炎炎夏天宝宝的十个清凉之道
炎炎夏天宝宝的十个清凉之道
宝宝睡凉席的清凉之道
夏季气温高,睡凉席比较凉爽舒服,宝宝也可以睡。但是,凉席有一个缺点,就是它不吸汗。如果宝宝出汗比较多,可以在凉席上再铺一层薄薄的床单或纱布。
给宝宝用凉席时,先查看一下凉席表面是不是光滑无刺。如果宝宝出汗多,要经常擦洗、晾晒。天气转凉后,要及时撤掉凉席,以免宝宝受凉。
Tips预防凉席性皮炎
有的宝宝在凉席上睡觉后,身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛,还会起小红疙瘩,这种皮肤病因睡凉席而引起,所以称为“凉席性皮炎”。因为新凉席中含有螨虫等多种致敏原,宝宝皮肤又比较敏感,所以发病率比较高。
要预防“凉席性皮炎”,要注意几点:
1. 好给宝宝用旧凉席。
2. 首次使用前,先用开水烫一次,再放到阳光下曝晒。
3. 尽量不用草席,因为草席容易生螨虫。
4. 经常擦洗凉席,一周在阳光下晾晒一次。
如果宝宝已经出现“凉席性皮炎”,要马上换掉凉席,并带宝宝去看皮肤科医生,请医生给予有针对性的治疗。
宝宝睡觉盖被的清凉之道
哪怕天气再热,睡觉时也要给宝宝盖点儿东西。毛巾被既吸汗又透气,薄一些的毛巾被很适合给宝宝盖。另外,也不要因为天气热就让宝宝脱光了睡觉,光着身子睡觉,宝宝的腹部容易着凉。宝宝的胃肠对温度变化比较敏感,如果受凉,容易使胃肠道收缩而出现痉挛。肚脐周围又是整个腹部的薄弱之处,更容易因受凉而发生腹痛、腹泻。所以,即使别的地方不盖东西,也要在宝宝的肚子上搭一条毛巾,护住肚子。
宝宝光脚走路的清凉之道
有的爸爸妈妈担心宝宝的脚受凉后感冒,其实没有必要。一般来说,宝宝手的温度要比脚高一些,脚摸着凉是正常的,也不会因此而着凉感冒。夏天天气热,把地板打扫干净,就完全可让宝宝光着脚在地上“撒撒野”。如果想对他的小脚丫有一些保护,可以给他穿双小薄袜,再让他在地上走。
让空气对流的清凉之道
很多妈妈都担心“穿堂风”会吹坏宝宝,尤其是宝宝睡觉时,更是门窗紧闭。这样做并不好。保持室内空气流通,能够缓解暑热,空气也能保持新鲜。即使宝宝睡觉的时候,也可以开门开窗,只要注意别让风直接吹着宝宝就行。
预防痱子的清凉之道
小宝宝的皮肤娇嫩,又爱出汗,如果不及时将汗液清洗掉或擦干,汗液堵塞住毛孔,就容易长痱子、疖子。所以,勤给宝宝洗澡、勤换衣服是预防痱子、让宝宝凉快舒服的一个有效办法。洗澡水的温度不能太高也不能太低,一般控制在32℃~ 35℃左右。水温太高起不到散热的作用,水温低了,宝宝容易着凉。一般情况下,每天洗一两次澡就行。天气特别热时,一天可以洗3 次澡。
Tips解暑去痱3 处方
处方1:六一散。即用6 份滑石加1 份甘草,一起煎成汤后,加点儿糖,给宝宝喝。每天滑石用量在6-10克,甘草1-2 克。这汤本身就有些甜味,加糖后,宝宝一般都能接受。
处方2:白扁豆煎汤,加少许糖。
处方3:如果宝宝痱子很多,可以在上述六一散中加10 克金银花,煎汤后代茶饮。
注:这些中药原料都可以在药店买到。
进出空调场所的清凉之道
在夏天,商场、游乐场、电影院等场所的空调通常开得很足,与室外温度相差很大。如果出了一头一身的汗,进入带空调的场所,宝宝的汗毛孔会突然关闭,很容易感冒。带宝宝到这些地方时,先别忙着进去,在门口把汗擦干,休息一会儿再进去。另外要带上一件长袖衣,在空调屋里穿上,出门后再脱掉。
宝宝睡觉时的清凉之道
天气炎热时,如果屋里气温过高,宝宝睡得不踏实,会影响他的情绪和生长发育。为让宝宝能睡得好,晚上可以使用空调。但是,要注意调整空调出风的方向,不能直接吹着宝宝。因为晚上睡觉时,人的汗毛孔是张开的,这时如果被凉风吹,很容易感冒。而且,空调的风毕竟不是自然风,比较凉,也比较硬,更容易受凉。
开空调时,要注意2点:
1. 温度不要调得太低,开的时间不要太长。
2. 即使开着空调,房间也要经常开窗换气,确保室内外空气能对流交换。
Tips空调室温不宜低于24℃
