哄新生儿睡觉的方法
哄新生儿睡觉的方法
1、打造规律的睡前习惯
有一种方式,可以让孩子们感觉自己能驾驭自己,即像成人一样有一个时间表。即使他们尚不认识时钟,也知道在其他活动,比如,吃晚饭、讲故事或洗澡之后,该上床睡觉了。设置一个规律的睡前习惯并每天坚持,是帮助孩子入睡的有效方法。在我们家,这些习惯包括:读一本书、打开CD、播放古典音乐。其他父母或许希望结合一些使孩子安静下来的固定程序,比如唱摇篮曲、做祷告或是讲故事。宝宝每天睡觉的时候,只要我们养成这些习惯,不论哪一种,都可以获得最佳效果让宝宝顺利入睡。
记住,这些例行活动必须相当简单,大约十到十五分钟为宜。为了多跟父母待一阵子,孩子们很“滑头”,总是想拖延睡觉的时间。所以,要尽量使睡前的例行活动简短而甜蜜。
2、为玩耍时间到睡觉时间提供一个清晰的过渡阶段
尤其需要为蹒跚学步的孩子准备一个入睡的过渡阶段。通常,为了使孩子从玩耍时间向睡觉时间平稳过渡,我会先终止孩子们其他有趣的活动。我会用厨房里的定时器来当过渡暗号,预先提示孩子们“我设定了五分钟”,随着定时器响起来,他们便知道该睡觉了。
3、让初学走路的宝宝选择睡前活动
孩子们喜欢他们的世界里有控制性和预见性,喜欢那些可提高独立性和增加自主权的机会。你可以通过提供选择,让宝宝表达自己独特的喜好,这样便可以增加宝宝的自主权。例如,你可以向宝宝宣布:睡前二十分钟,陪宝宝玩猜谜游戏或者糖果乐园游戏。如果总是睡前讲故事帮宝宝入睡,那么给宝宝提供两本或是三到四本书让他选择。如果宝宝总是听着古典音乐入睡,给宝宝提供一些不同的磁带或是CD,让宝宝选择自己要听什么。所有的选择都会使宝宝觉得睡前要做什么是他自己的选择,即便最终何时或是否睡觉由不得自己!
4、给宝宝提供慰藉物
许多孩子会很自然地对某块特定的毛毯、某个毛绒玩具或是布娃娃产生依恋的情感,这些物品都非常适合作为孩子的慰藉物。这些物品一定得大一些,这样才不容易被孩子们弄丢,而且孩子们在黑暗中不需要大人的帮助也找得见它们。
5、给宝宝提供一些床上活动
同大人们一样,做些特殊的活动可以帮助宝宝向睡眠状态过渡,孩子们可以得益于这些活动。对于婴幼儿来说,可以是一些床上活动。我个人更喜欢费雪活动板,它可以挂在婴儿床边,上边有各式各样有趣的转盘和按钮,甚至五个月大的宝宝也会操作。柔软的儿童读物也是婴儿床边的不错选择。初学走路的宝宝会受益于那些有趣的玩具,像毛绒玩具、布娃娃以及书本。(注意:电视节目和录像不在此列——它们一般会唤醒孩子的兴奋感,因此不能让宝宝安静下来去睡觉。此点我会在第五章中详细讨论。)
婴幼儿都会从聆听歌曲中受益,用磁带和CD都可得到理想的效果,孩子们会随着音乐入睡。你不仅可以买那些专为孩子设计的摇篮曲、夜曲专辑,而且可以买那些轻音乐,比如轻柔的吉他乐、缓慢的古典音乐之类的,它们对孩子入睡都大有帮助。音乐不但可使孩子们平静下来,而且可以作为一种提示他们该睡觉了的明显信号,尤其对小一些的孩子。
6、在孩子清醒的时候离开房间
睡前常规活动结束后,就应该离开孩子的房间,同时,要告诉孩子,你爱他们,一会儿会回来看他们睡了没有。虽然先让婴儿在臂弯里睡熟,再把他放在小床上会更容易些,但却不易让宝宝学会自己入睡。对于初学走路的孩子和学前儿童,你或许想就他们如何才能学会入睡得到一些建议。那么,如果他们不困,建议让他们找到自娱自乐的方法。甚至幼小的宝宝也会独自欣赏一本书,看窗外的星星或者想想白天发生的那些趣事。给孩子一些能让他们自己慢慢睡着的具体策略。
7、不论孩子要求与否,要不断地返回孩子房间让孩子放心
