春季要如何保护自己的眼睛

春季要如何保护自己的眼睛

如何找病因?春季眼疾三大难题

一、眼部发痒，一种是眼睛非常痒，但不红，迎风流泪，眼泡浮肿，尤其双眼的内眼角很痒，这是体内气虚、干燥气候乘虚而入，反映在眼睛所致。第二种为眼睛又红又痒，或涩痛，或分泌物很多，是外界的风热邪气势力太强大，主动侵袭眼表引起的。

二、眼睛干涩，一方面天气或环境干燥，眼部泪液蒸发量过大，另一方面因为过度用眼，肝脏疲劳，精血亏耗，使得泪液分泌不足。

三、视物昏花，主要因为过度用眼，使眼部用来调节远近焦距的睫状肌痉挛，调节力下降，出现看东西模糊，如果双眼痉挛程度不一样，还会出现视物双影。另外，眼睛在疲劳状态下会使视网膜感光介质缺乏能量，甚至导致感光介质消耗过度、生成不足，而产生视物昏花、异色感。

眼睛内有血要如何急救?

如果眼睛内有血，应用干净的布盖住眼睛，并带患者去医院。

如果眼睛有活动性出血，应抬高患者头部使其位置高于心脏，用干净的布盖住眼睛并带他去附近的医院。

注意：如果怀疑头、颈、背损伤，不要移动患者，拨打急救电话。

眼睛受伤要如何急救?

症状：眼睛损伤或破口，眼睛不能睁开，眼内或眼周围疼痛，光过敏，眼睛出血，视力受损，眼睛干燥、刺痒，头痛，流泪，双侧瞳孔不等大，快速频繁地眨眼睛化学药品溅入眼睛

注意：不要浪费任何时间，马上用水冲洗眼睛，并确保双眼睑下方有水进入。不要用水以外的任何东西处理眼睛。不要让患者擦眼睛。

1、用水冲洗眼睛。如果你找不到水龙头，可以用杯中的水冲洗眼睛15分钟，并确保水进入眼睛内角。冲洗眼睛，使患眼睁开并用流动的水冲洗至少15分钟，并使水先进入眼睛，再流出眼睛。如果双眼受损应用水冲洗双眼。

2、如果患者戴隐形眼镜应让他摘掉。

3、覆盖患眼。冲洗后用干净的棉布覆盖患眼，并包扎覆盖双眼，以减少患眼的活动。如果有可能的话，应辨认烧伤眼睛的化学药品，至少应告诉医生化学药品是湿的还是干的。

春季怎么保护眼睛

冬去春来，万物复苏，百花齐放，春季是养生美好的季节，但北方的春季风大沙多，人们易患一些特殊的眼病，下面一起看看在春季怎么保护眼睛?

春季怎么保护眼睛

春季保护眼睛的方法：

角膜、结膜异物

角膜、结膜异物全年均可发生，但春季的发病率更高，因为春天是沙尘暴高发季节，风大雨少，灰尘、沙土漫天飞扬，稍有不慎这些小异物极易钻进眼睛。一旦沙土入眼，就会有异物感并疼痛、畏光、流泪，处理不当还可引发角膜炎、结膜炎，甚至失明。

究竟如何预防和治疗呢?起风时眯眼或转向背风方向，配戴太阳镜、防风眼镜或一般的框架眼镜，风大时减少户外活动，以尽量减少异物进入眼表的可能。一旦异物入眼，一种简单有效的处理办法是反复眨眼，让异物随眼泪淌出眼外。或者把上眼皮轻轻上提，用生理盐水或眼药水冲洗。如果这些方法都不奏效，就要到医院寻求医生的帮助。需提醒大家的是禁忌揉眼。因异物有一定硬度，多带有病原微生物，揉眼可使异物嵌于眼表或刺破眼表上皮，为病原体的侵入打开方便之门。

春季结膜炎

结膜炎是一种春季常见眼病，又称春季卡他性结膜炎或角结膜炎，简称春卡，无传染性，患者多为儿童和青年人。原因不清，是一种高度过敏反应性疾病，过敏源主要是花粉，春季百花齐放，因此本病发病率增高。春卡多在春夏发作，秋冬缓解。本病的中医病名很形象，由于反复发作，中医称之为“时复症”，发病时眼痒难忍称“时复目痒”。其他症状还有眼疼痛、眼睑沉重、异物感、畏光流泪、烧灼感，伴少量黏性分泌物。一旦出现以上症状，患者应及时去医院，检查后明确诊断，依据病情使用药物。需要提醒大家的是，本病用激素类眼药水治疗效果不错，但用药不当可引发激素性青光眼、白内障等，甚至失明。特别是反复发作的患者，不能自作主张去药店购买激素眼药水长期使用。治疗本病的药物如研立双、帕坦诺(双效抗过敏药物)等，临床应用较安全。中医治疗本病积累了丰富的经验，可用艾叶、苦参、蛇床子、地肤子各15克，煎水，过滤，作湿冷敷或洗眼。

