各类阳痿自我治疗方法
各类阳痿自我治疗方法
阳痿是男性较为常见的性功能障碍疾病，对于中年男性这个问题较为突出，阳痿严重影响了夫妻间的性生活的质量，也给男性朋友们的精神上产生了巨大的痛苦。阳痿是比较难以治疗的疾病，但可以通过自我的一些治疗方法，减轻阳痿的发生，有效地提高夫妻间性生活的质量。
有些男性朋友阴茎可以勃起 ，但是不能坚挺，这种情况下可以通过调整性交体位，来适应半勃起状态，这样可以放松性生活的紧张程度，慢慢的阴茎可以自然回复勃起的功能。还有一些患有阳痿的朋友，在早上起床时可以正常勃起，这叫做晨勃现象，可以利用这一特点。
进行适当的练习，就可以在早晨成功的进行性生活了。大家都知道过度饮酒会导致阳痿，但是对于阳痿的人，其实在要进行性生活时可以稍微喝一点酒，这样可以很好地解除心理上的抑制，对大脑性中枢有很好的刺激作用，这样可以有效地增强阴茎勃起的能力，但一定不要过量。
可以采用圆紧口型的避孕套，这样可以起到压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流的作用，使阴茎前端充血，对大脑的兴奋有促进作用，阴茎的勃起能力就可以大大增加。还可以利用膀胱存尿的功能来刺激四周神经，进一步刺激性性神经的兴奋程度，来增强阴茎的勃起能力。
此外，还可以通过食疗的方法，来进行自我治疗阳痿。用海参、糯米或者粳米在一起做成美味的海参粥，一定要将海参浸透，然后剖洗干净，切成片并且煮得很烂。要多吃葱、蒜等类的食物，韭菜炒猪肝再配以葱和蒜做配料，这道菜既美味又能很有效的增强性功能，提高性欲。
阳痿的自我治疗方法
有些男性朋友阴茎可以勃起 ，但是不能坚挺，这种情况下可以通过调整性交体位，来适应半勃起状态，这样可以放松性生活的紧张程度，慢慢的阴茎可以自然回复勃起的功能。还有一些患有阳痿的朋友，在早上起床时可以正常勃起，这叫做晨勃现象，可以利用这一特点。
进行适当的练习，就可以在早晨成功的进行性生活了。大家都知道过度饮酒会导致阳痿，但是对于阳痿的人，其实在要进行性生活时可以稍微喝一点酒，这样可以很好地解除心理上的抑制，对大脑性中枢有很好的刺激作用，这样可以有效地增强阴茎勃起的能力，但一定不要过量。
可以采用圆紧口型的避孕套，这样可以起到压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流的作用，使阴茎前端充血，对大脑的兴奋有促进作用，阴茎的勃起能力就可以大大增加。还可以利用膀胱存尿的功能来刺激四周神经，进一步刺激性性神经的兴奋程度，来增强阴茎的勃起能力。
此外，还可以通过食疗的方法，来进行自我治疗阳痿。用海参、糯米或者粳米在一起做成美味的海参粥，一定要将海参浸透，然后剖洗干净，切成片并且煮得很烂。要多吃葱、蒜等类的食物，韭菜炒猪肝再配以葱和蒜做配料，这道菜既美味又能很有效的增强性功能，提高性欲。
阳痿好的治疗方法
阳痿自我治疗方法
1: 对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说，可以采用适合于半勃起状态的体位进行，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
2: 对于有晨勃现象的人，利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习，在清晨过性生活则轻易成功。
3: 进行性生活少量饮酒，解除心理抑制，进步大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须留意只能饮少量白酒。
4: 服用人参蜂王浆等营养药物，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可进步阴茎的勃起力和坚硬度。
5: 可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。
6: 采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的进步增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
7: 可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经，进步性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟练控制把握好这一点，可以收到一定效果。
阳痿的7种自我治疗方法
一: 改变性生活时间
1: 利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
二: 利用膀胱积存尿液
1: 利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
三: 韭菜和葱
1: 可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。
四: 采用避孕套
1: 采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。精神性阳痿病人，只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安，心理状态转入良好。精神性阳痿也就随之逐步痊愈。
五: 人参蜂王浆
1: 服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。
六: 饮少量酒
1: 性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
七: 体位
1: 阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
八: 精神性阳痿又称心因性
痿，那是因为精神性因素所引起，俗说“心病还得心药治”，即心理治疗，解除精神不良因素是治疗精神性阳痿首要方法。
男性阳痿的自我治疗方法
1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。
2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
4、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
阳痿的自我治疗方法
1、按摩法。
按摩是在中医中运用的比较频繁的一种，治疗阳痿很有效果。为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。
按摩的手法要到位，时间也要控制好。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。按摩法也可跟冷热交替法配合使用。要注意，按摩时动作一定要轻柔，不要伤到睾丸。
2、冷热交替。
这是一种很古老的在民间流传的增强男子性功能的锻炼方法。也是很普遍，对于阳痿治疗有着奇效的方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，不要急于冲凉水。给阴部施加冷水，待2~3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。
如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水交替浴，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。冷热交替可以增强男性生殖器的肌肉强度，对阳痿有明显效果。
阳痿的自我治疗方法
1、精神及心理治疗阳痿：消除勃起的干扰因素，纠正过去形成的错误概念和习惯，接受科学的性教育，使阳痿患者适应其自然性，并鼓励患有阳痿的病人双方树立信心密切配合，最后达到完成夫妻生活。
2、非激素药物治疗：器质性此阳痿以血管性、神经性疾病多见，目前很难找到理想的口服药。近年来发现一些药物治疗一种或多种原因的疾病收到良好的效果。是我们解决怎么治阳痿的一种方法。
3、内分泌治疗：内分泌性疾病主要原因为高促性腺激素、低促性腺激素、生殖腺机能低下及高泌乳素血症。治疗前应对有关内分泌激素作一全面评价。前二者主要是血睾丸酮水平低，后者是PRL升高及睾酮下降。如能对下丘脑-垂体-性腺轴病变精确定位，并对异常情况进行针对性治疗阳痿，就会有效果较好。
4、阴茎海绵体内注射血管活性药物：血管活性药物除用于阳痿病因诊断以外，适用于各种类型疾病的治疗。也常常用于解决怎么治阳痿问题。
鼠标手的自我治疗方法有哪些呢
鼠标手的自我治疗方法
1、双臂放松放在身体两侧，身体站直。右臂往前伸直与肩膀呈水平，手掌向上，五指分开并指向地面。手指和手腕慢慢向上移动，同时紧握拳头，使拳头指向自己。
鼠标手的自我治疗方法
2、弯屈肘关节并使拳头朝向自己的肩部。将上臂向外旋转，但是药仍然保持握拳姿势，将头逐渐转向拳头。在慢慢的伸直肘关节和手指，使手指指向地面，慢慢把头转向另一个肩部。(左上肢重复1~2)。
鼠标手的自我治疗方法
3、双上臂与肩水平，手背相贴，手指伸直指向地面。双手翻向上方，手掌及手指紧贴，手掌及肩部往回收。
鼠标手的自我治疗方法
4、手掌及手指仍然紧贴，双手放置在头上方。双手逐渐移向头部后方，肩关节同时向后移动。、
鼠标手的自我治疗方法
5、双上臂向外伸直与肩关节水平，握拳并使腕关节弯屈。
鼠标手的自我治疗方法
6、双上臂逐渐放下至躯干侧方，并伸向身体后方，手指尽量向上，下颌向上抬起。双上臂松弛放在躯干侧方，轻轻抖动手。