月经推迟吃什么能快来 猪腰核桃汤
月经推迟吃什么能快来 猪腰核桃汤
猪腰2个，核桃仁30克，杜仲30克，猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。
作用：温肾填精，用于肾阳不足型闭经，月经推迟者。
月经推迟吃什么能快来 猪皮冻胶
猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每天服2次，用开水冲化，温服。
作用：养血益阴，滋肾养肝。可治疗女性血虚乏力，月经推迟等等。
月经推迟10天怎么办 4种方法催催大姨妈
月经推迟10天如何催经
科学生活习惯
千万不要小看科学生活习惯的作用，这会直接影响到月经是否可以正常来临。如果经期已经推迟了，一定要马上调整好生活习惯，不要熬夜，不要让身体过于疲劳，适量的摄入碳水化合物，蛋白质，维生素等营养，不要暴饮暴食。
放松一下情绪
月经一直都不来，就容易胡思乱想，而一直瞎担心月经就更不会准时来，甚至这个月都不会来了，放松一下紧张的心情，可以通过运动，看书等等方法来调整自己，尽量不要一门心思的放在姨妈没来有这件事上，保持开朗的情绪，会有利于调理月经。
别让自己着凉
在快要来月经前如果身体着凉了，可能会造成月经推迟，甚至不来，即便来了也可会有痛经，月经量少等等问题，所以，经前一定加强保暖，不要吃生冷凉的东西。
吃有营养的食物
均衡饮食营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量摄入蛋白质，在合理饮食的基础下，可以适量吃些调和气血的食物，不吃过凉，过咸，过辣，过苦等刺激的东西，饮食清淡且有营养。
核桃猪腰汤
猪腰2个，核桃仁30克，猪腰去白筋，核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟。温肾填精，用于肾阳不足型闭经，月经推迟。
枸杞羊肉汤
羊肉500克，枸杞50克，生姜适量。羊肉清洗干净，生姜洗干净，切好，材料一起放到砂锅里，加水煮至羊肉熟软，调味。可以用于气血虚弱，虚寒体质的月经推迟。
山楂玫瑰花茶
干山楂果10克，玫瑰花10克，材料洗干净，用开水冲泡，盖上盖子，焖5-15分钟。有理气解郁、活血散淤、调经止痛，可用于治疗血瘀型月经量少，经期延迟，经血紫黑有块、腹痛等症。
月经推迟吃什么能快来 什么是月经推迟
想清楚月经推迟吃什么能快来，必须首先了解怎样才算是月经推迟。女性的月经周期通常为21-35天，平均大概28天左右，在正常月经天数的前提下提前或者延迟7天都基本属于正常范围，但是如果月经推迟7天后还没来即可算是月经推迟。在月经推迟十天左右时，如果排除掉了怀孕的可能，可以考虑吃一些食物进行调理。
月经推迟吃什么好
月经推迟吃什么好呢?>>月经推迟的原因很多，如怀孕、药物副作用、宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留及精神紧张、压力大、环境改变等因素，一些影响内分泌的原因等都可以引起月经推迟。那月经推迟吃什么好呢?专家根据多年经验总结出以下几点：
1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。
月经推迟吃什么好呢
2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重MC的各种不适。
3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。
4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。
做健康女人一定要保护好自己的身体，更年妇女如月经推迟、月经不调等也可以适当的滋补一些营养保健产品。
月经推迟10天如何催经
放松一下情绪
月经一直都不来，就容易胡思乱想，而一直瞎担心月经就更不会准时来，甚至这个月都不会来了，放松一下紧张的心情，可以通过运动，看书等等方法来调整自己，尽量不要一门心思的放在姨妈没来有这件事上，保持开朗的情绪，会有利于调理月经。
别让自己着凉
在快要来月经前如果身体着凉了，可能会造成月经推迟，甚至不来，即便来了也可会有痛经，月经量少等等问题，所以，经前一定加强保暖，不要吃生冷凉的东西。
吃有营养的食物
均衡饮食营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量摄入蛋白质，在合理饮食的基础下，可以适量吃些调和气血的食物，不吃过凉，过咸，过辣，过苦等刺激的东西，饮食清淡且有营养。
核桃猪腰汤
猪腰2个，核桃仁30克，猪腰去白筋，核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟。温肾填精，用于肾阳不足型闭经，月经推迟。
枸杞羊肉汤
羊肉500克，枸杞50克，生姜适量。羊肉清洗干净，生姜洗干净，切好，材料一起放到砂锅里，加水煮至羊肉熟软，调味。可以用于气血虚弱，虚寒体质的月经推迟。
