中暑的病因知多少
中暑的病因知多少
(一)发病原因
患者对高温环境适应能力减退，体内产热和吸收热量超过散热量是致病的主要原因。
1、气候和环境的原因：夏天的7、8、9月，我地区的气温是全年气温最高的时期，日平均气温达到32℃以上，湿度大于60%。
2、自身原因：平时运动量小，尤其在室外活动少，对疾病的抵抗力和热耐受力较差。特别对于新生来说是一个新的环境，饮食和睡眠都不十分好。针对中暑的原因，中暑的预防是关键。
3、其他：有时气温虽未达到高温，但由于湿度较高和通风不良，亦可发生中暑。老年、体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、失水、失盐、穿着紧身、不透风的衣裤以及发热、甲状腺机能亢进、糖尿病、心血管病、广泛皮肤损害、先天性汗腺缺乏症和应用阿托品或其他抗胆碱能神经药物而影响汗腺分泌等常为中暑的发病因素。如果机体产热大于散热或散热受阻，则体内就有过量的热蓄积，引起器官功能和组织的损害致中暑。
(二)发病机制
热射病的发病机制是由于人体受外界环境中热原的作用和体内热量不能通过正常的生理性散热以达到热平衡，致使体内热蓄积，引起体温升高。
热痉挛的发生机制是高温环境中，人的散热方式主要依赖出汗。一般认为一个工作日的最高生理限度的出汗量为6L，但在高温中劳动者的出汗量可在10L以上。汗中含氯化钠约0。3%～0、5%。因此大量出汗使水和盐过多丢失，肌肉痉挛，并引起疼痛。
热衰竭的发病机制主要是由于人体对热环境不适应引起周围血管扩张、循环血量不足、发生虚脱;热衰竭亦可伴有过多的出汗、失水和失盐。
夏天还要注意饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
老人中暑的饮食
饮食禁忌
1、忌狂饮水中暑病人应采用少量、多次饮水的喝水方法，每次以不超过300ml为宜，切忌狂饮。因为大量喝水，不仅会冲淡胃液而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，导致体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。
2、忌油腻韧性食物中暑病人应少吃油腻及韧性食物。食用油腻韧性食物后，胃的负担会加重，使大量血液滞留于胃肠，输送到大脑的血液便相对减少，人会感到更加困倦，更容易引起消化不良。
3、忌大量食用生冷瓜果 中暑后，大多有脾胃虚弱之象，大量食用生冷食物、寒性食物，如各种冷饮、冰镇食品等，会进一步损伤脾胃阳气。
4、忌偏食 中暑病人提倡以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等，以保证人体所必需的营养成分。
5、忌纯补 中暑之后，暑气未清，虽有体虚之症，但不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。
饮食养护
中暑病人的饮食应选择较为清淡、容易消化的食物，补充必要的水分、盐分、热量、蛋白质、矿物质、维生素及清暑类的食物。下面介绍几味简单易做的佳肴：
1、冬瓜莲叶粥 冬瓜10g，莲叶1张，粳米60g，加水同煮粥吃。每天一剂，连服4~5天，用于预防中暑。
2、杨梅汁 鲜杨梅500g，白糖50g。置瓦罐中捣烂加盖，七天后用纱布绞汁，再取汁入锅中煮沸，待冷却装瓶备用，常食，可预防中暑。
3、米仁炖鸭 冬瓜500g，米仁30g，鸭1只。将鸭去毛及内脏，洗净切块，冬瓜去皮切块，与米仁同放锅中，加水适量煮汤服食。有清利湿热的作用，适用于中暑先兆及轻症患者。
4、荷花汁 鲜荷叶或荷花适量，水煎服;或冬瓜100g，荷叶1张，水煎服。本品清热醒胃，用于重症中暑伴昏迷者。
5、苦瓜茶 鲜苦瓜1个，绿茶3g，将苦瓜去瓤切碎，与绿茶加水煎服。此品清热醒脑，用于重症中暑伴昏迷者。
中暑了怎么恢复的快 人工呼吸
如果中暑病人停止呼吸，那么需要做人工呼吸和心肺复苏来进行抢救。将病人身体放平，一手放在患者前额往下按，使病人头部保持后仰，另一只手捏住患者鼻子，深吸气对患者进行吹气，然后松开捏鼻子的手，让病人完成一次自主呼气过程。如此往复，直至中暑症状缓解。
中暑了怎么办最快办法 及时送医
如果中暑病人出现高烧、昏迷、神志不清、惊厥休克等症状，应及时送医抢救。
夏季中暑可以针灸人中治疗
在正常的情况下，一个人的产热与散热是保持相对平衡的，所以人的体温一般都在317℃上下。如果人在高温环境或暑天烈日下工作时间过长，引起体温调节机能障碍，便会发生中暑。
发生中暑前病人先感到乏力、头昏、胸闷，接着心慌、恶心，四肢发麻、出汗，发热、体温轻者在38℃上下，重者在39℃以上，病人面色苍白，并有昏厥等症状。
发现中暑病人，应立即将病人移至阴凉通风的地方，解开衣扣，让病人喝一点浓茶或淡盐开水，使其安静休息。同时用指压合谷、内关穴，如病人有昏厥现象时，给予指切或针刺人中穴，促其苏醒。也可以在耳穴皮质下、心、肾上腺等处压丸或针刺。
严重的中暑病人，出现高热、抽搐、昏迷不醒者，应迅速送至医院及时抢救，否则会危及生命。
中暑病人护理的要点有哪些
如果中暑不严重的话我们可以给与物理降温，但是一旦中暑发展到严重阶段我们就需要给予患者治疗和抢救，因为我们的中枢系统有可能会遭到损害，具体的我们应该给予什么护理措施还得看专家的建议，但是中暑病人都有抢救的流程，具体如下：
