养生健康

哄新生儿睡觉的方法

哄新生儿睡觉的方法

1、打造规律的睡前习惯

有一种方式,可以让孩子们感觉自己能驾驭自己,即像成人一样有一个时间表。即使他们尚不认识时钟,也知道在其他活动,比如,吃晚饭、讲故事或洗澡之后,该上床睡觉了。设置一个规律的睡前习惯并每天坚持,是帮助孩子入睡的有效方法。在我们家,这些习惯包括:读一本书、打开CD、播放古典音乐。其他父母或许希望结合一些使孩子安静下来的固定程序,比如唱摇篮曲、做祷告或是讲故事。宝宝每天睡觉的时候,只要我们养成这些习惯,不论哪一种,都可以获得最佳效果让宝宝顺利入睡。

记住,这些例行活动必须相当简单,大约十到十五分钟为宜。为了多跟父母待一阵子,孩子们很“滑头”,总是想拖延睡觉的时间。所以,要尽量使睡前的例行活动简短而甜蜜。

2、为玩耍时间到睡觉时间提供一个清晰的过渡阶段

尤其需要为蹒跚学步的孩子准备一个入睡的过渡阶段。通常,为了使孩子从玩耍时间向睡觉时间平稳过渡,我会先终止孩子们其他有趣的活动。我会用厨房里的定时器来当过渡暗号,预先提示孩子们“我设定了五分钟”,随着定时器响起来,他们便知道该睡觉了。

3、让初学走路的宝宝选择睡前活动

孩子们喜欢他们的世界里有控制性和预见性,喜欢那些可提高独立性和增加自主权的机会。你可以通过提供选择,让宝宝表达自己独特的喜好,这样便可以增加宝宝的自主权。例如,你可以向宝宝宣布:睡前二十分钟,陪宝宝玩猜谜游戏或者糖果乐园游戏。如果总是睡前讲故事帮宝宝入睡,那么给宝宝提供两本或是三到四本书让他选择。如果宝宝总是听着古典音乐入睡,给宝宝提供一些不同的磁带或是CD,让宝宝选择自己要听什么。所有的选择都会使宝宝觉得睡前要做什么是他自己的选择,即便最终何时或是否睡觉由不得自己!

4、给宝宝提供慰藉物

许多孩子会很自然地对某块特定的毛毯、某个毛绒玩具或是布娃娃产生依恋的情感,这些物品都非常适合作为孩子的慰藉物。这些物品一定得大一些,这样才不容易被孩子们弄丢,而且孩子们在黑暗中不需要大人的帮助也找得见它们。

5、给宝宝提供一些床上活动

同大人们一样,做些特殊的活动可以帮助宝宝向睡眠状态过渡,孩子们可以得益于这些活动。对于婴幼儿来说,可以是一些床上活动。我个人更喜欢费雪活动板,它可以挂在婴儿床边,上边有各式各样有趣的转盘和按钮,甚至五个月大的宝宝也会操作。柔软的儿童读物也是婴儿床边的不错选择。初学走路的宝宝会受益于那些有趣的玩具,像毛绒玩具、布娃娃以及书本。(注意:电视节目和录像不在此列——它们一般会唤醒孩子的兴奋感,因此不能让宝宝安静下来去睡觉。此点我会在第五章中详细讨论。)

婴幼儿都会从聆听歌曲中受益,用磁带和CD都可得到理想的效果,孩子们会随着音乐入睡。你不仅可以买那些专为孩子设计的摇篮曲、夜曲专辑,而且可以买那些轻音乐,比如轻柔的吉他乐、缓慢的古典音乐之类的,它们对孩子入睡都大有帮助。音乐不但可使孩子们平静下来,而且可以作为一种提示他们该睡觉了的明显信号,尤其对小一些的孩子。

6、在孩子清醒的时候离开房间

睡前常规活动结束后,就应该离开孩子的房间,同时,要告诉孩子,你爱他们,一会儿会回来看他们睡了没有。虽然先让婴儿在臂弯里睡熟,再把他放在小床上会更容易些,但却不易让宝宝学会自己入睡。对于初学走路的孩子和学前儿童,你或许想就他们如何才能学会入睡得到一些建议。那么,如果他们不困,建议让他们找到自娱自乐的方法。甚至幼小的宝宝也会独自欣赏一本书,看窗外的星星或者想想白天发生的那些趣事。给孩子一些能让他们自己慢慢睡着的具体策略。