有关专家曾就空调室温设定进行了调查试验,结果表明,无论室外气温多高,室温也不要调至24℃以下,否则易患空调不适症( 症状是食欲不振、头胀、头痛、关节痛、神经痛和腹泻等)。专家认为,既让人感觉舒服,又不影响健康的佳室温应在27℃~28℃之间,原则是与室外的温差不超过5℃。
宝宝穿衣服的清凉之道
民间有句话:要想小儿安,三分饥和寒。即使是月子里的小婴儿,也不要左一层右一层地包着。但是,也不能图凉快就让宝宝光着。宝宝的体温调节能力还不足,如果超出了宝宝能自己调节的范围,他的身体就无法适应。
夏天可以给宝宝选择薄的纯棉衣物,颜色偏淡。好用棉布尿布,不要垫太厚。纸尿裤要选择棉质、透气好的。如果可能的话,白天尽量不用纸尿裤。
宝宝傍晚乘凉的清凉之道
夏天的晚上搬张小竹椅带着宝宝到户外乘凉是多么快乐的事情啊,教宝宝看月亮、星星;讲讲牛郎织女、嫦娥奔月的故事;或者全家围坐,吃西瓜聊天,都是很好的亲子活动。
特别提示:夜晚蚊虫很多,所以防蚊成了第一大事,不要坐得离草丛太近,宝宝可以涂上防蚊液,也可以拿扇子给宝宝赶驱虫。
另外,虽然是夏天,入夜仍是比较凉的,如果宝宝睡了,还是要及时回到室内去。
带宝宝驾车外出的清凉之道
别看坐在开着空调的小汽车里很舒服,但车内空气却不令人乐观。车内空间本来就很小,加上车窗紧闭,空气只能通过空调进行内部循环,得不到更新,车内的一氧化碳浓度会越来越高。加上坐车人会呼出大量的二氧化碳,时间长了,车内的氧气会急剧减少。别说年幼的宝宝,就是大人也会感到不舒服。
所以,即使车内开着空调,也要经常将窗户打开一些。如果要跑比较长的路,可以中途下车休息一会儿。
初夏坐月子的12个注意事项
一、室内温度不能太高,要经常通风换气:经常打开窗户通风,保持室内空气清新,无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长,都是非常有利的。但是,不要窗户对流,以免风吹到而受凉。最好的方法是,新妈妈在一个房间,打开另一个房间的窗户,这样整个房间的空气都清新。
二、天气炎热,可以适当开空调:夏天天气炎热,因为不能对着风扇吹,可以开空调适当降室温,室内温度最好在26度左右。千万要记住,空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。
三、用淋浴洗头洗澡:夏天天气炎热,加上产生身体虚弱,出汗很多,一定要注意了外阴部的清洁,最好的方式是用淋浴,千万不要用淋浴,那样不清洁。老人们什么都不让干,如果一个月不洗头洗澡,不卫生不说,全身岂不馊了,无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。
四、天气炎热,可用草席:因为夏天非常炎热,如果把褥子铺在身上下面,简直跟穿在身上差不多,很容易捂出痱子来。最好的方式是用草席,草席清凉但也很温和,千万不要用麻将席,太凉了,很容易受凉。
五、适当饮用红糖水:红糖中的铁含量高,还有多种微量元素和矿物质,能够促进产生恶露的排出。不过,喝得过多,会导致新妈出汗太多,体内盐分流失。所以,喝红糖水要适量,一般在产后一周内喝。
六、忌辛辣食物:产生容易便秘,辛辣的东西就更不要吃了。饮食要丰富,多吃些富含植物纤维的蔬菜和瓜果。产生便秘的痛苦俺深深体会过,好痛苦好痛苦,直到产后两个月才恢复正常。
七、多喝白开水:由于产后身体虚弱,即使是寒冬腊月也会出许多的汗,更不说是夏天了,出的汗更多。为了及时补充体内水分,一定要多喝开水,也更容易排毒。
八、忌大鱼大肉:因为刚生完孩子,肠胃功能还没有恢复,最好吃些清凉的食物。如果吃鱼吃肉,最好是炖成清汤来喝,这样一来不肥腻,二来营养丰富,而且还促进催奶呢。
九、忌生冷食物:夏天天气炎热,如果能吃上一口冰激凌,真是太舒服了。即使是我们坐月子的人,吃上几口凉东西,也特舒服。可是我们是肠胃功能太差,吸收不好,很容易引起腹泻,因为宝宝要喝母乳,千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子的健康发。
