腹泻也是上火 吃啥能止泻

腹泻也是上火 吃啥能止泻

肚子受凉容易腹泻，上火了会引起便秘，这都是让人感觉非常合理的一种因果联想。但其实，拉肚子和上火也有关系，尽管听起来有些怪。

在中医理论中，慢性腹泻多由脾虚引起，其最常见的表现就是每天不止一次大便，而且大便稀薄不成形，严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所，吃一点凉的就肚子不舒服。

但人是阴阳相和的整体，一个脏器机能下降，人体就会用另一个脏器的功能来补充。比如肚子着凉时，如果因为脾虚，不能起到温煦的作用，人体就会把肝脏的阳气调动起来。

脾越虚，调动的肝阳越多，慢慢地，肝越来强，脾越来弱，变成不良循环。于是，有些人就出现了一边肝火很旺(表现为舌头周围一圈很红，口苦，脾气很急躁，或易生口腔溃疡，或失眠多梦)，一边拉肚子的表现。

这种情况虚实掺杂，调理起来比较困难。中国中医科学院主任医师尹秀坤认为，应遵循“急则治其标，缓则治其本”的原则。

因为拉肚子的本质是脾虚，所以平时应少吃生、冷、油腻的食物，以免徒增脾脏负担。

同时注意脚部和腹部保暖;多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、南瓜等。

另一方面要多吃清肝理气的食物，如苦瓜、绿豆、芹菜、茼蒿、山楂、佛手等，同时要戒烟限酒、忌食辛辣、避免熬夜。

如果腹泻严重，可以多用莲子、芡实熬粥。但是要记住，有慢性疾病的人，一定要学会忌口，否则会得到事倍功半的反效果。

腹泻就按摩止泻穴

腹泻就按摩止泻穴

在肚脐的两旁，有两个“止泻穴”，也就是天枢穴，拉肚子的时候可以给自己做做穴位按摩，以缓解腹泻症状。

排便后，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。

如何缓解腹泻症状

补充电解质

马上喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类的东西，能够迅速补偿体内因腹泻丢失的电解质。

揉肚子

腹泻伴有腹痛，恶性呕吐等症，可以双手搓搓之后，当双手起热之后马上柔柔肚子，可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化。

适量喝点米汤

米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

以上就是有关按摩止泻穴可以治疗腹泻的相关内容了，在这里小编也要提醒大家，夏季更应该注意饮食与起居，过冷的饮食以及温度过低的地方都会引起腹泻哦。

腹泻也是上火

在中医理论中，慢性腹泻多由脾虚引起，其最常见的表现就是每天不止一次大便，而且大便稀薄不成形，严重一点的甚至刚吃完饭就要钻厕所，吃一点凉的就肚子不舒服。

但人是阴阳相和的整体，一个脏器机能下降，人体就会用另一个脏器的功能来补充。比如肚子着凉时，如果因为脾虚，不能起到温煦的作用，人体就会把肝脏的阳气调动起来。

脾越虚，调动的肝阳越多，慢慢地，肝越来强，脾越来弱，变成不良循环。于是，有些人就出现了一边肝火很旺(表现为舌头周围一圈很红，口苦，脾气很急躁，或易生口腔溃疡，或失眠多梦)，一边拉肚子的表现。

这种情况虚实掺杂，调理起来比较困难。中国中医科学院主任医师尹秀坤认为，应遵循“急则治其标，缓则治其本”的原则。

因为拉肚子的本质是脾虚，所以平时应少吃生、冷、油腻的食物，以免徒增脾脏负担。

同时注意脚部和腹部保暖;多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、南瓜等。

另一方面要多吃清肝理气的食物，如苦瓜、绿豆、芹菜、茼蒿、山楂、佛手等，同时要戒烟限酒、忌食辛辣、避免熬夜。

如果腹泻严重，可以多用莲子、芡实熬粥。但是要记住，有慢性疾病的人，一定要学会忌口，否则会得到事倍功半的反效果。

大人腹泻怎么快速止泻 热敷腹部止泻

另外在夏季吹空调或换季温度降低时因穿衣过少导致腹部着凉，可常见腹泻症状，这种情况下简单的用热毛巾或暖水袋或暖宝宝贴敷于腹部，然后喝些生姜红糖水驱寒暖身，也能很快的治疗腹泻。