7、不论孩子要求与否,要不断地返回孩子房间让孩子放心

在孩子哭喊之前,回到孩子房间。如果你等到孩子哭闹才返回来,就等于向孩子传达了一个明确的信息:只有哭闹才能让你返回来。因此这会激发孩子哭闹的行为。我四个月大的孩子很乐意睡前独自一人呆在自己的房间,只是不时地想要大人过去看看他。我保证会每隔十分钟就进去看看他,直到他睡着为止。有时,我需要进来两到三次才看到宝宝睡了,但大多数情况下,我第一次进来看宝宝时,他甚至就已经睡着了。仅仅知道我会回来看他就能使他安心地待在自己的床上了。如果你能在宝宝睡觉前定期地回来看看宝宝,就是在向宝宝表明,你是关心他的,在他需要的时候,你会随时在他身边。这不会让他在睡觉时依赖于你的存在。

8、给宝宝提供简短而单调的安慰,别拖太长时间

这里的关键是不要让你的安慰成为刺激,否则宝宝会保持清醒,不肯睡觉。所以,不要再读另一本书或者讲另一个故事,不要让宝宝从床上起来,也不要拥抱他们。如果你这样做了,无疑是在为他们不睡觉建立了一个奖励机制,而不是鼓励他们睡觉!相比而言,从容育儿法是要让孩子懂得:他们需要你的时候,你会在他们身边,而不是因为你返回来,让他们兴奋得不能入睡。你安慰宝宝的目的是你相信他能够自己睡着。

9、帮助宝宝迅速重新入睡

一般来说,宝宝会在夜间某个固定的时刻醒来,此时,你又会面临另一个挑战:朦胧中哄宝宝入睡。幼小的婴儿一般是因为饥饿才在夜间醒来。母乳喂养的宝宝在出生后几个月内,尤其喜欢夜间吃奶一次(或两次)。此时的哺乳,既要快,又要静,这样就不会让孩子受到刺激而兴奋起来。尽量不要开灯,或者至少把灯光调得暗淡一些,也要尽量用轻柔的声音对孩子讲话。如果同样的情形发生在大一点的孩子身上,一般是因为膀胱内尿液满了(经过排便训练的孩子通常是这种情况)。不管是哪种情况,都要安静而又快速地满足孩子的需求,然后鼓励孩子一个人继续睡觉。或许,你得重复上面描述过的一些睡前常规活动,比如,打开音乐,给孩子怀中放一个慰藉物,或者唱首摇篮曲。一定记住,持之以恒地做那些睡前常规活动,旨在提醒宝宝:现在仍然是睡觉时间。

新生儿白天睡觉晚上哭闹怎么办 哄新生儿入睡

新生儿白天睡觉晚上哭闹时,家长们也可以试试哄新生儿入睡。

比如说将新生儿放在襁褓里抱着,轻轻摇晃,这样能够给新生儿足够的安全感,令新生儿身体放松而入睡;也可以尝试在临睡前放一段轻柔平缓的催眠音乐给新生儿听,帮助新生儿入睡。

新生儿睡觉呼吸重的原因

新生儿睡觉呼吸重的原因有多种,最觉见就是就由于宝宝的中枢神经、呼吸系统都还没有发育完成,有时的反映出来的现象和成人不同,比如,会突然抽动一下,睡觉时会哼哼几声等,如果只是偶尔出现一次,是属于正常现象,等长大一样就会消失,但有些情况妈妈也需要排除,如着凉了,流鼻涕,那就有可能是鼻涕倒流到喉咙造成的现象,或者有宝宝上火了,喉咙发炎了,那就要注意及时就医。还有就是看看宝宝鼻子里有没有脏东西堵住了等等。

新生儿睡觉呼吸重正常吗

有时给孩子穿得太多,包裹过厚也会出现鼻子不通气,似乎这与过热有关。此时减少点衣着和包裹,症状马上就可以减轻。因此,虽然是新生儿,我们在护理时也不可以过分地捂他。相反保持室内空气流通,让孩子能呼吸到新鲜空气是改善新生儿鼻子不通气的好方法。多数情况下,满月后随着孩子日渐长大,这种症状会不断减轻,直至痊愈。

新生儿睡觉呼吸重的原因,以上就充分给很多母亲做了详细的介绍,相信通过详细的介绍,很多的母亲也了解了新生儿睡觉呼吸重的原因,所以在了解以后,可以通过以上介绍的方法进行改善,如果还不能解决的,可以通过医生的指点,进行有效的治疗。

