女性流产后要注意什么 小月子在必要时与大月子相同

女性流产后要注意什么 小月子在必要时与大月子相同

10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。

一周内，乳房会有胀痛的感觉，甚至会有少量分泌物流出，可以用宽松些的文胸，保持清洁，少吃木瓜、鱼汤之类东西。

两周内，保持下身清洁，不要进行盆浴，不要用冷水。保持室内温度，除了平卧之外，也可以适当坐起或者散步。

小月子和大月子的区别 定义不同

通俗讲，生孩子叫大产，流产叫小产。大产坐大月子，小产坐小月子。

小月子：女性自然流产或人工流产后，修养的时期。无活体婴儿。

大月子：女性将胎儿分娩出来后修养的一个月。有活体婴儿。

流产后的注意事项

说起流产这个话题我想很多朋友都不愿意提到这个话题，因为不管是人工流产还是自然流产都会让女性元气大伤，而且如果流产后护理不当的恶化还会引起一些后遗症的发生，那么大家知道无痛流产后注意事项吗，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

一、流产后的乳腺经络要保持通畅：流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，

二、流产后的子宫要精心呵护：药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。在坐月子期间要对子宫进行全面的保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。

三、药物流产后的休息与饮食要更加细心：中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。

四、药物流产后的卫生与避孕要更加精心：药物流产对人体是有一定的危害的，因为很大程度上会发生逆行感染的情况，所以一定要注意卫生。注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。一般可给少量抗生素预防感染。一个月内禁止夫妻生活。

五、小月子在必要时与大月子相同：10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。一周内，乳房会有胀痛的感觉，甚至会有少量分泌物流出，可以用宽松些的文胸，保持清洁，少吃木瓜、鱼汤之类东西。

小月子要坐多久

小月子要坐多久15-30天左右。

女性流产后，需要调养15-30天左右，民间称这段时间为“小月子”。因为一次流产对女性伤害也大，子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，所以需要坐小月子。

专家建议：怀孕小于13周的人流一般建议调养两周，超过13周最好是调养一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。

小月子要休息多久至少全休两周。

不论是自然流产或人工流产，流产后身体虚弱，气血不足，应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。但半个月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止劳累过度，发生子宫脱垂等病症。建议全休两周后，再投入工作。如果身体虚弱，休息一个月更好。

小月子要坐多久可以出门一周左右。

女性在流产后，建议卧床休息三天，以免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息一周后，如果身体没有什么特别的情况，可以出门，但活动量不可过大，避免劳累。流产后机体抵抗力下降，外出时要注意保暖，以免受到风寒，落下病根。

小月子要坐多久可以上班2周后可考虑。

流产后，要严格坐好小月子，注意保暖、休息、补充营养、保持外阴的清洁等，一般休息2周后，可到医院复查子宫恢复情况，若身体状况良好，可以工作，但工作强度不宜过大，最好是室内办公室工作。强度大的工作，至少一个月后才可考虑。

小月子的注意事项注意休息

流产后身体虚弱，气血不足，所以，坐小月子应注意卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。但半个月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止劳累过度，发生子宫脱垂等病症。建议怀孕小于13周的流产休息两周，超过13周以休息四周为宜。

保持外阴清洁

女性流产后，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，容易发生逆行感染，因此坐小月子期间，要注意讲究个人卫生。要保持外阴清洁，内裤勤换洗，每天用温开水清洗外阴1-2次，勤换卫生垫，防止细菌从阴道内进入宫腔引起感染。

一个月内禁性生活

坐小月子，1个月内禁止性生活，因流产后，子宫尚未完全恢复，子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵;同时，子宫内膜呈创伤状态，过早同房会导致上行感染或出血，引发盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等各种炎症，严重时甚至会影响以后的生育。

避免吹风受凉

流产后，身体的免疫抵抗力很弱，身体虚弱，要注意保暖，避免受凉，尽量不碰冷水、禁吹冷风，以免病菌风邪趁机而入，引发感染和疾病。最好流产一周后再洗头洗澡。

注意观察出血和腹痛

阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需即使就医。

注意补充营养

坐小月子期间，要注意补充营养。因为此期女性身体比较虚弱，或轻度贫血，且子宫也需要一个月左右复原。因此要增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。应多吃些肉、鱼、鸡、蛋、乳类、大豆制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

注意复查

一般出小月子后，也就是人工流产满一个月，月经复潮干净后，应到医院进行复查。采用B超的检查方式确认流产是否彻底，防止有遗留。

小月子要做多久 小月子要坐多久

15-30天左右。

女性流产后，需要调养15-30天左右，民间称这段时间为“小月子”。因为一次流产对女性伤害也大，子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，所以需要坐小月子。

