孕妇破水后首先要做的五件事
孕妇破水后首先要做的五件事
1，联系医院，告知破水，确定入住
先让家人或者你自己联系之前确定要生产的医院，先预定床位，把你的情况告诉他们，让他们知道你会在什么时间到医院。值班护士也会确定你的入住，然后交待你需要带的东西。
2，好好的洗澡
一旦孩子出生后，根据中国人的习惯，要做月子，也就是说入院后起码一个星期内你不会有机会洗澡。当然洗澡月子习惯有些改变，也是可以擦擦身体之类。不过破腹产的妈妈在手术的一个星期内最好还是不要洗澡，小心伤口感染，擦擦身体还是可以的。所以破水之后，最应该做的事情就是赶紧好好的洗澡，让自己干干净净的入院。
3，吃饱吃好喝足
到了生产的这一刻，你怎么吃已经不会对孩子有任何的影响了。这时候你要是想吃什么，就不需要顾及血糖或者其它的避忌，当然你本身身体的问题还是要注意的。在去医院之前，你大有时间还可以多吃一点。我之前就是因为紧张，居然一点都吃不下，后来到了医院就饿的发昏，好在我妈带了一些食物给我。虽然插管会让你不饿，但是能先吃一顿还是有力的多。
4，检查待产包
待产包我们都会提前准备，入院的时候会随身携带。先破水的准妈妈倒是不需要紧张，还有时间可以检查一下你的待产包，入院的一些手续还是要带上。其它产后需要的东西都是不着急的，因为住院的几天家人可以在准备。你只需要检查一下让你入院的手续资料就好了。
5，上厕所
破水的时候，准妈妈都会垫一张大张的护垫。其实孩子没有出生前，就算入院，还是可以上厕所。不过最好的时候是在没有插上管子之前，有点隐私也更为方便一些。如果你需要去上厕所，就尽量去。即使没有，也可以尝试一下。这样会让自己舒服一点。
总的来说，先破水的准妈妈基本上在破水之后到生都会有一段至少好几个小时的时间，因为破水之后，没有开指的情况很多，孩子出生是一定要等到开到十指，这是一个漫长的等待过程。
要注意的时候，破水之后，阵痛一旦开始就会比较频繁，大部分阵痛都是从几个小时一次到几分钟一次的过度。破水的基本宫缩的很快，但是开指却很慢。我个人是觉得比较受苦，原本打算不用麻药，最后还是顶不住。
任何一种生产都不可能会避免痛苦，不过痛过之后看到孩子就会觉得一切都是值得的。
孕妇做五件事对胎儿的伤害大
滥用药物：许多药物会经妈妈的血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形。其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害最大。
生病：孕妇一人生病，母子两人受害。尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎、巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及胎儿畸形。
酗酒：酒精会通过母血进入胎儿体内，对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎和胎儿畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。
让胎儿的头脑发育得更好，这是“胎教”的一个重要课题。了解影响胎儿智力的因素，让我们的宝宝从胎儿开始，就赢在起跑线上。
心情不畅：如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还会影响到胎儿出生后生理、心理及智力的发育，并会使孩子在出生后具有遗传性焦虑。
吸烟：或许觉得吸烟对女性来讲是一种时髦，或许是为了减轻工作中的压力，如今不少年轻女性都抽上了烟。然而，英国科学家最近公布的一项研究结果表明，母亲吸烟对孩子肺部产生的影响将是永久性的。
老年人睡前做五件事有助入眠
1、洗(搓)脚
民谚曰：“睡前烫烫脚，胜服安眠药”、“睡前洗脚，胜服补药”、“养树护根，养人护脚”等等。国外医学家把脚称为“人体第二心脏”、“心之泵”，十分推崇脚的保健作用。
2、散步
平心静气地散步10~20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。
3、刷牙洗脸擦身
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
4、梳头
