斑秃的食疗方法
斑秃的食疗方法
栗子桂圆粥
组成：栗子10个(去壳用肉)，桂圆肉15克，米50克，白糖用法：将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将成放个桂圆肉，食时加入白糖少许。可作早餐食之，或不拘时食用。
功效：补心肾，益腰膝。
主治：心肾精血不足而引起的45悸、失眠、腰膝酸软，斑秃早现者。
菠菜粥
组成：白米50克，菠菜适量(洗净切段)。
用法：如常法煮米做粥，米熟人菠菜煮烂即可。晨起做早餐食之。
功效：益血气，清热润便。
主治：凡因血虚生燥热而引起的口干、便燥等症，即可辅食此粥。
桑椹米粥
组成：新鲜桑椹30克，糯米50克，冰糖适量。
用法：先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置沙锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。
功效：补肝益肾，滋阴补血，润肠明目。
主治：阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。
核桃芝麻饼
组成：核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克。
用法：将核桃仁轧碎，与芝麻相合，烙饼撒于表面，烙熟即可。
功效：滋养精血。
主治：斑秃属精血不足型，伴眩晕耳鸣，肢软无力者。
单纯性斑秃食疗方
有很多疾病我们是可以采用食疗来起到神奇的功效的，食疗在治疗一些慢性疾病上面有着很好的功效，那么我们应该采用哪种食疗方来对付单纯性斑秃呢?
单纯性斑秃是斑秃病症之一，它的主要特点就是面积不大，患处少，不过这也会给人的身心健康带来危害，那么在生活上都有哪些食疗的方法来治疗单纯性斑秃呢?单纯性斑秃吃什么好呢?今天小编就来给大家介绍一些这方面的小知识。
单纯性斑秃食疗方
黑豆芝麻泥鳅汤
制作方法
单纯性斑秃食疗方之黑豆芝麻泥鳅汤。
1.我们首先将泥鳅洗净，然后再将其入油锅煎至金黄备用;
2.黑豆、黑芝麻均择洗干净备用;
3.将泥鳅放入炖锅内，加清水适量，再放入黑豆、黑芝麻，用旺火煮开，撇净浮沫;
4.最后用文火将黑豆熟烂，加入一些作料即可。
营养解析
泥鳅：泥鳅风味独特，肉质细嫩松软，易消化吸收;泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体毛发的生长。
黑豆：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有滋生毛发，预防斑秃，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用;
黑芝麻：黑芝麻富含脂肪、蛋白质和维生素等营养成分，对乌发和护发具有很好的功效。
炒全鸭
制作方法
单纯性斑秃食疗方之炒全鸭。
1.把青蒜段、葱段、鸡鸭汤、湿淀粉、酱油、黄酒、味精、精盐、醋放在一起，调成芡汁;
2.把已加工好的鸭掌、鸭舌、鸭膀、鸭胰、鸭肫、鸭肝、鸭心、鸭肉都用水油烫一下，迅速捞出;
3.将熟鸭油倒入炒锅内，置于旺火上烧到八成热，放入鸭掌等8种原料过油，立即倒入漏勺里，沥去油;
4.把炒锅再放在旺火上，倒入葱姜油烧热，下入已过油的原料，烹入芡汁，淋上葱姜油10克即成。
营养解析
鸭掌：鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。有助于斑秃的康复以及头发的护理。
鸭肫：鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。具有滋阴补肾和预防斑秃的功效。
鸭肝：动物肝脏是储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。
单纯性斑秃吃什么
锅巴虾仁
制作方法
单纯性斑秃食疗方之锅巴虾仁。
1.将虾仁洗净，用调料腌10分钟;
2.将豌豆洗净，用开水烫熟晾凉;
3.将油烧热，放虾仁炸至八成熟，捞出沥油;
4.在炒锅内放少许油，放虾仁爆炒，盛出;
5.将高汤400毫升煮开锅，加调料，开锅后加盐勾芡，倒入虾仁、豌豆拌匀，盛碗中;
6.将油烧热，放锅巴用大火炸，呈金黄色捞出，放深盘中，与虾料一起上桌，将虾仁淋在锅巴上即可。
