给宝宝四肢按摩的小技巧
给宝宝四肢按摩的小技巧
手的按摩。四肢的按摩从小手开始。新生宝宝的手总是蜷缩着的,在按摩手的同时,可以轻轻地将宝宝的小手打开,用一根手指按摩掌心。如果太小,就只能进行手掌打开、闭合的游戏。
胳膊及腿的按摩。胳膊与腿部的按摩方法大致相同,这里介绍腿部的按摩。将宝宝平放在床上,轻轻沿左腿向下抚摸,然后手轻柔、平稳地滑回大腿部;再从宝宝的腿部向下捏到脚。可两只手同时捏,也可一只手握住宝宝的脚后跟,另一只手沿腿部向下捏压、滑动。然后,用同样的方法按摩另一侧。按摩时,宝宝可能会有踢脚的反应,这是愉悦享受的表现,也有利于宝宝协调自由地运动,不要加以限制。要注意的是,按摩时,不要引起宝宝颈部的不适。同时,定时让宝宝的脸侧向不同的方向,总朝一个方向对大脑的神经中枢不利。
脚的按摩。先用拇指以外的四指指肚绕着宝宝的脚踝抚摸;接着一只手托住脚后跟,另一只手拇指向下抚摩脚底;再把四指聚拢放在宝宝的脚尖,用大拇指指肚抚摩脚底,可以稍微加一点力,但其他手指不能用力;然后用拇指以外的四指的指肚,沿脚跟向脚趾方向,在脚底按摩,可稍稍用力,并保持平稳。
每次按摩到脚趾时,手指迅速回到脚跟,再根据上述步骤继续下一次按摩。在适当的时候,也可以拍打两下宝宝的脚掌,这也是极好的促进血液循环的方式。
脚趾的按摩。从小脚趾开始,依次轻轻转动并拉伸每个脚趾,然后再重复按摩脚部。另外,在腿和脚的按摩结束后,应让宝宝翻身俯卧。
给宝宝按摩有什么注意的
给宝宝按摩,从腿开始
从宝宝的腿开始按摩,这是最容易做到的,也是宝宝最容易接受的部位。妈咪需要一只手抓住宝宝的脚,另一只手在宝宝的腿上抹油,先脚踝,后大腿。然后,把宝宝的大腿分开,从大腿开始,温柔地搓和按,一直到脚。接着,双手同时转动宝宝的腿,从膝盖到脚踝。当按到脚踝时,用你的拇指围绕着脚踝和脚轻轻按压。最后,作为收尾动作,从大腿到脚踝给宝宝做轻轻的抚摸。
第二步,轮到宝宝的腹部
按摩完宝宝的腿,就该轮到腹部了。按摩宝宝的腹部,双手交叠,从宝宝胸腔往下做圆形的滑动。接着,围绕着宝宝的肚子做顺时针方向的圆形移动。最后,用你的手指头轻轻抚摸宝宝的肚子作为收尾。
第三步,按摩宝宝的胸部
按摩宝宝的胸部,妈咪双手从中间滑向两边,再返回,就像抚平书里的一页纸。
第四步,按摩宝宝的手臂
手臂和手的按摩与腿脚部分相同,只是到腋窝处要停下来,单独按摩腋窝的淋巴结点。
第五步,按摩宝宝的脸部
按摩宝宝的脸部,妈咪可以用两手轻轻地抚摸,轻轻地按压、前推,用拇指画圈圈,最后以手指轻轻地从额头梳到脸颊作为收尾。
最后,按摩宝宝的背部
按摩宝宝的背部,妈咪可以用手指在宝宝整个背部轻轻地画小圈圈,然后用手指头轻轻地从宝宝的背部一直梳理到臀部、大腿,一直可以到脚踝。
给宝宝按摩,你可以结合书籍创造更多的按摩动作。掌握好按摩技巧好,可以按顺序一个部位接着一个部位按,如果时间紧促,或者准备不够充分,你也可以选择宝宝喜欢的部位按摩。比如睡前可以重温手臂和背部按摩,能让宝宝更快进入梦乡!