急性结膜炎

由细菌或病毒感染引起的急性或亚急性结膜炎，俗称红眼病。多见于春秋季节，可散发，也可流行于家庭、幼儿园、学校等集体场所。特别是由病毒感染引起的流行性出血性结膜炎传染性更强。

春季天气回暖，人们户外活动增多，接触各种病菌的机会也增加，同时，适宜的环境也增加了病菌的存活率，在蛰伏了一个严冬之后，各种病菌也开始活跃起来，因此眼部患感染性疾病的几率增加。感染的途径为患者直接用手或不洁的手绢擦眼所致。在中医理论中，春季易感受风邪，且“风为阳邪，易袭上焦”，即感受风邪后，容易在头面部发病，表现出一些眼部不适的症状，如眼痒等，而眼痒又易不自觉地揉眼，进而加剧了疾病的发展。

急性结膜炎初起有干涩、异物感，继而自觉流泪、灼热、刺痛。细菌感染者分泌物多而黏稠，病毒感染者分泌物呈水样。有时会有暂时性视物模糊。出现上述症状时可去药店购买眼药水，如抗菌的氧氟沙星、妥布霉素滴眼液，抗病毒的无环鸟苷、病毒唑滴眼液。由于未进行病原菌检查，可各选其中一种，急性期每2小时点一次，晚上睡前涂氧氟沙星或红霉素、金霉素眼药膏。如病情加重，要及时去医院治疗。

预防此病应搞好个人和集体卫生，做到一人一巾，流水洗脸，不直接用手揉眼，不用不洁的手绢或纸巾擦眼;在流行季节，可用菊花、桑叶各10克，夏枯草15克，金银花12克，甘草5克等煎水代茶饮;还要减少用眼、按时休息，保持情志舒畅。

干眼

干眼是指以泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼部不适症状的一类疾病，为常见的眼表疾病。春季天气干燥，气流活动强，温度回升加速了泪液的蒸发，同时，近距离、长时间注视电脑屏幕或阅读、开车、过度疲劳、精神紧张或睡眠不足等均可诱发或加重干眼。干眼最常见的症状有眼干涩感、异物感、烧灼感，时有眼痒、眼红、眼睑沉重感、畏光、视物模糊、视力波动、视疲劳、不能耐受有烟尘的环境等。出现上述症状时，首先，应及时去医院就诊，确诊为干眼后，遵医嘱服药或点用眼药水，以缓解上述症状。如果无法及时到医院就诊可先点用“玻璃酸钠”滴眼液缓解不适症状。其次，要注意调护和预防再次复发，避免长时间用眼，养成经常眨眼的习惯，每分钟最好15～20次，利于眼表泪膜的形成。还要多食富含维生素A的食品，如胡萝卜、豆类，少食辛辣煎炒及肥甘厚味，并戒烟戒酒。

孩子发烧时一定要保护眼睛

孩子发烧时一定要保护眼睛

孩子在高热时，体内消耗很大，如维生素A供应不足，加上细菌感染，白眼球就会因营养障碍而发生干燥，继续发展，黑眼球就会变白而混浊，甚至软化穿孔失明。

所以，孩子在发高热时，家长要经常用干净毛巾擦眼屎，滴些眼药水，以免角膜引起感染。同时，给小孩多吃些富含维生素的食物来增加眼睛的营养，如鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜、鱼等。并随时注意孩子的眼睛，发现有不正常的变化，应尽快送医院诊治，千万不要耽误治疗时机，防止角膜软化穿孔而致失明的不良后果。

什么体质喝什么茶最好 保护眼睛的人：枸杞茶

枸杞的作用很多，最经典是就是养肝、补血、护眼。枸杞想要保护眼睛，最好的是枸杞叶，而不是果实。用枸杞叶泡水喝，其中的玉米黄素可以减少紫外线对眼睛的刺激，起到保护眼睛的作用。

春季养肝护眼重在身体力行

爱眼护眼是我们每时每刻都需要关心的事情，不过护理的方法也要因季节而异。春季既有百花盛开的美好，也有花粉过敏症、细菌病毒大量滋生、空气干燥等烦恼。

花粉，病毒和细菌都是人肉眼无法直接分别的，往往在空气里传播，因此暴露在外的眼睛最容易受到它们的影响。如何在春季做好眼睛护理，不让烦恼耽误我们欣赏美丽春景呢?

