缓解喉咙里有痰的方法
缓解喉咙里有痰的方法
(一)、病因治疗：适当禁声，避免过度用嗓，戒除烟酒嗜好，积极治疗邻近器官病变。
(二)、采用蒸气吸入、雾化吸入或超短波治疗，消除炎症。
(三)、声带息肉、或时间较长的声带小结，可行手术摘除(全麻显微手术可彻底切除病变而又不损伤正常组织，应为首选手术方法)。
(四)、中医中药：根据中医辩证施治的原则，给以治疗，对痰粘不化，声音嘶哑者，可用海僵汤。说话易累，气短、声嘶者可用补中益气汤加减。
服用含片，西瓜霜含片等都可以，另外吃点化痰的药类，如果还伴随着喉咙疼痛这边建议服用阿莫西林等消炎的药物，平时注意保暖，以免抵抗力下降造成喉咙炎症加剧
多喝热开水或者蜂蜜水，水能够稀释喉咙里面痰的浓度以及病菌，蜂蜜能够润肺止咳慢慢调养身体。
注意卫生，吃完东西之后要及时漱口防止口腔细菌的滋生，最好用盐水漱口，漱口是让盐水在喉咙里面多含几分钟。晚上刷牙之后不要再吃东西，不要饮用饮料。
忌口，不要吃油炸等食品，多吃点蔬菜水果，喝点粥，可以煲点雪梨川贝汤，或者冰糖雪梨都是有比较好的化痰功效。
总是觉得喉咙有痰怎么办呢
一、总觉得喉咙有痰，有可能是慢性咽炎，可以到医院查一下就知道，就可以对症下药了。
二、冬季天气干燥，有很多人都老是觉得喉咙有痰，如果是这样的话，我们只有多喝水就可以缓解症状。
三、在不知道是什么原因的情况下，可以多喝蜂蜜水。
四、总觉喉咙有痰可能是吃了比较干燥或是辛辣食物导致的，需要吃点化痰药，减少吃辛辣食物，多吃温性食物。
五、总觉得喉咙有痰可能是要感冒的前兆，可以吃点维生素片。
六、可以多吃水果，少喝酒抽烟。
抽烟喉咙有痰应该怎么办
多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。
在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。
最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。
如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环境很干燥。建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。
如果上述的方法依旧不能缓解症状，那么可以通过调理自己的饮食以及适当的吃一些治疗药物来解决。比如平时吃剩下的橘子皮晾干之后用来泡水喝，还可以自己动手榨一些梨汁，这都可以缓解喉咙有痰的症状。总之，要想彻底根治，最好还是戒烟。
宝宝喉咙有痰要注意什么
1、注意饮食
宝宝喉咙有痰要注意什么吗?宝宝喉咙有痰需要注意的事项有哪些?宝宝喉咙有痰首先对于宝宝的饮食就要十分注意，宝宝喉咙有痰期间饮食应该尽量以清淡为主，宝宝喉咙有痰切记避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重宝宝喉咙有痰不适感。
2、注意睡姿
宝宝喉咙有痰家长们还需要格外注意宝宝们的睡姿哦，宝宝喉咙有痰如果睡姿不当的话很有可能会造成宝宝窒息的症状，所以宝宝喉咙有痰家长们应该多放几个枕头垫高宝宝头部，这样可以有效避免咽喉的粘液倒流会宝宝们喉咙里。
3、不宜盲目用药
宝宝喉咙有痰家长们还需要注意的一点就是不宜盲目给宝宝用药哦，宝宝喉咙有痰用药一定要医生指导下进行，不要盲目听信偏方给宝宝治疗，以免耽误最佳治疗时间加重病情。
跑步后为什么会喉咙痛 跑步后喉咙痛怎么办
盐有助于帮助杀菌抗感染，在跑步后用温盐水漱口能帮助缓解喉咙肿胀的不适感。而且能冲刷口中的黏液，有助于缓解喉咙痛。在半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。
