高血压伴头晕的食疗方

高血压伴头晕的食疗方

车前粳米粥

车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。

甘菊粳米粥

取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

葛根粳米粥

鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

芹菜苦瓜汤

芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

血压高吃什么中药好 杜仲

杜仲味甘，微辛，性温，具有补肝肾，强筋骨的功效。杜仲的主要成分松脂醇二葡萄糖苷，对原发性高血压和肾性高血压有治疗作用;对原发性高血压的治疗，主要是通过直接扩张血管和抑制血管运动中枢而使血压下降，并对高血压伴随的头晕，头痛，身体困重等症状的效果也比较好。对肾性高血压，则能促进肾上腺皮质功能，提高激素类水平，改善肾小球血流，可在短期内改善腰酸，腰痛及蛋白尿的症状。

高血压头晕与低血压头晕区别

高血压患者出现头晕现象比较常见。尤其老年患者，由于伴随动脉硬化的原因，会经常出现头晕现象，有些患者得过脑血栓，就更容易发生头晕症状了，而且这种头晕往往伴随血压的波动。

现实中常常看到，有许多患者一旦出现头晕症状就习惯性的认为是血压升高的原因，于是自行服用降压药。这种做法很不安全。如果头晕症状是高血压引起的，服降压药是合适的，但低血压头晕也很常见，这时候如果服用降压药就会“雪上加霜”，甚至造成严重后果。

一般来讲，低血压头晕多在由平躺变为坐起或直立时发生或加重。因为坐起或直立时，头部血压下降较快，造成脑供血不足，从而发生头晕症状，严重者可发生晕厥，造成摔倒摔伤等严重后果。而高血压头晕一般不具有上述特点。

所以，发生头晕的时候切不可随意服用降压药，最好先测量血压明确后再决定服药。如果家中没有血压计或不能测量，先根据上述头晕特点判断，拿不准的情况下应及时就医，由医生判断头晕的原因，以免耽误病情。

青芒果的功效与作用

1、疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、祛压降脂：防治高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、通便：青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

阿胶补血降压 你真的吃对了吗

由于高血压患者很多是需要忌口的，那么高血压能吃阿胶吗?康之家网上药店医药师表示阿胶对血压影响不大，血压高可以服用，可配当归，熟地或黄芪(有降压作用)等使用。尤其如果是气血虚弱，可以用黄芪与阿胶同用，黄芪有降血压的功效，这样既可以补气血，又可以降血压，一举两得。当然，还应注意的是，以上所指的是一般性的情况，其实阿胶在临床上多用于血虚眩晕、心悸、贫血和虚烦失眠等症。但是高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。 因为阿胶能使血流速度减慢，使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。

另外，老年人如果服用阿胶，也会影响脾胃功能;所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶! 总之，对于高血压患者来说，进补的时候应该是选择性的，而且一定要慎重，其实与其进补，不如选择坚持食疗、茶疗、保健方法的运用。 再好的药物都作用，再不好的食疗方法都是有作用的，所以，即使在用药的同时，不能放弃食疗、茶疗、保健方法的应用，这些方法能起到多少作用，就等于减少了多大的副作用。 再则中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。

据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。在中药里，阿胶为妇科上等良药。临床上多用于治疗妇女胎、经、产病和一些内科疾病。阿胶与川芎、甘草、当归、熟地、艾叶、白芍同用，为《金匮要略》中“胶艾汤” ，主治妊娠腹中冷痛或产后下血不止。阿胶配伍艾叶，可防治流产，腹痛出血。阿胶加黄芪、大枣服用，可治因分娩出血过多或月经量过多引起的气短、乏力、头晕、心慌。阿胶配伍桑白皮、石膏、杏仁、甘草、生地、麦冬、麻仁、枇杷叶，为“清燥救肺汤”，可治口干、鼻燥、干咳、少痰。阿胶与蒲黄配伍，可治咳血、鼻出血。阿胶与好墨并用，可治尿血、大便出血。

低血压不能吃什么

1.胡萝卜

血压低患者不宜食用，胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。

2.番茄

番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。

3.山楂

山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。

4.荸荠

荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。

5.莲子

莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。

6.蜂王浆

蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。

7.生冷及寒凉、破气食物

如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。

低血压严重的话会影响人们的心血管功能，如果是低血压症状不是很严重的话，一般会有容易头晕，食欲不好以及消化不良等症状表现。为了让您的血压回复到正常值，从饮食上开始调理是最好的方法。

低血压食疗 桂枝甘草茶

原料：桂枝10克，肉桂10克，炙甘草10克。

做法：上述原料研成粗末，开水冲泡，加盖5分钟后即可饮用。

用法：每日1剂，代茶频饮，血压升高后，再饮1周。

功效：适用于阳虚型低血压。伴有头晕目眩，畏寒肢冷，神倦心悸，舌质淡嫩，舌苔白润，脉沉弱。

上述的食疗方，建议根据个人的伴随症状和体质，在医师指导下对症选用。

青芒果是硬的还是软的 青芒果有什么好处

1、疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

3、祛压降脂：防治高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

4、通便：青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

5、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

高血压能吃青芒果吗

高血压这种疾病一旦发生，带来的伤害是非常大的，高血压的患者在衣食住行上面都要小心谨慎，非常的麻烦，那么高血压的患者能不能吃青芒果呢?