山楂玫瑰花茶
干山楂果10克，玫瑰花10克，材料洗干净，用开水冲泡，盖上盖子，焖5-15分钟。有理气解郁、活血散淤、调经止痛，可用于治疗血瘀型月经量少，经期延迟，经血紫黑有块、腹痛等症。
月经推迟吃什么好
1、桂圆肉鸡蛋汤
鲜桂圆肉50克,若是干品25克,鸡蛋2个,红糖适量。桂圆肉洗干净,鸡蛋打散,放入锅内小火炖煮30分钟,再倒入蛋液和红糖,搅拌均匀,煮沸。
2、当归羊肉汤
羊肉250克,当归30克,生姜10克。将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。
3、猪腰核桃汤
猪腰2个,核桃仁30克,杜仲30克,猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉同放砂锅,加水500毫升煮熟,去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤。每日一次。
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材料：当归、益母草各30克；川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克；炮姜5克，白蜜50毫升。
做法：前七味加500毫升水，煮至300毫升，去渣，加入白蜜收膏，每次30毫升，每天服3次。
作用：活血化瘀，温经调经，可用于瘀血停滞型的月经推迟，量少且黑，小腹疼痛者。
材料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。
做法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。
作用：温中散寒，补血养血，调经止痛，主血虚型月经不调，经闭等。
材料：当归30克，益母草50克，鸡蛋1-2个，红枣适量。
做法：当归和益母草清洗干净，与鸡蛋一起，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟，蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。去药渣，即可食用。
作用：调经止痛，适用于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟。
材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
做法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净，切块，锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，盐、葱，烧开，再用小火煮2小时，至羊肉熟烂，调味。
作用：补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经不调。
材料：猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。
做法：将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每天服2次，用开水冲化，温服。
作用：养血益阴，滋肾养肝。可治疗女性血虚乏力，月经推迟等等。
材料：猪腰2个，核桃仁30克，杜仲30克。
做法：猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。
作用：温肾填精，用于肾阳不足型闭经，月经推迟者。
材料：当归9克，鸡蛋2枚。
做法：将当归加水1000毫升，放入煮熟去壳并用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至300毫升左右即可。饮汤吃蛋。
作用：益气养血，活血调经，适用于闭经气血不足、血瘀气滞，月经闭止，面色无华，少腹胀痛的女性服食。
材料：生山楂肉50克，红糖40克。
做法：煎山楂去渣,冲人红糖，趁热饮。
作用：红糖可以补中缓急，和血行瘀；生山楂肉可以活血散瘀、化痰行气，红糖山楂饮适用于各种月经推迟的患者。
月经推迟吃什么能快来
1、桂圆肉鸡蛋汤
鲜桂圆肉50克，若是干品25克，鸡蛋2个，红糖适量。桂圆肉洗干净，鸡蛋打散，放入锅内小火炖煮30分钟，再倒入蛋液和红糖，搅拌均匀，煮沸。
作用：补心脾，益气血，温阳强身，治气血不调，改善面色萎黄，心悸怔忡，失眠健忘，月经不调等。
2、当归羊肉汤
羊肉250克，当归30克，生姜10克。将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。
作用：温中散寒，补血养血，调经止痛，主血虚型月经不调，经闭等。
3、猪腰核桃汤
猪腰2个，核桃仁30克，杜仲30克，猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。