揭开宝宝长高的四大秘密

揭开宝宝长高的四大秘密

宝宝长高的4大秘密

秘密1：春天是宝宝长高的季节

据世界卫生组织地一项报告，儿童地生长速度在四季并不相同，生长最快地是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高地最佳时间。

秘密2：身高增长有规律

宝宝身高地增长有一定规律，刚出生地新生儿身长平均约为50厘米，生后第一年身高增长最快，约为25厘米;第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米;两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5-7厘米。

想知道宝宝将来地身高吗?给你推荐一个2-12岁儿童平均身高估算公式：身高(厘米)=年龄×7+70

通过这个公式，你能了解宝宝地未来身高情况，当然上述数值只是总体而言，每个宝宝地身高会受到胎龄、性别、母亲营养状况、宫内发育情况、遗传等因素地影响而有所差异。

秘密3：骨骼发育优劣决定宝宝高矮

身高是反映儿童骨骼发育地一个重要指标，宝宝地高矮是由骨骼发育优劣决定地，与身高相关地骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢地长骨三部分。各部分地增长速度是不一致地，生后第一年头部生长最快，脊柱次之;而到了青春期时则下肢增长最快。

(1)颅骨的发育

颅骨随着脑地发育而增长。颅骨发育优劣可用头围地大小、颅缝和囟门闭合地迟早等标准来衡量。

医学提示：囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝地脑发育有问题;囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。

(2)脊柱的发育

在宝宝出生后地第一年，脊柱地增长快于四肢。宝宝地动作发育应与脊柱地发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9 个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。若没到相应地月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱地过度屈曲，这也将影响其身高。

(3)长骨的发育

肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝地整个生长发育过程中，骨地生长在长骨两端骨骺地骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨地长度逐渐增长，身高也随之增长。

影响宝宝长个的因素

宝宝长高吃好

想要孩子长高，日常饮食就要安排合理。不仅要满足日常需要，还要关注是否满足生长发育的需求。其中蛋白质是必不可少的。每天都要给宝宝提供优质且充足的蛋白质，主要来源有蛋类、鱼类、奶类及奶制品。

此外钙也是保证身高的必要营养素。大家都知道钙是组成骨骼的主要部分，是宝宝生长发育过程中必不可少的无机盐。所以长高高峰期一定要注意补充钙质，多喝牛奶等食物。同时，也要保证孩子有足够的户外活动，这样做才能促进钙的吸收。

宝宝长高要睡的好

充足的睡眠也是孩子长高的必要因素。因为生长激素一般在入睡后2个小时分泌最高，第3个小时才开始减少。在睡眠的其他时间，还会出现第二个高峰，而醒着的时间生长激素分泌的很少。所以想要宝宝长得高，充足的睡眠必不可少。

宝宝长高要加强运动

生命在于运动，宝宝的身高发育和运动也有很大的关系。适当的运动可以加速身体血液循环，促进新陈代谢，使得骨骼得到充足的营养而生长旺盛。孩子的个子就自然会长高了。跑步、打球、单杠悬垂、游泳等才对长高有益。但不是所有的运动都能促进长高，负重运动就不利于宝宝长高。同时，也要注意运动量，不要让孩子过于疲惫。

宝宝身高的秘密

宝宝长高的规律：

宝宝能够长个高个子是每个家长们都希望的事情，家长应该抓住宝宝长个子的规律，帮助宝宝成长。可是对于孩子的生长发育家长们又了解多少呢?骨骼的发育与季节是有关系的。合理的营养、科学的饮食会起到事半功倍的效果。任何一种单一食物都不具有助长功能，长个儿需要多种营养素协同作战。

宝宝长个子是有规律的：

婴儿出生时：平均身高约为50厘米;

出生第一年内：身高增长速度最快，平均增长约20—25厘米;

1—3岁：平均每年增长约8—10厘米，至一岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米;

3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5—7厘米;

进入青春期：男孩子可长20—30厘米，女孩子长15—25厘米;