新生儿睡眠不踏实是什么情况

新生儿睡眠不踏实

新生儿睡觉不踏实是很常见的现象。宝宝或许只是因为吃太饱了或者尿布湿了、衣服紧了等原因而造成睡不踏实,爸妈只要好好找出孩子睡不踏实的原因,然后对症解决,很快就可以让宝宝睡得安稳了。

正常情况下新生儿每天有18—22小时在睡觉,可有些新生儿睡觉却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些,使他疲劳,晚上自然就能睡得好一些了。新生儿睡觉不踏实的表现:容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。假如新生儿睡不好、或者睡不够,是很有可能会影响他的身体正常生长发育、脑部智力正常发育!因此,如果你家宝宝有睡觉不踏实的情况出现,家长应及时找出原因并解决问题。

新生儿睡觉不踏实的表现

一般新生儿睡觉不踏实的表现:容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。

但是新生儿睡觉发出声音是一种正常现象,只要不影响生活,而且其它方面表现都没有异常,那爸妈就不用过于担心。宝宝睡觉发出声音的原因有多种,最常见是由于宝宝的中枢神经、呼吸系统都还没有发育完成,偶尔会突然抽动一下,睡觉时会哼哼几声等,如果只是偶尔出现一次,是属于正常现象,宝宝大一点后,就不会有声音了。

但有些情况也需要妈妈加以识别,例如宝宝着凉了,流鼻涕,那就有可能是鼻涕倒流到喉咙造成的现象。或者宝宝上火了,喉咙发炎了,也会导致宝宝睡觉发出声音,这时就要注意及时就医了。

新生儿睡觉一惊一乍的怎么回事 原因一:缺钙

新生儿睡觉一惊一惊是怎么回事:新生儿睡觉一惊一惊最常见的原因就是缺钙了。

具体分析:

宝宝缺钙也会出现哭闹,爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。

建议:

1、如果宝宝缺钙了,爸妈要注意给宝宝补充钙质。

2、也可以多给宝宝晒晒太阳,这样也可以防止宝宝缺钙。

新生儿呼吸抽搐怎么回事

新生儿宝宝刚出生不久,睡觉的时,只要稍微有点动静,就会发生抽搐,全身的肌肉还会有点抖动,这让爸爸妈妈很疑惑。那新生儿呼吸抽搐怎么回事?下面爱吧小编为大家一一解析。

新生儿时睡觉抽搐是怎么回事

新生儿睡觉时抽搐是大脑功能暂时性紊乱的一种表现,是一种正常现象。比如:突然听到声音后,出现全身肌肉的抖动;由睡眠转为清醒时出现的突然惊动,都是正常现象。

新生儿的大脑皮层发育尚未完善,所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制,因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟,孩子四肢活动的“控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层,四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。

新生儿时睡觉抽搐的表现

新生儿睡觉时抽搐的表现除了全身或局部肌肉抽动外,更多见的如眼球震颤、双眼凝视、反复眨眼、高声尖叫、面肌颤动、前臂来回摆动等均是抽痉的表现。也有部分新生儿表现为呼吸暂停、面色紫绀。

新生儿时睡觉抽搐护理

新生儿睡觉时抽搐时,家长不用太过于紧张,只要成人用手轻轻按住他身体任何一个部位,就可以使他安静。没有裹包被的新生儿,只要扶住他的双肩或抱在你的怀中,也可以使他安静下来。

新生儿呼吸抽搐怎么回事?不过如果宝宝睡觉抽搐过于频繁,这可能是因为宝宝缺钙或者脑损伤引起的,有可能产生神经系统的后遗症,因此若新生儿宝宝出现长期抽搐的状况,应找医生咨询或处理。

新生儿睡觉不踏实的原因

新生儿睡觉不踏实往往会让家长感到烦恼,难道是宝宝生病了?其实新生儿睡觉不踏实的原因有很多,那么新生儿睡觉不踏实的原因有哪些呢,我们就来听一下新生儿护理专家的解答吧。

新生儿睡觉不踏实的原因1、生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。

新生儿睡觉不踏实的原因2、进食过饱:常言道:“胃不合,卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。

新生儿睡觉不踏实的原因3、环境因素:小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。

新生儿睡觉不踏实的原因4、兴奋过度:有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度,或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难;即使睡着了,智力发育较好较快的孩子也会“日有所思,夜有所梦”,孩子常可在梦中惊醒。