十、注意保暖,穿长衣长裤:虽然是夏天,我们也要穿上长衣长裤和袜子。因为生孩子的各个关节都打开,很容易着凉。这是我坐月子最大的一个遗憾,没有好好保暖。因为那时天气太热,我经常卷起袖子和裤腿,就着凉了。更痛苦的,因为给宝宝喂奶时没有护好腰,过凉了,最后还是落下了腰疼的毛病。现在只要阴天下雨就腰疼,站起来弯不下腰,弯下腰站不起来,好痛好痛。所以,即使是夏天,也一样需要保暖。
十一、月子里应避免亲密行为:夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后。
十二、保证睡眠:月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹,无法睡好,白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。
妈妈夏季坐月子 要注意10大忌
一、室内温度不能太高,要经常通风换气
经常打开窗户通风,保持室内空气清新,无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长,都是非常有利的。但是,不要窗户对流,以免风吹到而受凉。最好的方法是,新妈妈在一个房间,打开另一个房间的窗户,这样整个房间的空气都清新。
二、天气炎热,可以适当开空调
夏天天气炎热,因为不能对着风扇吹,可以开空调适当降室温,室内温度最好在26度左右。千万要记住,空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。
三、用淋浴洗头洗澡
夏天天气炎热,加上产生身体虚弱,出汗很多,一定要注意了外阴部的清洁,最好的方式是用淋浴,千万不要用淋浴,那样不清洁,老人们什么都不让干,如果一个月不洗头洗澡,不卫生不说,全身岂不馊了,无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。
四、天气炎热,可用草席
因为夏天非常炎热,如果把褥子铺在身上下面,简直跟穿在身上差不多,很容易捂出痱子来。最好的方式是用草席,草席清凉但也很温和,千万不要用麻将席,太凉了,很容易受凉。
五、适当饮用红糖水
红糖中的铁含量高,还有多种微量元素和矿物质,能够促进产生恶露的排出。不过,喝得过多,会导致新妈出汗太多,体内盐分流失。所以,喝红糖水要适量,一般在产后一周内喝。
六、忌辛辣食物
产生容易便秘,辛辣的东西就更不要吃了。饮食要丰富,多吃些富含植物纤维的蔬菜和瓜果。产生便秘的痛苦俺深深体会过,好痛苦好痛苦,直到产后两个月才恢复正常。
七、多喝白开水
由于产后身体虚弱,即使是寒冬腊月也会出许多的汗,更不说是夏天了,出的汗更多。为了及时补充体内水分,一定要多喝开水,也更容易排毒。
八、忌大鱼大肉
因为刚生完孩子,肠胃功能还没有恢复,最好吃些清凉的食物。如果吃鱼吃肉,最好是炖成清汤来喝,这样一来不肥腻,二来营养丰富,而且还促进催奶呢。
九、忌生冷食物
夏天天气炎热,如果能吃上一口冰激凌,真是太舒服了。即使是我们坐月子的人,吃上几口凉东西,也特舒服。可是我们是肠胃功能太差,吸收不好,很容易引起腹泻,因为宝宝要喝母乳,千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子的健康发。
十、注意保暖,穿长衣长裤
虽然是夏天,我们也要穿上长衣长裤和袜子。因为生孩子的各个关节都打开,很容易着凉。这是我坐月子最大的一个遗憾,没有好好保暖。因为那时天气太热,我经常卷起袖子和裤腿,就着凉了。更痛苦的,因为给宝宝喂奶时没有护好腰,过凉了,最后还是落下了腰疼的毛病。现在只要阴天下雨就腰疼,站起来弯不下腰,弯下腰站不起来,好痛好痛。所以,即使是夏天,也一样需要保暖。
你的护肤法则制定好了吗
