浅谈脚气的知识很重要

浅谈脚气的知识很重要

临床表现为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，并可蔓延至足跖及边缘，剧痒。可伴局部化脓、红肿、疼痛，腹股沟淋巴结肿大，甚至形成小腿丹毒及蜂窝组织炎等继发感染。由于用手抓痒处，常传染至手而发生手癣(鹅掌风)。

真菌在指(趾)甲上生长，则成甲癣(灰指甲)。真菌喜爱潮湿温暖的环境，夏季天热多汗，穿胶鞋、尼龙袜者更是为真菌提供了温床;冬季病情多好转，表现为皮肤开裂，引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。

脚气患者要注意清洁，保持皮肤干燥，保持足部清洁，每天清洗数次，勤换袜子，洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人;平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用干净纱布或棉球夹在中间或选择分趾袜，以利于吸水通气，勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等，情绪宜恬静，兴奋和激动容易诱发多汗，加重足癣，足癣是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及继发感染。

夏季准妈妈防暑意识很重要

首先，准妈妈要尽量避免和减少户外活动，尤其要避免在中午高温时段外出，即使外出也要戴防晒帽或打伞。居所要求通风良好，室温最好维持在25℃—30℃之间。夏季汗腺分泌旺盛，勤洗澡，勤换衣，保持毛孔排泄通畅和皮肤清爽洁净，对散热防暑大有裨益。

同时，准妈妈要穿的孕妇服式讲求宽松、舒适，面料应柔软、透气、散热性好。为清凉解暑，平时可以多饮温开水、绿豆汤、酸梅汤等，出门时要注意随身携带温水、清热解毒药(如清凉油等)及手机等通讯设备。一旦不慎出现中暑先兆，要立即转到阴凉、通风处休息，松开衣物，多喝水，同时积极寻求他人帮助。

在饮食上，准妈妈要注意不能把水果当饭来吃。虽然夏季的高温使很多准妈妈没有食欲，每天以水果度日，有的甚至一天能吃下七八个水蜜桃和两个大西瓜，准妈妈因此摄人大量糖分，再如上孕期生理变化，导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病，从而增加巨大胎儿、羊水过多及难产、新生儿产伤、产后出血的概率。因此，尽管盛夏时节胃口大减，水果能清热解暑，也要适可而止。

盛夏时节，准妈妈饮食宜少食多餐、循序渐进。多吃些清淡日.富含蛋白质和无机盐的食物，忌油腻、辛辣及含咖啡因的饮食，冷冻、过咸、腌制类食物进食要适度，平常可以多喝点红豆汤、绿豆汤和白开水。水果的补充最好在两餐之间，每日最多不超过200克，同时应注意选择含糖量较低的水果，或以蔬菜代替，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。

同时，饮食要求新鲜卫生，要经常变换花样，既增进食欲，又满足营养需要。最后，提醒准妈妈注意，夏季病原体易滋生繁殖，进食瓜果蔬菜一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要到卫生状况差的餐馆就餐，以免病从口人，危及母婴健康。

夏季睡眠时，准妈妈也要注意保持睡眠充足。睡眠不足导致精神不振，头晕乏力，继而食欲下降，情绪烦躁，准妈妈更可能因情绪波动，诱发流产早产，危及胎儿。夏季天气炎热，准妈妈如何睡个好觉，确实是个值得关注的问题。

首先，为自己创造一个安静清洁的睡眠环境，保持室内通风通气，并安有纱窗或蚊帐。睡觉时，电扇、空调应避免直接对着准妈妈吹。使用空调时，室温宜控制在26摄氏度左右，并且每隔8小时通风换气一次。

其次，睡前适当运动，洗个温水澡，让皮肤保持洁净清爽，或喝一杯温牛奶，听听轻松的音乐，都有益于睡眠。准妈妈每天最好睡7—8小时，有条件者，外加1小时左右的午睡，以使脑力和体力得到充分体息。特别是怀孕20周之后的准妈妈，睡眠最好采取左侧卧位，以减轻妊娠子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫，使子宫血液更加通畅。如出现下肢浮肿或静脉曲张，睡眠时可将腿部适当垫高。