古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍、守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。
5、喝杯加蜜牛奶
古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。据外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，尤其对经常失眠的老年人更佳。
生产先见红还是先破水 分娩时特殊情况先破水
产妇破水：当产妇破水的时候， 感到阴☆禁☆道有大量液体流出， 随后是慢慢地渗出。
孕期先破水再见红的发生率约5%， 一般是胎膜异常导致的早破。正常羊水和尿看上去比较像， 很清， 如果破水， 就会控制不住地流出来。
羊水是无色无味的。羊水流出时， 如果量多， 会有温热的感觉， 且较清亮， 不是人为可以控制的。量少时， 总是感觉有些湿， 象排尿， 但又不受自己控制， 并且是持续性的。
孕妇破水后怎么办
1.破水后应该积极处理。无论什么时候感觉破水，都要赶快到医院做检查，确定是不是破水。
2.发现有破水迹象后，务必躺下休息，不能再起来活动。为了避免羊水流出过多和发生脐带脱垂，应该用软垫将后臀部垫高一些。
3.不要洗澡，不要在阴道里放置任何东西(不做盆腔内检)，多喝水，每天定时测2次体温。并进行白细胞计数检查，以确定是否有感染。医生要定期听胎心音的变化，从而掌握胎儿的宫内情况。另外，一般于胎膜破裂后12小时医生会给抗生素预防感染。
4.如果阴道内排出棕色或绿色柏油样物质(胎粪)，要及时告诉医生，因为这是胎儿肠腔被挤压造成的结果，常常意味着胎儿受压或发生危险。
孕妈妈餐后不宜做五件事情
饭后不要马上吃水果
人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日久，将导致消化功能紊乱。
另外，如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。
饭后不要马上喝茶水
有些人养成了饭后喜欢马上喝茶水的习惯，认为这样，既可以清洗口腔，又能帮助消化。其实，饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，会影响胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸。饭后喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍机体对铁元素的吸收，如果饭后喝了用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50%，长期如此，就要影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。
饭后不要立刻做剧烈运动
饭后运动会使消化器官供血减少，致使不能顺利地进行食物的消化、吸收。首先，饭后胃肠、肝脏、胰腺等消化器官正处于功能活动旺盛时期，大量血液集中到这些器官，而运动时四肢的需氧量增加，需向肌肉输送大量的血液。因而饭后运动会使消化器官供血减少，致使不能顺利地进行食物的消化、吸收;
其次，饭后一个时期，副交感神经紧张，胰腺分泌的胰岛素增加，被吸收的糖合成糖元，作为能源贮存起来。这一时期如果运动，交感神经就会紧张起来，肾上腺的分泌就会增加，影响糖元的贮存。
再者，饭后食物在胃内停滞，如果进行剧烈运动，胃由于动力作用引起摆动，这种刺激容易引起恶心、呕吐、腹痛等。饭后应休息一段时间再开始运动，大强度运动应在2小时后;中等运动在1小时后;轻运动也需休息半小时后进行。
饱餐后不要立即洗澡
饱餐后立即洗澡会影响消化功能。皮肤血管扩张，血流旺盛，消化道的血流量就相对减少，消化液分泌便减少，使消化功能低下。因此，饱餐后不宜立即洗澡。但空腹时也不宜洗澡，因易引起低血糖，发生休克。所以，饭后要先休息一个小时再洗澡比较好。
饭后不要立刻看书
饭后读书看报或思考问题，会使血液集中于大脑，从而导致消化系统血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀、胃痛等症状。
孕妇破水的症状
孕妇破水出现的症状是每一个孕妇都需要了解的，此外孕妇也需要学会一些孕妇在家中出现羊水早破的紧急处理的方法，懂得这些知识对于孕期的护理是有帮助的。
破羊水是什么症状?