营养解析
虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，对于人体毛发的生长具有很好的疗效。
豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能。
口蘑锅巴汤
制作方法
单纯性斑秃食疗方之口蘑锅巴汤。
1.口蘑用开水泡上焖透，清除蒂上的泥沙，用盐轻揉至呈白色，片成片，用清水泡上;豌豆苗摘苞洗净，葱切段。
2.锅巴用手掰成约3厘米大的块。
3.将汤1250毫升、口蘑、盐和味精放入锅中烧开并调好味，撇去泡沫，加入豆苗苞，装入汤盆内，然后撒胡椒粉和葱段，放鸡油，另外将猪油烧沸，下入锅巴，移用温火将其炸成焦酥呈浅黄色捞出，装入盘内，随同口蘑鸡汤上桌，将锅巴倒入口蘑鸡汤内，发出喳喳的响声即成。
营养解析
口蘑：富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，这样有助于斑秃的恢复。
豌豆苗：豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。
豌豆苗能治疗斑秃疾病，并且使肌肤清爽不油腻。豌豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、核黄素等营养物质。
溜双色豆腐
单纯性斑秃食疗方之溜双色豆腐。
制作方法
1.豆腐切片，入滚水中氽一下去除豆腥味，取出;
2.猪血切片，入滚水中煮3分钟，去膻腥味，捞出;
3.韭黄、辣椒各切段;
4.锅中水烧开，放入豆腐片、猪血片煮5分钟;
5.加盐、糖、白酒调味，以太白粉水勾芡;
6.撒上韭黄，辣椒盛盘。
营养解析
豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;对于人体斑秃疾病的预防和治疗具有很好的功效。
豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;对于人体斑秃疾病的预防和治疗具有很好的功效
小孩斑秃食疗方
因为小孩子还处在一个发育的阶段，所以在这个时候不管是面对一些疾病或是什么问题都不能够盲目的用药，如果你不遵守这些原则的话，那么就有可能给孩子带来更加不利的影响。
治儿童斑秃食疗方1：生发黑豆。将500克黑豆洗净，放入沙锅中，加入1000毫升水，用文火熬煮，煮到水浸豆粒饱胀为度，取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内，每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。
治儿童斑秃食疗方2：蒲公英黑豆糖。将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克即可。
治儿童斑秃食疗方3：黑芝麻核桃饼。将50克核桃仁轧碎，与20克黑芝麻相合，烙饼撒于表面，烙熟即可。
生发黑豆、蒲公英黑豆糖和黑芝麻核桃饼是治儿童斑秃的3个食疗方，家长可适当给小孩食用，对斑秃的治疗有极大的帮助。食疗不能代替药物治疗，在这里，将为您推荐几款治斑秃的优质药品，欢迎到康爱多网上药店咨询选购。
上面就是关于治疗小孩子斑秃的食疗方法，所以希望大家针对这种现象的时候不要轻易的去忽视，只要找出这些健康科学的治疗方式，才能以帮助孩子解决这种问题，从而更好的保证自己的身体健康。
小孩斑秃怎么办
小孩斑秃怎么办
小孩斑秃怎么办?日常生活中，有些家长偶尔会遇到儿童发生斑秃的现象，这无疑会给这些家长带来了一定的困扰。由于平时对儿童斑秃的了解不足，导致发现以及治疗斑秃的最佳时机错过，同样也是许多家长朋友遇到的问题。斑秃，又称为圆形脱发，俗称“鬼剃头”，一般大多与精神紧张、睡眠质量差、多梦或内分泌、自身免疫功能失调、血管功能紊乱等有关。那么小孩斑秃怎么办?下面就为大家介绍一下。
小孩斑秃怎么办
而儿童的脱发发病年龄以学龄儿童为多，症状多为表现为斑秃，并且单个秃斑发生在头皮以外少见。儿童斑秃以局限性秃斑为主，少数发展为全秃或普秃。重型斑秃、全秃和普秃的儿童患者往往发病年龄更早，病程更长，治疗更困难，即使长出毛发后也极易反复，预后较差。斑秃儿童中约28%的斑秃患儿伴指甲改变，主要表现为甲凹点、其次是白斑、指甲粗糙、横沟。而全秃、普秃者的指甲改变较轻型斑秃为多，指甲的改变可随病情的好转而改善。