最后，就是保持心情愉快，这对将来孩子的性格培养是很有好处的。

脚气很严重怎么办呢

1.有脚气的人一定要保持双脚的干爽，不要让双脚夫长期处于潮湿的环境之中，夏天最好不要穿丝袜，也不要穿厚厚的运动鞋，以透气干爽的鞋子最好，最好穿凉鞋。

2.大蒜是治疗脚气最好的食材，因而一定要多吃大蒜。但大蒜一定要氧化才有效果，方法就是将大蒜剁碎再来吃就是最好的。

3.有脚气可以用些酸醋水浸泡一下，用温开水比起冷水效果更加好，因为温开水中没有细菌，而且杂质也相当少很多，因而在温开水里倒入一定量的陈醋，以水的颜色像酱油一样为好，一晚至少要泡一次，边续泡上15天以上，脚气就能很快就消失了。

注意事项：家里有人患上了脚气一定要注意鞋子不能混着穿，否则会传染脚气的，特别是小孩一定要管好，不要让他穿大人的鞋子。

中风后期的状况是什么样

1中风的危害很大，特征也很明显，主要是以突然昏倒，意识模糊或者口眼歪斜，言语障碍，半身不遂等为主要特征，临床表现有很多，中老年人了解关于中风的知识很重要，有助于及时发现和治疗，避免造成严重的伤害。

2中风临床表现有很多，比如说头痛，呕吐，头晕，耳鸣，流口水，言语不清，肢体麻木，不灵活，甚至意识不清楚等，如果家人发现有以上症状，请及时带患者去医院进行检查和治疗，以免耽误最佳治疗时机，引起严重后果。

3中风有部分人没有先兆，突然发作，病情发展很快，数小时甚至几分钟就能发展到高峰，引起严重的症状，比如说嘴歪、流口水、舌唇麻、语言障碍、失读、失认、精神异常等。这种情况，一般发作起来很迅猛，甚至来不及反应，需要特别注意。

浅谈小儿疝气手术时间

发生疝气的原因通常有两种，一是先天性发育缺陷，二是后天性原因。婴幼儿期发生疝气，通常是由先天性发育缺陷所造成。先天性发育缺陷主要是指腹股沟结构发育缺陷。因为构成疝气的通道——腹股沟管是由内口、外口和通道三个部分组成。

择期手术：根据小儿腹股沟解剖特点，小儿疝气选择在1岁左右手术为宜，因为新生儿期的腹股沟很短(1厘米左右)，肌肉薄且多半尚未发育完善，因此，过早的手术治疗，疝气易于复发。随着小儿年岁增长，至8个月龄以后，小儿耐受麻醉的能力良好，这是医生们常选择在1岁左右施行手术的原因所在。况且在这年龄段内手术，术后伤口愈合快，疤痕小，术后容易护理，因此，有人称1岁左右为施行疝手术的“黄金年龄”。

从以上的讲解来看，小儿疝气手术时间是比较好确认的，一般的小孩子在一岁的时候就可以考虑使用疝气手术了，因为这个年纪的小孩子是非常的适合做手术的，而且术后恢复也比较快，对于小孩子的健康也不会产生过大的影响。