新生儿睡觉不踏实的原因5、疾病因素:小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

新生儿睡眠不足怎么办

正常情况下新生儿每天有18—22小时在睡觉,可有些新生儿睡觉却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些,使他疲劳,晚上自然就能睡得好一些了。新生儿睡觉不踏实的表现:容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音,而且宝宝的气色也不太好,这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。假如新生儿睡不好、或者睡不够,是很有可能会影响他的身体正常生长发育、脑部智力正常发育!因此,如果你家宝宝有睡觉不踏实的情况出现,家长应及时找出原因并解决问题。

有关新生儿的睡眠

新生儿非常娇嫩,该如何照顾新生儿睡觉,是很多妈妈的疑问,既想让宝宝睡好,又怕醒的时间太短吃得不够。

早期新生儿睡眠时间相对长一些,每天可达20小时以上;晚期新生儿睡眠时间有所减少,每天约在16~18小时左右。日龄增加,睡眠时间减少。

早期新生儿睡眠时间大多不分昼夜,而晚期新生儿如果妈妈有意在后半夜推迟喂奶,一次睡眠时间可延长到五六个小时。但新生儿糖源储备少,延长喂奶间隔,容易导致低血糖,所以新生儿期,喂奶间隔最好不要超过4小时。

新生儿采取仰卧位睡姿最合适。俯卧睡姿可以在新生儿觉醒状态下,有妈妈看护方可尝试,以促进大脑发育,锻炼胸式呼吸。侧卧睡姿很容易转变成俯卧睡姿,如无人呵护,极易造成新生儿猝死,酿成不幸。

新生儿仰卧溢乳时,应迅速把宝宝变为侧卧,并轻拍其背,避免奶液呛入气管。新生儿不能自己单独睡眠,要与妈妈同睡,以降低新生儿猝死发生率。

新生儿吐奶不睡觉怎么办 如何哄新生儿睡觉

如新生儿已经缓解吐奶的症状了,接着就需要宝宝睡觉,那么需要

宝宝哭闹不安时,把宝宝抱在身上,轻轻的拍宝宝给宝宝足够的安全感。

让宝宝背着光睡觉,因为宝宝在妈妈肚子里就已经习惯黑环境,如果让宝宝对着光,自然会部适应。

抱着宝宝睡觉,妈妈的拥抱的安抚宝宝不安情绪的良方,会让宝宝产生安全感,宝宝自然就安然入睡了。

抱着宝宝在床上一起玩,让宝宝踢脚,摆手等,玩10几分钟,宝宝就会产生疲惫感,自然而然的就睡着了。

相关推荐

新生儿睡觉翻白眼正常吗

新生儿睡觉翻白眼是正常的。 因为此时宝宝的神经系统发育还不完善,有时睡觉是有抽动一下、翻一下白眼这样那样的现象,随着宝宝的生长发育逐渐成熟,宝宝的这种情况就不会再出现,所以,妈妈们不用太过担心。 如果宝宝睡觉翻白眼出现的非常频繁,建议爸妈还是带着宝宝去医院检查一下比较好,因为有可能是某些疾病的征兆,比如新生儿惊厥、新生儿癫痫、缺钙等。

新妈妈必知新生儿睡觉的正确体位

这一时期的婴儿极其柔弱,松软的枕头、太厚重的被子,还有经常性吐奶,都可能造成窒息。所以,让新生儿仰睡是医生们认为最安全的睡姿。仰卧的体位,可使新生儿的面孔最大限度地接触空气,保证了氧气的吸入。 除此以外,侧位也是可以的。把新生儿侧着放在床上,用卷着的小被子顶住他的背。如果新生儿爱呕吐,可以让他腹卧位睡,即趴着睡。 新生儿睡觉体位的变更,应根据实际情况而定,重要的是,要让新生儿睡在一个硬的床垫上,不用枕头。

新生儿睡姿哪种最好

在正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,但新生儿如果习惯性的仰卧睡觉,时间久了宝宝的后脑勺扁平,面额显宽,十分影响面部五官的比例和美观。 新生儿睡姿哪种最好?新生宝宝最好采用侧卧位睡觉,这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育,防止两边脸蛋过大,也不会让后脑和前额受到挤压。 要注意的是,妈妈要经常帮助宝宝左右换位侧睡,避免宝宝一侧睡眠时间过久,造成偏头。其实,宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。不过,如果宝宝天生头骨前后径比较大,脸型偏小,面部五官比较贴近,也不适合侧卧位。 到底新生儿睡姿哪种最好,医学