青春期后：身高增长逐渐减缓至停止。

影响宝宝长高的因素：

营养问题

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。因此，从小就要注意孩子的营养是否全面。

睡眠

脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2—6月，为15—18小时;6—18月，13—15小时;18月—3岁，12—13小时;3岁—7岁，11—12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

运动

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3—4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，且随着月龄的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。

疾病

很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

春季宝宝长高秘密在于饮食

草长莺飞的春天，是万物生长的季节，我们的宝宝，也在这个生机盎然的季节里快速成长着。

身高最能体现宝宝的发育状况，是衡量宝宝生长发育的一个非常重要的指标，在一年一度的生长高峰期里，你将为宝宝做些什么才不会错过这个发育的黄金期?

秘密1：春天是宝宝长高的季节

据世界卫生组织的一项报告，儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。 因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。

秘密2：身高增长有规律

宝宝身高的增长有一定规律，刚出生的新生儿身长平均约为50厘米，生后第一年身高增长最快，约为25厘米;第二年身高增长速度减慢，一年约增加10厘米;两岁以后身高增长速度趋于平稳，平均每年增长5-7厘米。

想知道宝宝将来的身高吗?给你推荐一个2-12岁儿童平均身高估算公式：身高(厘米)=年龄×7+70

通过这个公式，你能了解宝宝的未来身高情况，当然上述数值只是总体而言，每个宝宝的身高会受到胎龄、性别、母亲营养状况、宫内发育情况、遗传等因素的影响而有所差异。

秘密3：骨骼发育优劣决定宝宝高矮

身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标，宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的，与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。各部分的增长速度是不一致的，生后第一年头部生长最快，脊柱次之;而到了青春期时则下肢增长最快。

颅骨的发育

颅骨随着脑的发育而增长。颅骨发育优劣可用头围的大小、颅缝和囟门闭合的迟早等标准来衡量。

医学提示：囟门在出生时过小或过早闭合，预示着宝宝的脑发育有问题;囟门过大、闭合延迟也可能是病理情况，都应请教儿科医生，做进一步检查。

脊柱的发育

在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应，即宝宝2-3个月大时会抬头，6-7个月大时能独坐，8-9 个月大时会爬，10-11个月大时能站立，12-16个月大时能走路。若没到相应的月龄，宝宝不宜过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度屈曲，这也将影响其身高。

长骨的发育

肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝的整个生长发育过程中，骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随之增长。

秘密4：6大因素影响宝宝身高

遗传宝宝的身高受遗传影响较大，所以从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高，有公式如下：

男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2

女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2

遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响。

性别足月新生儿的平均身长，男孩比女孩略胜一筹，差距约2厘米左右。这种性别差距在整个儿童时期都可能存在，直至青春早期。

营养营养充足的宝宝长得较快。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身高增长的速度就会减慢。

睡眠睡眠充足的宝宝长得快。因为宝宝的生长受到脑垂体分泌的生长激素的调节，而人体生长激素的分泌在睡眠时量最高。

运动运动能促进宝宝的血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。

疾病一般急性病影响体重，慢性病影响身高。

环境一般而言，我国北方的孩子普遍比南方的孩子要高些;经济条件好、文化水平高的地区，孩子也长得较高。

宝宝的身高及测量方法

身高是衡量宝宝体格发育的一个非常重要的指标，它是指从头顶到足底的全身长度。3岁以下的宝宝由于不会站立，或站不安稳，测量身高(又称身长)应取仰卧位测量。让宝宝仰卧在桌面上，两下肢并拢并伸直，用书本固定头部并与桌面垂直，用笔作直线标记，然后用书抵住宝宝脚板并与桌面垂直用笔画线标记，用皮尺测量两线之间的长度，即为宝宝的身高。

春季是儿童生长速度最快的季节，这个时期，宝宝对多种营养素的需求量大大增加，妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。

