三七排骨汤的功效 三七的副作用太大了
三七排骨汤的功效 三七的副作用太大了
1、女性经期不宜食用，因为三七有一定的活血作用，若是女性在经期食用三七，可能会引起经血过多、崩漏等症状。
2、阴虚内热、火气大的人不能长期服用，因为三七性温、味甘、苦，易引起上火的症状。
3、三七服用时建议少量多次，三七粉服用少量比大量服用效果要好，一般一次食用三七粉不超过5g。
三七粉的正确吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。
1、生吃
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。
2、熟吃
主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。
三七粉的保健养生吃法
1、美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。
2、预防和治疗高血脂
吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。
功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
3、补血
吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。
功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。
4、活血化淤
吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效：能有效活血化淤。
孕妇能喝三七排骨汤吗 三七排骨汤的做法
材料：排骨适量，香菇3个，党参少许，三七粉适量，枸杞适量，盐，生姜。
1、把香菇、生姜、党参、枸杞洗净。
2、把香菇和生姜切片备用。
3、排骨先焯水，去血水，捞出备用。
4、锅里加水，倒入排骨、党参、生姜片、香菇。
5、大火煮沸，转小火熬煮1个小时。
6、最后把枸杞和三七粉放入锅中，大火煮5-8分钟。
7、最后加入少许食盐，出锅即可食用。
三七粉的正确吃法 美白祛斑的吃法
吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。
三七排骨汤的功效 三七排骨汤里可以加红枣吗
三七排骨汤里可以加红枣的。
三七和红枣的营养价值并不冲突，红枣中含有大量的维生素、具有滋阴补阳的、补血的作用，两者同时炖排骨汤，具有不补益脾胃、滋阴养血、养心安神等功效。
三七粉生吃和熟吃的功效区别 三七粉熟吃怎么吃
三七粉熟吃应该先将三七榨碎，倒入油中，炸至三七表面棕黄，然后将三七沥干，用料理机打磨成粉。这样的三七粉就是熟三七粉，可以直接用水冲服食用，也可以将熟三七粉放在鸡汤、排骨汤中食用。
三七的副作用
月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。三七粉熟吃和生吃的功效与作用的侧重点有些稍微的不同。根据病情和用控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。
三七粉怎么吃
三七粉吃法 三七粉的功效广泛而集中，有活血和补血的双向调节功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一样;用于日常保健，主要有两大方面：补血和活血。下面就介绍一下三七粉用于保健方面的吃法。
一、用于美白祛斑三七粉的吃法 三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。 在上面介绍三七粉的吃法的同时，三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。
二、用于预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法 三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。 用法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。
铁皮石斛可以和三七一起吃吗
可以的。
铁皮石斛味甘，性寒，入肾、胃经，具有益胃生津，滋阴降火等功效；三七性温，味甘苦，入肝、胃、大肠经，可活血、止血、散瘀、止痛等，铁皮石斛和三七均无明显的毒副作用，且药性和药效无明显冲突，所以铁皮石斛和三七是可以一起吃的。
三七排骨汤的功效
三七中含有的田七氨基以及黄酮类物质可以帮助扩张血管、软化血管，降低血液粘稠度，维持血管通畅，有止血不留瘀血，行血不伤新的优点
消肿镇痛
三七皂基有助于提高免疫细胞的活性，具有免疫调节剂作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
食用三七排骨汤还有抗衰老的作用，既能清除脂质过氧化物，还能升高超氧化物歧化酶，三七里面的三七皂基能在一定程度上促进脑蛋白质的合成，能在一定程度上保护脑组织器官，从而延缓衰老。
三七粉什么时候吃效果最好 三七粉的主要吃法
三七粉分为生吃和熟吃两种，这两种吃法对三七粉的功效也大不相同。
生吃：用牛奶或者温水直接冲泡服用，每次3~5g即可，可长期服用，主要功效：活血化瘀，治疗心血管疾病。
熟吃：三七粉熟吃的常见方法是通过炖鸡汤或者排骨汤时添加进去，每次4~10g，这个需要按需补充，不宜大量食用，也不宜长期食用，主要功效：补血，活血，主滋补，治疗神经衰弱性疾病。
三七粉人人都可以吃吗
三七粉是一种药用价值很高的中药，味微苦，性温，有活血、止血、定痛、散瘀等多种功效，三七粉虽然没有明显的毒副作用，但是也并不是所有人都适合吃三七粉。
三七炖排骨的功效与作用 强健筋骨
三七炖排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪等营养成分，可以补充人体所需的营养；并且其中还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育，还能在一定程度上预防老年骨质疏松症的发生。
三七粉可以在空腹的时候吃吗
三七粉的功效广泛而集中,有活血和补血的双向调节功效,三七粉的吃法不同,其功效也不一样;用于日常保健,主要有两大方面:补血和活血。
一、用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药才,长期服用没有任何的副作用。
在上面介绍三七粉的吃法的同时,三七粉还可以外敷,做成美白面膜使用:20克左右三七粉,加入适量蜂蜜或橄榄油,用温水调成糊状,直接敷于面部,15-30分钟后洗净。每周2次,能够达到更好的美白祛斑效果。
二、用于预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
用法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。
三、三七粉的吃法—补血
《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一,人参补气的一”记载,可见三七的补血功效已广为人知了。食用三七粉要达到补血的效果,需“熟吃”,既加热后在服用。三七“熟吃”的方法,多数是做成药膳服用,如炖鸡、炖排骨等。
三七做成药膳服用,虽然补血养生的效果非常好,但是要长期服用就比较麻烦,所以可以将三七加工成“熟三七粉”,然后每天服用5克左右即可。做法如下:
1、将三七洗净、晒干后,用植物油炸至微黄,沥干油分,用中药打粉机打成粉状即可。(油炸熟后的三七粉保质期不是很长,所以每次加工的不要太多,用完后在加工)。
2、如果不方便加工熟三七粉,但又要达到补血的效果,三七粉最简单的吃法就是:三七粉用开水冲泡,直接饮用就可以了,虽然补血效果较为差一点,但长期服用最为方便。三七粉的吃法。
三七粉空腹吃好还是饭后吃好呢，对于三七粉的正确的服用方法，上面也讲述了很多了，而且用三七粉的功效不同，吃法也是不同的，而且三七粉具有很好的补血功效的，平时适当的吃三七粉对于身体保健是非常的有帮助的，因此要补血养生还是需要摄入三七粉好一些。