1、注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免烦恼，悲观以及动怒的情绪，并且适当的放松精神上的压力，来缓解斑秃的症状。平时做为家长应多给孩子进行心灵上的沟通，帮助孩子避免烦恼。
2、讲究头发卫生，不要长期使用碱性太强的肥皂洗发，切忌滥用护发用品，洗头后尽量减少使用电吹风，不烫发染发。
3、因为斑秃治疗脱发是一种与饮食关系密切的病症，所以平时饮食要更加多样化，克服和改正偏食的不良习惯。并且还要多食用一些镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁、牡蛎肉等等，精血不足的小患者应多食用一些含有蛋白的补精益血的食品，比如海参、鱿鱼、大虾、核桃仁、黑芝麻等。
家长们要从整体上调节机体免疫功能。可以有效的减少本病的复发率。 小孩斑秃怎么办
小孩斑秃怎么办?日常生活中，有些家长偶尔会遇到儿童发生斑秃的现象，这无疑会给这些家长带来了一定的困扰。由于平时对儿童斑秃的了解不足，导致发现以及治疗斑秃的最佳时机错过，同样也是许多家长朋友遇到的问题。斑秃，又称为圆形脱发，俗称“鬼剃头”，一般大多与精神紧张、睡眠质量差、多梦或内分泌、自身免疫功能失调、血管功能紊乱等有关。那么小孩斑秃怎么办?下面就为大家介绍一下。
小孩斑秃怎么办
而儿童的脱发发病年龄以学龄儿童为多，症状多为表现为斑秃，并且单个秃斑发生在头皮以外少见。儿童斑秃以局限性秃斑为主，少数发展为全秃或普秃。重型斑秃、全秃和普秃的儿童患者往往发病年龄更早，病程更长，治疗更困难，即使长出毛发后也极易反复，预后较差。斑秃儿童中约28%的斑秃患儿伴指甲改变，主要表现为甲凹点、其次是白斑、指甲粗糙、横沟。而全秃、普秃者的指甲改变较轻型斑秃为多，指甲的改变可随病情的好转而改善。
1、注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免烦恼，悲观以及动怒的情绪，并且适当的放松精神上的压力，来缓解斑秃的症状。平时做为家长应多给孩子进行心灵上的沟通，帮助孩子避免烦恼。
2、讲究头发卫生，不要长期使用碱性太强的肥皂洗发，切忌滥用护发用品，洗头后尽量减少使用电吹风，不烫发染发。
3、因为斑秃治疗脱发是一种与饮食关系密切的病症，所以平时饮食要更加多样化，克服和改正偏食的不良习惯。并且还要多食用一些镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁、牡蛎肉等等，精血不足的小患者应多食用一些含有蛋白的补精益血的食品，比如海参、鱿鱼、大虾、核桃仁、黑芝麻等。
家长们要从整体上调节机体免疫功能。可以有效的减少本病的复发率.
单纯性斑秃食疗方
黑豆芝麻泥鳅汤
制作方法
1.我们首先将泥鳅洗净，然后再将其入油锅煎至金黄备用;
2.黑豆、黑芝麻均择洗干净备用;
3.将泥鳅放入炖锅内，加清水适量，再放入黑豆、黑芝麻，用旺火煮开，撇净浮沫;
4.后用文火将黑豆熟烂，加入一些作料即可。
营养解析
泥鳅：泥鳅风味独特，肉质细嫩松软，易消化吸收;泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体毛发的生长。
黑豆：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有滋生毛发，预防斑秃，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用;
黑芝麻：黑芝麻富含脂肪、蛋白质和维生素等营养成分，对乌发和护发具有很好的功效。
炒全鸭
制作方法
1.把青蒜段、葱段、鸡鸭汤、湿淀粉、酱油、黄酒、味精、精盐、醋放在一起，调成芡汁;
2.把已加工好的鸭掌、鸭舌、鸭膀、鸭胰、鸭肫、鸭肝、鸭心、鸭肉都用水油烫一下，迅速捞出;
3.将熟鸭油倒入炒锅内，置于旺火上烧到八成热，放入鸭掌等8种原料过油，立即倒入漏勺里，沥去油;
4.把炒锅再放在旺火上，倒入葱姜油烧热，下入已过油的原料，烹入芡汁，淋上葱姜油10克即成。
治疗斑秃
1.黑附子、蔓荆子、柏子仁各15克。将药共研为末，用乌鸡脂调和，捣研，使均匀，在瓷盘内密封百日后，涂脱发处。