新生儿睡姿哪种最好

新生儿采取什麽样的的姿势睡觉最好?在正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,但新生儿如果习惯性的仰卧睡觉,时间久了宝宝的后脑勺扁平,面额显宽,十分影响面部五官的比例和美观。 新生儿睡姿哪种最好?新生宝宝最好采用侧卧位睡觉,这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育,防止两边脸蛋过大,也不会让后脑和前额受到挤压。 要注意的是,妈妈要经常帮助宝宝左右换位侧睡,避免宝宝一侧睡眠时间过久,造成偏头。其实,宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。不过,如果宝宝天生头骨前后径比较大,脸型偏小,面部五官比较贴近,也不适合侧

婴儿睡觉姿势像青蛙正常吗

婴儿睡觉姿势像青蛙正常吗 宝宝睡觉时的基本姿势都是手呈W型,像在举手投降,腿弯曲呈M型,看上去像青蛙的样子,让大人觉得怪怪的,其实这是宝宝的正常姿势。宝宝在妈妈肚子里就是蜷成一团的样子的,出生后也会持续这样的姿势一段时间。等宝宝再长大一些,会随着年龄的增长,慢慢变换自己的睡姿的,妈妈不用过于担心。 新生婴儿睡觉姿势 让新生儿采取什麽样的的姿势睡觉最好?在正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对新生儿的内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是,仰卧睡觉时,因舌根部放

新生儿晚上睡觉不踏实怎么回事 尿布湿了

如果新生儿的尿布湿了,但是宝爸宝妈们没有来得及换,小屁屁不舒服了,夜里睡觉肯定不踏实的,甚至还会大声哭闹。 在新生儿睡前一定要检查尿布是否干爽,在新生儿晚上睡觉出现不踏实的情况时,也要及时检查尿布是否湿了,湿了就要及时更换。

如何预防新生儿肺炎 睡觉不踏实

由于新生儿肺炎会使宝宝呼吸困难所以新生儿睡觉会不踏实,容易惊醒,睡眠质量不高,而且很爱哭闹,经常发出各种哼哼的声音。

新生儿晚上睡觉老是使劲还哼哼 太干燥有鼻屎

如果在秋季天气干燥的时候,新生儿晚上睡觉老是使劲还哼哼,很有可能是因为天气太干燥了,导致新生儿鼻腔内的黏液凝固成鼻屎了,不舒服。 在秋季天气干燥的时候,可以在新生儿睡觉的房间内放置加湿器。并且观察一下新生儿的鼻腔内是否存在鼻屎,有的话可以可以先用温热的湿毛巾敷一下新生儿的鼻子,再用纸巾进行清理。

婴儿睡觉不踏实

宝宝晚上睡觉突然小手小脚乱动,需要抱抱才能安睡,有时更是哭闹不止,让新手妈妈们束手无措,抱着吧又怕宝宝养成习惯不要睡床,防手不理让他闹又担心宝宝是不是身体有问题了。一起去了解婴儿睡觉不踏实的原因及解决方法吧! 婴儿睡觉不踏实的原因 婴儿睡觉不踏实的原因有很多,一般跟肠胃不好,肝火旺,缺铁、钙有关,妈妈们应注意宝宝是否有生病,新生儿要适量的晒太阳,促进钙吸收,长期睡眠不实,会影响宝宝发育。婴儿从妈妈肚子里到外界对他是个巨大的转变陌生的环境让他很没安全感,新手妈妈们要多一点关心和关注他的每个小细节,让宝宝可

婴儿睡眠时间比较少怎么办

一般来说,新生儿睡眠时间在18-20小时左右,白天和晚上睡眠的时间差不多,宝宝们睡觉不分昼夜的。随着宝宝月龄的增加,宝宝一天的睡眠时间逐渐减少,而且晚上睡眠的时间也逐渐延长,每次的睡觉时间也相对延长。但有些宝宝睡觉时间相对来说比较少,可能只有16个钟或更少,这时候家长难免会担心的。不过家长们还是尽量制造对睡眠有利的环境就好了。 除外还得注意新生儿睡觉应采取仰卧位:其他的体位只有在医生的指导时才能使用。为使孩子睡眠时安全,要注意以下几点:新生儿不要用枕头睡觉,枕头有时可能使宝宝窒息;不要使用塑料的床单;不要