一年四季都要预防宝宝受凉

一年四季都要预防宝宝受凉

春季：不要随意脱衣服，开启空调要定时通风

天气还未摆脱严寒，可是有时午后的太阳会让人感觉春天已经来了，特别是在户外活动的时候，想要穿得少一点方便活动，而且宝宝一活动就会出汗。这时候妈妈切不可大意，即使热了也不能随便地脱掉孩子的衣服，正确的做法是：在家里开启空调，保持一定的温度，这样防止受凉的作用很大。长时间在家使用空调，要定时开窗，保证经常换气。

夏季：开空调要得当

有的妈妈认为夜里开空调睡觉对幼儿不好，或是把空调温度设置得太低，这两种做法都欠妥当。

在闷热的夏天夜晚，不开空调很容易让宝宝和家人都睡不好觉，造成体力下降、身体疲惫等;但如果温度过低也容易使宝宝受凉感冒。

最适宜的做法是将空调温度设定得稍高一些，如26～28℃左右，并定时2～3小时，给他薄薄地盖层毯子。当宝宝进入深度睡眠后，采用微风循环，就是把空调开成通风挡，并适当开窗透气。另外，不管是空调还是电扇，一定不能将风向完全对着幼儿。

秋季：小肚子需要小肚兜的保护

夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖。中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的宝宝，当冷空气直接刺激到腹部，就容易出肚子痛，甚至是拉肚子，从而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响食物消化吸收，进一步影响生长发育。

给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样无论穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。另外，还可以用大浴巾或者薄被按长形对折几层，盖在宝宝的腹部，把他的手脚露在外面，当宝宝睡着或者翻身时，不容易把浴巾或者薄被踢掉。

冬季：给宝宝一件轻薄的小棉服

给宝宝一件轻薄的小棉服，既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。

因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。

哺乳期能吃什么水果

1、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防宝宝贫血也有一定帮助作用。

2、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多，妈妈适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给宝宝，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止宝宝发生佝偻病。

3、苹果

苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上照顾宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。

4、红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。尤其适合哺乳期脾胃虚弱、气血不足的妈妈食用。其味道香甜，吃法多种多样。

5、桂圆

是营养极其丰富的一种水果，为补血益脾之佳果。哺乳期体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

落枕可以预防吗

如何预防宝宝出现落枕?妈妈可以通过选择合适的枕头、正确的睡眠姿势、避免受凉、营养摄入均衡、适当的运动等，来帮助宝宝预防落枕的发生：

1、要为宝宝选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。

2、要注意避免宝宝出现不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧;在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去;头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。

3、要注意避免宝宝受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。

4、已经不再进行哺乳的宝宝，要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。

5、要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操，如做米字操，这是一种操作简便的颈部保健操。

哺乳期能吃什么水果

1、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防宝宝贫血也有一定帮助作用。

2、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多，妈妈适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给宝宝，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止宝宝发生佝偻病。

3、苹果

苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上照顾宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。

如何预防宝宝拉肚子

1想要好的预防宝宝不要发生拉肚子情况的话，爸爸妈妈要做好保护宝宝的屁屁哦。因为宝宝在便便的过程中一定会留下细菌，而需要爸爸妈妈做的就是要清洗干净宝宝的屁屁，不让细菌繁衍而造成拉肚子。

02很多的宝宝拉肚子都是因为宝宝的小肚子受了凉的关系，所以这点也是爸爸妈妈需要做的，不管再宝宝的任何情况，爸爸妈妈都需要做好宝宝肚子的保暖工作，不让宝宝受凉而造成拉肚子。

03还有一部分的宝宝患上拉肚子的原因是因为他们的口腔卫生没弄好，因为宝宝爱吃零食而没刷牙，导致这些零食的细菌残留在宝宝的嘴巴上，细菌通过繁殖而导致宝宝拉肚子。所以爸爸妈妈要加强宝宝口腔的卫生。

宝宝多少度算发烧

宝宝正常体温以宝宝的腋温测量为准，正常体温是36.5~37.3℃。如果宝宝受凉了，家长在做好保暖措施之后应该经常给宝宝测量体温，预防宝宝发烧症状的出现。

●低热是37.4—38℃;

●中度发热：38.1—39℃;

●高热：39.1—41℃;

●超高热：41℃以上。

宝宝受凉量体温注意事项：

宝宝的体温一般在下午和夜里偏热，孩子流汗时也是偏热的，所以这个时候测量出来的体温会偏高。上午正常状态下一般测量腋温为36—37℃。超过40℃，会引起惊厥发作，甚至造成脑损伤，爸妈要高度重视。