小编是个急性子,夏季还未到来就已经制定好了夏季的护肤法则,多喝水,少出门,饮食方面要清淡。小编年方二十有余,皮肤的状态已经基本定型,所以只能从内调开始护肤。春末夏至,相信很多妈妈也开始担忧宝宝的肌肤问题,那就步入跟小编一起早早地定下夏季宝宝护肤法则,让宝宝的肌肤清爽一整夏。
一、夏季防晒是首要准则
夏季,要尽量减少带宝宝到户外活动,尤其是中午的时候,更是要避免。应该尽量选择早晚等稍微凉快,阳光不是那么大的时候出门,当然出门的时候装备也是要齐全的。
在宝宝的婴儿车上最好加上凉棚、遮阳伞、遮阳帽等物件,用来阻挡和反射阳光,从而起到防晒作用。有的时候无法避免在阳光直射的时候出门,那么选择使用婴儿防晒霜也是必要的。在选择防晒霜的时候要记得选择专为宝宝设计的无添加的防晒产品。
二、肌肤清洁很重要
在夏季,由于宝宝的新陈代谢较快,出汗的情况会增多,所以要养成每天早晚洁面的习惯。婴儿面部肌肤薄嫩,所以要用温度适中的清水及柔软的毛巾给宝宝轻轻擦洗。
如果每天出汗严重,可以每天给宝宝用温水洗澡一次,切不可频繁给宝宝洗澡。洗澡的时候可以给宝宝选择嗳呵婴儿洗发沐浴露。嗳呵婴儿洗发沐浴露,采用丹麦母婴护理技术,将精纯植物成分融入配方基质,洗发沐浴二合一,特含紫苏提取物能够柔和清洗宝宝头皮以及全身肌肤,柔韧发质,同时补充所需的滋润保湿成分,强化宝宝天然皮脂膜。同时,木春菊提取物又可以有效柔嫩呵护,营养宝宝皮肤,自然柔润健康。植物淡香自然清新,帮助安抚舒缓宝宝心绪,帮助安眠入睡,让宝宝的夏天不再炎热。
夏季皮肤问题多,妈妈们需要做的功课也有很多,选择嗳呵,让你的育儿自由自在,给宝宝的夏天送去一抹清凉。
夏季女人坐月子要注意的五大问题
1、室内温度不能太高,要经常通风换气
经常打开窗户通风,保持室内空气清新,无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长,都是非常有利的。但是,不要窗户对流,以免风吹到而受凉。最好的方法是,新妈妈在一个房间,打开另一个房间的窗户,这样整个房间的空气都清新。
2、天气炎热,可以适当开空调:
夏天天气炎热,因为不能对着风扇吹,可以开空调适当降室温,室内温度最好在26度左右。千万要记住,空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。
3、用淋浴洗头洗澡:
夏天天气炎热,加上产生身体虚弱,出汗很多,一定要注意了外阴部的清洁,最好的方式是用淋浴,千万不要用淋浴,那样不清洁。老人们什么都不让干,如果一个月不洗头洗澡,不卫生不说,全身岂不馊了,无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。
4、天气炎热,可用草席:
因为夏天非常炎热,如果把褥子铺在身上下面,简直跟穿在身上差不多,很容易捂出痱子来。最好的方式是用草席,草席清凉但也很温和,千万不要用麻将席,太凉了,很容易受凉。
5、注意保暖,穿长衣长裤:
虽然是夏天,我们也要穿上长衣长裤和袜子。因为生孩子的各个关节都打开,很容易着凉。这是我坐月子最大的一个遗憾,没有好好保暖。因为那时天气太热,我经常卷起袖子和裤腿,就着凉了。更痛苦的,因为给宝宝喂奶时没有护好腰,过凉了,最后还是落下了腰疼的毛病。现在只要阴天下雨就腰疼,站起来弯不下腰,弯下腰站不起来,好痛好痛。所以,即使是夏天,也一样需要保暖。
宝宝可以用凉席吗
夏天天气炎热,宝宝睡觉出汗多,受环境影响,睡觉易醒烦躁,甚至哭哭啼啼。夏天宝宝的皮肤又很脆弱,出汗多,痘痘和痱子总是让妈妈们烦恼不断,那么此时宝宝凉席的作用就大了,给宝宝选择一款好的宝宝凉席吧,马上就能减轻你的烦恼,让宝宝安心入睡。
1、让宝宝安然入睡
宝宝凉席透气性能好,传热快,吸汗多并且散湿快,让宝宝感觉清凉舒适的,自然可以安然入睡了。
2、宝宝舒适不长痱子
夏天宝宝爱出汗,贴着小席子的皮肤总是汗渍渍的,很容易长痱子皮肤又刺又痒。宝宝凉席相对来说更加柔软透气不硬,吸湿排汗,不黏皮肤,让宝宝舒适,不长痱子。