专家建议：怀孕小于13周的人流一般建议调养两周，超过13周最好是调养一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。

做月子吃什么水果好

月子期间的身体是比较的虚弱的，尤其是需要注意的饮食的健康的情况的，大多是需要饮食的一点的温热性的食物的，比如是有大枣，荔枝，榴莲，木瓜等食物的，对于的身体具有很好的保暖的效果的。尤其是凉性的水果需要注意的饮食的用量的，平时也是需要多注意的休息的，尽量是多吃点的含有的蛋白质等营养的元素的，平时需要注意的适当的保暖的，避免的感染的风寒的。

坐月子一般分为做大月子和小月子，大月子就是生产之后女性需要保养的一段时间，小月子就是指由于某些原因选择在宝宝出生之前终止妊娠反应的一种现象，做小月子也是非常伤害女性朋友的身心和身体健康的，所以做小月子期间一定要注意饮食上的调整来帮助女性朋友快速的恢复身体，做小月子时不但要卧床休息更需要吃一些补充人体元气补充气血的食物，可以吃乌鸡红枣汤，乌鸡是最补气的，红枣可以补充气血。另外还可以吃乌鱼汤，乌鱼对于女性内分泌非常好。

药物流产后注意事项

1、药物流产后的乳腺经络要保持“通畅”

2、药物流产后的子宫要精心“呵护”

3、药物流产后的休息与饮食 要更加细心

4、药物流产后的卫生与避孕 要更加精心

5、小月子在必要时与大月子相同

药物流产后的乳腺经络要保持“通畅”

药物流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。“不通则痛”如果在第一时间里疏“通”经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免”坐小月子”不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，

“通”法常用的有“流产护身汤”等。

药物流产后的子宫要精心“呵护”

药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤 ，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。

在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血，可以单独使用“流产护身护身汤”。

药物流产后的休息与饮食 要更加细心

中医指出：“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。

尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食,此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，

不宜生气、劳累。人流术后应卧床休息2-3天的时间，在人流后半月內不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，自然”流产”、人工”流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。

药物流产后的卫生与避孕 要更加精心

药物流产时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴。

注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

一般可给少量抗生素预防感染。一个月内禁止性生活。

小月子在必要时与大月子相同

10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。可参考 “孕妈妈孕爸爸网生产后的月子三要素”

坐小月子泡脚好处多

一：促进血液循环

从养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，泡脚可以促进血液循环，可以防止血栓形成，加速恶露的排出。降低感染几率。

二：增强抵抗力

女性流产后，身体十分虚弱，抵抗力下降，细菌容易滋生。引起不适，而泡脚可以提高抵抗力，降低细菌的滋生。日常女性泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽;中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳;晚上9点泡脚可以补肾;睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。

三：促进新陈代谢

流产后泡脚可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢，加快流产后女性的身体恢复。

四：消除疲劳

泡脚的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。而女性流产后小月子期间因为身体的疲劳跟精神的压力，很容易引起噩梦或失眠等症状，而小月子期间舒舒服服的泡个脚则在很大程度上缓解了流产后女性的疲惫感。

五：改善睡眠

小月子泡脚可通过促进足部及全身血液循环，加速血液流通，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使女性处于休息状态从而改善睡眠。

六：驱寒

小月子期间风寒的入侵是很可怕的一件事情，但是风寒又是当无可挡的，并且现代人长期待在空调房内，并且喜爱吃凉的食物，所以部分女性本身体内就多寒湿，再加上小月子风寒的入侵很容易就会引起月子病，而通过泡脚能加速体内排寒。中医说，“血行风自灭”，意思是人自身血气足了，一点点儿的风寒在身体内是站不住脚的。

吃药流产后注意事项

1、药物流产后的乳腺经络要保持“通畅”

药物流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。“不通则痛”如果在第一时间里疏“通”经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免“坐小月子”不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，“通”法常用的有“流产护身汤”等”。

2、药物流产后的子宫要精心“呵护”

药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。

在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血，可以单独使用“流产护身汤”。

3、药物流产后的休息与饮食要更加细心

中医指出：“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。

尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补;不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食，此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，不宜生气、劳累。

人流术后应卧床休息2—3天的时间，在人流后半月內不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，自然“流产”、人工“流产”的产妇最好休息调养约21天至30天。确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。

4、药物流产后的卫生与避孕要更加精心

药物流产时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴。注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。一般可给少量抗生素预防感染。一个月内禁止性生活。

5、小月子在必要时与大月子相同

10—24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。