眼睛里布满血丝怎么办

眼睛里布满血丝怎么办

用眼药水滴在眼中，减少一些难受的感觉。经常清洗眼睛，以免因脏东西污染眼睛，产生细菌，导致发炎。避免眼睛红肿，布满血丝。保证充足的睡眠时间，不要在熬夜了。明天至少八个小时，有利于消除血丝，滋润我们的眼睛。缓解眼疲劳，保持好的精神状态。

上网时间不要太长，每隔一段时间，休息一会，按摩一下眼部。有条件的话，可以买一个防辐射的蓝光眼睛，很有效果。不能过度用眼，要适当缓解眼疲劳。我们要爱护自己的眼睛。

平时使用电脑或阅读时，最好每一小时休息10分钟，尽量选择户外放松，如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分，推荐不时地放一杯热水在电脑旁。

若眼睛干涩、发痒，可将眼睛闭起来休息下，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛，引起发炎。

当我们工作或者是学习的时候一定要及时补充水分，水分的补充可以使得眼睛不至于太干涩，可防止血丝形成。当我们的额眼睛感觉疲劳之后，眼球同样会布满血丝，这个时候可以用冷敷的方式，或者是用了热敷交替的方法来化解这些血丝。

熬夜眼睛红肿布满血丝怎么办

冷敷眼睛，使眼部周围的血管收缩，即可减轻眼睛红血丝的症状。

具体做法是：闭上双眼，用冷毛巾或者用毛巾包住冰块敷于眼部，10-15分钟，一天2次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上，可以使眼睛得到舒缓。

平时注意不要用手去揉眼睛，因为手上带有大量的细菌和真菌，会感染眼部。另外，也要避免木屑、沙子、粉尘、眼妆残留物等进入眼睛，否则会导致眼睛受到刺激，被细菌感染而发炎，布满红血丝。

不要长时间面对电脑、电视，或者看书、写字等。用眼每一个小时就应放松休息一下，可以闭上双眼休息10分钟，或者多眺望远方，多眨眼睛等，均可缓解眼睛疲劳。

同时，避免熬夜，保证每天睡眠8小时，也能滋润眼睛，减少眼睛红血丝的出现。

含有类胡萝卜素的食物对于消除眼部红血丝很有帮助，而且还能保护视力。类胡萝卜素食物主要来自于橙黄色和绿色蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、韭菜、豌豆苗、油菜、荠菜、冬苋菜等；杏、桃、橘子、柿子等水果也含有类胡萝卜素。

可以根据医生的指导选择有去除红血丝效果的眼药水，每天1-2次，每次1-2滴，即可缓解眼部红血丝的症状。注意滴眼药水之前，要用肥皂或者洗手液将手清洗干净，以免手部细菌进入眼睛内，发生感染。

早起看5处自诊健康

看额头。

如果你连续几天早上醒来后发现额头上的皱纹增加，就要注意了，你可能最近经常熬夜、应酬喝酒。因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。建议必须马上戒烟限酒，少吃动物脂肪，多喝水。

看眼睛。

如果醒来眼圈发黑，眼神无光，说明你可能肾负担过重，有可能是吃得过咸、过甜，或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的;如果单侧眼睑下垂，还可能伴随言语不清和手臂无力，就要警惕中风了;如果眼睛布满血丝，在排除熬夜导致的血丝后，要考虑虹膜炎或结膜下出血等;如果眼睑苍白，可能是贫血的信号，特别是下眼睑苍白，同时伴有头晕目眩、烦躁，可能意味着缺铁性贫血，平时需多吃红肉、豆类、坚果和暗绿色叶菜类蔬菜。

看鼻子。

醒来发现鼻头红，可能是最近糖吃多了导致的红血丝，不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果;如果整个鼻子通红，可能是心脏超负荷运转或抽烟抽得厉害，应该立即放松休息，戒烟，少吃脂肪多的东西。

看嘴唇。

如果晨起嘴角出现裂纹，要警惕缺铁性贫血。但随着贫血的消失，裂纹也会慢慢恢复。

看浮肿。

如果早上醒来发现面部浮肿，可能是最近运动量少了，导致体内气血运行不畅，无法把多余的水分及时排出体外。此外，出现浮肿还要警惕甲状腺功能低下、腮腺炎等疾病。

眼底出血如何预防

预防出血宜用眼适度，不要长时间看书报、电视，建议看过40分钟后休息2～3分钟，不要过度兴奋、疲劳、激动或恼怒，保持良好和充足的睡眠。

平时注意：

1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。

2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。

3.使用好视力眼贴减少干涩眼睛里本来就是有血丝的。

4.早点睡，不要等到12点睡，那已经很晚了，最好是10点之前。睡眠时间以8小时为宜。放松点，多做点户外活动。

早起看5处自诊健康

看额头。如果你连续几天早上醒来后发现额头上的皱纹增加，就要注意了，你可能最近经常熬夜、应酬喝酒。因为额头皱纹增加可能说明肝脏的负担过重。建议必须马上戒烟限酒，少吃动物脂肪，多喝水。

看眼睛。如果醒来眼圈发黑，眼神无光，说明你可能肾负担过重，有可能是吃得过咸、过甜，或者晚上熬夜喝茶水、咖啡等造成的;如果单侧眼睑下垂，还可能伴随言语不清和手臂无力，就要警惕中风了;如果眼睛布满血丝，在排除熬夜导致的血丝后，要考虑虹膜炎或结膜下出血等;如果眼睑苍白，可能是贫血的信号，特别是下眼睑苍白，同时伴有头晕目眩、烦躁，可能意味着缺铁性贫血，平时需多吃红肉、豆类、坚果和暗绿色叶菜类蔬菜。