给新生儿宝宝按摩先从四肢开始
手的按摩。四肢的按摩从小手开始。新生宝宝的手总是蜷缩着的,在按摩手的同时,可以轻轻地将宝宝的小手打开,用一根手指按摩掌心。如果太小,就只能进行手掌打开、闭合的游戏。
胳膊及腿的按摩。胳膊与腿部的按摩方法大致相同,这里介绍腿部的按摩。将宝宝平放在床上,轻轻沿左腿向下抚摸,然后手轻柔、平稳地滑回大腿部;再从宝宝的腿部向下捏到脚。可两只手同时捏,也可一只手握住宝宝的脚后跟,另一只手沿腿部向下捏压、滑动。
然后,用同样的方法按摩另一侧。按摩时,宝宝可能会有踢脚的反应,这是愉悦享受的表现,也有利于宝宝协调自由地运动,不要加以限制。要注意的是,按摩时,不要引起宝宝颈部的不适。同时,定时让宝宝的脸侧向不同的方向,总朝一个方向对大脑的神经中枢不利。
脚的按摩。先用拇指以外的四指指肚绕着宝宝的脚踝抚摸;接着一只手托住脚后跟,另一只手拇指向下抚摩脚底;再把四指聚拢放在宝宝的脚尖,用大拇指指肚抚摩脚底,可以稍微加一点力,但其他手指不能用力;然后用拇指以外的四指的指肚,沿脚跟向脚趾方向,在脚底按摩,可稍稍用力,并保持平稳。
每次按摩到脚趾时,手指迅速回到脚跟,再根据上述步骤继续下一次按摩。在适当的时候,也可以拍打两下宝宝的脚掌,这也是极好的促进血液循环的方式。
脚趾的按摩。从小脚趾开始,依次轻轻转动并拉伸每个脚趾,然后再重复按摩脚部。另外,在腿和脚的按摩结束后,应让宝宝翻身俯卧。
让宝宝爱上喝水有技巧
技巧一:在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的,找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的白开水,一只杯子给豆豆,一只杯子给我,然后我们来玩儿“干杯”的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就解决了。
技巧二:宝宝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝宝喝白开水,因为这个时候宝宝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。
技巧三:吃饭后,以漱口为名,让宝宝喝口白开水。
技巧四:带宝宝出去玩时,可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝宝向他学习。
技巧五:每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢天线宝宝,我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事
技巧六:全家人要做好约定,在宝宝面前一律喝白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料,每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水,宝宝也就非常乖的喝了。
技巧七:千万不要为了让宝宝多喝水,而在水中加入饮料。
宝宝抬头要怎么训练
训练技巧1
用两只手分别托住宝宝的背部和臀部,把宝宝竖抱起来,带孩子到室内或室外看看周围,如果这时,可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。
训练技巧2
将宝宝放在家长胸腹前,并使小儿自然地俯在家长的腹部,用双手放在孩子的背部按摩,逗引小儿抬头,宝宝有时会抬头。
训练技巧3
让宝宝俯卧在稍有硬度的床上,防止物品堵住鼻子,影响呼吸,再帮助宝宝将两手臂朝前放,不要压在身下。父母可抚摸宝宝背部,用玩具吸引等方法鼓励其抬头。最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引,家长可慢慢地将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧,让孩子的头随着玩具的方向转,这个方法不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力,而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。
宝宝不会爬直接就会走发育有问题吗 宝宝不会爬直接走好吗
不好。
提倡宝宝先学爬,然后再学走,虽然没有数据表明经历过爬的孩子一定比不会爬的孩子聪明,但爬能促进宝宝脑部发育已被医学界公认。
宝宝爬行时,可以锻炼小脑的平衡能力,并且运用手眼脚协调,促进粗细动作技巧,将来有助书写、阅读和运动技能;爬行还可以锻炼胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活动的力量。经历过爬行再走路的孩子,往往平衡感、注意力都会更加好。
让新妈产后巧用时间来锻炼
产后减肥是时下最热门的话题,但是最健康的方式就是适量运动了。可是小宝宝却占据了妈妈的所有时间。就算有人帮忙,妈妈们还是每天为了小宝宝而忙碌着,更别说锻炼了。下面就教大家几个巧抽时间锻炼的技巧。
• 准备一个婴儿背带或手推车,还有一双运动鞋。用婴儿背带背上宝宝,或者让他舒服地坐在手推车里,穿上你的运动鞋,放开你的脚步,到小区或公园里走上半个小时。如果你用的是婴儿背带,宝宝的重量还会让产后减肥运动效果加倍呢。
• 买个家用有氧代谢运动健身器材,比如跑步机、健身车、登台阶机等。不过,别让健身器材成为你挂衣服的地方,要用起来。
• 利用简单器械,锻炼你四肢的肌肉。哑铃和拉力器都是锻炼你四肢肌肉的好选择,而且还便于存放。哪怕你只有几分钟的时间,也可以把它们拿出来练习几组。