一、迅速脱离高温环境到阴凉通风处，服防暑降温剂，补充淡盐水，清凉饮料即可恢复。
二、重症中暑病人，立即行物理降温，头置冰帽，酒精擦浴，电风扇控制室温至此22—25度左右。迅速建立静脉通路，纠止水、电解质紊乱，酸中毒，预防休克及肺水肿发生。
三、中暑出现痉挛者，监测电解质，纠低钠、低氯，控制痉挛。
四、中暑出现高热者，行物理降温，密切观察生命体征、神志变化及各脏器功能，预防并发症，物理降温后体温持续上升达40度以上，可床下置冰块，脱衣，冰擦四肢、躯干至皮肤发红，人动脉血管丰富处置冰袋，必要时行冰水灌肠。
五、冬眠疗法病人应专人守护，监测生命体征，使用冰袋时防局部皮肤冻伤，肛温降至38度可盖大单，密切观察体温变化，出现抽搐给予镇静剂。
夏天有点恶心想吐是什么原因引起的
专家介绍，夏日里恶心想吐，多半是中暑的缘故。中暑的主要表现有：
1.先兆中暑：是人体在温度32度以上，湿度大于60度的环境下呆的时间太长，造成生理功能紊乱，出现包括口渴头晕耳鸣乏力大汗等一下症状，属于中暑的前兆。
2.轻度中暑：体温往往升高到38度以上，并出现面色潮红，大量出汗，皮肤灼热等症状，有的则出现四肢湿冷，面色苍白，血压下降脉搏增快等。
3.重度中暑：病情严重如不及时救治会危及生命。这个时候整个人可能已经有点不清醒了。
老年人中暑的饮食禁忌
中暑一般可分为三种情况：
中暑先兆指在夏季或高温作业场所工作一段时间后，有轻度头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、无力、口渴及大量出汗等症状。如及时离开高温环境，经短暂休息，症状就会消失。
轻症中暑除有上述中暑先兆的各种症状外，体温升到38.5℃以上，或伴有面色潮红、胸闷、皮肤干热等现象;或发展为早期循环衰竭，如面色苍白、大量出汗、皮肤冷湿、脉搏细快等，有这些症状的人，如及时离开高温环境，经休息处理，四小时之内可以基本恢复。
重症中暑凡是中暑、体温升高达40℃以上，或突然晕倒，昏迷不醒;或发生痉挛，四肢抽动;或大汗淋漓，引起虚脱者，称为重症中暑。重症中暑病情危急，对生命威胁极大，需争分夺秒，迅速抢救。
饮食禁忌
1、忌狂饮水中暑病人应采用少量、多次饮水的喝水方法，每次以不超过300ml为宜，切忌狂饮。因为大量喝水，不仅会冲淡胃液而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，导致体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。
2、忌油腻韧性食物中暑病人应少吃油腻及韧性食物。食用油腻韧性食物后，胃的负担会加重，使大量血液滞留于胃肠，输送到大脑的血液便相对减少，人会感到更加困倦，更容易引起消化不良。
3、忌大量食用生冷瓜果中暑后，大多有脾胃虚弱之象，大量食用生冷食物、寒性食物，如各种冷饮、冰镇食品等，会进一步损伤脾胃阳气。
4、忌偏食中暑病人提倡以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等，以保证人体所必需的营养成分。
5、忌纯补中暑之后，暑气未清，虽有体虚之症，但不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。
中老年人如何预防中暑
正值炎热的夏季，气温也在随着盛夏的脚步逐日上升，每年的7月左右是人们容易中暑的高峰时期，那么在7月来临之前，中老年人应该如何预防中暑呢?这都成了每一个中老年人关心的话题。
由于夏季的阳光比较毒辣，尤其是中午12点至下午4点的时候更为明显。所以中老年人应该减少这个时间段的户外活动，在家休息时应该保持良好的通风。同时，血糖、血脂较高的这类患有基础病的中老年人就更应当避免暴晒，除了清淡的饮食，健康的睡眠之外，家里应常备防暑降温的相关药瓶。比如藿香正气液、风油精等。”
中暑后健康小贴士：饮食禁忌
忌狂饮水：中暑病人应采用少量、多次饮水的喝水方法，每次以不超过300ml为宜，切忌狂饮。因为大量喝水，不仅会冲淡胃液而影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，导致体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可促使热痉挛(抽风)的发生。
忌油腻韧性食物：中暑病人应少吃油腻及韧性食物。食用油腻韧性食物后，胃的负担会加重，使大量血液滞留于胃肠，输送到大脑的血液便相对减少，人会感到更加困倦，更容易引起消化不良。
忌大量食用生冷瓜果：中暑后，大多有脾胃虚弱之象，大量食用生冷食物、寒性食物，如各种冷饮、冰镇食品等，会进一步损伤脾胃阳气。
忌偏食：中暑病人提倡以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等，以保证人体所必需的营养成分。
忌纯补：中暑之后，暑气未清，虽有体虚之症，但不能单纯用补法。过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。
孩子中暑后如何退热
小儿中暑分两型：一是婴儿中暑，多发生在6个月以内的小婴儿，是由过暖引起，多见于寒冷季节。另一类型是年长儿中暑，病因与症状接近于成人，多发生于夏季。