腹泻吃什么食物止泻 腹泻吃面食

腹泻的人群需要吃一些比较容易消化的食物，比如面食就是很好的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，但是需要注意的是，腹泻人群不要吃过于油腻的面条，面条过于油腻的话会加重肠胃负担。

腹泻吃什么能快速止泻

面食

腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

石榴

石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

有慢性腹泻吃什么能止泻

一、白萝卜

又把小人参搬到这篇文章里面了，只要是写胃肠方面的， 只要是在冬天，白萝卜总会露出它矫健的身影。大家对它的了解一般都停留在健胃消食上面，其实不止这点贡献的，白萝卜具有通气行气，健脾暖胃。熟吃的话，对于脾胃虚寒，结肠炎或者慢性腹泻的朋友，可以加入一些排骨，肉类来配合白萝卜食用，有止泻的作用。

二、莲藕

出淤泥而不染的莲藕，也算是冬天的常见菜，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。但是想要起到止泻的效果不能生吃凉拌，而是要将藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去清热的性能，却对脾胃有益，将莲藕与排骨放在一起炖汤，既补充营养也可以达到止泻的效果。

三、山药

比喻它像是埋在土里的“金箍棒”，真的是有很多神奇的作用的，山药味甘、性平，可健脾益胃。特别适用于脾虚久泄、食欲不振的朋友。可将山药与大米、小米、红枣等熬成杂粮粥或蒸熟后制成蓝莓山药。但山药有收涩作用，大便干燥的人不宜多吃。山药也很容易被肠胃消化吸收，适于慢性胃炎、肠炎及病后虚弱者。

四、水苏糖

水苏糖也是几千年的历史渊源，是从药食两用的植物中提出的一种低聚糖。像慢性腹泻的基本原因还是肠道内微生态系统失衡。服用奘灵水苏糖后可直达肠道，促进双歧杆菌等有益菌群的增殖，抑制病原菌生长，奘灵水苏糖不仅可以修复胃肠功能，增加消化能力对慢性腹泻调理的效果尤佳。

五、四神汤

“四神汤”是传统医学中著名的健脾止泻的食方，老少咸宜。包括茯苓，山药，莲子和薏仁，可补脾、祛湿、利尿，止泻，名“四神汤”。如果加入板栗和枸杞子兼可补肾，还可以益气提高免疫力，有慢性腹泻的朋友冬日不妨多做这个汤来食用。

腹泻不要滥用止泻药 泻药止泻原理

止泻药的工作原理其实很简单，它是一种不能被人体吸收的物质。人体将止泻药服下的时候，止泻药会附着在肠壁上，它通过抑制肠胃的蠕动来达到止泻的目的。

宝宝腹泻能用止泻药吗

有很多年轻的父母都会有这样的苦恼：自己的小宝宝经常腹泻，而且持续很长时间，可是给宝宝喂药实在是太难了，哭闹不止而且还不一定能把药喂进嘴里。其实，宝宝腹泻不妨尝试采用脐贴治疗。

专家介绍说，因为肚脐周围的血管很丰富，距宝宝肠道最近，宝宝腹壁薄，药较容易吸收。现代中药研究表明，外治通过体表给药，药物在体内局部半衰期较长，作用较持久。另外，外贴肚脐部位无痛苦，宝宝也较容易接受。

