肠胃不好哪些少吃
肠胃不好哪些少吃
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，专家提醒，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
肠胃不好少吃这几种食物
1、雪糕
我相信雪糕是很多人的最爱，有的人一次都能吃个好几只。好东西谁都爱吃，今天小编告诉你们吃雪糕要适量。要有选择性的吃，要根据自己的身体。如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你远离这些奶制品的警告。最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖过敏，吃过量的雪糕也会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。
2、炸鸡块
当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物，如薯条。
3、巧克力
单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。
胃病可以吃梨吗
1、肠胃不好少吃生梨
由于梨性偏寒，而且含有大量果酸，是伤胃的水果之一，肠胃不好的人最好不要吃生冷的东西，所以生梨要少吃，会加重肠胃的负担，对肠胃造成损伤，肠胃不好的人可多食性温的食物。
2、胃炎或胃溃疡慎食
胃炎和胃溃疡患者平时的饮食该特别注意，生冷辛辣油腻食物是都不能吃的，梨属于生冷的食物，所以有胃部疾病的人不要吃梨子，吃了可能会加重病情。
3、可适量吃一点熟梨
如果实在是想吃梨，那就适量吃一些熟梨，梨弄熟寒性会降低，而且熟梨更好消化，可加入红枣银耳等熬成汤来食用。
肠胃不好少喝这种茶
喝点苦丁茶降火已经成为很多人的习惯。对此，北京中医药大学养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者，从中医的角度来说，苦丁茶具有散风热、除烦渴的作用，当人们有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、流鼻血等问题时，喝一段时间的苦丁茶，会有很好的效果。
但是身体若是有因寒引起的病症则是不适合的，因为苦丁茶名为茶实为药，性寒凉，肠胃不好的人最好少喝。此类人群常常存在不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，喝苦丁茶则会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对较弱，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。
胃不好少吃的食物
概 述胃不好通常是饮食不规律,长期吃生、冷、硬的食物等原因造成的，所以俗话说胃要“三分治七分养”，养成良好的饮食习惯，对胃是非常重要的。因此，现在要跟大家分享“胃不好切忌食用的9种食物”。
步骤/方法：1零食类：炸鸡块，引起恶心或者腹泻; 巧克力，引起胃酸倒流; 雪糕，引起腹痛; 无糖口香糖，引起食道气体的产生;
2水果类：柑橘类果汁，扰乱消化道; 桃，加重胃肠负担
3蔬菜类：西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体; 豆类，产生气体和膨胀; 生洋葱，可能会引起腹痛;
注意事项：1.每天进餐要定时定量，食7分饱就好。 2.避免食用对胃刺激太强、过硬、易产生气体的食物，如麻辣小吃、腊肠、口香糖、 生葱等等 3.进食时要细嚼慢咽，便于消化 4.面条养胃，以面食为主 5.食物要吃热的好，暖胃
腊肉容易长胖吗 腊肉哪些人不能吃
腊肉腌制过程中会添加防腐剂，对胎儿健康有影响，加上腊肉含大量脂肪和盐分，多食容易引起水肿，所以孕妇不宜多吃腊肉。
腊肉偏咸，含有大量的钠，吸收过多的钠会增加肾脏负担，小孩的肾功能未完全发育成熟，所以好少吃。
食过量的高盐份的腊肉，血压容易上升，容易增加血管病的出现;同时腊肉含有大量的饱和脂肪，属于高胆固醇食物，摄取过量会造成血管阻塞，所以少吃为妙。
因此肠胃不好的人不要多吃腊肉。
腊肉属于精制食物不容易消化，加上很多腊肉都是露天销售，易积尘，天气不好容易发霉，如果没有洗净就烹调，易引起胃肠不适，如果肠胃不好则影响更大，因此肠胃不好的人不要多吃腊肉。
由于腊肉不肥不好吃，因此它属于高热量、高脂肪的食物，因此肥胖的人也不宜食用。
孩子脾胃不好少吃肉
可能是和孩子自身的过敏状态有关，有的人就属于过敏体质;第二种可能是孩子脾胃不好，如果孩子体内湿气重，被蚊虫等叮咬后也会出现较重反应。建议您给孩子调理脾胃，减少并控制孩子对肉类的摄入量，以减少湿热类物质的摄入。还要少让孩子吃甜、咸、辣的食物。在孩子出现疖肿后，可以用中药给孩子清洗患处，如用马齿苋、鱼腥草、大青叶煮水给孩子洗患处;或是把仙人掌去刺后，捣成泥，敷在患处，也可以起到去毒祛湿去火的作用。
另外，还要注意的是，使用空调或风扇时，不要直接对着孩子吹，室内外温差不宜过大，空调温度不宜太低。
肠胃不好少吃这些食物
1.豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
对策：以汤的形式烹饪豆类，对消化这类食物是有帮助的，通过补充水分，有助于消化豆里面含有的大量纤维，或者延长烹饪时间。另外就是要逐渐把豆类食品增加到饮食中，这样会慢慢增加消化豆类所用的酶的需求，而不会出现副作用。
2.辛辣食物
辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。
对策：对于肠胃不好或是身体燥热的人来说，如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑，不妨选择一些微辣的食品，少吃青、红辣椒。
肠胃不好少喝这种茶
喝点苦丁茶降火已经成为很多人的习惯。从中医的角度来说，苦丁茶具有散风热、除烦渴的作用，当人们有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、流鼻血等问题时，喝一段时间的苦丁茶，会有很好的效果。
但是身体若是有因寒引起的病症则是不适合的，因为苦丁茶名为茶实为药，性寒凉，肠胃不好的人最好少喝。此类人群常常存在不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，喝苦丁茶则会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对较弱，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。
哺乳期吃山楂好吗 哺乳期吃山楂注意事项
少量的山楂可以生津止渴、止痛、健胃和消油脂，对于哺乳期妈妈的身体恢复会有帮助，但胃不好的妈妈要少吃，过多会返酸水，引起肠胃不适。
山楂较酸，若空腹吃入会伤害胃粘膜，对肠胃损伤较大，哺乳期的妈妈不宜空腹食用。
生山楂中的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化，哺乳期妈妈要少吃生山楂，肠胃功能弱的妈妈更应该注意，最好将山楂煮熟后再吃。
山楂较酸，哺乳期妈妈食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。
山楂虽好，但是属于生冷食物，哺乳期的妈妈最好少吃，注意适量，过量食用，会导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适，对自己和宝宝的身体健康都有影响。
魔芋什么人不能吃 肠胃不好的人群
肠胃不好的人群最好少吃或者不要吃魔芋，一方面是因为魔芋含有的淀粉含量非常高，肠胃不好的人吃了不易消化，容易造成腹胀、腹痛等不良反应。另一方面因为魔芋属于寒性食物，容易刺激肠胃，引起肠胃不适，所以肠胃不好的人尽量还是不要吃魔芋。