了就会造成智力降低。
皮肤篇
手机其实是一个非常脏的东西，有实验证明手机表面的菌落数比钞票还要多!夜晚躺在床上玩手机难免会碰到面部、颈部、耳朵等地方，而这些从手机带下来的细菌就会导致面部暗疮，痘痘等，严重者还会引起皮肤过敏。
解决方法
1.深夜趟床上玩手机的话，尽量把手机屏幕亮度调到最低，条件允许的话在床头放置弱光等，减少屏幕亮度对眼睛的刺激。考虑到手机屏幕侧视时亮度会有所损失，所以建议亲们斜着手机看，不要直面对着。
2.保持好屏幕与面部的距离，最好有至少30cm，而且控制好玩手机的时间，不易超多2个小时，并且盯着屏幕看30分钟就要休息片刻。
散光戴隐形眼镜可以吗 散光戴隐形眼镜好吗
散光患者戴隐形眼镜可以帮助矫正散光。
相对于框架眼镜矫正散光而言，隐形眼镜矫正散光的效果要更好。框架镜配戴的时间久了，框架与眼睛的相对位置则容易发生变化，引起散光轴位纠正的偏差，反而会引起眼睛不适和视力下降。而隐形眼镜矫正散光的关键在于镜片的稳定设计，在眼球转动或眨眼的情况下，也要保持不转动或极低的转动，确保轴位的稳定，从而带来清晰的视力，而且隐形眼镜矫正散光的另一个优势是它很稳定，没有像差。
经常玩手机皮肤会变黑吗 晚上玩手机有什么危害
容易引起内分泌失调。
晚上玩手机会熬夜会导致内分泌失调，内分泌失调会引起皮肤干燥、失去光彩，加速胶原蛋白和其他营养物质的流失，还会加速面部肌肤的衰老进程。
宝宝眼睛散光是怎么回事呢
有很多患有远视散光的患者是先天性的，可能是由于先天性的原因而引起的眼部结构发生变化，眼睛发育异常，导致的视力不正常。对于这类患者来说，最好能够从小的做起保护眼睛的一些措施。
生活中的不当用眼习惯或者是疲劳用眼也会导致眼睛远视散光的现象。早期的患者可能只有一点点远视，由于没有及时的治疗这种疾病长期的用带有远视的眼睛看东西很容易产生疲劳，会加重远视散光的度数。
有部分患者患有远视散光可以说是一种眼睛的自然老化现象。随着患者的年龄增大调节力下降，经常会出现视疲劳或者视模糊等症状。长期如此就会导致眼睛的远视散光症状。一些眼部疾病也可能会诱发这种疾病。
有一部分的孩子出现散光是因为先天性遗传的原因，这类的孩子很早就会出现散光的现象，比如在3到5岁的时候。如果孩子的眼睛受到过伤害也特别容易出现散光的现象，这些都是屈光不正散光出现的原因。
孩子的营养是不是全面也会影响孩子的眼睛健康，如果缺乏维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等都可以能引起孩子散光，这个时候就要多补充一些维生素了，可以通过饮食补充，也可以通过药物进行补充。
还有很多原因会引起儿童出现散光，比如孩子写字的姿势不正确，没有很好的做好眼部休息，还有长时间的看电视、玩电脑游戏、玩手机等，再有趴着或者躺在看书都很容易引起散光的出现。
手机辐射影响宝宝脑部发育
手机是双向微波设备
不能让宝宝玩手机。宝宝玩手机是不安全的。
当你的手机处于打开状态时，它相当于一个双向微波设备。虽然在人类身上，手机和癌症之间的关联目前还没有被证实，但是，我们对这个问题一无所知，并不表示手机是安全的。
手机辐射引发生物效应
手机使用的射频辐射，可能引起生物效应，足以损伤DNA，是发生脑瘤的诱因之一。
有些手机的说明书上会提醒用户，不要让手机接触他们的身体，或是放置在离头2.5厘米(cm)的距离内。而且，别忘了，这些标准很早之前就有了，那时人们还没有像今天这样如此频繁、长期地使用手机。此外，这些指导原则默认的用户是成年人，不是儿童。
儿童头骨薄，容易受辐射影响
儿童的头骨比成年人的要薄，而且儿童的大脑还在继续发育中。手机会辐射到他们大脑中更深的位置，可能会引起更为严重的伤害。因此，决不要让手机靠近宝宝的头。
手机是细菌聚集地
即使是关掉了，你也不应该让你的宝宝玩手机，因为它浑身都覆盖着细菌。
手机对眼睛伤害有多大 易得散光
手机有很大的辐射，看手机多了或者时间长了，很容易导致眼睛疲劳，长期用眼疲劳会导致视力下降，还有可能引起散光。
建议：浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔1小时一定要休息下，眺望远处。每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或远眺。如果是儿童，则建议一次最多玩15~20分钟。
灯光会导致长斑吗 玩手机会导致黑色素沉着吗
玩手机不会导致皮肤变黑，但是会让皮肤状态变差。
手机会发出亮光，但是这些亮光并不会刺激皮肤生成黑色素，但是长期玩手机会让皮肤状态变差，尤其是熬夜玩手机，因为睡眠不足的会导致人体内分泌异常，进而导致油脂分泌过度，皮肤就容易变油，没有及时清洁的话这些油脂容易堵塞毛孔，进而导致各种皮肤问题，建议每天控制合理的时间玩手机，保证足够的睡眠时间。