紫苏可以生吃吗 行气和胃

紫苏可以生吃吗 行气和胃

紫苏叶入脾经，味道浓郁辛香，具有行气宽中、和胃止呕的功效，对于有脾胃气滞、胸闷、恶心呕吐等现象，用干紫苏叶泡水喝能起到不错的行气和胃的作用，脾胃偏寒的话常与砂仁、丁香等温中止呕药搭配用，偏热常与黄连、芦根等清胃止呕药使用。

藿香正气水有什么作用 调理肠胃

藿香正气水中以藿香为主药，含挥发油，能促进胃液分泌，增强食欲和消化机能，并对胃肠有解痉、防腐作用，故有芳香健胃之功。

藿香正气中还含有紫苏、生姜、陈皮，均能使消化液分泌增加，抑制肠内异常发酵，促进积气排出，故可加强主药藿香行气健胃之力。

孕妇可以吃紫苏叶吗

认识紫苏

紫苏既可入药又可作为菜食用。紫苏梗，理气宽中，止痛安胎。紫苏子降气消痰，平喘，润肠。湘菜菜系里有一道名菜叫紫苏煎黄瓜，非常有名。但由于紫苏含有大量草酸，在人体沉积过多进入人体会损害神经、消化系统和造血功能.所以不宜多食。

别名：白紫苏、香苏，苏麻.赤苏，兴帕夏噶(藏语)

性昧：性温.味辛、气香;归肺、脾经

紫苏叶是很好的解表药,具有解表散寒,行气和胃的功效.常用于风寒感冒,咳嗽呕恶等的治疗,孕妇使用是安全的,可以放心服用.另外紫苏叶有理气和胃功效,对于妊娠呕吐等有一定的治疗作用。

药膳食疗

紫苏生姜红枣汤

鲜紫苏叶10克.生姜3块.红枣15克。砂锅里放温水，将上述材料一起放入.用大火煮沸后改用小火炖30 分钟。将紫苏叶和姜片捞出.然后继续用小火煮15分钟即可。本食疗方暖胃散寒，行气助消化。

苏子汤团

紫苏子300克.糯米粉1000克。白糖.猪油适量。将紫苏子放入锅内炒熟，研碎，放入猪油、白糖拌匀成馅。糯米粉用沸水和匀.做成一个个粉团，包入馅即成生汤团，入沸水锅煮熟，出锅即成。本食疗方具有宽中开胃.理气利肺的功效。

孕妇感冒的注意事项

1、对轻度感冒,仅有喷嚏,流涕及轻度咳嗽,不需用药,注意休息,多喝开水,保暖,可以不治而愈.如果症状仍不改善,口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药.

2、感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快控制体温.可用物理降温法,如额,颈部放置冰块,湿毛巾冷敷,30%--35%酒精(或白酒加水冲淡一倍)擦颈部及两侧腋窝等方法;亦可选择用药物降温.在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇,胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林之类药物.可在医生指导下使用醋氨酚,柴胡注射液等药.

3、对感冒合并细菌感染,应加用抗生素治疗.

4、中医药能很好的控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治,中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法.

女性体寒喝什么汤

1、紫苏生姜红枣汤。

材料：紫苏叶10克、红枣15颗、生姜3块、调料适量。

做法：①将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。②30分钟之后，要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。

功效：具有暖胃散寒、助消化行气之功效。

2、桂枣山药汤。

材料：红枣12粒、山药约300克、桂圆肉2大匙、砂糖1/2杯。

做法：①红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。②待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。

功效：淮山补脾和胃;桂圆、红枣、红糖都是益气血、健脾胃的。

紫苏怎么蒸螃蟹

1.垫在蒸笼上

选6-10片紫苏叶，洗净，在蒸大闸蟹之前垫在蒸笼上，然后放上大闸蟹，接着再蒸。

2.做成紫苏包

家里如果只有干的紫苏叶，也可以将紫苏叶做成紫苏包，放在螃蟹中间一起清蒸。

3.紫苏+生姜

也可以在垫了紫苏叶的同时，再在螃蟹中间夹几片生姜，去腥除寒的效果更好。

冬季药膳汤怎么吃

1、虫草熟地老鸭汤，原料：冬虫草10克，熟地黄40克，红枣(去核)6枚，老鸭1只。调料：盐、葱、姜、料酒适量。制作方法：将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚，洗净后飞水。然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔内，置于炖盅里，加开水适量，文火隔水炖3小时。调味后即可食用。功效：滋肾补肺、润燥止咳。