论知识的重要性

当今社会是一个科学技术，处处充满科技的社会。现在，学习知识成了社会生活的头等大事。显然，没有知识，在社会上是寸步难行，很难立足于这个社会，更不要说服务于社会，对社会有所作为了。知识是非常重要的，它是一种。 在社会中，一个国家的发展，要靠人类用学来的知识去改变它;一个正确理论的产生，也要靠人类用学来的知识去总结;要推翻迷信思想，更需要人类用知识来改造。俗话说：。如果每一个人都能把学习放在一生中的重要位置上，那么我们的社会每天就会有许许多多在学习的人，那么，我们还会愁社会不进步?还会愁我们的国家不强大?为了祖国的强盛，我们要学习;为了人类的进步，我们更应该学习。不学习，人类很可能会退化为;不学习，人类便会失去今天动霸主的地位，使之与其它普通动物”平起平坐”，甚至落后。为了社会的繁荣，国家的强大，民族的兴旺，为了科技的进步和发展，让我们一起行动起来，不知疲倦地学习吧!让我们每一个人都;让我们的社会充满了朗朗书声;让我们每一个城市都笼罩着一股浓浓的学习气氛;让我们的社会成为一个实实在在的“”。这样，人们便不会将学习作为一种负担，而是把它作为一种有益的活动，人们不仅在学习中得到知识，而且从中也感到学习的乐趣。那么我们的科技便会突飞猛进，我们的国家会一天天的强大起来，人民的生活也会一天天好起来。知识使我们的明天一定会更好。美国著名的女作家、教育家海伦·凯勒在一岁多的时候，因为发高烧，脑部受到伤害，从此以后，她的眼睛看不到，耳朵听不到，后来连话也说不出来了。这对一般人来说是不可想象的，但海伦并没有悲观，更没有向命运低头。在她的家庭教师沙利文的帮助下，用手触摸学会手语，摸点字卡学会了读书，后来用手摸别人的嘴唇，终于学会了说话，并且学会了五种文字。24岁时，她以优异的成绩毕业于世界著名的哈佛女子学院，此后她将毕生的经历和心血都投身于慈善事业。一个盲聋人居然会有这么大的成就，难道不让人惊讶吗?如果海伦屈服于不幸的命运，不用知识和学习改变命运，那么她就会成为一个可怜而又愚昧无知的寄生者!但她却与不幸的命运做斗争，她以惊人的毅力和顽强的精神，不断学习，用知识充实自己，为人类做出了巨大的贡献。

小儿疝气知识盘点

小儿疝气是什么

小儿疝气即小儿腹股沟疝气，俗称「脱肠」，是小儿普通外科手术中最常见的疾病，在胚胎时期，腹股沟处有一“腹膜鞘状突”，可以帮助睾丸降入阴囊或子宫圆韧带的固定，有些小孩出生后，此鞘状突关闭不完全，导致腹腔内的小肠，网膜，卵巢，输卵管等进入此鞘状突，即成为疝气，若仅有腹腔液进入阴囊内，即为阴囊水肿。疝气一般发生率为 1-4%，男生是女生的10倍，早产儿则更高，且可能发生于两侧。

小儿腹股沟疝气首先影响患者的消化系统，从而出现下腹部坠胀、腹胀 气、腹痛、便秘、吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。又由于腹股沟部与泌尿生殖系统相邻，可因疝气的挤压而影响生殖系统的正常发育。还由于疝囊内的肠管或大网膜易受到挤压或碰撞引起炎性肿胀，致使疝气回纳困难，导致疝气嵌顿，引起腹部剧痛以及肠梗阻、肠管坏死等严重并发症，不及时处理还有可能危及生命。所以小儿疝气应该及早进行彻底治疗。现在疝气医院划分到普外科，去了医院就建议手术，所以很多患者没有更好的认识疝气病情，走入治疗误区。

小儿疝气病因病理

因为男孩的睾丸是在出生前才通过腹股沟管降至阴囊的，随之下移的腹膜则形成鞘状突。若鞘状突在婴儿出生后还没有闭锁，或闭锁不全，反而成为较大的腔隙，腹腔内容物就会从这里突向体表，而形成疝气。又因为右侧睾丸下降比左侧略晚，鞘状突闭锁也较迟，故右侧腹股沟疝气较多。当然，女孩也可因腹壁薄弱形成疝气，只是发病率相对低一些。

浅谈狼疮性肾炎的知识

狼疮性肾炎的原因

1、环境因素 狼疮性肾炎是怎么引起的?许多学者认为本病与慢病毒(C型RNA病毒)有关;阳光或 紫外线照射也可能导致疾病的原因：皮肤角细胞受紫外线刺激，刺激免疫系统使病情恶化。

