洗肠真的能够防治便秘吗
洗肠真的能够防治便秘吗
问：在所有的介绍中，洗肠能够防治便秘似乎已成定论，甚至还有清洗肠道陈年残渣一说，这是真的吗?
答：洗肠时，通过一次性大容量地向大肠灌水，有利于大便排出，但这是短期行为，并没有治疗作用。说到底，洗肠不过是一次更为彻底的类似开塞露作用的通便，开塞露能防治便秘吗? 不能!洗肠也一样。便秘牵涉到很多问题，主要是大便习惯的培养，这不是一两次通便所能解决的。至于洗肠洗出肠道的陈年残渣，这就更离谱了. 肠道的黏膜是非常光滑的，不可能黏附东西，怎么会有陈年残渣呢?在这里，心理暗示可能起了很大作用，有些人花了钱，也费了劲，看到大使“隆重”排出后，心理上感觉以往嵌顿在肠中的脏东西都排出了，肠子洗干净了。其实，在正常情况下，只要通过饮食和饮水，就可以将大便彻底排清。
问：很多人是为了减肥去洗肠的，据说洗完后，确实可以看到飘浮的油脂物，这是怎么回事?
答：靠洗肠减肥是根本不现实的。因为对正常人而言，所有的营养物质，包括脂肪都是在小肠中吸收的，到达小肠末段的营养物质已经微乎其微。换句话说，大肠中的粪便中已没有任何营养物质。大肠只是参与大便形成以及吸收水和电解质。洗肠洗去的只是大肠中的大便及其他废物，同时也带走极少量小肠中的营养物质。当然，如果吃得太油，小肠的吸收已经达到了超饱和状态，多余的脂肪才会漏到大肠。这种情况下，人们往往可以看到有少量脂肪漂浮在水中，于是信以为真。其实，真正会导致肥胖的应该是已经被小肠吸收的脂肪。
问：既然洗肠是一次彻底的排便，能不能就此推断它具有排毒作用?
答：这要从两个方面来看。一方面，正常人的大便中都含有一定量的有害物质，这是代谢后的必然产物，人体一般都能耐受，通过正常的排便可以将其排出体外。另一方面，如果便秘特别严重，大便中的有害物质在体内积聚较多，毒素吸收也较多，人体可能会出现某些不适，通过洗肠确实可以洗去大便和毒素，从理论上来说是对的。但是，人不可能经常去洗肠，两星期洗一次已经是很频繁的了。偶尔去洗一次，不能解决问题，因为人天天要吃饭，代谢产物也就天天在产生。所以，综合起来讲，洗肠的排毒功能还是极其有限的。
问：据说有很多白领小姐为了美容去定期洗肠，这种效果是不是肯定?
答：对洗肠能够美容至今仍缺乏客观依据。有人认为，经常便秘的人，“内热”较重，脸上常常发青春痘，但实际上，有些人习惯于每隔两三天大便一次，脸上却并无想象的那么“内热深重“。坦白地说，所谓洗肠有美容作用纯属主观推断。
问：如果不考虑功效，仅仅出于好奇偶尔为之，会不会有副作用?
答：肯定有副作用，这可不是危言耸听。首先，洗肠应该由医务人员来操作，他们知道洗肠水要灌多少，如何观察洗肠时的反应。因为灌肠水的多少很有讲究，个人的耐受性也各不相同，一不留神，就会出问题。特别是患有疾病者，包括肠粘连、肠扭转、溃疡性结肠炎、克罗恩病、美克耳憩室，甚至肿瘤病人，洗肠不慎会导致肠穿孔。其次，由于洗肠时要将一根导管插入肛门，可能发生逆向感染的问题。另外，灌入肠道的液体不能保证一点也不外流.如果有的人肛门括约肌比较松弛，灌入100毫升，可能要流出5毫升，特别是女士，肛门离尿道、阴道口很近.灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道。
问：如果经常洗肠，还会产生其他问题吗?