风寒泻：因为外出玩耍、洗澡不注意或天气转凉没有及时加衣等外因导致腹部受凉，大便清稀、有泡沫或呈绿色，有的宝宝会有发热的症状。

脾肾阳虚泻：也就是我们常说的“五更泻”。早上4~5时久泻不止，宝宝面色发白、怕冷、手脚凉、精神不振。

湿热泻：宝宝泻下急迫，大便臭，少数会有黏液，肛门周围红肿，食欲不振，唇干，有时会有发热症状。

宝宝腹泻以6~18个月龄居多，较常见的有脾虚泻、伤食泻、风寒泻、脾肾阳虚泻、湿热泻等几种情况。

脾虚泻：脾胃虚弱导致吃完就泻，大便里有不消化食物、乳块等，但不臭，宝宝面色发黄，不够精神。

伤食泻：因为宝宝吃得过多导致腹胀、腹痛，泻下大便酸臭，由于饮食过多损伤脾胃，导致不想吃饭。

选药：脐贴的药物主要选用温里、补中固涩的中药，如果有食积不化症状，再加上消食化积药，有风寒症状再加上解表散寒药物。

选穴：应根据不同的腹泻情况进行选穴：脾虚泻选取神阙穴(即肚脐)与脾俞穴，伤食泻选取神阙穴、中脘穴与天枢穴，风寒泻选取神阙穴、风池穴、风府穴与大椎穴，脾肾阳虚泻选取神阙穴、脾俞穴与肾俞穴，湿热泻选取神阙穴、中脘穴与天枢穴。

操作：采用脐贴治疗时需在第一天中午贴上，第二天中午11时左右取下，下午3时前再贴上。因为11时至3时是人体阳气最旺的时间，人体抵抗力强，取下也不易腹泻。同时也可缓解宝宝娇嫩的皮肤持续受胶布刺激，一般疗程三次。