在孩子哭喊之前,回到孩子房间。如果你等到孩子哭闹才返回来,就等于向孩子传达了一个明确的信息:只有哭闹才能让你返回来。因此这会激发孩子哭闹的行为。我四个月大的孩子很乐意睡前独自一人呆在自己的房间,只是不时地想要大人过去看看他。我保证会每隔十分钟就进去看看他,直到他睡着为止。有时,我需要进来两到三次才看到宝宝睡了,但大多数情况下,我第一次进来看宝宝时,他甚至就已经睡着了。仅仅知道我会回来看他就能使他安心地待在自己的床上了。如果你能在宝宝睡觉前定期地回来看看宝宝,就是在向宝宝表明,你是关心他的,在他需要的时候,你会随时在他身边。这不会让他在睡觉时依赖于你的存在。
8、给宝宝提供简短而单调的安慰,别拖太长时间
这里的关键是不要让你的安慰成为刺激,否则宝宝会保持清醒,不肯睡觉。所以,不要再读另一本书或者讲另一个故事,不要让宝宝从床上起来,也不要拥抱他们。如果你这样做了,无疑是在为他们不睡觉建立了一个奖励机制,而不是鼓励他们睡觉!相比而言,从容育儿法是要让孩子懂得:他们需要你的时候,你会在他们身边,而不是因为你返回来,让他们兴奋得不能入睡。你安慰宝宝的目的是你相信他能够自己睡着。
9、帮助宝宝迅速重新入睡
一般来说,宝宝会在夜间某个固定的时刻醒来,此时,你又会面临另一个挑战:朦胧中哄宝宝入睡。幼小的婴儿一般是因为饥饿才在夜间醒来。母乳喂养的宝宝在出生后几个月内,尤其喜欢夜间吃奶一次(或两次)。此时的哺乳,既要快,又要静,这样就不会让孩子受到刺激而兴奋起来。尽量不要开灯,或者至少把灯光调得暗淡一些,也要尽量用轻柔的声音对孩子讲话。如果同样的情形发生在大一点的孩子身上,一般是因为膀胱内尿液满了(经过排便训练的孩子通常是这种情况)。不管是哪种情况,都要安静而又快速地满足孩子的需求,然后鼓励孩子一个人继续睡觉。或许,你得重复上面描述过的一些睡前常规活动,比如,打开音乐,给孩子怀中放一个慰藉物,或者唱首摇篮曲。一定记住,持之以恒地做那些睡前常规活动,旨在提醒宝宝:现在仍然是睡觉时间。
新生儿白天睡觉晚上哭闹怎么办 哄新生儿入睡
新生儿白天睡觉晚上哭闹时,家长们也可以试试哄新生儿入睡。
比如说将新生儿放在襁褓里抱着,轻轻摇晃,这样能够给新生儿足够的安全感,令新生儿身体放松而入睡;也可以尝试在临睡前放一段轻柔平缓的催眠音乐给新生儿听,帮助新生儿入睡。
新生儿睡觉呼吸重的原因
新生儿睡觉呼吸重的原因有多种,最觉见就是就由于宝宝的中枢神经、呼吸系统都还没有发育完成,有时的反映出来的现象和成人不同,比如,会突然抽动一下,睡觉时会哼哼几声等,如果只是偶尔出现一次,是属于正常现象,等长大一样就会消失,但有些情况妈妈也需要排除,如着凉了,流鼻涕,那就有可能是鼻涕倒流到喉咙造成的现象,或者有宝宝上火了,喉咙发炎了,那就要注意及时就医。还有就是看看宝宝鼻子里有没有脏东西堵住了等等。
新生儿睡觉呼吸重正常吗
有时给孩子穿得太多,包裹过厚也会出现鼻子不通气,似乎这与过热有关。此时减少点衣着和包裹,症状马上就可以减轻。因此,虽然是新生儿,我们在护理时也不可以过分地捂他。相反保持室内空气流通,让孩子能呼吸到新鲜空气是改善新生儿鼻子不通气的好方法。多数情况下,满月后随着孩子日渐长大,这种症状会不断减轻,直至痊愈。
新生儿睡觉呼吸重的原因,以上就充分给很多母亲做了详细的介绍,相信通过详细的介绍,很多的母亲也了解了新生儿睡觉呼吸重的原因,所以在了解以后,可以通过以上介绍的方法进行改善,如果还不能解决的,可以通过医生的指点,进行有效的治疗。
新生儿睡眠不踏实是什么情况
新生儿睡眠不踏实