揭开有关宝宝舌苔的几种秘密

中医有望闻问切之说。望，就是看患者的气色;闻，就是闻患者的气息;问，就是问患者的症状;切，把患者的脉象。

“对于不会说话或者表达能力较低的宝宝来说，望就成为诊断病症的重要因素。”沈阳医学院沈洲医院中医科副主任医师徐世钊说。

尤其是看婴儿们的舌头，你会发现其中隐藏着很深的奥秘，健康宝宝的舌头是呈淡红色，薄舌苔。如果宝宝的舌头有别的颜色，或者其他变化那么家长就要看宝宝的身体是否出现问题。

对此，辽宁中医药大学附属医院中医科副主任医师吴振起表示，在临床上有不少宝宝有以下的症状。

宝宝舌体肥大、有齿痕 可能是脾虚

症状：舌体肥大，舌头边缘有齿痕

诊断：这类孩子多数表现为脾虚的症状，且有痰

支招：建议家长给孩子吃些健脾的食物，例如山药、薏米，或者在煲汤的时候加入些许白术、党参、黄芪等健脾的中草药。

舌质红的宝宝 可能有内热

症状：舌质红

诊断：这也是我们经常说的地图舌，吴振起表示，在临床中这样的婴儿患者不占少数。主要是宝宝身体中有内热，伴有手心热、爱出汗、睡不踏实，喜欢踹被、大便干燥、易激怒、脾气暴躁等症状。

支招：这类宝宝可以吃些养阴清热的食物，例如用百合、麦冬泡茶喝。也应该多喝水，如果宝宝的症状较为严重，建议到正规医院给孩子做小儿推拿，可以尽快清内热。

揭开宝宝皮肤pH值的秘密

宝宝的皮肤生来娇嫩，极易出现红疹、皮炎、脱皮……等各种问题。可怜的宝宝们无法为自己皮肤的健康申辩，只好哇哇大哭来表示抗议。这让妈妈们心疼不已的同时也倍感苦恼：宝宝皮肤怎么又出现了问题?其实秘密就在于宝宝皮肤的pH值，也就是我们常说的“酸碱度”。

宝宝健康肌肤表面应呈弱酸性(pH值在4.5至6.5之间)，这样的肌肤才可抵抗外来细菌的伤害;相反，呈现碱性的皮肤(pH值大于7.5)就容易滋生细菌，引起感染发炎。对皮肤厚度仅有成人1/3的宝宝来说，皮肤屏障功能弱，调节酸碱均衡的能力差，细菌、紫外线、粉尘都让宝宝的皮肤毫无防备的能力。而宝宝皮肤如同其他身体器官组织一样，结构尚未发育完全，不具备成人皮肤的许多功能，至少还需3年的时间发育成熟，在这期间宝宝的皮肤含水量、皮脂分泌、皮肤的pH值等也在一直变化，因此妈妈们在选择婴幼儿皮肤护理产品的时候，一定要注意产品pH值必须要和宝宝的皮肤pH相近，才能更加温和有效的保护宝宝娇嫩的肌肤。

0-3岁的宝宝皮肤发育到成熟大致会经历以下三个阶段：

刚出生的宝宝(0-6月)：皮肤pH值约为6.5，呈现中性的，受妈妈影响有胎脂的保护，呈现多油少水的情况，但皮肤极薄，没有保护屏障，容易诱发特殊区域问题，如尿布区、脖子、腋下、大腿根部等容易出现尿湿疹、痱子。妈妈们需要做好保湿隔离工作，避免病菌侵蚀宝宝的皮肤。

宝宝出生后(6-18月)：皮肤pH值开始降低，约为6.0。宝宝的皮脂腺分泌量开始迅速下降，皮脂数量逐渐减少，容易导致干燥脆弱，特殊区域问题有减弱趋势，但仍存在，尤其容易出现痱子。妈妈们要及时给宝宝皮肤补充油脂和水分，保湿的同时防止过敏，以减少湿疹、皮炎发生的几率。