2.生姜片、人参各30克。先 将生姜皮焙干后与人参共研细末，用鲜姜切断蘸药末涂擦脱发区。
3.蝙蝠1只，石花生根15克。将药焙干共研细末，麻油调敷患处。
4.核桃30克，何首乌20克，川芎5克。将药打碎后开水泡，代茶饮。
5.凤尾草根适量。浸油，以药油涂患处。
6.滕黄、骨碎补各15克，桐油适量。前两味药共研细末，放入桐油中浸泡1昼夜，成药油，备用。先取鲜生姜1块，切片蘸药油用力擦患处，每日3次。
7.醋130毫升，热水200毫升，醋入热水，趁热洗头。每日1次，宜常洗。
8.黄精、熟地、补骨脂各10克。咬碎后用开水冲服。
9.鸡蛋黄油。鸡蛋带壳煮熟，取出蛋黄，放在铁锅内煎熬，煎至焦黑。即可熬出蛋黄油，备用，涂擦患处。
10.雄黄30克，硫黄60克。将药共研为细末，和匀，调猪油外敷患处，用力揉擦，使药透人，每日换药1次。
11.桑白皮150克。煎汤去渣，浓缩，装入瓶内，外涂患处，每日数次。
12.鸡内金(炒研)100克。将药研成极细末，每服1.5克，每日3次，饭前温开水送服。
13.芝麻花适量。于农历春3月间，趁芝麻花盛开季节，采鲜芝花若干，趁湿装入玻璃瓶内，压实封好瓶口，埋地下30厘米左右，泥土封牢。经过伏天后，于9月份将瓶子取出，瓶内药液备用。用药前先将头痂用水洗净，干后用纱布蘸药液抹擦患处，每日1次，一般不超过10次，即可见效。治疗后20-30 日，脱发处即可长出新发。
斑秃治疗
1)尽量查出、去除引起秃发的可能诱因，消除精神紧张、焦虑，劳逸结合，充足睡眠，可服用镇静药。如安定、谷维素等。
2)局部治疗：外用药有：1—3%长压定溶液或霜剂;0.2%盐酸氮芥溶液;复方辣椒斑蝥酊;10%辣椒酊;8甲氧补骨脂素等。局部封闭，用曲安西龙混悬液或强的松龙混悬液与2%利多卡因1：2-4，秃发区点状或扇形注射，每二周一次，4—5次一个疗程;物理治疗有：共鸣火花、紫外线、氦-氖激光、二氧化碳激光散焦等局部照射治疗。
3)全身治疗：很少采用，只对顽固性大片病例，才可考虑提供下面的用药：环孢素口服，6mg/(kg/d)4—6周。五肽胸腺素静脉注射50mg,每周三次，共三周。作用机理不清，可能是调节免疫平衡。对短期进展明显，秃发片大，全秃者，可给强的松口服，每日20—30mg,连服3—6个月。
小孩斑秃的原因
儿童斑秃的发病有其自身特点，首要的是，除了惊恐之外，它很难从神经精神因素的其它方面找到原因。其次斑秃复发较多，也易发展成全秃，治疗上较为困难。在其病因上，我们认为，先天禀赋不足，脾肾亏损为其主要病因，治疗上要以健脾补肾为主要治疗原则，重在调节其脾胃功能，以促发之生化之源。并注意局部是否合并有细菌或真菌类的感染，必要时配合中药外洗液外洗治疗。感染的存在易致患儿毛囊的破坏而症情反复，消除头皮的炎症对儿童斑秃的治疗有所帮助。
儿童斑秃
小儿斑秃与骨密度异常有关儿童斑秃，尤其是点状脱发和斑状脱发的发病与骨密度(BMD)异常的关系密切。此外，血清锌、钙水平降低及不良生活习惯，也与儿童斑秃的发病有关。
儿童组点状秃发者的骨质疏松率最高，达74.29%，斑状秃发者次之，达46.88%，其总的骨质疏松率为57.75%，明显高于成人组的13.04%(P<0.001)。38.2%的儿童斑秃患者的血微量元素锌、铁和钙低于正常范围，而成人组斑秃患者的这一比率为20.7%。
研究还发现，不良生活习惯也可能是导致斑秃儿童缺钙的主要原因。儿童组在常吃零食(82%)和挑食(59%)等习惯上与成人组比较差异非常显着(P<0.001，P<0.01)。
儿童斑秃，尤其是点状秃发和斑状秃发型与BMD异常的关系密切。这类患者的锌、钙代谢异常和不良生活习惯等，可能是引起其骨质疏松并导致和加重其斑秃的原因。临床上应针对这些病因，让患者适当补充锌、钙，并纠正其不良生活习惯。
女性斑秃如何治疗
对于斑秃的治疗方法来说，首先应该选择的就是西药的治疗方法。当然，中药治疗斑秃，也是相当有效的，与西药的治疗方法相比，也毫不逊色。但是，中药的斑秃治疗方法，往往强调治根治本，因而，用中药的方法将斑秃治愈，需要一段较长的时间。而西药正是与之相反，西药只强调治标不治本。
斑秃的治疗方法，除了服用药物之外，还可以采取物理的治疗方法，比如使用紫外线照射治疗方法来治疗斑秃。这种斑秃的治疗方法，是通过紫外线的照射，促进头部的血液循环，刺激新发的再生，改善斑秃的症状。一般来说，使用这种方法来治疗斑秃，一般都是面积比较大，而且极为顽固的斑秃现象。