轻症中暑时，婴儿应立即敞开衣被降温。物理降温难以奏效时，可给予药物降温：氯丙嗪加入0.9%的氯化纳液中静滴。对体温下降不理想者，可再加用地塞米松静脉滴注。年长儿应立即搬移至阴凉通风处或空调房间，用温水擦身以降体温，一般不用退热药，只有在下列情况之下可试用：
①急性上呼吸道感染伴有中暑高热不退时。
②中暑同时伴有其它急性感染。
③中暑高热不伴有循环功能不全，经各种降温措施，体温仍居高不下者，但用量不宜过
中暑了怎么样处理
对一般中暑病人应改善环境，给予含盐饮料，以及口服人丹、十滴水、霍香正气丸。对重症中暑病人应采取以下措施：
1、物理降温：可在头部、腋下、腹股沟等处安放冰袋，并用50%酒精擦浴。
2、药物降温：氯丙嗪、非那根各25毫克，加生理盐水500毫升，静脉滴注。1～2小时滴完，3小时后可重复使用。如效果不好，可加用10毫克地塞米松。
3、补充水分和电解质：每日入水量需达3000毫升。
4、有循环衰竭时，应早期加用毛地黄药物。
5、有脑水肿时，及时应用脱水剂。重要的是加强宣传，大力提倡以预防为主的方针，避免发生中暑。
一旦发生中暑要如何进行急救
1.搬移：迅速将患者抬到通风阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服 如衣服被汗水湿透应更换降温，患者头部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热，但不要快速降低患者体温， 当体温降至，以下时 要停止一切冷敷等强降温措施补水，患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时可加入少量盐或小苏打水但千万不可急于补充大量水分。
2.促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中，合谷等穴位，使其苏醒中暑急救措施转送，对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治，搬运病人时应用担架运送，不可使患者步行同时运送途中尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口，肘窝及大腿根部，积极进行物理降温。
3.转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时应用，担架运送，不可使患者步行，同时运送途中尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸 口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温转送。对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时应用担架运送不可使患者步行。同时运送途中尽可能用冰袋敷 于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部积极进行物理降温。
中暑后能吹空调吗 中暑后如何急救
迅速将患者抬到通风阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服如衣服被汗水湿透应更换降温，患者头部可捂上冷毛巾，可用，酒精，白酒，冰水或冷水进行全身擦浴然后用扇或电扇吹风，加速散热，但不要快速降低患者体温，当体温降至，以下时要停止一切冷敷等强降温措施补水，患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时可加入少量盐或小苏打水但千万不可急于补充大量水分。
病人若已失去知觉，可指掐人中，合谷等穴位，使其苏醒中暑急救措施转送，对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治，搬运病人时应用担架运送，不可使患者步行同时运送途中尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口，肘窝及大腿根部，积极进行物理降温。
对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时应用，担架运送，不可使患者步行，同时运送途中尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温转送。对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时应用担架运送不可使患者步行。同时运送途中尽可能用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部积极进行物理降温。
热射病的特征性临床表现 中暑的临床表现
中暑按照症状严重程度和应对紧急程度，可以分为：先兆中暑、轻度中暑、重症中暑三种，不同的类型有不同的临床表现：
先兆中暑：病人感到全身疲乏、四肢乏力、头昏眼花、出大汗、口渴、心悸、胸闷、注意力不集中，体温正常或略高。
轻度中暑：上述症状加重，体温在38摄氏度以上，有早期周围循环衰竭表现，如面色苍白、呕吐、皮肤湿冷、脉搏细速等。
重症中暑：凡有上述症状，并伴有晕厥、昏迷、抽搐等症状，称为重症中暑。