红枣枸杞糖水汤圆怎么做 做法步骤

红枣枸杞糖水汤圆怎么做 做法步骤

1、锅里加入水放入枸杞，红枣煮开，煮久点。、

2、再另起一锅水开，下入芝麻，花生汤圆，煮至浮起来。

3、放入黑糖拌匀

4、再把煮好的汤圆捞到糖水了。

枸杞红枣姜水的做法

枸杞红枣姜水，香甜的红枣、枸杞，搭配具有健胃、止痛、发汗、解热作用的生姜，晚上受凉，早上来上一杯，能够驱寒。

食材;主料枸杞;20粒 红枣;6颗

辅料;姜适量、清水适量

步骤

枸杞红枣姜水的做法步骤1

1.生姜切片

枸杞红枣姜水的做法步骤2

2.枸杞红枣洗净

枸杞红枣姜水的做法步骤3

3.红枣切开口

枸杞红枣姜水的做法步骤4

4.将红枣、枸杞倒入砂锅

枸杞红枣姜水的做法步骤5

5.添适量清水

枸杞红枣姜水的做法步骤6

6.煮10分钟后倒入姜片

枸杞红枣姜水的做法步骤7

7.再煮5分钟即可

补气血的汤

一、当归红枣排骨汤

材料：猪小排300g，红枣10颗，枸杞子30g，桂圆2颗，白菜叶一片

步骤：

1、 排骨用清水浸泡半小时，然后排骨焯水，冲洗后用加了料酒、姜;

2、姜切片，葱切段，其他料用清水清洗干净，放入沙锅;

3、汤煲一次性加足水，放入排骨大火烧开，打去浮末后加入当归、红枣、枸杞、黄芪、龙眼、黄酒烧开后关小火煲1.5-2小时至排骨酥烂;

4、白菜叶洗净切丝，与枸杞一道加入汤煲内，中火烧10分钟，加盐调味即可。

以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

二、姜片乌鸡汤

材料:乌鸡1只、香葱2棵、生姜1小块、料酒2小匙、精盐1小匙、味精0.5小匙

做法:

1、乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，除去血水;

2、把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2 小时，加入精盐、味精即可。

注意

汤汁鲜美，鸡肉香嫩。乌鸡营养丰富，尤其适合女性食用。

三、滋阴补气三元汤

材料：莲子、红枣、桂圆、冰糖。

做法：

1、先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时;

2、干桂圆肉和红枣都清洗干净;

3、将莲子和红枣放入锅中加水炖煮，半小时后再加入桂圆肉。继续炖煮1小时左右，直到三种食材都软烂时，加入冰糖就可以尽情享用啦。

银耳莲子汤的做法

食材准备

银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖

制作步骤

1、将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方)，装入暖水瓶数小银耳莲子汤时，等到有点粘软时备用。

2、先将锅里加水煮开，放入冰糖(依个人口味)

3、下莲子(可将莲心取出)大煮，因为不煮面，口感就差很多。

4、然后下入银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。

5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。

银耳虽然单薄，但是要煮的软软滑滑，可是要费些功夫的，放入暖水瓶是一个比较省力的做法，视情况可以加长时间

以上介绍了制作百合银耳莲子汤的方法以及注意事项，希望能对你有所帮助，只有在制作过程中的步骤正确，才能使百合银耳莲子汤的功效和味道达到极致。不要小看烹饪的过程，这是一门很大的学问，每天适当的喝一点，肯定对身体有所帮助。也可以根据自己的需要，增加一些枸杞之类的养生产品。这样也会不错的。

鸽子汤和鸡蛋怎么煮

一、枸杞红枣鸡蛋鸽子汤

食材：鸽子1只，鸡蛋2个，枸杞15克，红枣8颗，料酒、葱、姜、盐适量。

做法步骤：

1.鸽子放清水里浸泡半小时，去血水，然后再用流动的水冲洗干净。

2.鸡蛋煮好，剥壳后备用。

3.姜洗净切片、葱洗净打结；红枣、枸杞洗净备用。

4.锅内倒入适量清水，鸽子、料酒、葱、姜放入，大火煮沸。

5.汤开后捞出葱姜，浮沫，放入红枣、枸杞、鸡蛋。

6.开小火炖煮一小时，出锅前加入盐即可。

二、桂圆红枣鸡蛋鸽子汤

食材：鸽子1只，鸡蛋2个，桂圆干15克，红枣8粒，料酒、生姜、盐适量。

做法步骤：

1.鸽子烫死后去毛，清理干净内脏，剁掉鸽子屁股。

2.将鸡蛋煮好，剥壳后备用。红枣洗净，生姜洗净切片。

3.将鸽子冷水下锅，放入姜片、料酒，煮沸2-3分钟后捞出，焯去血水。

4.然后将鸽子、鸡蛋、姜片一同放入炖锅中。

5.先大火烧开，捞去表面的浮沫，然后放入桂圆干、红枣，小火慢炖。

6.炖一小时左右，出锅前放盐即可。

坐月子可以吃汤圆吗

妇产专家表示，女性坐月子可以吃汤圆，但不要多吃，因为糯米粉不太容易消化吃多了可能会导致肠道粘连，进而导致产后便秘。而且糯米本身比较甜腻，吃多了影响乳汁，进而影响宝宝的口味。

