养生健康

两种肯定孩子长处的好办法

两种肯定孩子长处的好办法

1.联想。拍一张在某项活动中体现孩子特长的相片,如果孩子喜欢运动,那么可以拍一张孩子正在打棒球的相片,或者和朋友在一起玩,或者正在照看宠物,把这张相片加上框架放在孩子的房间里、冰箱上或者挂在咖啡桌的正上方,你可以向她解释要把相片挂起来的原因。即使有一天你忘记提醒他的才能,她也能够看到她往日的形象。

2.进行一次优势谈话。记得每天晚上和孩子进行一次一分钟的谈话,握住孩子的手,他的每一根手指都可能是他的一个优势:“你有很多特长:爱好艺术、待人和蔼、有责任感、勤奋努力,而且常常面带微笑。”一位妈妈曾经告诉过我,“优势会谈”已经成为每晚孩子非常喜爱的习惯了,孩子们甚至要求妈妈把他们的特长写在每一根手指上。她甚至用一只不掉色的记号笔来代替水彩笔。这丝毫没有烦扰了孩子,他们第二天去学校向老师汇报为什么手上有记号。

5个小秘诀让孩子轻松长高

5个小秘诀让孩子轻松长高

蛋白质和锌钙少不了

不谈营养的长高秘诀都是伪秘诀。营养是孩子成长的核心。营养就相当于盖楼的泥沙,想要孩子长得高,就要给他足够的原料。这个原料就包括蛋白质、微量元素或者矿物质等等。肉类和豆类中都富含蛋白质。但是单纯的吃肉喝奶小心只会让孩子长胖。钙、锌等微量元素对孩子的长高最有促进作用。另外要注意培养孩子养成良好的饮食习惯,不偏食挑食。这样才能保证营养的均衡。

纵向运动最能促进孩子长高

很多人都注意到了某些运动员要比普通人高。比如篮球运动员、排球运动员。运动的确能促进孩子长高,但前提是这些运动要正确靠谱。对孩子长高有促进作用的运动,医学上称之为纵向运动。比如跳绳、摸高、打篮球、打羽毛球等,这些能让孩子跳起来的运动,可以促进孩子长高。但是举重这样的负重运动,要尽量避免让孩子做。

保证睡眠很重要

人一天当中分泌的生长激素几乎有一半都是在晚上分泌的。晚上十一点钟到凌晨两点钟,深睡眠的时候,也正是是孩子生长激素分泌的高峰期。因此说,一天当中,夜晚是孩子长高的关键时期。保证孩子有一个非常良好睡眠,对孩子的长高非常重要。

压力会让孩子长不高

心理因素是影响孩子长高的一个因素,也是很容易被家长忽视的一个因素。很多家长都觉得让孩子吃好睡好玩好就万事大吉了,平时还会送孩子上各种补习班,各种兴趣班,做各种孩子不喜欢做的事。完全没考虑过孩子的感受。快乐开心的孩子才能长高个,不开心的孩子也会对身高造成影响。不要给孩子压力,影响孩子的童真和心理。

春季是长高的黄金季节

春季是孩子长高的黄金季节,这样的说法在妈妈们的朋友圈流传已久。但是靠不靠谱却没有人检验过。梁立阳教授认为,这并非没有道理。每年的4到6月份是大自然的春季,这时候人体的新陈代谢会加快很多。加上春季阳光也会比冬天充沛很多,孩子的户外活动的时间大大增加。这些因素都为孩子长高提供了良好的条件。

小孩吃什么可以长高

沙丁鱼

沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收,对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。

牛奶

想要孩子长高,牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味,如果家中孩子不喜欢喝牛奶,不妨让他和酸奶,吃奶酪。

黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。

橘子

橘子酸酸甜甜的,相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C,可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果,也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。

胡萝卜

富含维生素a,能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道,尤其是大块的胡萝卜,味道更浓,孩子不爱吃。所以,如果想让孩子吃胡萝卜,可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁,假如其他配料,做成炒饭。

小孩便秘怎麽办呢

一、1-2岁宝宝便秘原因

再大一点的孩子就是1岁左右开始吃东西了。1岁到2岁的孩子要从从吃奶过渡到吃饭菜,饭菜含有纤维素促使排便,有的小孩贪奶老想吃奶,奶吃多了容易造成便秘。

二、2岁以上宝宝便秘原因

再大一点的孩子也有便秘,当然了成年人也有、大人也有、老人也有。大一些的孩子,也有一个习惯一般吃肉食多,吃蔬菜少,这种孩子容易便秘。

调节饮食防治小儿便秘

对于婴幼儿便秘最好的方法是调节饮食,主要要多吃辅食,多吃蔬菜,这样可以解决孩子偏食。有的孩子就不爱吃菜,就可能发生便秘。如果真正发生便秘3天不拉屎,应该找医生用药物治疗。