看鼻子。醒来发现鼻头红，可能是最近糖吃多了导致的红血丝，不妨用果仁、水果或酸奶代替巧克力、糖果;如果整个鼻子通红，可能是心脏超负荷运转或抽烟抽得厉害，应该立即放松休息，戒烟，少吃脂肪多的东西。

看嘴唇。如果晨起嘴角出现裂纹，要警惕缺铁性贫血。但随着贫血的消失，裂纹也会慢慢恢复。

看浮肿。如果早上醒来发现面部浮肿，可能是最近运动量少了，导致体内气血运行不畅，无法把多余的水分及时排出体外。此外，出现浮肿还要警惕甲状腺功能低下、腮腺炎等疾病。

哭后避免浮肿的方法

1、哭的时候避免揉眼睛

眼睛周围部位比较敏感，擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使组织液渗到血管外，造成眼部周围肿胀，第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。

2、睡前不宜喝

眼泪是咸的，水分过多会让眼睛血管神经水肿，睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生，更明显，因为上眼皮肿起来后，把睫毛往下压，睫毛就会贴在角膜上，造成不舒服同时眼睛也会痒痒的。

3、用较高的枕头睡觉

高枕头把头部垫高，水分不容易堆积在眼脸，可以减低眼肿眼肿的机会，第二天也不会无精打采了。

结语：通过哭泣我们可以释放情绪，但是哭过之后眼睛就会出现浮肿的现在，眼睛周围部位比较敏感，擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使组织液渗到血管外，造成眼部周围肿胀，第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。

眼睛布满血丝怎么回事 长时间戴隐形眼镜导致眼睛红血丝

隐形眼镜是与角膜直接接触的，如长时间佩戴，使得眼睛隔绝了空气造成眼睛角膜缺氧，引起慢性结膜炎症，都会导致结膜血管的扩张，使眼睛出现红血丝。

而且，隐形眼镜容易吸附细菌，如果平时不注意护理和清洁，或者用不干净的手去戴隐形眼镜等，都会导致眼部受到感染发炎，也会有红血丝的现象。

对策：最好是不戴隐形眼镜，选择框架眼镜，如果需要戴隐形眼镜的话，也不能一天超过8小时，平时要注意清洁卫生，宜用佩戴隐形眼镜的专业工具戴隐形眼镜。

眼睛有红血丝是怎么回事 肝火过旺导致眼睛红血丝

中医认为，肝开窍于目，眼睛红，血丝多是肝火旺的表现。特别是肝火过旺的体质，很容易出现眼睛红血丝的症状。另外，酒醉者常常面红，眼睛红，眼睛布满红血丝，就是由于酒性大热，伤肝，造成大量血液向头面体表奔流，肝血因此也会被透支，肝火亢旺，出现眼睛红血丝。

对策：肝火旺盛主要由于生活不规律、心情积郁所致，所以平时要注意生活有规律，调节好情绪，保持心情舒畅。

熬夜眼睛有血丝怎么办 滴眼药水

熬夜后眼睛红肿布满血丝的话，稍微休息一下后，再滴点眼药水，可以有效的改善眼部不适的情况。如果说家里有洗眼液的话，还可以用洗一下眼睛，洗去眼睛中的污浊之物，改善眼部不适。

眼睛酸涩是怎么回事 睡眠不足

熬夜对眼睛的损伤极大，尤其是经常熬夜，眼睛酸涩，还布满血丝，这种比较严重的熬夜情况，往往需要很长时间恢复，一般在睡足一晚上后还会出现眼睛酸涩的感觉。

为什么眼球发黄就看不清

眼白发黄，眼睛布满血丝，这能预告出什么问题呢?其实我们的五官跟你的健康还是有关系的。首先我们来看看五官和五脏是如何对应的。鼻跟肺，目跟肝，耳跟肾，舌跟心，口跟脾。肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳、心的外观是舌，脾的外观是口。眼干、眼黄、眼混浊：肝脏健康亮红灯。

五脏六腑皆表现在眼上，肝开窍于目，即瞳孔外的黑睛是由肝精来决定，大家可以观察，有肝病的人会在眼睛上有所表现，眼珠发黄，眼角发青。眼睛是心灵的使者，心的表现在眼睛的血络上，用清澈来形容心与眼睛的关系是：心血充足，心神旺盛，眼睛炯炯有神。眼睛花不花，取决于心神散不散。

眼白发黄，眼睛布满血丝，意昧着什么内脏出了问题?

从中医来讲，眼白属心肺，如果心火肺热，眼睛就会发黄，就会有红血丝，其中眼黄一般属于湿热上注，像黄疸和脾虚。黄疸就是肝的问题，脾虚一般来自于思虑过度。脾运化能力减弱，代谢水湿能力差，眼就易发黄。

有些人眼睛经常发干发涩，有时候哗哗流泪，是身体出了什么问题?

迎风流泪一般是风热上扰，肝火旺的时候都容易迎风流泪。像我们平时说的角膜炎、结膜炎、麦粒肿、沙眼等都容易使眼睛迎风流泪。眼睛干涩的问题就不是上火了，而是属于虚，肝血不足，肝肾阴虚，眼睛得不到肝血濡养而干涩。