养生健康

腰部右侧疼痛是怎么回事

腰部右侧疼痛是怎么回事

一、一般引起腰痛的原因因有肾脏疾病、腰肌劳损、腰椎问题、生殖系统的问题等因素,都会引起腰疼。

建议最好去医院检查一下,明确病因,对症治疗。腰椎不好有一定的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,建议采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射等结合治疗效果不错,这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解。

二、引起腰痛的原因有很多,可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的

这还要具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷;也可进行局部按摩,能解除腰肌的痉挛和疲劳。

三、出现腰痛症状希望到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,

如果是,建议一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.

四、腰疼常见肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。

腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多,不过腰肌劳损或腰间盘突出的可能性大,可以去医院检查确诊的,注意休息

五、引起腰疼的原因很多,比如腰椎间盘突出,椎管狭窄,腰椎滑脱,腰椎骨错缝等,建议去医院做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.

另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。

腰部疼痛怎么办

1、每天坚持做前屈后伸运动:将身体站直,两条腿分开与肩同宽,然后双手叉腰,做腰部前屈和后伸运动,每天最好做5-10次。注意:做运动时尽量让腰部的肌肉彻底放松。

2、用双手交替叩击腰部:将身体站直,两条腿分开与肩同宽,两条腿稍微弯曲,两臂呈自然下垂状态,双手半握拳头,然后向左向右自然摆动双臂,借摆动双臂的力量交替叩击腰部和小腹,每次做30次左右为止。

3、每天坚持做转胯回旋运动:站直身体,两腿分开略宽于双肩,双手叉腰后,调匀呼吸。然后以腰为中轴,胯先按顺时针方向旋转,再逆时针方向旋转,速度由慢转快,幅度由小到大,每天做10-20次为止。

手淫后出现腰部疼痛是怎么回事

长期过度手淫会使前列腺反复充血,细菌滋生,引起炎症;过度长时间的手淫可以引起泌尿生殖系统的感染,这些炎症的刺激都会容易产生疲倦,腰酸腿软,精神萎靡,性欲减退,早泄,遗精,不射精等性功能减退症状,严重时可导致神经衰弱影响生育,心理和身体都受影响。

咳嗽腰部疼痛是什么病因

腰间盘突出腰椎在人们日常劳动生活中活动度最大,承受来自上肢及躯干的重力,是最容易产生劳损与外伤的部位,腰椎的椎间盘也最易受到损害。一般认为腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上发生的,而外伤是发病的重要诱因。

(1)腰椎间盘的生理性退变因素:正常的椎间盘富有弹性和韧性,具有强大的抗压能力。但随着年龄的增长,椎间盘组织易产生退变,这种退变即老化的过程。一般认为人在20岁以后,椎间盘即开始退变,髓核的含水量逐渐减少,椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退。其中纤维环、软骨终板、髓核均产生病理性退变。

(2)外伤因素:当椎间盘有了生理性退变或纤维环有了裂隙时,外伤是引起纤维环破裂的主要诱因。若腰椎间盘突然受到挤压或扭曲,造成髓核压力增高,可使髓核从纤维环的裂隙突出到椎管内。

坐久了腰直不起来是怎么回事 腰间盘突出

腰部疼痛是腰间盘突出最先出现的症状,发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激,经窦椎神经而产生下腰部感应痛,有时可伴有臀部疼痛。

建议:引起重视,及时就医检查。

腰痛诊断

诊断依据1. 急性腰痛,病程较短,轻微活动即可引起一侧或两侧腰部疼痛加重,脊柱两旁常有明显的按压痛。2. 慢性腰痛,病程较长,缠绵难愈,腰部多隐痛或酸痛。常因体位不当,劳累过度,天气变化等因素而加重。3. 本病常有居处潮湿阴冷、涉水冒雨、跌仆挫闪或劳损等相关病史。

病证鉴别1. 腰痛与背痛、尻痛、胯痛腰痛是指腰背及其两侧部位的疼痛,背痛为背膂以上部位的疼痛,尻痛是尻骶部位的疼痛,胯痛是指尻尾以下及两侧胯部的疼痛。疼痛的部位不同,应予以区别。2. 腰痛与肾痹腰痛是以腰部疼痛为主;肾痹是指腰背强直弯曲,不能屈伸,行动困难而言,多由骨痹日久发展而来。

相关检查腰痛是一种多病因疾病,进行血常规、抗溶血性链球菌O、红细胞沉降率、类风湿因子等检查,有助于风湿和类风湿等疾病的诊断;拍摄腰椎、骶髂关节X光或CT片有助于腰椎病变的诊断;部分内脏疾病也可引起腰痛,血、尿检查和泌尿系统影像学检查,有助于泌尿系统的诊断,妇科检查可排除妇科疾病引起的腰痛。