2、紫苏生姜红枣汤，原料：鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。制作方法：先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里煮沸，之后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。功效：此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

3、胡椒猪肚汤，原料：白胡椒30-50粒，猪肚1个，调料：盐、葱、姜、料酒适量。制作方法：先将猪肚洗净，锅内注水，将猪肚下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、味精即可食用。功效：此汤可在饭前饮用。胡椒有温中散寒作用，猪肚有健胃养胃的功效。

螃蟹蘸什么醋 清蒸大闸蟹的做法

食材：3两大闸蟹4只，紫苏、生姜适量。

做法步骤：

1.将大闸蟹洗刷干净，紫苏洗净、生姜洗净切片。

2.锅中加水，放入几片生姜，再将几片姜片放在蒸屉上，铺上几片紫苏。

3.螃蟹肚子朝上放在蒸笼中摆好。

4.盖好盖子，开大火蒸12分钟即可出锅。

紫苏吃了会上火吗 行气和胃

紫苏气味辛香，人体闻到后能够刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，达到宽中除胀、和胃止呕的作用，并且其中还含有丰富的膳食纤维，食用后也可促进胃肠蠕动来帮助食物消化代谢，减少食欲不振、消化不良等胃肠不适的情况出现。

紫苏配生姜的作用 紫苏生姜水禁忌

生活中一般人群都是可以适量喝一些紫苏生姜水的，但对于肺热引起的咳嗽患者来说，喝紫苏生姜说容易诱发或者加重其病情，因为紫苏生姜水性质温和，尤其是生姜性质燥热，不利于其病情恢复。

其次对于体质燥热的人群来说，生活中建议少喝或者是不喝紫苏生姜水最好，避免加重自身体内火气，导致上火等不适症状发生。

紫苏艾草生姜泡澡的功效与作用 发汗解表

紫苏和生姜、艾草都是温性的药材，切药性偏温，气味辛香刺激，紫苏和生姜具有很好的发汗解表的功效，对于风寒感冒、发热怕冷、鼻塞流涕等受寒表现，用发汗的紫苏生姜搭配散寒的艾草一起泡澡，能起到不错的解表散寒的作用。

吃坏肚子可以喝藿香正气水么

吃坏肚子出现的拉肚子、腹泻、呕吐等症状可以喝藿香正气水。

日常我们所说的吃坏肚子指的是因为吃多了冷食、生食、麻辣或不卫生的东西以及暴饮暴食等导致的拉肚子、腹痛、呕吐等症状表现，而藿香正气水含有藿香，苍术，陈皮，厚朴，白芷，茯苓，大腹皮，半夏，甘草，紫苏等中药成分，具有解表化湿，理气和中的功效，可用于治疗吃坏肚子引起的拉肚子、腹痛、呕吐等症状。

1、藿香含挥发油，能促进胃液分泌，增强食欲和消化机能，并对胃肠有解痉、防腐作用，故有芳香健胃之功，而为本方主药。

2、紫苏、生姜、陈皮，均能使消化液分泌增加，抑制肠内异常发酵，促进积气排出，故可加强主药藿香行气健胃之力。

3、紫苏尚可增强胃肠蠕动；陈皮则可缓解胃肠平滑肌之痉挛；白术所含挥发油少量时亦能缓和胃肠蠕动；半夏则有较为明显的镇吐效能。

诸药配合，以纠正胃肠功能紊乱，有利于吃坏肚子导致的呕吐、腹泻等症状的缓解。

紫苏叶能生吃吗 行气和胃

紫苏叶含有天然的清香气息，闻到后可以刺激消化液分泌、刺激味蕾，达到理气开胃的作用，同时还含有丰富的膳食纤维，食用后可以刺激消化道粘膜，使胃肠蠕动的速度加快，加强食物吸收及代谢的速度，从而提升胃肠健康，减少胃肠道疾病出现。

吃紫苏叶有什么好处 行气和胃

紫苏味辛能行，能行气以宽中除胀、和胃止呕，可用于治疗中焦气机郁滞之胸脘胀满、恶心呕逆。偏寒者，常与砂仁、丁香等温中止呕药同用；偏热者，常与黄连、芦根等清胃止呕药同用。

紫苏哪两类人不能吃 紫苏生姜水怎么熬

紫苏生姜水具有较好的养生保健作用，主要做法如下：

首先需要把紫苏和生姜准备好，然后将其放在锅中，加适量清水，大火将其煮开，煮开后可以加一些红枣、枸杞等食材一起搭配，这样既可以改善紫苏生姜的口感，其次还可以增强其作用。