新生儿睡觉不踏实是很常见的现象。宝宝或许只是因为吃太饱了或者尿布湿了、衣服紧了等原因而造成睡不踏实,爸妈只要好好找出孩子睡不踏实的原因,然后对症解决,很快就可以让宝宝睡得安稳了。
正常情况下新生儿每天有18—22小时在睡觉,可有些新生儿睡觉却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些,使他疲劳,晚上自然就能睡得好一些了。新生儿睡觉不踏实的表现:容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。假如新生儿睡不好、或者睡不够,是很有可能会影响他的身体正常生长发育、脑部智力正常发育!因此,如果你家宝宝有睡觉不踏实的情况出现,家长应及时找出原因并解决问题。
新生儿睡觉不踏实的表现
一般新生儿睡觉不踏实的表现:容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。
但是新生儿睡觉发出声音是一种正常现象,只要不影响生活,而且其它方面表现都没有异常,那爸妈就不用过于担心。宝宝睡觉发出声音的原因有多种,最常见是由于宝宝的中枢神经、呼吸系统都还没有发育完成,偶尔会突然抽动一下,睡觉时会哼哼几声等,如果只是偶尔出现一次,是属于正常现象,宝宝大一点后,就不会有声音了。
但有些情况也需要妈妈加以识别,例如宝宝着凉了,流鼻涕,那就有可能是鼻涕倒流到喉咙造成的现象。或者宝宝上火了,喉咙发炎了,也会导致宝宝睡觉发出声音,这时就要注意及时就医了。
新生儿睡觉一惊一乍的怎么回事 原因一:缺钙
新生儿睡觉一惊一惊是怎么回事:新生儿睡觉一惊一惊最常见的原因就是缺钙了。
具体分析:
宝宝缺钙也会出现哭闹,爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。
建议:
1、如果宝宝缺钙了,爸妈要注意给宝宝补充钙质。
2、也可以多给宝宝晒晒太阳,这样也可以防止宝宝缺钙。
新生儿呼吸抽搐怎么回事
新生儿宝宝刚出生不久,睡觉的时,只要稍微有点动静,就会发生抽搐,全身的肌肉还会有点抖动,这让爸爸妈妈很疑惑。那新生儿呼吸抽搐怎么回事?下面爱吧小编为大家一一解析。
新生儿时睡觉抽搐是怎么回事
新生儿睡觉时抽搐是大脑功能暂时性紊乱的一种表现,是一种正常现象。比如:突然听到声音后,出现全身肌肉的抖动;由睡眠转为清醒时出现的突然惊动,都是正常现象。
新生儿的大脑皮层发育尚未完善,所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制,因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟,孩子四肢活动的“控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层,四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。
新生儿时睡觉抽搐的表现
新生儿睡觉时抽搐的表现除了全身或局部肌肉抽动外,更多见的如眼球震颤、双眼凝视、反复眨眼、高声尖叫、面肌颤动、前臂来回摆动等均是抽痉的表现。也有部分新生儿表现为呼吸暂停、面色紫绀。
新生儿时睡觉抽搐护理
新生儿睡觉时抽搐时,家长不用太过于紧张,只要成人用手轻轻按住他身体任何一个部位,就可以使他安静。没有裹包被的新生儿,只要扶住他的双肩或抱在你的怀中,也可以使他安静下来。