腰疼的治疗方法有哪些

1. 急性腰痛,病程较短,轻微活动即可引起一侧或两侧腰部疼痛加重,脊柱两旁常有明显的按压痛。

2. 慢性腰痛,病程较长,缠绵难愈,腰部多隐痛或酸痛。常因体位不当,劳累过度,天气变化等因素而加重。

3. 本病常有居处潮湿阴冷、涉水冒雨、跌仆挫闪或劳损等相关病史。

病证鉴别

1. 腰痛与背痛、尻痛、胯痛

腰痛是指腰背及其两侧部位的疼痛,背痛为背膂以上部位的疼痛,尻痛是尻骶部位的疼痛,胯痛是指尻尾以下及两侧胯部的疼痛。疼痛的部位不同,应予以区别。

2. 腰痛与肾痹

腰痛是以腰部疼痛为主;肾痹是指腰背强直弯曲,不能屈伸,行动困难而言,多由骨痹日久发展而来。

男人老腰部疼痛是什么情况

你的情况可能是腰椎增生造成的,建议你去医院检查确定再治疗,注意休息

腰部疼痛怎么办

避寒湿,宜保暖

如果有腰痛的人就要多注意保暖,特别是需要做好腰部的保暖工作。患者应尽量避免淋雨受寒、夜卧当风、久卧潮湿之地等,在涉水、淋雨或运动、劳动出汗后,应立即换衣擦身。在暑天湿热时,应避免夜宿室外或贪冷喜水,而在冬季,可适当使用电热毯去寒保暖。

患者还需注意不要提举重物,也不要束腰,因为束腰可引起局部血液循环障碍,加重病情。

坐如钟,站如松

正确的站姿与坐姿可帮助患者改善腰痛的症状。患者坐着时应该上身挺直,收腹,下颌微收,双下肢并拢。如果可能的话,在脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节微微高出髋部,这样可以让腰背部更加平直而不易弯曲。这种坐姿腰骶部韧带、肌肉等不受到过度的牵拉,所以能使腰椎保持正直,而且身体消耗的能量也较少,坐在有靠背的椅子上时,则应在上述姿势的基础上,尽量将腰背紧贴并倚靠于椅背,使腰骶部的肌肉不至于太疲劳。

腰痛患者站立时应两眼平视,下颌稍内收,胸部挺起,腰背平直,小腿微收,两腿直立,两脚距离约与骨盆宽度相同。当然,长时间的一个姿势站立是不能持久的,可改为“稍息”的姿势,双脚互换。

睡侧屈,觉正伸

从生物力学的角度来看的话,腰痛患者在睡觉的时候要要多注意姿势。如果姿势不当,不仅可诱发腰腿痛,还容易引起颈椎病。宋人蔡季通在他的《睡诀》中提出:“睡侧而屈,觉正而伸。”意思是侧卧睡眠应略微屈着点身子,仰卧睡眠应伸展身子。这样的睡姿可以使肌肉,尤其是腰背肌处于松弛状态,不仅有利于入睡及睡眠,而且还可缓解或预防腰痛。

为什么腰部疼痛是腰椎盘突出

所谓的腰椎盘突出,主要就是因为椎间盘下位环破裂,那么在这样的情况之下,就会压迫邻近的神经,从而就会出现腰部疼痛的感觉。

对于患有腰椎盘突出的人群来说,没有什么特别好的药物治疗方法,主要就是大家在日常的生活中要注意对腰部进行保护,慢慢的调节,这样才能够有效的帮助大家改善甚至是治疗这种情况的出现。

相关推荐

如何防治腰部疼痛

擦腰 站立两脚分开如肩宽。两手握拳,拳眼即握拳的拇指和食指侧,贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始,从下往上,尽可能高,擦动的速度要比较快。擦数十次,直至觉得皮肤发热为止。 揉臀 体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部,顺时针转或逆时针转地揉动数十次,然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。 按命门穴 站或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。 揉肾俞穴 体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下,即命门穴

如何缓解腰部疼痛呢

坐时要使臀部和大腿坐满整个椅面,腰部靠在椅背上。 身体要正,肩膀要平,手机的位置要和视线保持20°的夹角,这样腰才不会过分的往下弯。 搬拿重物时要先扎好马步,然后再将重物搬起,这时候受力的部分就大腿部分,而不腰部了。 如果你的腰已经开始疼的话,办公室空间又太小,可以按摩穴位来缓解疼痛。 第一个穴位腰痛穴,以手背侧,当第2、3掌骨及第4、5掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处,一侧二穴。 第二个穴位委中穴,在膝盖后侧有两条横纹,在横纹的中点处就委中穴。 每个穴位按摩2至3分钟,坚持2周以上,腰疼会有

女性来月经腰疼什么原因 女性来月经腰疼的原因

盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同的,育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠胀、白带增多等。 此类腰痛主要腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。 肾虚腰痛女性常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。劳累或房事后加重。最常见的肾阳虚引起的腰痛,变现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。 腰肌劳损或扭伤引起局部淤血及气血不畅而导致血瘀性腰疼,比较常见,痛感表