跑步后因身体缺水出现喉咙痛，可以在结束跑步，并且休息一段时间后，喝适量的温开水，能帮助补充身体流失的水分，起到湿润喉咙，缓解喉咙不适的作用；在平时的生活中也要注意多喝白开水，不仅能为机体补充水分，还能加快新陈代谢帮助体内排毒。
蜂蜜中不仅含有比较丰富的维生素，有助于提高免疫力，而且天然蜂蜜中还含有大量的抗氧化剂，对于缓解喉咙痛是比较有效的。所以可以在跑步之后，喝上一杯蜂蜜水，也是能帮助减轻喉咙不适症状的。
出现跑步后喉咙痛的现象，可以多吃含维生素的水果蔬菜，要少吃冷的食物，避免吃辛辣等对喉咙有刺激性的食物，容易加重喉咙的疼痛感。而且还可以喝像菊花茶、金银花茶等花茶来帮助缓解喉咙疼痛。
如果是因为平时缺少运动锻炼，从而导致跑步时呼吸不顺畅而发生喉咙痛的情况，就应该要继续坚持跑步，这样才能避免下一次跑步还出现喉咙痛痒的现象。
如果跑步后，喉咙产生的疼痛剧烈且持续时间长，建议能及时的就医检查，防止是因咽喉炎等其他疾病引起的喉咙不适。
早上嗓子有痰的解决方法
缓解喉咙有痰的问题，总结一下每天早上起床喉咙有痰的解决方法吧。
1、 消除各种致病因素和增强体质，对本病防治至头重工，包括戒烟酒、改善工作环境、积极治疗鼻及鼻咽部慢性炎症等。
2、中医中药：中医认为慢性咽炎系阴虚火旺，虚火上扰，以致咽喉失养。治宜滋阴降火，用增液汤加减。亦可用双花、麦冬适量，加胖大海2枚，用开水冲泡代茶饮之。
3、局部疗法：
(1)单纯性咽炎：常和复方硼砂溶液，呋喃西林液、2%硼酸液等经常漱咽，或含化碘喉片、薄荷喉片、六神丸等，可减轻症状。
(2)肥厚性咽炎：除上述各种疗法外，可用药物(硝酸银)或电凝固法火烧灼增生的淋巴滤泡，但烧灼范围不宜过广。也可用冷冻可激光治疗。注意少吃生冷食物，注意调整心态。
4.长期如此要考虑慢性咽炎。慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及其淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分。可以由急性咽炎反复发作转为慢性，上呼吸道慢性炎症刺激如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症、慢性扁桃体炎以及长期张口呼吸、烟酒过度、粉尘刺激，过度用声均可以导致。咽部可有不适的异物感、灼热感、痒感、刺激感以及轻微疼痛。由于咽后壁有粘稠分泌物刺激，会有刺激性咳嗽，严重时晨起恶心，咳嗽常无分泌物。治疗主要在于去除有害因素预防急性发作以及改善症状，前者如避免烟酒刺激，改善工作和生活环境，治疗全身疾病增强抵抗力，后者可以先使用一些缓解症状的药物如西地碘含片局部含服。
大家都可以通过以上的每天早上起床喉咙有痰的解决方法帮助我们恢复健康
晚上咳嗽 晚上咳嗽厉害怎么办
晚上咳嗽的原因
1、如果在晚上睡觉的时候，出现咳嗽的现象，可能是因为卧位不当导致支气管受压而引起呼吸不畅，从而出现晚上咳嗽现象。
2、咽喉有炎症或是干痒刺激呼吸道粘膜也会引起晚上咳嗽。
3、室内不通风同样也会引起晚上咳嗽。晚上睡觉时门窗紧闭容易造成室内空气浑浊，引起晚上咳嗽。
4、当室内温度过高的时候，也是会导致咳嗽现象的哦。
晚上咳嗽厉害怎么办
1、感冒引起的咳嗽，晚上如果咳的厉害并伴随喉咙痛的，可以睡前喝一碗冰糖炖雪梨，连梨一起吃完，再准备几个新鲜的梨晚上一咳就咬几口，能很好的缓解喉咙痛，喝水只会更痛。
2、支气管炎或者哮喘的咳嗽，应及时用药，饮食清淡，戒烟酒晚上可以多喝茶水缓解。
3、过敏性鼻炎引起的喉咙有痰咳嗽，那要针对鼻炎有效的治疗，晚上可以用无碘盐水洗鼻子，缓解喉咙的不适。
4、如果睡觉的时候，咳嗽太过厉害的话，可以下床走动走动，喝点水，对你的咳嗽会很有帮助的。
跑步后喉咙疼怎么办 饮食调理
出现跑步后喉咙痛的现象，可以多吃含维生素的水果蔬菜，要少吃冷的食物，避免吃辛辣等对喉咙有刺激性的食物，容易加重喉咙的疼痛感。而且还可以喝像菊花茶、金银花茶等花茶来帮助缓解喉咙疼痛。