降血脂有什么好方法 茯苓白术泡脚
降血脂有什么好方法 茯苓白术泡脚
茯苓、白术各30克，车前草、刺五加各20克，各味入锅，水煎取药汁，趁热洗浴双脚，每日1剂，每次20分钟左右。重复使用2次。
茯苓白术多久排出体内湿气 茯苓和白术泡水一天多少量
茯苓9-15克，白术6-12克。
茯苓和白术都是中药材，所含的成分都不是人体所必须的，要是过多服用的话，容易加重机体的代谢负担，严重的话还可引起病理性变化，并且茯苓和白术过多服用后，还容易损伤正气，所以茯苓和白术的用法都是有规定的，而根据中医记载，茯苓的用量一般是9-15克，白术一般6-12克。
湿气重中药调理药方 泽泻
泽泻性寒，味甘，归肾，膀胱经。
功效：清湿热，利小便，驻颜泽面。
适应病症：小便不利，水肿胀满，泄泻尿少，高血脂症，湿疹，疱疹性皮炎，皮肤瘙痒症，面色萎黄。
用来用法：内服，减退6-9g。
应用配伍：本品利水之功效比茯苓强，通过配伍可用于各种水肿症，尤适宜与水湿停蓄之水肿，若用于外有表证，内停水湿症，常与猪苓，茯苓，白术，桂枝同用;脾虚水肿可以与茯苓，猪苓，白术同用。渗利水湿，利小便，实大便，与猪苓，茯苓，生薏仁同用。
茯苓和白术泡水喝影响胃吗
根据情况看。
茯苓和白术都具有健脾作用，适当服用对于脾虚食少、腹胀泄泻等病症都是可以起到改善作用的，所以茯苓和白术泡水喝，一般情况下都不会对胃产生什么不良影响。
但由于茯苓和白术都具有利水作用，服用过多后容易损伤症状，对于一些脾胃虚寒的人群而言，服用后有可能导致病情更为严重，所以茯苓和白术需要结合自身情况来泡水喝。
茯苓和白术泡水喝影响胃吗 茯苓白术泡水能减肥吗
不能减肥。
肥胖是由于人体摄入的食物热量过多，机体不能将热量及时消耗，热量在体内转化为脂肪长期囤积所致，所以要想达到减肥效果，只有将一天的食物的总热量控制在代谢范围之内，并增加体育运动才有明显效果，而茯苓白术只是中药材，用来泡水喝对减肥的作用并不大。
瘦腿茶有哪些
1、白术瘦腿茶
材料：白术10g，乌龙茶3g。
做法：将乌龙茶和白术放入杯中，倒入沸腾的开水冲泡，直到冲至味淡。
功效：健脾益胃，利尿消肿，并有降血糖的功效。
2、洛神玫瑰花瘦腿茶
特点：燃烧体内多余脂肪、滋补养颜
忌用者：肠胃弱，手脚冰冷者
配料：洛神花半勺，陈皮3克，玫瑰花半勺
作法：将洛神花和玫瑰花苞洗净，用沸水500cc冲開后，浸泡10分钟便可饮用。饮用時可加入一点蜂蜜或冰糖调味。
3、苓桂瘦臀瘦腿茶
材料：茯苓2钱，玉米须1钱，白术1钱，桂枝2钱。
做法：将所有药材洗干净，放入砂布袋中，然后放入茶壶中，加入开水冲泡15分钟，再加少许糖即可饮用，也可直接加水煮10分钟，再加冰糖调味即可。
功效：健脾胃，利湿消肿，可帮助排除体内多余水份。
服用时机：餐与餐之间当茶水饮用。
4、茯苓消肿瘦腿茶
材料：茯苓5g，白术3g，郁李仁3g，花茶3g。
做法：将所有材料放入茶杯中，倒入沸腾的开水冲泡，直至冲至味淡。
功效：健脾消肿，有效瘦腿。
5、去湿消水肿瘦腿茶
材料：陈皮15g，车前子(包煎)15g，苍、白术各20g，桑白皮15g，茯苓20g，桂枝15g，益母草15g，厚朴10g，泽泻15g，瓜蒌20g、半夏15g、生甘草10g、丹参20g、柴胡15g、竹茹20g。
做法：将所有材料放入砂锅中，加水煎服。
功效：健脾利水祛湿，帮助清除体内多余水份及毒素。
中药泡脚药方
随着气温的降低，人们的活动量也减少了，全身的的代谢变缓。很多的人出现手脚冰冷，畏寒怕冷的情况。在这样的季节里，特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。泡脚不仅可以暖身，还能保健。特别是一些身体有疾病的人，可以用个泡脚，很好的缓解身体不适的症状，甚至康复。
工具/原料
泡脚盆
温水
泡脚中药材
方法/步骤
1生姜泡脚
材料：生姜一块，红花1克，盐适量。
过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
功效：脚凉怕冷。
2红花泡脚
材料：红花1克，少许盐。
过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚
功效：活血化瘀，治腰酸痛。
3艾叶泡脚
材料：干艾叶50—100克
过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
4醋泡脚
材料：适量醋
过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。
功效：用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。
5小苏打泡脚
材料：小苏打，适量盐。