3、益于宝宝健康
宝宝凉席原材料更天然,制作工艺更讲究,触感更舒适,有益于宝宝的身体健康。
夏季宝宝应注意的3大疾病
饮水不足易引起腹泻
天热,宝宝大量出汗,如果饮水不足,体内消化液,如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都减少,影响到宝宝的食欲和消化功能,宝宝就极容易腹泻。细菌、病毒感染也是宝宝腹泻的常见原因,其中又以一种长得像轮子状的“轮状病毒”感染为多数。感染病毒可能引起宝宝胃肠功能紊乱,甚至发生肠炎、痢疾等肠道传染病。
症状:宝宝感染后一般出现以急性胃肠炎为主的临床症状,即水样腹泻,伴有发烧、呕吐和腹痛,腹泻物多为白色米汤样或黄绿色蛋花样稀水便,有恶臭,严重者可因脱水及肺炎、中毒性心肌炎等并发症导致死亡。因此,妈妈们一是要将宝宝的餐具、食物单独存放,要有防尘和防蝇设备。二是宝宝的食品一定要新鲜,奶瓶用后洗净蒸煮消毒。三是妈妈们在用母乳喂养宝宝的时候一定要坚持定时定量,预防因肠胃功能紊乱引起的腹泻。
高温特别容易引起中暑
夏天容易出汗,宝宝皮肤汗腺发育未完全,体内水分贮存量有限,流汗过多容易引起脱水休克。呼吸是人体自身散热的重要方式,因为肺部是除了皮肤外的次要散热器官,呼气时可将肺中的热气排出体外(占排热量的百分之十)。但如果环境的温度高过体温,吸入的是热空气,则甚至反而会使体温上升,由于宝宝在夏天不能有效的控制自己的呼吸调节体温,容易发生暑热伤害。
症状:宝宝先是肤色发红,触摸宝宝的皮肤能感觉到干燥发热。宝宝烦躁不安,有的会哭闹,呼吸及脉搏加速,接着会显得倦怠、昏眩、抽搐、或进入昏迷状态,测量体温时可高达39℃以上。妈妈们应有效地调节室内温度、保持四周环境通风,温度适宜。
室外温差大,警惕伤风感冒
夏天的特点就是烈日炎炎,离寒冷远了离感冒似乎也远了。但其实,宝宝的体温调节中枢以及皮肤散热、保温调节功能都差,夏天室内空调环境、室外高温,室内外温差大,宝宝就很容易在夏日里伤风感冒。
症状:宝宝不出汗,口渴、尿多、食欲不振、面色苍白而且烦躁不安,病程可持续1-2个月。因此要求妈妈们要注意通风及温度的控制,要经常让宝宝在较阴凉的地方休息,无论室外或室内都要保持清洁卫生、干燥通风,并及时给宝宝多喂些淡盐凉开水。
夏季宝宝饮食六注意
各色稀粥是夏季餐桌的主角
绿豆稀粥、莲子稀粥、百合稀粥、南瓜稀粥,加入一点点冰糖,宝宝肯定喜欢。花色稀饭口味软糯、而且清凉解渴、消毒解暑,营养也丰富。在粥中加入新鲜蔬菜,再加几只鲜活的虾、几丝香喷喷的鸡胸肉,不爱吃菜的宝宝也喜欢。
水果蔬菜天天吃
每到夏天,家里的水果就不断了。在两餐之间,为宝宝补充水果,既能补充营养,又方便消化吸收,防止肠胃疾病的发生。
蔬菜中含有丰富的维生素,是安度夏季必不可少的食物,如果烹熟的蔬菜宝宝不喜欢,可以选择一些能够生吃的蔬菜,换一种吃法。例如黄瓜、胡萝卜、甜椒和白菜等都可以凉拌生吃,只要照顾到宝宝的口味,加些酸酸甜甜的味道,比如用酸奶拌上一盘蔬菜沙拉,一定能让孩子胃口大开。
宁可少吃饭,也不断奶
中国人的餐饮习惯是相对比较油腻的,对幼小的宝宝来说,并不是最合适的。因此,如果是宝宝的第一个夏季,宁可少吃饭,也不要断奶。
奶类能够补充蛋白质的流失。夏季可多喝酸奶,既保留了牛奶的营养,味道也酸甜可口,同时利于宝宝的胃肠消化吸收。多喝酸奶,还能补充有益菌的含量,保证宝宝胃肠道的良好环境,预防胃肠道炎症,但酸奶的量一天最好不要超过100ml。
酷热中宝宝饮食6注意
注意不要随意断奶添辅食
夏天不是适合断奶的季节,理由有两个:一是高温季节宝宝的消化酶分泌较少,在这种情况下完全改吃普通食物易引起消化不良;二是夏令细菌活跃,容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。
如果宝宝已经在吃辅食了,也要小心添加辅食的品种、种类。宝宝人生的第一个夏季,一定要注意哦!