答：问题不少。首先，便秘者肛门括约肌功能不是很协调，如果反复洗肠，外来导管在肛门处进进出出，可使肛门括约肌更为松弛，以致对便意的敏感性更差。其次，便秘吝平时用力少，如果这些人通过洗肠可以轻松排便，可使他们更懒得主动大便，进一步引起肛门括约肌功能的萎缩和不协调。如果对洗肠产生依赖性，有些人会就此“情有独钟”，后果将不容乐观1因为临床上任何一种治疗方法都要考虑它的有效性和长期性，洗肠不能从根本上解决便秘问题，长期坚持又费用昂贵(每月1000元)，到头来苦的还是自己。加之正常人肠道中有正常菌群，肠道菌群对大便的形成以及人体内环境有很大的作用，经常洗肠容易引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等症状。
吃完烧烤后吃什么减肥 奇异果香蕉奶
材料：奇异果60克，香蕉40克，梨子80克，牛奶120克，蜂蜜适量。
做法：将梨子去皮去核，香蕉、奇异果去皮切成块后和牛奶、梨子一起打成汁，最后加入蜂蜜调匀即可。
效果：吃烧烤后大量的肉类食物进入体内，喝奇异果香蕉奶能够帮助快速分解脂肪，并且还能够防治便秘，加速排便。
肠胃不适吃什么食物 菠菜
菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。
吃什么食物可以排毒 菠菜
菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。
菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
清理肠道吃什么 菠菜
菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定；菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症；菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。
紫薯的功效与作用及禁忌症 防治便秘
紫薯能够防治便秘。因为紫薯中含有的纤维素能够促进肠胃蠕动，帮助清理肠道内环境，有效保证肠道清洁，大便的顺畅，及时排出体内的毒素以及其他有害物质，防治便秘的同时也能预防其他胃肠疾病。
糖尿病能吃白萝卜吗 糖尿病人吃白萝卜的好处
白萝卜所含的锌可以参与胰岛素的合成与 分泌，能稳定胰岛的结构与功能，从而起到稳定血糖的作用。
白萝卜富含香豆酸等活性成分，具有降低血糖的功效。
胡萝卜还含有大量的可溶性膳食纤维，能帮助延缓餐后血糖上升，并且能够防治便秘。
白萝卜含有丰富的钙，有助于改善糖尿病患者的骨质疏松，经常食用白萝卜可以辅助治疗糖尿病性肾病，心脏病，高血压等症。
排毒吃什么蔬菜 苋菜
苋菜又叫雁来红，含有丰富的维生素和各种矿物质，尤其是铁和维生素K含量丰富，经常吃苋菜，能够防治便秘，促进体内毒素的排出，是一种不错的减肥蔬菜。
粗纤维对人体有什么作用
1、降低胆固醇
可降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病。
2、改善胃肠
粗纤维能够增加粪便的体积，减少肠中食物残渣在人体内停留的时间，让排便的频率加快，改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌。
3、预防高血脂
洗肠真的能够防治便秘吗
在所有的器官清洗中，洗肠似乎是被抄得最火的。然而洗肠并没有所谓美容、减肥、治疗便秘等功效，仅仅是一次比较彻底的类似开塞露的通便作用。经常洗肠，还会导致很多后遗症。
问：在所有的介绍中，洗肠能够防治便秘似乎已成定论，甚至还有清洗肠道陈年残渣一说，这是真的吗?
答：洗肠时，通过一次性大容量地向大肠灌水，有利于大便排出，但这是短期行为，并没有治疗作用。说到底，洗肠不过是一次更为彻底的类似开塞露作用的通便，开塞露能防治便秘吗? 不能!洗肠也一样。便秘牵涉到很多问题，主要是大便习惯的培养，这不是一两次通便所能解决的。至于洗肠洗出肠道的陈年残渣，这就更离谱了. 肠道的黏膜是非常光滑的，不可能黏附东西，怎么会有陈年残渣呢?在这里，心理暗示可能起了很大作用，有些人花了钱，也费了劲，看到大使“隆重”排出后，心理上感觉以往嵌顿在肠中的脏东西都排出了，肠子洗干净了。其实，在正常情况下，只要通过饮食和饮水，就可以将大便彻底排清。
问：很多人是为了减肥去洗肠的，据说洗完后，确实可以看到飘浮的油脂物，这是怎么回事?
答：靠洗肠减肥是根本不现实的。因为对正常人而言，所有的营养物质，包括脂肪都是在小肠中吸收的，到达小肠末段的营养物质已经微乎其微。换句话说，大肠中的粪便中已没有任何营养物质。大肠只是参与大便形成以及吸收水和电解质。洗肠洗去的只是大肠中的大便及其他废物，同时也带走极少量小肠中的营养物质。当然，如果吃得太油，小肠的吸收已经达到了超饱和状态，多余的脂肪才会漏到大肠。这种情况下，人们往往可以看到有少量脂肪漂浮在水中，于是信以为真。其实，真正会导致肥胖的应该是已经被小肠吸收的脂肪。
问：既然洗肠是一次彻底的排便，能不能就此推断它具有排毒作用?