坐月子能吃汤圆吗?如果是剖腹产，建议手术之内一个月时间不要吃汤圆。由于最初时间相对活动少，很容易导致腹胀的情况发生的，再加上如果喝糖含量高的食物是可以导致产气增加，对产后恢复有一定影响。

还有坐月子的时候吃汤圆要少放点糖。坐月子不是要喝红糖水吗，吃汤圆的时候放红糖，既不变味还能进补，一举两得。

推荐：米酒汤圆(坐月子的时候吃这个可以补充血气)

米酒汤圆做法

用料： 米酒，汤圆，开水

做法：将适量水加入锅内煮沸，加入汤圆，待汤圆浮出水面后,除去多余的水，放入适量的米酒和红糖，煮沸2分钟即可食用。为了更好的补充气血，也可根据需要加入红枣、枸杞。

冬天喝什么汤 党参乌鸡汤

黄芪党参乌鸡汤也是一道药膳，当归补血、黄芪补气、乌鸡滋阴补肾，这道汤尤其对于女性有大补之效。

食材：乌鸡半个、黄芪5克、当归5克、党参5克、无核红枣10克、枸杞5克、干桂圆肉10克、姜块适量、料酒适量、盐适量

步骤一：乌鸡洗净，用刀切成块；姜块拍扁；黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干洗净备用。

步骤二：在锅中加入冷水煮沸，放入乌鸡、姜块、料酒。这一步是为了把乌鸡焯一边，之后把水倒掉。

步骤三：将乌鸡放入砂锅内，加姜块、黄芪、当归、党参、红枣、桂圆干，大火煮开了以后撇去浮沫，盖上砂锅的盖子，转小火炖2个小时，放枸杞再煮10分钟，汤好后，加入适量盐调味，即可盛起食用。

在寒冷的冬天，一碗热气腾腾、营养十足的滋补汤喝下去，既能够驱寒暖胃，又能够美容养颜，幸福感油然而生啊！食谱在上，快去给自己和家人煨一锅营养又美味的汤吧！

新鲜莲子可以炖什么汤 银耳红枣莲子汤

银耳红枣莲子汤做法如下：

用料 新鲜银耳半朵至一朵、新鲜莲子，百合适量、红枣 6个、枸杞适量、冰糖适量、水适量

做法步骤：

1、所需食材准备好，莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，红枣、枸杞洗净。

2、银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。

3、将银耳、莲子、红枣放入养生壶，加入清水。

4、放入冰糖，煮至汤汁粘稠，放入枸杞即可，银耳红枣莲子汤就完成了。

艾叶红糖水能天天喝吗 艾叶红糖水怎么煮

艾叶红糖水是一道常见的药膳，其中应用到的主要材料是艾叶和红糖水，也可以根据自己的需要，在汤水中加入红枣、桂圆、枸杞等一起进行熬煮，简单版的艾叶红糖水熬煮方法如下：