宝宝上火的种类有哪些

1、宝宝上火的种类有哪些?有哪些症状?上火是中医辨证的理论，机体阴阳失调就可引起上火，上火有各种表现，可以引起便秘、睡眠不安，身体无力，还会有眼角黄色分泌物，舌质发红，舌苔白腻，咽红，尿黄等表现。中医讲以上各种表现都归纳为上火。上火的种类分为实火和虚火。实火症状主要表现在烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，小便黄，大便秘结，舌红苔黄、鼻出血等。而虚火的症状多表现为躁动不安、畏寒怕风、形体消瘦、身倦无力、口燥咽干、舌红无苔。2、应该怎样预防宝宝上火?宝宝的“火”通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生，为预防宝宝“上火”，最好用母乳喂养，因为饮食不正常导致消化不良和积食是儿童“上火”的主要原因之一。倘若母乳不足，建议选用最接近母乳的配方奶粉。合理饮食，保证睡眠也很重要。宝宝的脏腑肌肤都很娇嫩，体温调节中枢功能还不够完善，一年四季之中所有温差变化都能成为宝宝“上火”的隐患。春天里，宝宝容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;夏季，水分的大量流失造成人体“上火”;秋季昼夜温差大，空气干燥，孩子一旦受到风寒就更容易“上火”;冬季孩子抵抗力弱，易生病，而不少家长怕孩子着凉，给宝宝穿得过多也会使宝宝生热化火。让宝宝多喝水：在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。帮助宝宝养成有规律的排便习惯。

宝宝急性肾炎怎么预防

宝宝是急性肾炎的高发群体，预防急性肾炎主要靠父母监督。在日常生活中怎么预防宝宝受到急性肾炎的侵袭呢?下面几条教你抵抗急性肾炎，呵护宝宝健康!

1、坚持锻炼，增强宝宝的体制，提高宝宝的免疫力。

2、注意卫生，给宝宝勤换衣勤洗澡，夏季要防止蚊虫叮咬。

3、隔离传染性疾病，如果遇到集体性的传染病要隔离宝宝，避免传染。

4、反复发生扁桃体感染的宝宝可以考虑摘除扁桃体，减少感染机会。

5、注意天气变化，给宝宝适当增减衣物，避免感冒发烧。

宝宝腹泻要怎么预防

正值倒春寒时期，家长们对宝宝的保暖工作要到位，否则很容易使宝宝受寒引起腹泻，宝宝腹泻，最难受的是宝宝。也有不少宝妈问，那么在日常的生活中，有没有什么方法可以预防宝宝腹泻?

日常生活中，妈妈在宝宝的护理上可以更细致更精心的话，是完全可以预防宝宝腹泻的。做到以下4点，宝宝腹泻也就不再侵扰!

第一、保证宝宝的所处的环境干净整洁， 宝宝自身的清洁做到位，讲究卫生是预防疾病的首要前提，预防宝宝腹泻也是如此。防止病从口入，一定要对宝宝使用的餐具消毒，食材一定要洗干净。

第二、母乳喂养的好处是非常多的。坚持母乳喂养的营养价值高，自然对增强抵抗力是非常有帮助的。为了保证宝宝的健康，妈妈们在哺乳期不要吃油腻辛辣的食物，这样可以减少乳汁中的脂肪。

第三、为宝宝添加辅食不能一次性添加多重食物，只需要添加一种辅食即可，切需要注意的是适量，为了保证宝宝能够吸收辅食营养，一定要逐渐增加量，让肠道有一个适应期。

第四、宝宝发生腹泻，肚脐受凉也是其中一个原因。所以妈妈们要做好腹部保暖工作，同时每天都要清洗下体，每次大便完之后也需要清洗肛门，全方位防止宝宝腹泻。

怎样预防前列腺增生 防止前列腺受凉

预防前列腺增生要养成良好的生活习惯，无论在什么情况下，一年四季都要注意做好局部保暖工作，以防前列腺受凉感染炎症。前列腺受凉会引起前列腺充血，容易诱发前列腺增生。

孕妇可以吃柿饼吗 哺乳期能吃什么水果

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防宝宝贫血也有一定帮助作用。

橘子中含维生素C和钙质较多，妈妈适当吃些橘子，能够通过乳汁把钙质提供给宝宝，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止宝宝发生佝偻病。

苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上照顾宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。尤其适合哺乳期脾胃虚弱、气血不足的妈妈食用。其味道香甜，吃法多种多样。

