腰果的作用

腰果的作用

首先来说腰果梨。腰果梨是一种十分可口的水果，果汁很多，并且含有丰富的维生素C，夏季食用有解暑止渴的功效。腰果梨还可以用来榨成果汁、制成果酱等，还能够用来酿酒，在医学上更是多被用来治疗糖尿病。

其次是腰果。腰果果壳可以提炼芳香油，用于制药;可提炼高级润滑剂或合成橡胶;榨出来的油还可以做成绝缘尤其、防水纸等。

而腰果仁，则是一种营养十分丰富的食物，不过不能生吃。它含有大量的不饱和脂肪酸，有润肠通便、护肤美容的作用。它还含有丰富的蛋白质，与谷类作物刚好互补。除此之外，还含有多种维生素和矿物质，能够增强体质，对人体有很好的补益作用。

值得一提的是，腰果树也是一种经济价值很高的植物，树皮树根均可入药，树叶可泡茶，树木本身则是制作家具的上等材料。

无花果作用功效

清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良，泄泻痢疾;痈肿;癣疾。用于咳喘，咽喉肿痛，便秘，痔疮。根、叶：肠炎，腹泻;外用治痈肿。

①《滇南本草》：敷一切无名肿毒，痈疽疥癞癣疮，黄水疮，鱼口便毒，乳结，痘疮破烂;调芝麻油搽之。

②《便民图纂》：治咽喉疾。

③汪颖《食物本草》：开胃，止泄痢。

④《纲目》：治五痔，咽喉痛。

⑤《生草药性备要》：洗痔疮。子，煲肉食，解百毒。蕊，下乳汁。

⑥《医林纂要》：益肺，通乳。

⑦《随息居饮食谱》：清热，润肠。。

紫皮腰果每天吃多少 减肥期间吃腰果会发胖吗

适量吃不会。

腰果作为一种坚果，其中含有大量的维生素、纤维素等，适量吃具有一定润肠通便的作用，对于减肥中的人群来说，适量吃并不会导致人体发胖。

但毕竟腰果含有大量的脂肪，过量吃进行食用，人体不能及时将其消化代谢时，就可能会导致人体发胖，因此减肥中的人要适量吃腰果比较好。

腰果保质期一般多久

根据实际情况而定。

腰果作为一种坚果，市场看到的一般都是经加工处理过的，保存时间一般比较长，和香榧以及核桃的保质期差不多，一般保存的时间需要将其密封放在阴凉的干燥通风处，一般可以将腰果保存一年左右的时间。

但要注意腰果在保存的过程中，需要防潮以及避免高温、强光，否则是很容易导致其发生变质的，要是保存不当，那么腰果只能保存几个月的时间。

腰果树腰果树长在哪

腰果树的分布范围很广，但是说到产量和种植数量，没有一个国家或地区能比得上莫桑比克。因此，莫桑比克又被称为“腰果王国”。

腰果树是莫桑比克的主要经济作物。莫桑比克的腰果树约有3000万颗，平均每个国民就有6颗腰果树，其腰果的产量可想而知。

我们对腰果树的认识，仅限于腰果。可是腰果树不仅是腰果仁可以吃，腰果树的树木还可以用来做成家具，且十分坚固;腰果树的树根、树皮还可以入药，治疗多种疾病。

可以说，腰果树给莫桑比克人带来了巨大的财富，单单是腰果仁，平均每吨就能卖5000多美元;腰果油还被用来提炼特殊物质用在航天飞机上，经济价值也十分可观。

在我国，腰果树主要生长在南方地区。我国的腰果树种植只有五十年的历史，如今海南地区已经在大力种植这种树木，并建立起了腰果精细加工产业，将腰果作为重要的农业经济资源。

腰果树原本是一种野生植物，为常绿乔木。因其属热带植物，所以特别耐旱，越是贫瘠的土地，反而生长得更加茂盛。

腰果树成年树高约十米，树干直立。它与一般的树木不同，一年四季都在生长，种植两年就能开花，种植三年就能结果。腰果树最神奇的地方在于：一年能够开三次花，结三次果。

腰果树的树叶呈椭圆形，一年四季都是绿色;花朵为红色或黄粉色，当它开花的时候，我们会发现这些颜色夹杂在绿叶中成簇开放，十分养眼。

说到腰果树的果实，我们的第一反应就是腰果，其实不然。

腰果树的果实分为两个部分，坚果和果梨，又被称为真果和假果。真果里面的果仁其实就是我们常吃的腰果，生长在假果的顶端。果仁外边一般都会有一层硬壳，果仁呈青灰色，因为长相酷似鸡肾，故又名鸡腰果。

假果是由花托形成的肉质果，长得有些像梨，呈卵圆形或是扁菱形状，因此被叫做果梨。这种果在成熟以后颜色是鲜红色或者橙黄色，且水分含量很足，是热带地区清凉解暑的水果之一。

前面我们有所提及，腰果树的果实分腰果和果梨两种。

腰果我们一般是吃果仁的部分，营养十分丰富，可当做制作材料加入巧克力、糕点等食物中，味道十分可口。此外，腰果仁还可以制成干果和用来榨油。

腰果仁中的含油率高达40%，蛋白质21%，各种维生素的含量也很高，将其与核桃等坚果一并称为“四大坚果”当之无愧。

果梨中含水分87.8%，碳水化合物11.6%，蛋白质0.2%，脂肪0.1%。此外，还含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素。