注意爽口营养和卫生
慵倦的夏日里,午餐餐桌上要以青、绿、白为主色调。
为宝宝烹制餐点,首选蒸、炖,其次轻油小炒,避免油煎炸、挂糊等做法。
夏季宝宝需要多补充些维生素。如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥,既清凉可口,又有助于预防肠道传染病。
牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白要充足供应,应多食用豆浆、豆腐等易购的豆制品,它们所含的植物蛋白最适合宝宝食用。
在宝宝的餐饮中加入一点柠檬、小葱,还可巧用酸辣等调料,变换花样品种,以增进宝宝食欲。在菜中加点醋,也能增加食欲。
另外,因为气温高,妈妈要注意给宝宝吃的食物保持新鲜不变质。
生完孩子多久来月经 因人而异,我是一断奶就来了
宝妈来月经是时间跟个人体质有关系的,有的妈妈生完宝宝当月就来 ,有的宝宝都已经1周多了还没有来,这要看个人情况的,我是宝宝十个多月的时候来的。
夏季待产包宝宝用品
1.纸尿裤:一包。对于刚刚生完宝宝的妈妈来说,使用纸尿裤会比较方便,要知道让爸爸换尿布也是需要时间练习的。
2.口水巾:5条。多多益善,宝宝溢奶用得着。
3.新生儿衣服:带肚衣2—4件。婴童连体衣2~4件,春秋款。外套2套,宝宝外出穿。包被2条,外出时包裹宝宝用。
4.帽子:薄帽子2个,外出时戴。
5.毛巾被:2条,宝宝睡觉时用。虽然夏天热,但还是要注意不要盖一下小被子,不要让肚子受凉了。
6.奶瓶:2个。可以准备大小不一样的,最好选择容易清洗的宽口玻璃奶瓶。
7.奶嘴:5个。小号、十字开口。奶嘴容易因为宝宝撕咬而破损,可以准备多几个。
8.奶瓶刷:1个。用于清洁奶瓶和奶嘴。
9.婴儿护臀膏:1瓶,可以预防红屁股。
10.尿布:10块。夏天用尿布可以做到及时更换清洗,可以减少红屁屁出现的可能。
11.婴儿专用浴盆:1个。给宝宝洗澡用,避免交叉使用造成细菌感染。
12.洗澡带:1个。让宝宝躺在水中而不至于被水呛到。
13.婴儿洗发沐浴露:1瓶。夏天炎热,宝宝又特别容易出汗,所以要保持肌肤清洁,以免刺激皮肤导致过敏。新生儿可以使用洗发和沐浴二合一的清洁产品,注意产品ph值要温和。
14.婴儿洗衣液:1瓶。夏天衣物更换频繁,因此要及时清洗杀菌,但又不能让宝宝因为频繁清洗而变得粗糙。
15.湿纸巾:婴儿专用,湿巾可以用于宝宝日常的清洁,如清洁鼻口和小屁屁。
16.指甲钳:婴儿专用,新生儿新陈代谢快,指甲很快就长出来了。要是不剪指甲,他们很容易在不经意间把自己抓伤。婴儿专用的指甲钳小巧而且不会太锋利,可以避免剪到宝宝的手指。
夏天宝宝需要补钙吗
夏天宝宝需要补钙吗?幼儿正是在长身体的时候,补钙是必须的哦。不过,夏天宝宝补钙也要有原则和方法的正确性。为了宝宝可以吸收钙,妈妈要注意什么呢?