新生儿呼吸抽搐怎么回事?不过如果宝宝睡觉抽搐过于频繁,这可能是因为宝宝缺钙或者脑损伤引起的,有可能产生神经系统的后遗症,因此若新生儿宝宝出现长期抽搐的状况,应找医生咨询或处理。
新生儿睡觉不踏实的原因
新生儿睡觉不踏实往往会让家长感到烦恼,难道是宝宝生病了?其实新生儿睡觉不踏实的原因有很多,那么新生儿睡觉不踏实的原因有哪些呢,我们就来听一下新生儿护理专家的解答吧。
新生儿睡觉不踏实的原因1、生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。
新生儿睡觉不踏实的原因2、进食过饱:常言道:“胃不合,卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。
新生儿睡觉不踏实的原因3、环境因素:小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。
新生儿睡觉不踏实的原因4、兴奋过度:有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度,或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难;即使睡着了,智力发育较好较快的孩子也会“日有所思,夜有所梦”,孩子常可在梦中惊醒。
新生儿睡觉不踏实的原因5、疾病因素:小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
新生儿睡眠不足怎么办
正常情况下新生儿每天有18—22小时在睡觉,可有些新生儿睡觉却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些,使他疲劳,晚上自然就能睡得好一些了。新生儿睡觉不踏实的表现:容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。假如新生儿睡不好、或者睡不够,是很有可能会影响他的身体正常生长发育、脑部智力正常发育!因此,如果你家宝宝有睡觉不踏实的情况出现,家长应及时找出原因并解决问题。
有关新生儿的睡眠
新生儿非常娇嫩,该如何照顾新生儿睡觉,是很多妈妈的疑问,既想让宝宝睡好,又怕醒的时间太短吃得不够。
早期新生儿睡眠时间相对长一些,每天可达20小时以上;晚期新生儿睡眠时间有所减少,每天约在16~18小时左右。日龄增加,睡眠时间减少。
早期新生儿睡眠时间大多不分昼夜,而晚期新生儿如果妈妈有意在后半夜推迟喂奶,一次睡眠时间可延长到五六个小时。但新生儿糖源储备少,延长喂奶间隔,容易导致低血糖,所以新生儿期,喂奶间隔最好不要超过4小时。
新生儿采取仰卧位睡姿最合适。俯卧睡姿可以在新生儿觉醒状态下,有妈妈看护方可尝试,以促进大脑发育,锻炼胸式呼吸。侧卧睡姿很容易转变成俯卧睡姿,如无人呵护,极易造成新生儿猝死,酿成不幸。
新生儿仰卧溢乳时,应迅速把宝宝变为侧卧,并轻拍其背,避免奶液呛入气管。新生儿不能自己单独睡眠,要与妈妈同睡,以降低新生儿猝死发生率。
新生儿吐奶不睡觉怎么办 如何哄新生儿睡觉
如新生儿已经缓解吐奶的症状了,接着就需要宝宝睡觉,那么需要
宝宝哭闹不安时,把宝宝抱在身上,轻轻的拍宝宝给宝宝足够的安全感。
让宝宝背着光睡觉,因为宝宝在妈妈肚子里就已经习惯黑环境,如果让宝宝对着光,自然会部适应。
抱着宝宝睡觉,妈妈的拥抱的安抚宝宝不安情绪的良方,会让宝宝产生安全感,宝宝自然就安然入睡了。
抱着宝宝在床上一起玩,让宝宝踢脚,摆手等,玩10几分钟,宝宝就会产生疲惫感,自然而然的就睡着了。