果梨除了可以直接当水果食用之外，还可以加工成果汁、果冻、果酱、蜜饯以及用来酿酒等，有利水、除湿、消肿的作用。

腰果仁我们都知道，可以直接做成干果，或者是添加到巧克力或者糕点中食用，营养又美味。而果梨，就是直接当做水果来吃的。

下面是吃腰果仁的一些注意事项：

1、有过敏体质的人群，是不宜吃腰果的，吃了之后会引起一些过敏反应，严重时会出现过敏性休克。

如果不知道自己是不是对腰果过敏，可以先吃一两粒，如果出现不良反应，则表示不能再吃;如果是对其他食物或物品有过敏现象的，吃腰果也是很容易引起过敏的。

2、因腰果含油脂高，所以不适合肝功能严重不良以及痰多的人群食用。

3、担心发胖的人群也要少吃腰果。

4、腰果仁不宜过量食用，建议每次10-15粒。

5、储存过久的腰果是不宜食用的。

腰果的功效与作用 腰果可以天天吃吗

可以，但要适量。

腰果味甘性平，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、油脂以及钙、铁、磷等成分物质，天天适量食用可以为他补充充足的营养，对人体的健康具有一定好处，是可以天天适量进行食用的，但毕竟腰果作为一种坚果，其中热量以及油脂较高，过量食用时可能会导致人体出现发胖的症状，从而对人体的健康造成威胁。

吃腰果上火吗

腰果味道甘甜，清脆可口，而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素，营养价值高。那么，吃多了会上火吗?

腰果有软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病均有益处。腰果含有丰富的亚麻油酸和不饱和脂肪酸，不仅能润肠通便、延缓衰老，还可有效预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风及心脏病。饮食常识

那么，腰果吃多了会上火吗?市面上的腰果，大多含有一定的盐分，如果作为零食来吃，吃多了就会产生嗓子干、口渴等症状，也就是俗称“上火”。但其实，只要食用适量，不一次性吃得太多，吃腰果是不会上火的。

腰果含有的脂肪酸属于良性脂肪酸，虽然不容易使人发胖，但仍不能过多食用，尤其是肥胖的人更要少吃。此外，腰果含有多种过敏原成分，对属于过敏体质的人来说，可能会引发一定的过敏反应。

适量吃腰果是不会上火的。腰果有多种吃法，除了当休闲零食吃，还能入菜。建议每人每天食用腰果的量以10-15个为宜。而且，由于不少零食类的腰果在制作的过程中，会添加食盐等配料。人体若摄入过多的盐分，会增加体内的纳含量，使得血管张力增加、血压升高，因此有高血压等心血管疾病的人要慎吃。

苹果作用功效

1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用

中国的科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。

2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。

3、苹果有降低血压的作用苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程， 苹果具有降低胆固醇含量的作用。

没开封的腰果过期了还能吃吗 腰果发黄还能吃吗

看情况。

腰果作为坚果中的一种，处理之后的腰果果皮是乳白色或者是偏黄色的，因此腰果发黄，只要不是特别严重，并且没有其他异味，那么这样的腰果是可以进行食用的，不会对人体健康造成威胁。

但要是腰果发黄严重，并且还具有霉味或者臭味，那么这样的腰果保存时间比较长，滋生了细菌以及微生物，是不可以再进行食用的。

如果腰果很白，那么也不建议选择，因为这样的腰果很可能是经过了漂白处理的。

白果作用

抗菌作用。

白果肉、白果汁、白果酚，尤其是白果酸体外试验时对人型结核杆菌和牛型结核杆菌有抑制作用。白果的水浸液(1：2)在体外对堇色毛癣菌、奥杜盎氏小芽胞癣菌、星形奴犬氏菌等7种皮肤真菌表现为抑菌作用。白果果肉的抗菌力较果皮强。

对呼吸系统的作用。

实验表明，白果乙醇提取物给小鼠腹腔注射，可使呼吸道酚红排泌增加，似有祛痰作用。对离体豚鼠气管平滑肌表现有微弱的松弛作用。

对循环系统的作用。

实验表明，白果二酚500mg/kg对兔有短暂的降压作用。白果二酚有组胺释放作用、引起毛细管通透性增加，导致水肿，此作用又为扑尔敏所对抗。

对自由基的清除作用。

银杏外种皮水溶性成分能清除在有氧存在下黄嘌呤氧化酶系统产生的超氧自由基，抑制化学发光;实验里，老年小鼠口服12天后，能阻止脾脏组织的老年色素颗粒形成，并使已形成的色素颗粒变得分散，数量减少。

止带浊，缩小便。

现代医学研究发现猥白果有收缩膀胱括约肌的作用。对于小儿遗尿，气虚小便频数，带下白浊，遗精不固等病症，有辅助治疗的作用。

抗衰老。

经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。

其他作用。

新鲜白果中提出的白果酚甲，对离休兔肠有麻痹作用，使离体子宫收缩，对蛙心无影响。白果种仁含无氮的中性成分，给小鼠皮下注射6mg/13g，半小时后可致惊厥，延髓麻痹，随即呼吸、心跳停止而死。旧说其中含氢氰酸，能镇咳并致中毒，但未能检得氢氰酸的存在;也有说不能证明白果中含有对小鼠引起惊厥的物质。白果肉尚有收敛作用。