1、需要补钙,因为挥汗如雨的炎炎夏日,对于处在快速发育期的孩子来说,虽然充足的日照会促进体内维生素D的合成,促进钙质吸收,加快骨骼生长。但是流汗越多,新陈代谢就越快,孩子的生长发育自然也就越旺盛。而且随汗液流失的不仅是水分,还有体内宝贵的钙、锌等矿物质元素,每天从汗液中排出的钙多达15mg。钙的加速流失,容易造成孩子身体机能的紊乱, 对成长发育产生不利影响。
2、同时,夏季炎热的天气还会让孩子体内的消化酶活性降低,导致食欲下降,原本就弱小的脾胃功能随着气温的不断升高而逐渐失调,甚至出现偏食、厌食的症状,严重影响了日常膳食中营养物质的补充和吸收,特别是钙质的摄取,无法满足孩子们的成长所需,所以宝宝夏日需要补钙。
3、夏季天气炎热,紫外线强烈,因为担心宝宝出现中暑或皮肤损伤等问题,有些父母们会减少带宝宝外出的机会或使用防晒霜,这样宝宝自身合成的维生素D就会相对减少,十分不利于钙吸收,所以宝宝夏日需要补钙。
宝宝不爱穿鞋子怎么办
如果在室内的话不穿鞋子穿袜子就可以了咯,到了室外宝宝十个月开始学走路了就要准备软底的鞋子给宝宝哦。
断奶期间能喝酒吗 宝宝断奶要注意什么
宝宝出生后十个月,便可以断奶了,但是遇到炎热的夏季,就应推迟断奶时间,等天气凉爽后再断奶。因为夏天天气炎热,宝宝胃肠道的消化功能减弱,如果贸然给宝宝断奶,或是辅食添加不当,很容易引起宝宝消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道疾病。所以建议各位宝妈选择在春、秋两季为宝宝断奶最好。
宝宝患病时抵抗力会下降,消化功能也会变差,身体很虚弱,如果这时断奶,势必影响宝宝身体的康复,甚至加重病情。
宝妈采取在乳头上涂辣味、苦味的东西等强迫宝宝断奶的手段是不可取的,这样不仅会对宝宝身体健康产生影响,同时也会让宝宝对断奶产生恐惧心理。宝妈应该做的是尽力把辅食做得色、香、味俱全,让宝宝喜欢吃,渐渐摆脱对母乳的依赖。
宝宝断奶期间,宝妈要注意观察宝宝的大便是否正常、体重是否减轻、有没有厌食等,如果发现异常现象时,要及时处理。断奶的时候宝妈自己也要注意乳房护理,断奶过程中一定要注意清洁,防止患有乳腺炎之类的乳房问题。
初夏坐月子的10大注意事项
一、室内温度不能太高,要经常通风换气
经常打开窗户通风,保持室内空气清新,无论是对新妈妈的康复还是对宝宝的健康成长,都是非常有利的。但是,不要窗户对流,以免风吹到而受凉。好的方法是,新妈妈在一个房间,打开另一个房间的窗户,这样整个房间的空气都清新。
二、天气炎热,可以适当开空调
夏天天气炎热,因为不能对着风扇吹,可以开空调适当降室温,室内温度好在26度左右。千万要记住,空调吹出来的风不要对着新妈妈和宝宝。
三、用淋浴洗头洗澡
夏天天气炎热,加上产生身体虚弱,出汗很多,一定要注意了外阴部的清洁,好的方式是用淋浴,千万不要用淋浴,那样不清洁。老人们什么都不让干,如果一个月不洗头洗澡,不卫生不说,全身岂不馊了,无论是对自己还是对宝宝的健康都不利。
四、天气炎热,可用草席
因为夏天非常炎热,如果把褥子铺在身上下面,简直跟穿在身上差不多,很容易捂出痱子来。好的方式是用草席,草席清凉但也很温和,千万不要用麻将席,太凉了,很容易受凉。
五、适当饮用红糖水
红糖中的铁含量高,还有多种微量元素和矿物质,能够促进产生恶露的排出。不过,喝得过多,会导致新妈出汗太多,体内盐分流失。所以,喝红糖水要适量,一般在产后一周内喝。