正常羊水和尿看上去比较像，很清，如果破水，就会控制不住地流出来。不过怀孕后期阴道的分泌物也会增多，未必就是破水。一般破水的时候，会感觉突然有一股水从阴道流出来，当胎头下降挡在宫颈口的时候，流水会减少，但是随着你的活动还会有一些流出来。你最好到医院让医生检查一下，如果确实是破水，就不能再等了，必须住院分娩，破水时间长不处理容易造成宫腔感染。有些人不到预产期也会提前破水。你的预产期还有8天，孩子已经足月，也可以生的，不用担心。检查清楚最好，或许还不是破水呢。只要没破水，就可以继续等。
发生羊水早破时，很多时候产妇常会以为自己是小便尿湿了内裤，并不知道是羊水早破。然而，尽快确定羊水早破是非常重要的，可以避免细菌沿着阴道上行到子宫里感染胎儿，避免发生脐带脱垂等并发症。
当产妇不明确自己究竟是羊水早破还是尿液流出时，可以将特定的化学试纸放入阴道里。如果是羊水早破，流在阴道里的羊水会使橘黄色的试纸变成深绿色。把试纸拿到医院放在显微镜下观察，可以见到羊水中的小脂肪块和胎毛，这时即可以确定是羊水早破。
到底什么样可称为早期破水
1早产早期破水（小于37周）
小于37周的早期破水，发生率占所有早产约1/3。林医师也特别澄清：「虽然早产的定义是37周前出生，却让很多妈妈误以为预产期是37周，然而此为错误观念，正确的预产期是40周。」
当怀孕周数只有22、23周就出现破水情况，由于宝宝的肺部尚未成熟，通常出生后的状况会不佳。不过，将近3～5％孕妇破水的破裂会自行愈合，之后再慢慢产生羊水，即可能化险为夷。不过这情况难以预估，当羊水的破洞无法愈合时，将会由医师评估是否生产。倘若
妈妈坚持安胎则须评估对孕妇的危险性，主要是看怀孕的周数、是否出现感染的现象，例如：发烧、子宫压痛、流出来的羊水有臭味、白血球明显上升等。
破水的症状
对于第一次当母亲的年轻孕妇来说，破水时会让我们感觉到害怕，当有液体从阴道流出时就会紧张，其实破水到生产还是有一定的时间，当出现破水时一定要及时去医院，在医生的陪护下等待孩子的降临。
破水是指羊膜破裂羊水流出的现象。正常的生产是在子宫口开大的过程中或子宫口开全、胎儿进入产道时才会开始破水。如果感觉在出现阵痛前有水从阴道流出，就可能是早期破水，应到医院检查，及时治疗，否则可能会引起细菌感染，或是发生脐带掉入阴道内(脐带脱垂)的情况，导致胎儿死亡。
破水的症状：
羊膜囊是羊水袋的另一称谓，其中充满了液体，保护胎儿不受伤害。当羊膜囊破裂的时候(破水时)，羊水就会流出。大多数情况下，破水发生在临产前不久。当产妇破水的时候，感到阴道有大量液体流出，随后是慢慢地渗出。
鉴别和诊断
如果是漏尿的话，产妇是可以控制尿的流出，但是羊水的流出是无意识的，不能控制，并且是持续性的。从流出液体的性状上看，很难区分是羊水还是尿液。此时最好还是立即平卧，到医院通过化验pH值或是观察宫颈黏膜来判断是羊水还是尿液。
初为人母可能对一些事情不是很了解，但我们一定要提前学习相关知识，对破水的症状和鉴别有一定的了解，这样在我们现实中遇到破水的情况就不会那么紧张了，这样对我们的生产也是有好处的，过分的紧张会直接影响孕妇是正常生产。
顺产是先见红还是先破水 如何区分见红和破水
破水：当产妇破水的时候，感到阴道有大量液体流出，随后是慢慢地渗出。
见红：茶褐色、粉红色、红色都是“见红”可能出现的颜色，出血量明显比生理期的出血量少，一般混合粘液流出，质地粘稠。
踏进产房即将做五件事
你会被灌肠
临产后，由于频繁的子宫收缩，孕妈们容易发生便秘，使肠管内留有堆积的便便。如果肠内有便便堆积的话，生宝宝的时候往往会影响宝宝的头的顺利下 降以及旋转，从而妨碍产程的进展。因此，临产前医生可能会先对孕妈们进行灌肠，清除肠内的粪便，减少产道的阻力，使产程顺利进行。此外，如不灌肠排空大 便，产妇在生宝宝的时候，注意力会被分散，会有想去便便的感觉，同时还会造成粪便污染产道，容易引发产后感染。
灌肠还有一个好处，能够刺激直肠蠕动，促进子宫收缩。