【热量】30.00大卡(125千焦)/100克

【功效】祛脂降压,降低胆固醇,通便,疗头痛头晕,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤

【青芒果是什么】 未成熟的青芒果被称为情人果。是集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品，含有大量的营养元素。那酸酸甜甜的味道，犹如恋爱中的感觉，使人怦然心动，又别具浪漫的热带风情。

青芒果的营养成分表

营养素含量(每100克)

纤维素(mg) =1400.00

蛋白质(mg) =630.00

脂肪(mg) =250.00

碳水化合物(mg) =8200.00

食疗价值

1、疗头痛头晕：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌抑癌：据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、养颜护肤：由于青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、祛压降脂：防治高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、通便：青芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

上文我们介绍了良好的生活习惯对于我们预防疾病有着非常好的作用，如果我们有良好的生活习惯并能积极参加体育锻炼，那么高血压这种疾病是不会出现的，上文提到的青芒果有祛压降脂以及降低胆固醇的功效，所以适合高血压患者食用。

头晕食疗法

肾精不足型：头晕的同时伴有耳鸣、腰膝酸软、精神萎靡、遗精、健忘、发落齿摇、便秘等症状。

食疗调治：可食用老鳖汤补肾填精;枸杞、当归、山药、人参等泡茶调治;药膳有天冬龟肉汤、当归焖甲鱼、黄芪白术龟甲煲牛肉等。

阴虚阳亢型：头晕头胀、面红目赤、心烦易怒、失眠多梦、口干口苦、舌红苔黄。

食疗调治：可经常交替食用甲鱼、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等;决明子、菊花、莱菔子泡茶调治;药膳有天麻钩藤羹、银耳红枣羹、百合莲子羹、甲鱼二子(女贞子、枸杞子)汤、石斛河鱼、黑白木耳等。

气血亏虚型：头晕乏力、面色萎黄等。

食疗调治：经常适量食用阿胶、桂圆肉、桑葚子补血;还可用当归、黄芪、人参泡茶喝;药膳有花生枣泥粥、糯米鲶鱼、红枣藕节炖兔肉、人参旱莲粥、桂圆花生藕节汤等。

体虚痰浊型：头晕头痛、胸闷气短、恶心欲吐、肢麻沉重、腹胀便溏、舌苔白腻。

食疗调治：经常食用薏苡仁、芡实等健脾化湿;天麻、半夏、橘皮泡茶喝;药膳有加味橘皮粥、红萝卜海蜇粥、陈皮薏苡仁粥、芥菜粥、三仁(瓜萎仁、薏苡仁、冬瓜仁)汤、香菇桃仁汤、玉米粉粥等。

吃什么缓解高血压头晕的症状

头晕是高血压病人常见的症状，大部分都是通过药物控制，有没有想过用食物的食疗功效，防治高血压病人的头晕呢?下面小编推荐几个缓解高血压头晕食疗法。

在饮食上最基本的应做到低盐饮，低脂肪饮食。一定要要禁烟酒，在平时的日常生活中一定要避免情绪激动，养成早睡早起的好习惯，需知熬夜对于高血压患者来说肯定是有害而无利的。如果症状比较严重了，那就只能借助药物了，这时高血压头晕吃什么药好呢?

如果是西药的话，建议在当地医生指导下选择降压药如：心通定，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。这里要注意的是如果有高血脂必需同时治疗。如果选择中药的话，许多人反应喝芹素茶效果不错，当然，平时饮食中多选择一些芹菜也不错，尤其是芹菜梗，是降血压很好的一个东西。

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推荐一些食疗方：

1.甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

2.芹菜苦瓜汤：芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

3.葛根粳米粥：鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

4.车前粳米粥：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。

伏天已经到了，多喝汤水是必要的，不妨试下上面小编给推荐的粥品和汤水

高血压应该检查什么项目

1.血常规

高血压伴血常规异常，提示可能存在甲亢、真性红细胞增多症等继发性高血压;也可预示高血压非常严重，已造成肾功能衰竭，导致肾性贫血。

2.尿常规

尿常规异常，提示可能存在肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等造成的继发性高血压。若尿中伴微量蛋白尿，提示高血压合并肾脏早期损害，治疗重点除降压外，应改善肾功能。

3.空腹血糖

这个检查的意义在于及时发现糖尿病，若患者存在糖尿病肾病，初诊高血压可能是糖尿病造成的。高血压合并糖尿病是危险的组合，发生心血管危险是普通人群的4～8倍，总死亡率增高4～5倍。

4.血脂

如果异常，则提示高血压可能合并冠心病、脑梗塞等，易诱发心脑血管恶性事件，建议这部分患者详细检查，即使检查后未发现心脑血管疾病，也应给予降压调脂治疗，否则冠心病、脑卒中会高发。

5.血钾

高血压伴低血钾提示原发性醛固酮增多症，而伴高血钾提示肾功能异常，可针对诊断，选择特殊治疗。

6.血尿酸

高血压伴高血尿酸提示高血压可能是痛风性肾病造成的。需要注意的是，高血压伴高血尿酸可增加心血管疾病风险。在治疗时，不要应用双氢克尿噻等增加尿酸的药物。

7.血肌酐

高血压伴肌酐异常提示患者肾功能出现异常，显示高血压处于高危或极高危。若伴尿毒症时，单纯药物降压效果差，需要辅助透析治疗。

8.同型半胱氨酸

高血压伴高同型半胱氨酸也叫H型高血压，提示发生脑卒中的危险性极高，在常规降压的同时，可服用叶酸，联合治疗方可达到良好的效果。

9.心电图

此项检查可较早发现高血压对心脏的损伤，并通过观察心肌缺血、心律失常的情况，评价危险性。