大人腹泻怎么快速止泻 食疗止泻

煮熟的苹果有良好止泻作用。因为苹果为碱性食物，内含果胶和鞣酸，具有收敛、止泻之力。

做法：取苹果1只，连皮带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。

食材：绿茶6g、干姜末3g。

做法：把绿茶、干姜末都用开水冲泡闷10分钟，作茶频饮。

功效：主要针对于大便清稀，臭味不浓，肠鸣腹痛，发寒热的急性肠胃炎腹泻适用。

食材：干姜3g，炒车前子10g

做法：将干姜、车前子一起研成粉末，加一勺红糖，用开水冲服。每次一杯，每日3次。

功效：温中止泻，对于脾胃虚寒，肠鸣腹痛的急性肠胃炎有很好的效果。

禁忌：泄泻停服，不宜久服。

配方：粳米适量。

制法：将粳米炒焦，研为细面。

用法：每饮5克。温水送服。

功效：和中养胃。适用于腹泻。

配方：粳米100克，山楂39克，神曲15克，红糖适量。

制法：将山楂、神曲洗净去渣后捣碎，人砂锅煎煮取药汁;将粳米淘洗干净，人砂锅加清水煮沸后，再倒入药汁煮至米烂，加红糖即可。

用法：趁温热服食，每日1剂，分2次食完。

功效：健脾胃，消食积，散瘀血。可改善消化不良、腹泻等。

配方：甘薯藤60~ 90克，盐适量。

制法：甘薯藤和盐人锅炒焦。

用法：每次10克，开水冲服。

功效：适用于急性腹泻。

配方：地榆10克，蜘蛛香9克，徐长卿6克。

制法：将上药用水煎煮，滤渣，取汁。

用法：每日1剂，分3次服。

功效：止血止泻。适用于腹泻、痢疾。

配方：莲肉、粳米各100克，茯苓50克，白砂糖适量。

制法：将莲肉、粳米、茯苓放入盆中，加白砂糖拌匀；笼屉上铺纱布一块，纱布上放上方框，倒人拌匀的莲肉、粳米、茯苓，盖上纱布，隔水蒸熟即可。

用法：随时服用。

功效：健脾益胃。适用于脾胃虚弱、腹泻。

配方：车前子适量。

制法：车前子研为细末。

用法：米汤调服，每次6克，每日2~ 3次。

功效：利水通淋，渗湿止泄。适用于湿盛中满型腹泻。

配方：鲜藕60克，茯苓10克，青皮10克，麦芽15克。、

做法：水煎取汁，早、晚分2次服，每日1剂，连服3~5天。

功效：适用于消化不良引起的腹泻，大便中夹不消化食物残渣(完谷不化)，嗳腐吞酸，腹胀者。

吃石榴对人有什么作用 止血止泻

止血止泻也是吃石榴的重要功效，这种水果含有的石榴酚具有一定的收敛作用，它能涩肠止泻，它对人类经常出现的腹泻有很好的治疗功效。另外石榴还能止血，特别是人们出现内伤出血或者吐血咳血时，吃些石榴就能让这些出血的症状很快减轻。

宝宝腹泻怎么止泻

1、乳茶

一些如茶，是有着防止腹泻的效果的。云南绿茶1克。将绿茶研细末，分3次用乳汁调服，连服3～5天。功能清热、消食、止泻。

2、孩儿茶

孩儿茶也是不错的，注意服用的次数。将孩儿茶研细，口服。1岁左右每次服0.15克，2岁以上服0.2克，每日3次。可清热、消食。

3、儿科醋茶

醋能够止泻，混合食用更好。绿茶1杯(约300毫升)，食醋20毫升，二者混合，每次服20毫升，每日3次。功效和胃止泻。

腹泻吃什么食物止泻 腹泻吃水果

石榴含有鞣酸、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

香蕉含多种微量元素和维生素，其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱;大量果胶质能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能起到很好的止泻作用。

腹泻也可能是甲亢

小卢近两年一直反复腹泻，每次都在医院当做急性胃肠炎进行消炎、护胃、止泻等治疗，效果时好时坏。直到后来，小卢又出现了怕热多汗，心慌，多食但体重下降的症状，这才怀疑为内分泌系统有问题。经过一系列检查，小卢最后被确诊为甲状腺功能亢进症(简称甲亢)。医师告诉他，反复腹泻类似急性胃肠炎，其实也是甲亢的症状之一。

临床上，并非所有的甲亢患者都有明显的眼凸、清瘦症状。约10%的甲亢患者症状并不典型。

甲亢是甲状腺呈高功能状态引发的内分泌异常，身体随之出现心慌、怕热多汗、心情烦躁、食欲亢进但体重下降、手舌颤抖、眼球突出、甲状腺肿大等症状。

甲亢引起的腹泻症状表现为顽固性腹泻或大便次数增加，大便呈稀糊状或水样便。这种腹泻很少伴有腹痛，肠镜检查无异常。内分泌科医师提醒，如果反复、长期腹泻，除了要考虑消化道方面的病变，还要考虑是不是甲亢等疾病引起的。不妨抽血检测一下甲状腺功能。

除了反复腹泻是甲亢的“非典型症状”，急躁易怒、动作过多、注意力不集中、失眠多梦等同样可能祸起甲亢。

除此之外，甲亢也可引起心血管病变：如心律失常、心脏扩大、心力衰竭、心绞痛或心肌梗塞等;肝功能异常：如黄疸、糖代谢障碍以及恶心、呕吐等。

沙果的食疗功效与用法

1、沙果能生津止渴

沙果可以生津止渴，它含有多种维生素，人们食用以后能促进唾液分泌，可以减少干渴症状的发生，同时它也能消除积食，调节情绪，对人类的焦燥和烦闷有一定的缓解作用。

2、沙果能止泻

止泻也是沙果的重要功效之一，它具有出色的收敛和止泻作用，平时人们出现腹泻以后，把沙果洗好切成块状入锅加入清水煮制成汤，然后服用，每天服用两次，连用两天以后人们的腹泻症状就能明显减轻。

3、沙果能补充营养

沙果是一种营养价值很高的水果，它能为人体补充多种有益的营养成分，特别是蛋白质和脂肪以及碳水化合物，另外维生素和矿物质以及硫胺素和胡萝卜素以及核黄素等也都是沙果中最重要的存在，人体吸收这些营养以后可以加快身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。