知己知彼，方能出良策。要护眼，得先来看看春季最频发的眼病。

“干眼症是必须要面对的一个问题，因为春季本身就很干燥，尤其是在起风时，泪液蒸发快，经风一吹症状更明显;另外烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调也可以影响泪腺膜的稳定性，增加泪液的蒸发，导致眼干。而且，由于电脑的广泛使用，一些长期应用电脑的人也会出现眼干燥症状，此类眼干燥症状的患者泪腺分泌功能基本正常，眼干燥症状是由于在电脑辐射环境中工作，且工作时精神集中，眨眼次数减少，使泪液的蒸发增加而引起。”王教授作为数字化MCT角膜塑形技术的原创设计师，同时也是一名爱眼护眼专家，经常在一线为患者就诊的经历，使他更加了解干眼症人群的现状。

应对干眼症，先要克服干燥问题。长期在电脑前工作，可以多喝水，也可每隔一到两小时去窗外远眺，闭眼小憩或做眼保健操更好。这种短时间的放松可以缓解眼睛的巨大疲劳，使眼睛内部环境维持均衡和良好。如果眼干太过频繁，也可采用滴眼液等护眼产品进行护理，前提是要选择不含防腐剂和抗生素的滴眼液，比如伟博水雾剂，它的主要原料为纯天然的蒸馏水，能瞬间缓解眼干、眼涩症状。不过，长期干眼的话，应及时去医院就医，看看有无器质性病变，保证眼健康。

家长如何帮助宝宝顺利长牙

第一、做到合理喂养，及时给宝宝添加辅食，如饼干、馒头、蔬菜、水果等，既补充营养，又有助于乳牙的发育。

第二、多晒太阳，冬季出生的宝宝，2个月即可抱出户外活动，晒太阳的时间夏季宜在早晨，冬春季可以在午后。应尽量暴露皮肤让阳光直晒，寒冷季节可只露出面部和双手。晒太阳时要注意保护眼睛，可用纱巾或帽子等物遮挡一下。夏季晒太阳应注意防止皮肤灼伤，可以在阳台或树荫下活动;冬季要避免着凉而感冒;屋内晒太阳应打开窗户，因为紫外线不能透过玻璃。

第三、锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力，可以使宝宝牙齿长得更结实、更整齐，为恒齿的萌出做好准备。

春季要如何保护自己的眼睛

1、不乱用眼药水

由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，专家说这样反而会更严重。一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。

2、外出要戴太阳镜

眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，只要一出门，尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山，都要戴上太阳镜。

3、不用手揉眼睛

当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。

4、不戴隐形眼镜

现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使角膜缺氧，一旦有细菌、病毒侵袭，就特别容易感染。建议首选框架眼镜，偶热佩戴隐形眼镜，最好半年验一次光。

5、打乒乓球、多转动眼睛

专家介绍说打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。

6、连续用眼绝不超过40分钟

专家认为，正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。

大风天气如何保护眼睛

大风天气如何保护眼睛?春季过后，天气不见转暖，同时还在元宵节刮起了大风，沙子进了眼睛，对眼睛的伤害很大，所以我们要保护好眼睛。

风中含有大量的沙粒和灰尘，这对眼睛的伤害是非常大的。一旦沙粒被吹入到眼睛里，千万不可用手揉搓，应该首先背过风去，避免更多的接触到风。然后应迅速闭紧眼睛，并稍稍用眼皮挤压眼球，也就是平时挤眼睛的动作，促使眼泪分泌，然后转动眼球，让沙子自然地被挤出来。

禁忌：千万不可用手揉搓眼睛，这样非常容易使得沙子在眼睛里划伤眼球，是很危险的。

保护措施：在大风的时节里，我们要想保护好自己的眼睛，可以适当的选择戴上眼镜，近视的朋友，如果平时不戴眼镜，这个时候不妨把眼镜戴上，保护眼睛才是首要。

知道了大风天气如何保护眼睛，爱美的朋友，可以戴上一副好看的墨镜，既防晒又保护眼睛，一举两得。

眼睛干涩喝什么 玫瑰花红茶

玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

宝宝牙齿长得慢怎么办

合理喂养

及时给宝宝添加辅食，如饼干、馒头、蔬菜、水果等，既能为宝宝的生长发育及时补充所需营养，又有助于乳牙的萌出和发育。

带宝宝多出去晒太阳

冬季出生的宝宝，2个月即可抱出户外活动，晒太阳的时间夏季宜在早晨，冬春季可以在午后。应尽量暴露皮肤让阳光直晒，寒冷季节可只露出面部和双手。晒太阳时要注意保护眼睛，可用纱巾或帽子等物遮挡一下。夏季晒太阳应注意防止皮肤灼伤，可以在阳台或树荫下活动。冬季要避免着凉而感冒，屋内晒太阳应打开窗户，因为紫外线不能透过玻璃。

刺激牙床

牙齿的发育，需要一些外界的刺激。也就是大家俗称的“磨牙”。通过硬的食物对牙龈的刺激，从而激发牙齿的生长。比如胡萝卜、苹果、红薯干、奶酪等。1岁以后的宝宝，就可以直接教吃白米饭，锻炼他的咀嚼能力和吞咽能力。另外妈妈每天可以给宝宝用纱布套在指头上，每天按摩宝宝的牙床，利于牙齿的长出。

适当的补钙

宝宝长牙慢，宝爸妈们首先应带宝宝去医院做个微量元素检测。看是否缺钙，营养不良等，在医生指导下，适当的添加钙剂和鱼肝油，帮助牙齿生长。此外，要保证宝宝的睡眠时间。因为睡眠中，身体是发育最快的时候。