最好的治疗方法还是中药,中医通过消食导滞、通里攻下疗法,起到调节胃肠功有治本的功效。

中药治疗有两种,一种是成药,另外一种是汤药,这两种比较起来汤药比成药的效果更好。成药是一般性的,汤药可根据小孩的特点变化,效果更专一了。找一个中医的儿科大夫看一下,辨证施治,把小儿的胃肠功能调治正常了,加上合理饮食多吃蔬菜水果,这是解决便秘最好的办法。

上面为大家介绍了孩子便秘的常见原因以及治疗的方法,哎孩子的家长们是一定要认真的搞清楚孩子便秘的原因,然后再针对性的进行治疗,在日常的生活中应该尽量的避免,不管是从饮食方面还是其他方面,要让孩子养成好的生活习惯,避免孩子便秘的发生。

什么时候断奶最好

婴儿多大断奶好

一般认为,用母乳10-12个月即可断奶。过早断奶对宝宝的生长发育可产生某些不良影响,因为母乳是宝宝最理想的天然营养食品。然而这并不意味着断奶越迟越好,我国的一些农村地区,孩子长到2-3岁时仍在吃母乳,这种孩子往往瘦弱易生病,因为随着宝宝年龄的增长,营养素的成分已不能满足宝宝生长发育的需要,因此,婴儿4-6月时即可完全断奶。奶断越迟,宝宝恋乳心理越强,不愿吃饭和进食辅食,从而影响生长发育,甚至发生营养不良。

幼儿肚子疼发烧怎么办

1.冷敷法 这个方法简便易行,将冷毛巾敷于头部,待毛巾变暖后更换。

注意事项:胸部和腹部不可放冰袋,以防止心率减慢或腹泻。

2.温水浴 将宝宝衣物解开,用约37度左右的温水擦洗全身,如此可使宝宝皮肤的血管扩张,利于散热;另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。

3.酒精浴 对39度以上高热的宝宝。可用75%的酒精加一半水,用纱布或柔软小毛巾蘸着擦宝宝手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。注意事项:酒精浴擦拭的方法按全身方向如下,上肢:腋下--上臂外侧--手臂:腋下--上臂内侧--手心;下肢:侧髋部--大腿外侧--足背;腹股沟--大腿内侧。

小儿发烧肚子疼是一组由多病原、多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的儿科常见病。一年四季都可能发生,但以夏秋季最多。可分为感染性和非感染性两种。孩子太小,你还是最好带他去医院进行治疗。

通过上述的介绍,我们知道了3岁孩子肚子疼发烧怎么办,孩子肚子疼引起的发烧可能是肠炎发炎的情况,在孩子温度不能太高的情况下,我们最好的办法是和孩子到医院进行检查,确诊了病因后给孩子进行针对性的治疗是最好的办法。

宝宝外伤血肿先冷敷再热敷

宝宝外伤血肿 先冷敷再热敷

医院儿科医师说,夏季天气炎热,小孩大都穿着短衣短裤,皮肤裸露较多,稍不小心就会摔伤、擦伤皮肤。

如果孩子因为外伤而发生血肿,最好的办法就是先冷敷再热敷。

冷敷可以加速血液凝固,阻止继续出血,一两天以后再采取热敷的办法,能促进血肿内淤血的吸收。

然而,在很多情况下,孩子一旦发生皮肤血肿,家长就会用手揉,希望把血肿揉散开。其实,这种做法很不可取。

一方面越揉越把更多的血液压迫到血管外,使肿块增大,另一方面越揉越容易加重孩子的疼痛感。

如果孩子皮肤破损但出血不太严重的话,家长可以先洗干净自己的双手,然后用清水将孩子伤口周围的皮肤冲洗干净,将伤口内的异物冲洗掉,再用干净的纱布将伤口周围擦干,用创可贴或消好毒的纱布包扎好伤口。

如果孩子磕碰出血比较严重,家长要快速采取加压止血的办法,保持压力15分钟左右,同时尽快将孩子送往医院处理。

如何辨别幼儿体质的寒与热

常听一些父母在聊天的时候交换育儿经验:“你可别给孩子吃香燥的东西,一吃准病!”“我家的孩子一点糖、花生、瓜子都不能沾,吃上一点马上嗓子眼就要发炎。”“小红可没那么厉害。我家什么都给吃,但孩子也不经常病呀?”

