孕妇出现严重便秘怎么办
孕妇出现严重便秘怎么办
为什么怀孕期间便秘发生率高
专家回复：
便秘是孕妈妈的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。加之怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妈妈更容易发生便秘。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。
孕期小知识：
如果已发生便秘，切不可乱用泻药，特别是譬怀孕后期.非常容易引起早产或者流产。
个案跟踪：
我是6个月胎儿的妈妈，之前几个月我排便情况都很好，可是这两天，感觉自己有点便秘，请问对于像我这样的孕妈妈该怎么办呢?
个案专家解析：
便秘是怀孕妈妈普遍存在的烦恼，只要通过合理的饮食和锻炼，孕妈妈一定能够健健康康，远离便秘。
孕妈妈患便秘以后，可采取以下措施：
1.每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。养成定时大便的习惯。
2.进食不可过精，多吃富含纤维的食物。同时要限制糖类和人工合成的食物的摄入。
3.孕妈妈要多吃含丰富纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、丝瓜等，可增加肠道蠕动。
4.孕妈妈要增强锻炼。工作时要经常变换姿势，避免久坐或站立。
5.在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导片、麻仁滋脾丸等。如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行。
芡实什么人能吃什么人不能吃
芡实性味甘、涩、平，归脾、肾经，有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能，可用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下，适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者食用。
（1）严重便秘的人群
芡实中含有大量的淀粉、纤维素、碳水化合物等成分，大量碳水化合物和纤维素在肠道中发酵，易出现便秘的情况；加上其质地比较紧密，食用过多容易出现消化不良的情况；同时芡实味涩，有收敛肠道的作用，因此严重便秘的人群不适合吃芡实，否则会加重便秘的情况，对身体不利。
（2）消化不良的人群
芡实富含淀粉，难以煮烂，本身食用就不好消化，吃多容易出现消化不良的情况，若是本身有消化不良症状的人群食用这些芡实，会加重消化不良的情况，因此消化不良的人群不适合吃芡实。
（3）对芡实过敏的人群
有些人群因为体质问题，食用芡实也会出现过敏的情况，因此这种人群就不建议食用芡实，以免出现红肿、瘙痒的现象。一般出现了过敏的情况最好立即停止食用，同时食用一些具有抗过敏的作用的食物或者药物，及时就医为宜。
（4）怀孕的女性
孕妇不建议食用芡实，因为芡实的收敛性较强，作用于怀孕女性的肠道，易出现便秘的情况，若是孕妇出现便秘的话对自身的身体健康和腹中胎儿都不利。
严重便秘吃什么好
在我们的日常生活中，由于人们的饮食结构不合理，生活压力又非常大，因此很容易出现便秘，有很多人甚至会出现严重便秘。那么到底生活中出现严重便秘吃什么好呢?其实严重便秘的人应该多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量，同时每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
1、蜂蜜甘蔗汁：
蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
2、酸奶：
每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。
2、熟香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
3、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。
4、柚子、葡萄柚
午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
5、地瓜(红薯)：
味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
孕妇缺铁性贫血对胎儿有什么影响 严重缺铁性贫血对胎儿的危害
当孕妇出现严重的贫血时，会因胎盘供氧和营养不良，可引起胎儿的生长发育迟缓，出现胎儿窘迫症、早产或者死胎。
宝宝吃软籽石榴不吐籽好吗 软籽石榴孕妇可以不吐籽吗
可以适量不吐籽。
石榴籽本身纤维素含量很高，不容易消化，食用会增加大便的量，少量食用无影响，但是如果一次性摄入太多的石榴籽，则可能会增加肠胃消化负担，进而导致孕妇出现腹胀、排便困难和加重便秘等不适，所以孕妇吃软籽石榴应适量，石榴籽也不建议全吞下肚。
宝宝便秘可以吃山药吗 便秘宝宝吃了山药会怎么样
山药有收敛性，食用会加重便秘宝宝的便秘情况，很有可能会出现严重便秘的情况。
便秘的宝宝一般脾胃不是很好，而食用了富含淀粉的山药，容易出现消化不良，导致便秘宝宝出现恶心、反酸的情况。
山药中含有丰富的淀粉成分，而便秘的人群往往肠道菌群不健康，容易有产气菌滋生，导致宝宝胀气的情况出现。
孕妇严重便秘怎么办
孕妇时期是比较特殊的时期，当孕妇有不适症状，绝对不能胡乱用药，如果孕妇严重便秘了，只能先用食疗法解决，下面小编具体说一下。
方法/步骤
每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。
少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。
生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。
让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。
鼓励孕妇多喝水，有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。
适当的活动。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于顺产。
红背菜哺乳期可以吃吗 那些哺乳期女性不能吃红背菜
红背菜性凉，有腹泻情况的哺乳期女性不能食用，会加重腹泻的情况，导致身体出现严重的不适情况。
肝脏不好的哺乳期女性食用红背菜之后，吡咯里西啶类生物碱类物质会作用于哺乳期女性的肝脏，导致肝部严重受损。
严重便秘的哺乳期女性本身肠道蠕动很慢，再食用了富含纤维素的红背菜之后，纤维素大量堆积在肠道中，会加重便秘的情况，食用对身体健康不利。