受凉呕吐怎么办

受凉呕吐怎么办

1、宝宝受凉呕吐怎么办

1.1、如果是孩子刚受凉出现呕吐的症状,尽量让孩子休息,不要吃任何东西,让肠胃得到一个休息。

1.2、每半个小时量一次体温。

1.3、体温正常的情况下,半小时间隔喂水一次,30——50毫升一杯即可,加入少量糖和盐,水温不凉即可。

1.4、量卧床休息,不要经常变动体位,否则容易再次引起呕吐。

1.5、持续几个小时症状会得到缓解。但尽量延长孩子空腹的时间,不要稍有好转就马上进食。

2、宝宝受凉呕吐的按摩方法

2.1、患儿仰卧,家长以中指先按后揉中脘穴1分钟。

2.2、家长将双手拇指分放于患儿剑突两侧的季肋处,然后向两旁分椎1～3分钟。

2.3、先掐后揉内关穴1分钟。

2.4、患儿俯卧位,家长以拇、食、中三指,捏拿脾俞、胃俞穴处肌肉,各15～20次,然后以拇指各按揉1分钟。

3、宝宝受凉呕吐吃什么

3.1、生姜红糖水

宝宝受凉呕吐之后可以少量喝点生姜红糖水,可以起到温中止呕的作用,如果喝水不吐,可以少量多次的喝水,千万别一次大量喝水,会刺激胃肠再引起呕吐。做法:将生姜和红糖放在锅中熬煮,待糖融化即可食用,注意让宝宝喝温热的,不要过烫也不要过凉。

3.2、萝卜叶红糖水

原料:萝卜叶、开水、红糖水。做法:萝卜叶捣烂取汁,用开水送服或加红糖水冲服,治呕吐。

3.3、大蒜头蜂蜜水

原料:大蒜头一到两个,开水,蜂蜜水。做法:将大蒜头烧熟,碾成泥用开水冲蜂蜜送服,适用于呕吐。

宝宝受凉的症状有哪些

1、呕吐

宝宝如果受凉,尤其是胃部受凉,会出现呕吐现象,如吐奶;同时可能伴随着上吐下泻的情况,出现食欲不振,整个人看起来焉哒哒的。

2、拉肚子

宝宝受凉会出现拉肚子情况。宝宝受凉可能会出现肚子疼,无缘由地哭闹不止,并且身体会缩起来;拉出来的便便像鸡蛋打匀后冲上开水的形状,带水状便无沾性,刚开始无酸味。此时,家长们需要注意宝宝腹部保暖,多喝开水,补充因为腹泻流失掉的水分。

3、流鼻涕

宝宝受凉可能会出现流鼻涕的症状。因受凉引起的鼻涕像水样,同事可能伴随着轻微发热现象。这时候家长应该及时护理流鼻涕宝宝,以防止宝宝受凉严重出现感冒发烧情况。

4、发烧

宝宝受凉的症状还有可能出现发烧现象。当宝宝体温达到38度及以上时,排除其他因素,可能是宝宝受凉引起的。

5、打喷嚏

打喷嚏也是宝宝受凉可能会出现的症状。宝宝受凉后,可能出现鼻子痒,宝宝用手蹭鼻子,并不时打喷嚏。家长要及时做出护理,预防宝宝受凉严重引起伤风感冒。

6、咳嗽

因为宝宝呼吸道还很脆弱,发育也不完善,所以宝宝受凉后,往往会出现呼吸系统的疾病,会出现咳嗽。

如何预防宝宝肚脐受凉

1、自制护脐裤

小孩子有个共同的特点:小肚皮鼓鼓,裤子常常会往下褪。在孩子尚小的时候,给宝宝的裤子前腰上缝了个15×15厘米见方的小肚兜,正好可以护住肚脐和小肚子,后面用2厘米宽的松紧带连接,扣在腰部,既加强了裤子的护脐功能,而且裤子也不怎么容易往下褪了。

2、购买专用护脐带

对幼儿来说,市场上卖的专业的护脐带应该很适合孩子。刚出生的宝宝最好用纱制的护脐带,等稍大一些了就用棉制的防护肚围、护肚兜等,有很多品种可以选择。这些护脐用品的价格也很便宜,有10来元的,也有稍贵一些的,尤其适合夏天给宝宝用。等宝宝再大一些,你也可以给他用我们传统的肚兜。

3、开空调要得当

有的妈妈认为夜里开空调睡觉对幼儿不好,或是把空调温度设置得太低,这两种做法都欠妥当。在闷热的夏天夜晚,不开空调很容易让宝宝和家人都睡不好觉,造成体力下降、身体疲惫等;但如果温度过低也容易使宝宝受凉感冒。