坐骨神经痛症状 受损部位分类

干性坐骨神经疼痛指坐骨神经干部受到各种疾病病变的刺激或压迫而引起的疼痛,多为慢性或者亚急性起病。疼痛常沿坐骨神经通路下行,腰部一般没有明显不适,在坐骨神经通路上的各个压痛点都有明显的压痛。小腿外侧及足背部可出现麻木或感觉障碍,坐骨神经支配区域的肌肉组织松弛,并可见轻度肌肉萎缩,踝反射减弱或者消失。咳嗽等增加腹压的运动时疼痛不明显。 根性坐骨神经痛指腰骶神经根在椎管内部或者外部遭受到各种病变刺激或者压迫而导致疼痛,多起病较急。疼痛常表现为腰部疼痛,并向患侧臀部、大腿后部、腘窝、小腿外侧及足部疼痛。疼痛以

坐久了腰疼怎么缓解

改变坐姿 很多时候腰部疼痛由于坐姿不正确,加重了腰部负担引起,所以正确的坐姿异常作用,建议在坐下时将屁股向后再挪动3厘米,这样可正确调整骨盘的位置,骨盘立起来才能保持挺拔正确的坐姿。 活动腰部 条件允许的上班族可以偶尔起身活动腰部,左右前后摆动你的腰部或者扭动你的腰部,缓解腰部的压力,促进腰部的血液循环,放松腰部肌肉。 简单拉伸操 长期坐着,导致腰痛可以利用工作间隙,休息时间做一个简单的拉伸操,缓解疼痛。拉伸操的主要步骤如下: 1、将双腿盘到椅子上,像日本人那样保持正坐的姿势,拉伸背肌,双手向后交握后拉

如何预防腰部疼痛

1、擦腰 我们可以通过擦腰方法来进行预防,站立两脚分开如肩宽。两手握拳,拳眼即握拳的拇指和食指侧,贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始,从下往上,尽可能高,擦动的速度要比较快。擦数十次,直至觉得皮肤发热为止。 2、揉臀 体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部,顺时针转或逆时针转地揉动数十次,然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。 3、按命门穴 站或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。 4、揉肾俞穴 体位同上。用一只手

什么腰酸背痛

大部分的腰背部疼痛由于肌肉挛缩,外伤或脊柱变形造成的,但每10名患者中大约有1人因为系统性疾病所导致的。 腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置,可能一小部分,也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中,也广泛地存在于体力劳动者中,临床中最常见的症状。 腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点,已成为现代社会难以医治的痼疾,严重地影响着人们的生活质量。

颈部疼痛什么

颈部疼痛的问题,不管在年轻人,或者中老年人身上,都一个常见的毛病。它的症候有局部性的、有传导性的。所谓局部性指单单颈部感到疼痛,它可能韧带扭伤、肌肉拉伤,或者关节的磨损退化。所谓传导性指除了颈部不适之外,同时伴随着手麻、手酸痛的情形,这多半颈椎神经根被压迫,或者从颈部到手臂,甚至手腕的筋膜,出现发炎、粘连、紧缩的情形,所导致的。

腰肌劳损腰痛的5个特点

腰部负重活动的重心,受力最大也最集中,因此容易受到损伤。无明显诱因的慢性腰痛腰肌劳损的主要症状,同时多种其他疾病也可引起腰痛,如劳累性腰痛、腰椎间盘突出、类风湿、强制性脊柱炎等等,应加以鉴别。腰肌劳损引起的腰部疼痛具有以下5个特点: 1、起病隐匿,反复发作 腰肌劳损引起的腰痛常起病隐匿,开始时疼痛程度较轻,休息后便可缓解,反复发作后,随着病情的发展,疼痛逐渐加剧。 2、劳累或卧床过久都可引起疼痛 劳累后腰痛加剧,休息后缓解;卧床过久也可引起腰部疼痛不适,稍事活动后症状减轻,劳累后再次加剧。 3、疼痛性

腰部疼痛怎样按摩

腰痛自我按摩 腰为人体躯干的枢纽,对全身的负重、运动平衡等均起到很多作用。腰痛对人体影响很大,应引起重视。适用于自我按摩的疾病有;腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出症较轻者、棘上韧带损伤、腰筋膜炎等。 【自觉症状于体征】 腰部酸、沉、胀、痛等不适感,以夜间较重,腰部活动受限程度不等,局部可触及压痛点,以及条索、硬结状结节。 【动作要领】 1、 患者端坐,手握空拳在患处大面积捶叩1-2分钟。 2、 在痛处掌柔及点按各1分钟,并沿脊柱两侧向下至臋部掌推十余遍,以有热感为度 3、 对于条索、硬结,要着重采用弹拨手法