过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。
功效：降血压
6当归桂圆泡脚
材料：当归40克，桂圆肉25克
过程：将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。
功效：美容养颜，靓肤。
党参黄芪白术泡脚
材料：党参15克、黄芪20克、白术15克
过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：补气虚。
桂枝银花红花泡脚
材料：桂枝15克、银花15克、红花20克
过程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。
功效：滋润皮肤，治皮肤皲裂
辛夷花苍耳子泡脚
材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。
过程：把几味药加入水中煮开，泡脚。
功效：通鼻窍，改善鼻塞，流涕。
夏枯草桑枝泡脚
材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。
过程：把全部材料放入水中煮开泡开。
功效：改善失眠
温肾壮阳
可选药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。
活血祛瘀
可选药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。
祛风除湿
可选药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己
消除疲劳
可选药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲
袪脚气
可选药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英
改善睡眠
可选药材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡
END
注意事项
泡脚时间不宜过长
泡脚水温保持在40度
茯苓怎么吃
在医生的指导下，搭配其它药物，将茯苓煎汤或制成丸散服用。这是茯苓的正统吃法，因为茯苓并不是一味完全没有副作用的药物，这样使用能将它的副作用降至最低。这一类药剂多用来治疗小便不利或者失眠心悸等症状，效果很好。茯苓做药剂时根据每个人体质情况的差异，常与桂枝、白术、党参、黄芪、附子等药材搭配。
茯苓也可做成食物食用，它含有茯苓多糖、蛋白质、卵磷脂等多种人体所需的物质，能利尿，能降血糖、能除湿气。常用的食用方法有做汤，做粥，做茶饮，做饼，做酒，和做茯苓膏等。当然不同的做法有不同的风味和效果。
吃茯苓虽然有许多好处，但也并非适合所有人食用，一般来说体质阴虚没有湿热的人，有虚寒和滑精现象的人，肾虚的人，气虚的人，汗多的人都不宜食用，否则很可能会对身体造成损害。同时吃茯苓也不宜吃过多，养生理论认为凡事过犹不及，吃茯苓吃太多也会对身体造成伤害。
茯苓可以泡脚吗 茯苓泡脚有哪些好处
每天泡脚15分钟以上能促进血液循环，血液畅通有利于心脏的健康，尤其是经常手脚冰凉的人。
可以辅助某些疾病的治疗，茯苓有利水消肿的功效，进入血液循环能更好地发挥药效。
能够刺激足底穴位，疏通相对应的经络，从而影响整个人体。茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸、多聚糖类等有效成分，有利尿、镇静、抗菌的作用，能增强身体免疫力。
决明子跟什么泡水最好 决明子和芡实泡水的功效
决明子性微寒，是常见的清热药物，既能清泄肝火，又能益肾阴，用决明子泡水喝，可用于治疗目赤肿痛、头痛目眩、大便秘结等症状。
芡实有健脾止泻的功效，常用于治疗久泄不止，配伍茯苓、白术等同用，可以治疗脾虚湿盛，常用白术泡水喝，可以改善小便频数、腰酸疼痛等症状。
芡实有益肾固精、除湿止带的功效，若用白术治疗脾肾两虚所致的白浊带下，可以配伍党参、白术同用，若治湿热带下，可以配伍黄柏、车前子、决明子等同用。
湿寒体质可以喝茯苓薏仁水吗 茯苓白术薏米一起煮水的功效
主要有以下好处：
茯苓白术薏米一起煮水，其中白术有燥湿利水的功效，茯苓可以利水渗湿，两者都具有健脾除湿，适量喝具有一定利水消肿的作用。
茯苓白术薏米水性质是比较温和的，具有较好的健脾益气的作用，可用于治疗脾虚胃弱、脾虚食少、食少纳呆的症状。
茯苓白术薏米水具有很好的祛湿效果，加上其具有一定健脾作用，因此茯苓白术薏米水具有一定健脾胃祛湿气的作用，可以缓解人体由于湿气重引起的头晕困重、四肢酸楚、舌苔厚腻等症状。