因此，在产程开始后，如果时间允许，而孕妈又没有灌肠禁忌症的话，都应该配合医生接受灌肠，以清除积存在肠管内的粪便，这样做对自己对对宝宝都是有利的。
灌肠只是医生用清水冲洗一下肛门内和直肠外端，使积聚的粪便自然流出来，没有任何痛苦，孕妈们不要太过紧张。会被刮掉阴毛
如果你选择的是顺产，那么医生通常会建议你剃除会阴口下方1/3处的阴毛，剔除阴毛有利于顺产，而且阴毛可能会暗藏细菌，这些细菌可能会引起产 后伤口感染。同时阴毛也很容易掉进伤口，这对伤口的愈合是十分不利的。因此，不少医生会提议妈妈剔除阴毛，而选择剖腹产的妈妈，则需要把阴毛全部刮掉，特 别是有的妈妈肚子上也有阴毛，这些阴毛必须剔除。
刚开始的时候，你可能会觉得很不好意思，很尴尬。如果你实在接受不了私处空荡荡的感觉，你可以跟医生充分沟通。其实现在也有医学研究表明，刮阴毛不是必须的，只要你注意个人卫生清洁，注意产后伤口的护理，这样可以减少感染的风险。
有的妈妈，阴毛本来就不太浓密，比较稀疏。这类妈妈可以跟医生商量不剃阴毛。
需要打点滴
为了使你和胎儿体内有充足的水分，避免是分娩的过程中处于脱水的状态，同时你的待会的“挑战”补充战斗力提供身体热量，医生会给你打点滴，打点滴的位置通常是手背或手腕处。
尤其是对产程较长的孕妈而言，打点滴更是不可或缺的，打点滴很能在一定程度上减缓疼痛。
医生还会在点滴中，加入一点其他的药物成分，这些液体是为了预备准妈产后因子宫收缩不良而做的措施。因此点滴中会用药物加强准妈的产后子宫收缩，避免妈妈产后出血。
如果你平常就害怕打针怕痛的话，建议你先做深呼吸或吐气的动作，减缓不适感。如果你实在不想打点滴，你可以充分咨询医生，看能不能通过喝水或者喝其他饮料来代替打点滴。
但是，有一部份准妈在临产时刻，可能会有反胃现象，所以打点滴还是医生推荐给准妈们的优先选择。会用到胎心音监视器
胎心监视器：是为了了解准妈的子宫收缩的压力、频率以及胎儿心跳的连续记录，它会很聪明地将宫缩与胎儿心跳形绘成图形，并印表列。
医生们需要利用这个连续性的记录，知道胎儿在整个分娩过程中，尤其是在准妈宫缩时胎儿的心跳的情况。医生使用胎儿监测器进行监测时，可以从外部 监测，也可以从内部监测。大多数医院在准妈入院时，会采用外监测器。实际上，内监测器会更加精准。因此，有些医生在当外监测器量出胎儿心跳频率减缓时，会 改用内监测器做更进一步的评估。
外监测器：会有两条带子绕着你的腹部固定，其中一条带子可监测胎儿的心跳;另一条带则是测宫缩，这两条带子会一直“陪伴”你整个生宝宝的过程。无论你用什么姿势都行，但是就是一定要绕着你的腹部。
内监测器：使用内监测器时，你可能会不太舒服。会有一条微细的管子，将一极微小的电极送入你的阴道内，到达子宫颈后，再轻轻地植入胎儿头皮或先 露部位1至2公厘处。使用这种监测的前提是，你必须是己经破水，而且子宫颈口至少已开了2至3指了。内监测器的电极，需要接连在固定在你大腿的一条带子， 这时候原来绑在你腹部用以监测胎心音的带子，就可以取下。通常情况下，就是从外面测量宫缩，而从里面监测胎心音。可能会被切会阴
会阴侧切是什么呢?相信大家之前都听说过这个词吧。简单地说，就是一种以外科剪刀切割会阴(位于阴道与直肠间)的方式，以扩大阴道开口，以便于胎头娩出。
在胎头初露前，也就是胎头的最大部份能在阴道口看到之前，医生会观察你的会阴的伸展是否正常，如果伸展不正常时，他们就会在你的会阴处注射局部麻醉剂，然后用外科简单切割你的会阴，扩大阴道开口，使宝宝正常娩出。
有时如胎头较快娩出时，可能会来不及做局部的麻醉;有的准妈的会阴处甚至可能因胎头的压迫，已近感觉麻木了，以至于不用麻醉剂，医生切开会阴也感觉不到。
一般会阴切开有两种方式：
1、正中切开─以阴道的基底往下的切割方式。
2、侧中切开─阴道斜角切割的方式，这种方式在产后恢复时较疼痛，但它不像中线切开的方式，容易造成直肠或周边肌肉的撕裂，通常这种方式多应用于巨婴、产钳生产时。
其实并不是每个准妈咪都需要进行会阴侧切的，准妈咪们可以通过一些辅助分娩的方法，例如呼吸法，让分娩更加顺利地进行。