宝宝渐渐成长(18月以后)：皮肤接近正常pH值5.5，呈现弱酸性，接近皮肤正常pH值。宝宝的皮脂腺和汗腺趋于成熟。而宝宝开始好动的本性也显露出来，频繁的户外活动也大大增加了接触病菌的概率。妈妈们除了必不可少的滋润保湿工作以外，还需要适当的清洁、隔离帮助宝宝皮肤增强自我防护能力。

目前市场上的婴幼儿洗护用品考虑到宝宝在不同成长阶段的皮肤状况差异的品牌较少，配方比较单一，很难与婴幼儿皮肤同步成长相匹配。而这样一瓶用到大的传统粗放的护理方式也很容易对宝宝皮肤造成负担，因此必须针对宝宝皮肤不同阶段的pH值，选择分阶段的皮肤护理产品，比如首创三阶段婴幼儿护肤理念品牌——淳一，更贴合各阶段宝宝皮肤pH值，保护宝宝与生俱来的皮肤表层弱酸性保护膜，从根本上避免了对宝宝皮肤的刺激。

另外还要提醒妈妈们，宝宝的衣服本身也是有一定的酸碱性的，直接与皮肤接触的衣物pH值应在弱酸性和中性之间，才不会破坏皮肤表面的弱酸性环境，也为我们宝宝的皮肤加上又一道保护屏障!

六道冬季食谱帮助孩子长高

宝宝增高的4件事

吃食不要挑：人的长高过程一般有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，增长速度最快，宝宝到1岁时，几乎长到出生时的1.5倍;另一个是青春期，这个时期的宝宝每年可长高10厘米。到了青春发育后期，大约20岁左右，人的生长速度就下降，逐渐到几乎停止。人的个子长高，是由于长骨两端的骺软骨不断生长的缘故。而人的骺软骨生长，一方面要靠身体吸收足够的营养，包括无机盐、钙、磷等;另一方面要靠身体中的内分泌激素，包括生长激素、催乳素和黄体化激素以及性激素的调节。这样，骺软骨不断地生长，人就长高了。直到20-25岁，骺软骨部分闭合才停止生长，此时人就不再长高。

别当“小夜猫”：健美专家常说“宝宝睡得好，长得高”。科学家们发现，宝宝在睡眠中，生长激素出现分泌高峰，而且持续较长时间。所以，充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。有的家长抱怨说：我家宝宝一日三餐并不少吃，时不时地还跟着我们外出，“山珍海味”补一顿，可他就是比邻居家的小孩长得矮，到底是怎么回事儿呢?专家们说，一般而言，生长激素在晚十点以后开始进入分泌的最高峰，而有些父母常带着宝宝出去“应酬”，一顿饭吃到晚上十点多，更是让宝宝错过了生长激素分泌的“睡眠黄金期”，表面上看是“补了一顿”，实际上反而增加了使宝宝长不高的因素。因此父母若希望宝宝长个子，最好让宝宝在晚间十点以前就寝。

运动选项有“高”招：运动是促进宝宝长高的又一重要因素。宝宝若经常参加体育活动，能促进身体的新陈代谢，加强血液循环，这样就能给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骼生长发育旺盛，宝宝自然就长高了。但宝宝的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

快乐情绪不可少：读书、补习、学电脑、学琴，宝宝的生活被繁重的课业、学艺课程所填充，虽然达到了父母望子成龙的期盼，可是休息的时间越来越少，这就难免不影响宝宝的生长发育。儿科专家们说，影响宝宝生长的重要荷尔蒙之一——生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的宝宝一直处在课业压力大、就寝时间拖后、心情也不愉快的状态里，那就容易“低人一头”了。

推荐六道食谱帮助孩子长高

一、虾皮碎菜蛋羹

原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。

制法：

1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;

2、小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎;

3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水;

4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟。

营养小秘密：虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，将更有利于钙质的吸收，鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。

二、汆肝肉小丸子

原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。

制法：

1、鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸;

2、加盐、葱末、姜末、半个蛋清后向一个方向搅拌;