• 把专有运动时间作为对自己的礼遇。跟你的丈夫或家人商定好,每周给你半天的自由时间,你可以参加附近的产后瑜伽班或健身俱乐部。如果你是个运动爱好者,尽可以按照自己的兴趣来安排这段时间。如果条件不允许,只有你一个人照看宝宝,你可以跟要好的邻居结成互助组,这在一些其他国家很常见。
最后,如果所有以上抽时间进行锻炼的产后减肥方法对你来说都不实用,那么当你平时需要上下楼的时候,就不要乘电梯了,跑步上下楼会让你的全身都得到锻炼。
通过上面的小技巧,新妈们肯定能选择其中一种或其中锻炼的方式,再也不用为抽不出时间锻炼而烦恼了。
宝宝游泳配合按摩更健康
婴儿按摩助睡眠,强肺、降糖、治皮炎 十年前将婴儿抚触引入中国的强生儿科研究院(JJPI)的婴儿抚触专家告诉记者,通过爸爸妈妈温暖的双手,对宝宝的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摩,让大量温和的良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统,可以非常有效地促进婴儿的生理和情感发育,目前全国已有38家医院获得标准抚触室,超过300万新生儿受益于该项目。
宝宝游泳配合按摩更健康 通过系统研究,经常进行抚触按摩的宝宝,可以改善宝宝的睡眠,对儿童哮喘、儿童糖尿病、儿童异位性皮炎起辅助治疗作用。抚触研究中心(TRI)临床实验证实,每天20分钟的抚触能帮助婴儿更易入睡,睡眠质量高,而在清醒时有更长的时间处于敏捷的状态。还会让患儿的肺部功能大大增强,焦虑情绪开始减少,尤其是对于幼儿。
接受抚触治疗的患儿对胰岛素药物治疗和饮食治疗的依从程度得到了改善,一个月后,体内葡萄糖水平降低到正常范围内。若再加上皮肤科医生的治疗,异位性皮炎的相关症状如脱皮、搔痒等均得到不同程度的改善,患儿活动能力有所提高。
●按摩简易学 ·按摩小工具:婴儿乳液或婴儿油、厚毛巾、柔和抒情的音乐
·按摩要点:每个部位按摩前都应该将适量婴儿乳液或婴儿油倒在掌心并稍搓热
·按摩频率:每日进行最佳,每次约20分钟
按摩步骤:
一、脸部按摩:舒缓因吮吸、长牙或哭泣引起的不适,解除宝宝焦虑
第一步,从宝宝下巴中心开始,用双手拇指往外推,画出一个微笑状,至太阳穴结束。
第二步,再以同样方式按摩额头、眉头、眼窝、人中。
二、上肢按摩:能增加宝宝灵活反应及运动协调能力
第一步,将宝宝的手抬高。
第二步,轻压腋下捏挤扭转手臂,反复上下移动。
第三步,双手搓滚小胳膊。
三、胸部按摩:顺畅宝宝的呼吸循环,有效地降低哮喘的发生机会
第一步,双手放在宝宝胸部中央。
第二步,顺着肋骨轮廓往两边推压。
第三步,再将双手以心形动作移回中央。
四、腹部按摩:舒缓便秘,顺利排气,减少腹痛
第一步,用右手在婴儿左腹由上往下画一个英文字母“I”。
第二步,由左至右画一个倒写的“L”。
第三步,最后由左至右画一个倒写的“U”。
五、下肢按摩:能增加宝宝灵活反应及运动协调能力
第一步,将宝宝的腿抬高。
第二步,轻压鼠蹊部数次,在靠近鼠蹊部(近大腿根部)捏挤扭转腿部,反复上下移动。
第三步,双手搓滚两只腿。
帮婴儿做头部按摩的好处
宝宝的按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先,宝宝的按摩力度一定要轻,以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管,所以宝宝的按摩准确地说应该叫“抚摩”。其次,宝宝抚摩的方向也与成人迥异。
为宝宝按摩时,妈妈的手要从宝宝的头抚摩到躯体,然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。成人按摩是顺着体液回流的方向,有力地沿四肢向心脏移动。尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的,但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻,以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下,手指要滑动一下,然后再捏一下。
按摩时应把宝宝放在安全的地方。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服,那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心,不能让他滚下来。特别是当宝宝长到11—14周,自己会翻身时,妈妈更要当心。
按摩之前应准备好一切用品,还要预先避免突发噪音,以保持宁静的氛围。
婴儿理发器怎么用
首先讲讲剃整个头发的技巧:
1、妈妈们可根据需要安装适当的梳子(3mm-6mm、9mm-12mm);
2、将梳子的底面紧贴宝宝的头皮,从四边推向头顶部;
3、重复剃可以将头发剃得均匀些;
4、交替推剃,不留残发。
再讲讲修后发际的技巧:
妈妈们如果是用12mm的梳子,修后头发际就用9mm的梳子;用6mm梳子时,修后头发际就使用3mm梳子。
接着讲讲修耳后发际的技巧:
1、取下梳子,轻轻将刀片前端接触皮肤,缓慢向箭头方向推进;
2、用手按住宝宝的耳朵,有助于推剃;
3、刀刃的两端为弧型,使用起来更加安全。
最后讲讲剃发际、鬓角的技巧:将刀呈直角推剃即可。
妈妈们要记住,帮宝宝理发,千万不要强硬按着宝宝理发,以防意外划伤皮肤。最好的办法是在宝宝配合的情况下或熟睡时进行。如果能让宝宝睡着,趁他熟睡时理发,宝宝醒来时一定会惊奇于他的大变样!当然,宝宝如果还很小,也不一定要等他睡着,趁他吃奶的时候帮他理发也不错!