为什么同一种食物给几个孩子同吃会引起两种截然不同的后果呢?这是因为人的体质也有寒体、热体之别。一般把平时怕冷、经常手脚冰凉、要穿许多衣服才不叫冷、喜欢吃温热的饮食、甚至吃热性食物也不会“上火”,而一吃寒性食物或寒凉药就胃脘不舒服,或拉肚子,或食欲下降,不想吃东西的这种孩子的体质称为寒性体质。而把平时不怕冷,盖不住被子,一吃燥热食品便咽喉发炎、发热,或大便干结难解,喜欢吃冷食,而且吃后并无不适感,所患疾病常需用大剂量寒凉药物才能有效的这种孩子的体质称为热性体质。

儿童发烧注意事项 发烧就停止一切娱乐活动

有些家长在孩子发烧的时候,会强制性的让他们待在房间里,不能看电视,不能玩耍。这样的做法会让孩子感到很郁闷,对于病情的好处是没有好处的。适当的娱乐可以调节心情,这才是让疾病更快恢复的办法。

发烧本身不是一种疾病,它只是身体中的一些疾病问题的表面反应罢了。所以家长们不要过度的焦虑,要学会看情况处理问题。也别把孩子看得那么脆弱,适当的发烧是对免疫力最好的提高。

幼儿奶粉喝多久好

专家建议,宝宝一般吃奶粉需要吃到三岁。三岁以前的宝宝身体的抵抗力会比较差,要是营养摄入的不够的话那么宝宝更容易生病的,奶粉的营养比较均衡,所以最好是吃到三岁。

我国的一些农村地区,孩子长到2-3岁时仍在吃母乳,这种孩子往往瘦弱易生病,因为随着宝宝年龄的增长,营养素的成分已不能满足宝宝生长发育的需要。

小孩肚子痛发烧措施及诊后护理

孩子发烧先要降温

1.冷敷法 这个方法简便易行,将冷毛巾敷于头部,待毛巾变暖后更换。

注意事项:胸部和腹部不可放冰袋,以防止心率减慢或腹泻。

2.温水浴 将宝宝衣物解开,用约37度左右的温水擦洗全身,如此可使宝宝皮肤的血管扩张,利于散热;另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。

3.酒精浴 对39度以上高热的宝宝。可用75%的酒精加一半水,用纱布或柔软小毛巾蘸着擦宝宝手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。注意事项:酒精浴擦拭的方法按全身方向如下,上肢:腋下--上臂外侧--手臂:腋下--上臂内侧--手心;下肢:侧髋部--大腿外侧--足背;腹股沟--大腿内侧。

小儿发烧肚子疼是一组由多病原、多因素引起的大便次数增多和大便性状改变为特点的儿科常见病。一年四季都可能发生,但以夏秋季最多。可分为感染性和非感染性两种。孩子太小,你还是最好带他去医院进行治疗。

通过上述的介绍,我们知道了3岁孩子肚子疼发烧怎么办,孩子肚子疼引起的发烧可能是肠炎发炎的情况,在孩子温度不能太高的情况下,我们最好的办法是和孩子到医院进行检查,确诊了病因后给孩子进行针对性的治疗是最好的办法。

5个小秘诀让孩子轻松长高

蛋白质和锌钙少不了

不谈营养的长高秘诀都是伪秘诀。营养是孩子成长的核心。营养就相当于盖楼的泥沙,想要孩子长得高,就要给他足够的原料。这个原料就包括蛋白质、微量元素或者矿物质等等。肉类和豆类中都富含蛋白质。但是单纯的吃肉喝奶小心只会让孩子长胖。钙、锌等微量元素对孩子的长高最有促进作用。另外要注意培养孩子养成良好的饮食习惯,不偏食挑食。这样才能保证营养的均衡。

纵向运动最能促进孩子长高

很多人都注意到了某些运动员要比普通人高。比如篮球运动员、排球运动员。运动的确能促进孩子长高,但前提是这些运动要正确靠谱。对孩子长高有促进作用的运动,医学上称之为纵向运动。比如跳绳、摸高、打篮球、打羽毛球等,这些能让孩子跳起来的运动,可以促进孩子长高。但是举重这样的负重运动,要尽量避免让孩子做。

保证睡眠很重要

人一天当中分泌的生长激素几乎有一半都是在晚上分泌的。晚上十一点钟到凌晨两点钟,深睡眠的时候,也正是是孩子生长激素分泌的高峰期。因此说,一天当中,夜晚是孩子长高的关键时期。保证孩子有一个非常良好睡眠,对孩子的长高非常重要。

压力会让孩子长不高

心理因素是影响孩子长高的一个因素,也是很容易被家长忽视的一个因素。很多家长都觉得让孩子吃好睡好玩好就万事大吉了,平时还会送孩子上各种补习班,各种兴趣班,做各种孩子不喜欢做的事。完全没考虑过孩子的感受。快乐开心的孩子才能长高个,不开心的孩子也会对身高造成影响。不要给孩子压力,影响孩子的童真和心理。