2、心理因素 一些研究揭示心理应激不仅可以促发狼疮性肾炎病情活动，而且也可能是引起狼疮性 肾炎的原因。

3、性激素 狼疮性肾炎是怎么引起的?鉴于本病女性显着多于男性，且多在生育期发病，故认为雌 激素与本病发生有关。妊娠可使半数病人恶化。

4、遗传因素 近年来的研究表明，遗传因素在狼疮性肾炎的发病中起决 定作用。狼疮性肾炎病人可有家庭史，近亲患病率较高。

狼疮性肾炎的治疗方法

I型：微小病变型。病理检查正常，镜检有少量蛋白尿，预后好。

II型：系膜增生型。病变局限在肾小球系膜区，预后也较好。

III型：局灶增殖型。病变局限在肾小球的部分组织，经过积极治疗，预后也较好，但病情较前两型略重。

IV型：弥漫增殖型。整个肾小球都有病变，过去预后较差，现在有了一些苭物，5年存活率达到80%。

VI型：病变在肾小球基底膜，可有蛋白尿，高脂血症，经治疗预后相对较好。

VII型：硬化型，整个肾小球硬化成一个纤维网状，肾功能差，无法恢复，此时用苭要防止苭物的副作用对机体的损害。病人往往需要借助透析疗法，才能生存。

狼疮性肾炎的预防方法

1、红斑狼疮肾炎患者应保持良好的生活习惯，注意休息，以缓解压力。不抽烟，不喝酒，免日光照射，外出时戴太阳镜，穿保护性衣服。红斑狼疮肾炎的几种预防方法?这些都是红斑狼疮的预防方法。

2、红斑狼疮肾炎患者应适当的进行一些运动锻炼，有助于增强自身免疫力。红斑狼疮肾炎的几种预防方法?以防止关节僵硬和疲劳无力，并要了解疾病复发的征兆，比如疲劳，疼痛，皮损，并且采取措施进行红斑狼疮的预防。

3、注意饮食的调养，主要以清淡为主。因为我们经过检查发现红斑狼疮的病人多少都会有一些肾脏的受损，吃一些清淡的饮食是很好的红斑狼疮的预防方法。

换牙期的保健与护理很重要知识

牙齿错位咬合会影响容貌

儿童在换牙期，牙齿在替换，颌骨在发育，随之逐渐建立咬合关系，有时会出现暂时性的错位咬合，在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。有的错位咬合，如上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大，不能自行调整，会影响颜面发育，应去医院诊治，否则将影响孩子的容貌。

纠正孩子不良习惯

在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”，体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童刷牙不彻底，常容易发生龋坏。此时最重要的是教会孩子正确地刷牙。在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常习惯用舌舔松动的牙，这是一种不良习惯，会影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正。

预防和治疗乳磨牙龋病

换牙期乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继发恒牙的生长萌出，因此要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防，绝不能有“乳牙迟早要换，坏了也不必治”的错误观念。医生忠告：应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙过早缺失，常导致继发性恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐。

养生保健小知识饮食和方法都很重要

1、饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

2、吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

3、喝牛奶的最佳时间

因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

4、锻炼的最佳时间

傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。

5、散步的最佳时间

饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

6、洗澡的最佳时间

每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

【生活小知识】

夏季养生十大最佳方法：1、最佳调味品：食醋;2、最佳蔬菜：苦味菜;3、最佳汤肴：番茄汤;4、最佳肉食：鸭肉;5、最佳饮料：热茶;6、最佳营养素：维生素E;7、最佳运动：游泳;8、最佳服色：红色;10、最佳保健措施：起睡定时。

【早餐喝什么最养生】

1 、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的;2 、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错;3 、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人;4、 粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补;5、 果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。

【饭后养生】

①吃得太油腻，喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜;③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足;⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适;⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。

看了上面的养生知识，相信你已经学到了适合自己的养生方法了吧，我们要在正确的时间做正确的事，才是对的，就比如上面说的散步的最佳时间，如果你不遵守的话，那么你散步不仅不会对身体有好处，反而有危害，所以养生是非常需要正确的知识的。

浅谈慢性咽炎的知识

1.慢性单纯性咽炎咽粘膜充血，粘膜下结缔组织及淋巴组织增生，鳞状上皮层增厚，上皮下层小血管增多，周围有淋巴细胞浸润，粘液腺肥大，分泌亢进。

2.慢性肥厚性咽炎粘膜充血增厚，粘膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生，粘液腺周围淋巴组织增生，形成咽后壁多数颗粒状隆起。常见咽侧索淋巴组织增生肥厚，呈条索状。

3.萎缩性咽炎与干燥性咽炎临床少见，病因不明。病人常伴有萎缩性鼻炎。主要病理变化为腺体分泌减少，粘膜萎缩变薄。