六、忌辛辣食物
产生容易便秘,辛辣的东西就更不要吃了。饮食要丰富,多吃些富含植物纤维的蔬菜和瓜果。产生便秘的痛苦俺深深体会过,好痛苦好痛苦,直到产后两个月才恢复正常。
七、多喝白开水
由于产后身体虚弱,即使是寒冬腊月也会出许多的汗,更不说是夏天了,出的汗更多。为了及时补充体内水分,一定要多喝开水,也更容易排毒。
八、忌大鱼大肉
因为刚生完孩子,肠胃功能还没有恢复,好吃些清凉的食物。如果吃鱼吃肉,好是炖成清汤来喝,这样一来不肥腻,二来营养丰富,而且还促进催奶呢。
九、忌生冷食物
夏天天气炎热,如果能吃上一口冰激凌,真是太舒服了。即使是我们坐月子的人,吃上几口凉东西,也特舒服。可是我们是肠胃功能太差,吸收不好,很容易引起腹泻,因为宝宝要喝母乳,千万不要因为贪嘴而影响到妈妈和孩子的健康发。
十、注意保暖,穿长衣长裤
虽然是夏天,我们也要穿上长衣长裤和袜子。因为生孩子的各个关节都打开,很容易着凉。这是我坐月子大的一个遗憾,没有好好保暖。因为那时天气太热,我经常卷起袖子和裤腿,就着凉了。更痛苦的,因为给宝宝喂奶时没有护好腰,过凉了,后还是落下了腰疼的毛病。现在只要阴天下雨就腰疼,站起来弯不下腰,弯下腰站不起来,好痛好痛。所以,即使是夏天,也一样需要保暖。
这样使空调 宝宝不生病
1、温度要适宜
夏天容易感冒的原因之一,在于室内外温暖相差过大,在高温和凉爽的空调房里反复进出的话,很容易造成感冒着凉。所以,室内外的温度差不应该过大,一般来说夏天开空调的温度最好在26-27度之间。
此外,妈妈们最好不要提前在宝宝进入房间之前,就将空调打开。而是和宝宝一起到房间里面去,让身体的温度和室温一起将下来,这样虽然没有直接进入到空调房间里舒服,但是却会让身体不那么容易生病。在要离开房间的时候,也可以将空调提前关掉,这样不至于让宝宝感受到太大的温度差。
避免让孩子频繁进出也是防止生病的重要方法之一。
2、注意保湿
我们都会有这样的感受:在空调房间里呆的时间久了,常常会觉得口干舌燥,这是因为身体内的水分被冷气蒸发而造成的。而一般的空调都没有调节湿度的作用。特别是宝宝皮肤的调节能力没有成人强大,所以保湿是十分重要的。
在这种情况下,我们一方面要给宝宝多喝水,保持体内水量充足。另一方面,可以人为地增加室内的温度。通过在室内安放加湿器等,都可以起到保湿的作用。
3、不要让宝宝在空调房间里呆太久
即使天气十分炎热,也不要让孩子长时间呆在空调房间内。早晨、傍晚等时候,可以带着宝宝到户外去晒晒太阳、呼吸新鲜空气,并且进行适度的运动。家里也要适当地开窗通风透气,以实现房间的空气流通。
4、千万不要将空调对着宝宝吹
如果将空调直接对着宝宝吹得话,是非常容易造成孩子生病的。轻微的症状可能只是流鼻涕、鼻塞等等,但是严重的话,会引发肺炎、支气管炎等等。
所以房间空调的放置应该注意。千万不要将空调对着宝宝吹,风量也不要太大,时间不要太长,给宝宝盖上舒适的被子,让宝宝在清凉中,健康地成长吧!
5、空调定期进行清洁
空调如果时间太久不清洗,你能想象空调过滤网上的灰尘有多少么?而且随着空调吹出来的风,又会将这些灰尘吹入室内,散布在空气之中。而娇弱的宝宝一旦吸入这些物质,呼吸道会产生诸多不适。
所以,对于孔田进行定期的清洁也是十分必要的。一个月清洁一次是比较合适的频率。爸爸妈妈们快来自己动手吧!