3、南瓜切碎，下油锅略炒，添水烧开后，下入肉丸，浮起即熟。

营养小秘密：一个一个富含多种维生素、脂肪和蛋白质的小丸子，会让宝宝长得更茁壮。尽管是动物性原料，但是非常软嫩好消化，一般10个月以上的宝宝都可以顺利地接受它。

三、鱼泥烩烂面

原料：去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。

制法：

1、西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂;

2、烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味;

3、待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。

营养小秘密：鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。

四、黄芪猪肝汤

原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。

制法：

1、先将猪肝用清水洗净，切成片;

2、猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣;

3、将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤。

营养小秘密：每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。

五、鸡肝皮蛋粥

原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。

做法：

1、先用清水洗净大米，放入沙锅内，加适量清水煮粥，至大米开花时为度;

2、然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用;

3、鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。每天2-3次。

营养小秘密：每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。

六、猪骨菠菜汤

原料：新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克。

制法：用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水，先用旺火，后用文火煮2小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。

营养小秘密：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。

揭开宝贝咳嗽的秘密

咳嗽司空见惯，嗓子被呛到会咳嗽，有的疾病会引发咳嗽，雾霾天空气中杂质多也会诱发咳嗽……其实咳嗽并非一种疾病，它是人体呼吸道的神经末梢受到刺激时，发生的一种神经反射。咳嗽迫使肺内气体通过呼吸道咳出，通常对人体具有保护作用。

因此，雾霾天里用力地咳嗽并不是坏事，也不会“咳伤肺”，相反还有助于清除呼吸道的异常分泌物。这也就不难理解为什么在雾霾天里咳嗽的人特别多，这正是我们的呼吸道自净功能在发挥作用，要把吸入呼吸道的有害物质通过咳嗽排出去。

咳嗽也是儿童呼吸道刺激性疾病最常见的一种症状，例如上呼吸道感染、鼻窦炎、喉炎、气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘等，都可能出现咳嗽症状。那为什么儿童这么容易出现咳嗽症状呢?这是因为儿童的呼吸道很娇嫰，也更敏感，在遭受病原菌、灰尘、花粉、毛发、悬浮颗粒等东西刺激的时候就更容易引发咳嗽。

儿童的鼻腔相对短小，鼻道狭窄，他们的气管、支气管跟成人相比也更加短且狭窄，黏膜柔嫩，血管丰富，软骨柔软，因缺乏弹力组织而支撑作用差，因黏液腺分泌不足易致呼吸道干燥，因纤毛功能较差而清除能力差。所以年龄越小的孩子呼吸道越容易遭受侵袭，受到侵袭之后便会出现一系列的症状，包括咳嗽。

在儿科门诊，咳嗽是最常见的就诊原因之一。“陈医生，我们家孩子咳了快一个星期了，会不会已经变成肺炎了?”“陈医生，孩子发热我已经很有经验了，知道怎么处理。可孩子一咳嗽，我还是担心得很，就怕转成肺炎。”这类问题往往是家长最焦虑的，也是儿科医生最常被问到的。

前面说过，咳嗽本身不是疾病，只是呼吸道针对各种刺激的一种反应，往往具有保护性。肺炎的定义是由细菌、病毒或其他病原体导致的肺部感染，并非是由咳嗽引起。

咳嗽只是肺炎的一个常见症状，并不是每个肺炎患儿都会咳嗽，此外，咳嗽的时间长短和剧烈程度跟肺炎的严重程度也没有必然联系。总之，家长们不必要在咳嗽会不会转化为肺炎的问题上反复纠结，从某种程度上来说，咳嗽和肺炎是两码事。

咳嗽除了是肺炎的常见症状之一外，还可能是呼吸道敏感的一个表现，如哮喘，也有可能是异物刺激的表现，如异物吸入。

另外，普通咳嗽还需要与一些疾病相鉴别，比如结核及其他少见病原体导致的较隐匿的感染，或上气道咳嗽综合征(旧称鼻后滴漏综合症)、哮喘(包括咳嗽变异性哮喘)这些导致慢性咳嗽的常见原因，甚至异物吸入、胃食管反流性咳嗽及心因性咳嗽这一类少见原因。