斑秃的紫外线照射治疗方法，当然是一种效果比较良好的斑秃治疗方法。但是，这样的斑秃治疗方法，也无可避免的存在一定的缺点。关于斑秃的紫外线照射治疗方法的缺点，就有以下几点：费用高、周期较长、容易引起不良反应、容易出现皮肤老化，皮肤癌等现象。因此，在选用斑秃的紫外线照射治疗方法的时候，一定要慎重。
斑秃的食疗方
1.山楂荷叶粥《药粥治百病》
主治：脂溢性脱发。
配方：山楂60克，荷叶1张，大米适量。
用法：先将前二者水煎取汁，调入大米内煮粥即可，每日1剂，早晚服食。
2.银耳鹌鹑蛋(民间方)
主治：脂溢性脱发。
配方：银耳15克，鹌鹑蛋10只，冰糖少许。
用法：将银耳摘洗干净，上笼蒸约60分钟，将鹌鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。
3.马齿苋韭菜包子《食疗百病》
主治：斑秃。
配方：马齿苋、韭菜各150克，面粉、葱、姜、猪油、酱油、盐适量，鸡蛋2个。
用法：将马齿苋、韭菜分开洗净，阴干2小时，切成碎末。鸡蛋搅打匀后炒熟弄碎，与马齿苋、韭菜拌在一起，加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅，和面制成包子，放在蒸笼里蒸熟食用。正餐主食。
4.柿饼杞子丸(中医验方)
主治：斑秃。
配方：干柿饼适量，枸杞子适量。
用法：上二味同研成粉末，制成绿豆大小的丸子，煮沸即成。饮汤食丸子。
5、 侧柏桑椹膏
侧柏叶50克，桑椹200克，蜂蜜50克
【用法】水煎侧柏叶20分钟后去渣，再纳入桑椹，文火煎煮半小时后去渣，加蜂蜜成膏。
【功效】清热生津，祛风生发
【主治】斑秃属血热生风型，伴有头晕目眩，口干者。
6、菊花旱莲
黄菊花10克，旱莲草5克
【用法】煎汤代茶，频饮
【功效】清热凉血
【主治】同上
7、芝麻米粥
芝麻粉20克，梗米50克，白糖适量
【用法】梗米加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧闷3分钟后即可食，每晨起空腹服及晚餐温热服食。
【功效】补肝肾，益脾胃，润肠
【主治】肝肾精血不足，头晕目眩，头发早白，腰膝酸痛，肠燥便秘，皮肤干燥。
附注：现代研究本品含有60%的脂肪油及蛋白质、叶酸、糖类及脂溶性维生素A，维生素E，维生素D等，然后，芝麻的较多中脂肪中，大部分为不饱和脂肪酸，对婴幼儿的生长和老年人的健康有重要意义。
8、何首乌粥
首乌粉30克，粳米50克，红枣2枚，白糖适量
【用法】粳米、红枣、白糖适量，加水500毫升，放入沙锅内，先煮成稀粥，然后和人首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火。盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。
【功效】补肝肾，益精血，健脾胃，乌须发
【主治】肝肾不足，经血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白。
附注：首乌合蒽酮类、卵磷脂、淀粉、粗脂肪等物质。药理实验证明，具有强心、降脂降压的作用，防止胆固醇在肝内沉积，缓解动脉粥样硬化的形成，故常用来防止高血压等心血管系统疾病。
9、桑椹米粥
新鲜桑椹30克，糯米50克，冰糖适量
【用法】先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置砂锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。
【功效】补肝益肾，滋阴补血，润肠明目。
【主治】阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。
附注：桑椹含葡萄糖，果糖，鞣酸，苹果酸以及微生物B1，维生素D2，维生素C和胡萝卜素。药理实验证明，桑椹在胃中能补胃液的缺乏，以增强胃的消化力;人肠能刺激粘膜，使肠液分泌增加，并帮助肠的蠕动。
10、核桃芝麻饼
核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克
【用法】将核桃仁轧碎，与芝麻相合，烙饼撒于表面，烙熟即可。
【功效】滋养精血。
【主治】斑秃属精血不足型，伴眩晕耳鸣，肢软无力者。