春季是长高的黄金季节

春季是孩子长高的黄金季节,这样的说法在妈妈们的朋友圈流传已久。但是靠不靠谱却没有人检验过。梁立阳教授认为,这并非没有道理。每年的4到6月份是大自然的春季,这时候人体的新陈代谢会加快很多。加上春季阳光也会比冬天充沛很多,孩子的户外活动的时间大大增加。这些因素都为孩子长高提供了良好的条件。

小孩吃什么可以长高

沙丁鱼

沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收,对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。

牛奶

想要孩子长高,牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味,如果家中孩子不喜欢喝牛奶,不妨让他和酸奶,吃奶酪。

黑大豆

大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。

橘子

橘子酸酸甜甜的,相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C,可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果,也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。

胡萝卜

富含维生素a,能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道,尤其是大块的胡萝卜,味道更浓,孩子不爱吃。所以,如果想让孩子吃胡萝卜,可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁,假如其他配料,做成炒饭。

学校家里两个样为啥孩子会区别对待

生活中,部分妈妈总会发现一些怪异的现象:孩子上学的时候特别听话,可是一到家里就变得非常调皮捣蛋。而有的孩子在学校里什么话都不说、特别安静,一回到家里就活泼起来了。这里要提醒妈妈们,如果出现上述情况,那么就要小心了,因为这种情况很可能会威胁到孩子的健康成长。

  一、学校家里两个样的原因

  1.与成长心理变化有关

  孩子的成长,不仅仅是身体上的发育变化,心理上也会产生各种变化的,。些孩子在成长过程中,有强烈的存在价值意识,对他人的看法特别看重,因此,就会出现在学校和家里两个样的现象,孩子会更加注重在学校的个人形象问题,而且也会去重视他人对自己的看法;而孩子在家里受尽万千宠爱,根本不需要去太多关注家人的眼光,所以,孩子就会产生学校家里两个样的情况。

  2.管理教育方式不同

  学校里通常都会有各种行为规范来管理学生的行为习惯,因此,孩子表现得会比较循规蹈矩,可是孩子在家里不必受到很多条条框框的限制,因此,孩子自然也就放纵自由得多,行为举止都没有太多的讲究和限制。所以孩子由于管理教育方式的不同,从而形成了孩子学校家里两个样的现象。

  3.成长环境不同

  学校里人与人之间的关系是平等的,而孩子在家里往往是大人们的心肝宝贝,由于身份地位和成长环境不同。因此,孩子在不同场合表现出来的性格习惯也就各不相同,孩子在学校和在家里的日常表现更是有很大的区别。

  二、孩子学校家里两个样怎么办

  1.老师家长多沟通

  如果孩子有出现学校家里两个样的现象,那么,家长可以平时和孩子多沟通,多观察孩子的性格形成以及在学校和家里的变化,从而找到正确的方法来进行引导教育。

  2.多和孩子沟通教育

  平时家长不要只顾着自己忙,而是要抽空多陪伴孩子成长,多和孩子进行沟通教育,这才对孩子的成长有好处。此外家长也可以帮孩子在学校和家庭生活之间更好地找到一个平衡点,使孩子得以健康成长。

  3.养成良好的性格

  根据孩子的成长特点来帮他养成良好的性格和习惯,这不仅对孩子的学习生活有好处,对其日后的生活也影响重大。

儿童膝盖疼痛怎么办呢

1. 找出腿痛的原因。

首先,检查小孩子腿部是否有受伤的痕迹。检查一定要仔细,不仅仅要检查外伤还要询问孩子是否摔倒、或是碰到了才会造成的腿痛的。如果排除了是因为受伤的这个原因后,再往下看。

2. 儿童大量运动后腿痛的原因大多是因为“生长痛”,主要发生在儿童长个迅速的时期,骨骼的生长速度快于韧带等组织的生长速度了,肯定会让孩子有一种不适感了。

3. 如果孩子比较瘦弱,而且不在长个的较快时期那就要考虑是因为“缺钙”造成了,运动后腿痛了。这种情况又比较好处理了。

4. 针对不同情况作出解决办法:

第一种情况的处理办法:如果是偶发的摔倒造成的腿部痛疼的话,不太严重的擦伤之类的做消炎处理就好了。骨骼受伤的话需要去就医。

5. 第二种情况的处理办法:告诫孩子适量运动,如果下次孩子这么剧烈运动的话依然会造成腿痛的。另外,给孩子用热毛巾热敷痛疼的韧带、膝盖等部位。

6. 第三种情况的处理办法:最优办法是采用食补的办法,多吃含钙丰富的食物。例如,大骨头汤、红烧排骨、鸡汤等。

幼儿园春季育儿小知识

1、保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。 维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。

2、注意维生素C的摄入

维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。

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退烧最好办法

1 冷敷 如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。 2 热敷 假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。 3 擦拭身体 蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加

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