答：这要从两个方面来看。一方面，正常人的大便中都含有一定量的有害物质，这是代谢后的必然产物，人体一般都能耐受，通过正常的排便可以将其排出体外。另一方面，如果便秘特别严重，大便中的有害物质在体内积聚较多，毒素吸收也较多，人体可能会出现某些不适，通过洗肠确实可以洗去大便和毒素，从理论上来说是对的。但是，人不可能经常去洗肠，两星期洗一次已经是很频繁的了。偶尔去洗一次，不能解决问题，因为人天天要吃饭，代谢产物也就天天在产生。所以，综合起来讲，洗肠的排毒功能还是极其有限的。
问：据说有很多白领小姐为了美容去定期洗肠，这种效果是不是肯定?
答：对洗肠能够美容至今仍缺乏客观依据。有人认为，经常便秘的人，“内热”较重，脸上常常发青春痘，但实际上，有些人习惯于每隔两三天大便一次，脸上却并无想象的那么“内热深重“。坦白地说，所谓洗肠有美容作用纯属主观推断。
问：如果不考虑功效，仅仅出于好奇偶尔为之，会不会有副作用?
答：肯定有副作用，这可不是危言耸听。首先，洗肠应该由医务人员来操作，他们知道洗肠水要灌多少，如何观察洗肠时的反应。因为灌肠水的多少很有讲究，个人的耐受性也各不相同，一不留神，就会出问题。特别是患有疾病者，包括肠粘连、肠扭转、溃疡性结肠炎、克罗恩病、美克耳憩室，甚至肿瘤病人，洗肠不慎会导致肠穿孔。其次，由于洗肠时要将一根导管插入肛门，可能发生逆向感染的问题。另外，灌入肠道的液体不能保证一点也不外流.如果有的人肛门括约肌比较松弛，灌入100毫升，可能要流出5毫升，特别是女士，肛门离尿道、阴道口很近.灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道。
问：如果经常洗肠，还会产生其他问题吗?
答：问题不少。首先，便秘者肛门括约肌功能不是很协调，如果反复洗肠，外来导管在肛门处进进出出，可使肛门括约肌更为松弛，以致对便意的敏感性更差。其次，便秘吝平时用力少，如果这些人通过洗肠可以轻松排便，可使他们更懒得主动大便，进一步引起肛门括约肌功能的萎缩和不协调。如果对洗肠产生依赖性，有些人会就此“情有独钟”，后果将不容乐观1因为临床上任何一种治疗方法都要考虑它的有效性和长期性，洗肠不能从根本上解决便秘问题，长期坚持又费用昂贵(每月1000元)，到头来苦的还是自己。加之正常人肠道中有正常菌群，肠道菌群对大便的形成以及人体内环境有很大的作用，经常洗肠容易引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等症状。
女人吃什么养颜美容 小白菜
小白菜是一种常见的青菜，性寒，可以清热去火，利尿解毒，能够防治便秘以及消化道溃疡出血，里面含有的微量元素可以促进骨骼发育，还可以促进身体的新陈代谢，促进肠胃蠕动，从而能够促进消化，预防便秘，从而起到美容养颜的功效。
懒人吃什么减肥最快 木瓜
木瓜可是说是女性瘦身丰胸不可或缺的水果之一。木瓜富含独特的蛋白分解素，大鱼大肉后食用木瓜能将体内聚集的脂肪清除。此外，木瓜所含的果胶成分可以说是良好的洗肠剂，有助促进消化和排泄，对防治便秘效果很不错。
100g猕猴桃的热量 吃猕猴桃的好处
通过吃猕猴桃，对于我健康的补益效果是不言而喻的，不仅可以补充很多的营养元素，而且还可以增强体质，并且还有助于减肥瘦身，因为在猕猴桃中的热量低，而且也含有一定的纤维素，能够促进肠道的蠕动，加速食物的消化，并能够防治便秘，所以猕猴桃绝对是一种非常绿色天然的保健水果，不管是大人还是小孩，都非常适合吃猕猴桃，能够为健康提供一定的帮助。