1、将艾叶清洗干净。

2、放入干净的杯子里面。

3、加入红糖（若想加入红枣、桂圆、枸杞等起材料一起进行泡水的话，也可以在这个步骤一起加入）。

4、倒入沸水。

5、盖上盖子。

6、待茶水的温度变温后就可以揭盖饮用了。

鸽子汤和鸡蛋怎么煮

食材：鸽子1只，鸡蛋2个，枸杞15克，红枣8颗，料酒、葱、姜、盐适量。

做法步骤：

1.鸽子放清水里浸泡半小时，去血水，然后再用流动的水冲洗干净。

2.鸡蛋煮好，剥壳后备用。

3.姜洗净切片、葱洗净打结；红枣、枸杞洗净备用。

4.锅内倒入适量清水，鸽子、料酒、葱、姜放入，大火煮沸。

5.汤开后捞出葱姜，浮沫，放入红枣、枸杞、鸡蛋。

6.开小火炖煮一小时，出锅前加入盐即可。

食材：鸽子1只，鸡蛋2个，桂圆干15克，红枣8粒，料酒、生姜、盐适量。

做法步骤：

1.鸽子烫死后去毛，清理干净内脏，剁掉鸽子屁股。

2.将鸡蛋煮好，剥壳后备用。红枣洗净，生姜洗净切片。

3.将鸽子冷水下锅，放入姜片、料酒，煮沸2-3分钟后捞出，焯去血水。

4.然后将鸽子、鸡蛋、姜片一同放入炖锅中。

5.先大火烧开，捞去表面的浮沫，然后放入桂圆干、红枣，小火慢炖。

6.炖一小时左右，出锅前放盐即可。

红枣枸杞糖水汤圆的做法 食材

主料：黑糖适量

其它食材：芝麻汤圆5个、花生汤圆5个、红枣适量、枸杞适量、黑糖适量

红枣枸杞糖水汤圆的做法 功效

滋阴补肾、养血安神、美容养颜，适用于肾虚、气血虚的人。

产后妈妈补气血食谱

红豆红枣汤

准备食材：红豆、红枣、枸杞、姜

步骤1：红豆洗净，浸泡一段时间，再重新洗净

步骤2：红枣、枸杞洗净，稍稍浸泡后再冲洗干净。

步骤3：姜切片，将所有材料放入炖锅。

步骤4：煮成汤，即可饮用。

步骤5：盛上一碗即可。

功效：红豆大补汤能够有效补血健胃，而且可促进乳汁的分泌，给产后妈妈全面的营养。

桂圆莲藕汤

准备食材：藕500克、桂圆20克、枣(干)20克。

步骤1：红枣洗净，用水浸泡。

步骤2：干桂圆洗净，用水泡发。

步骤3：莲藕洗净切片。

步骤4：先让桂圆和红枣煮沸后小火煮半小时，再放入藕。

步骤5：再煮5钟即可。

功效：桂圆有补身安眠的作用，产妇适量食用桂圆补气汤，可以轻松有个高质量的睡眠。

玫瑰红枣补血粥

准备食材：黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。

步骤1：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。

步骤2：将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。

步骤3：等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。

步骤4：粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀就好啦。

功效：黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。产妇食用这道粥品具有健脾益胃、补气养血等功效。

炖乌鸡汤的家常做法

做法一

主料

乌鸡250g、北芪10g、红枣3颗、桂圆3颗、枸杞子10g、姜3片。

步骤

1、乌鸡洗净去掉皮，砍成适量大小，加姜片放入凉水中，煮开后焯血水，再过凉水洗净备用。

2、北芪洗净剪成小片，红枣洗净去核，桂圆肉和枸杞子也一并洗净备用，这一步很重要哦。

3、炖盅里依次放入鸡块、红枣、北芪、桂圆和枸杞子等材料，然后注满开水。

4、炖盅上面盖上了层保鲜膜，然后放在蒸锅里蒸/炖约一个半小时即可。

做法二

主料

乌鸡1只、盐、料酒、生姜1小块、葱2棵。

做法

1、鸡洗净，姜切片，葱切断儿。选择乌鸡一定要选那种不大不小的，这样做出来的味道才好。

2、把乌鸡放沸水中焯水，除去血水。

3、把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖2 小时，加入精盐即可。

做法三

主料

乌鸡1250克、红枣5个、盐1勺、胡椒粉1勺、花旗参片7克、枸杞15克、料酒1勺。

做法

1、乌鸡切大块，用清水泡上，反复换水冲洗，一定要去除多余的血水。

2、一定要用凉水(用热水乌鸡蛋白质骤然收缩，口感不好)下乌鸡，进行焯水，水开后将乌鸡捞出，一定要用温水冲洗，进一步去除杂质。

3、砂锅中加入温热水，下入乌鸡，花旗参片，料酒(如果想喝汤色发白的那种全程大火，如果想喝清汤，小火慢煲汤，最长不要超过三个小时)。

4、中途放红枣，快关火时候加枸杞，盐，胡椒粉花旗参片7克枸杞15克盛出摆盘。

5、这个汤熬到乌鸡的胶原蛋白都熬出来才有营养呢。

烹饪技巧

1、用清水泡上，反复换水冲洗，一定要去除多余的血水。

2、一定要用凉水进行焯水。

3、砂锅中加入温热水，下入乌鸡。

黄芪可以和玫瑰一起饮用吗 黄芪可以搭配什么泡水喝

材料：红枣(干)1把、黄芪1把、桂圆1把、枸杞1撮。

步骤：

1、红枣用清水浸泡10分钟，用干净的牙刷洗净。

2、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净。

3、红枣、黄芪和桂圆放入锅中，加清水适量，煮开后撇去浮沫，小火煮约1小时。关火前加入枸杞，焖5分钟即可。

材料：

枸杞适量、黄芪适量。

步骤：

1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。

2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

材料：

黄芪30克，当归、红枣各10克。

步骤：

1、将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，煎煮40分钟，取汁。

2、药渣再加水适量，煎煮30分钟，取汁，合并药汁即可。

黄芪具有补气的功效，黄芪配合着枸杞一起食用，补气益血的功效最佳。

材料：

菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

步骤：

1、将所有药材先过水洗一遍。

2、药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。