红枣能养血补肝
红枣能养血补肝
1、红枣煮蛋 补血养颜
用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。
2、红枣泡水 养肝排毒
实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续一周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。
3、红枣泡茶 补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
桂圆和大米能一起吃吗 桂圆红枣同食可治疗闭经
桂圆能养血安神,红枣能补血养血。两者搭配食用,不仅可为人体提供丰富的营养成分，而且对闭经也有一定治疗作用。
猪心红枣汤功效是什么
猪心以养血补心养生食品，食用可养血补心，安神强壮，适用血虚体质，易惊易汗、夜寐多梦者食用。猪心与红枣配伍，可养血安神，补益脾骨。
桂圆健脾开胃，养血补心，宁神益智，特别是对神经心悸有一定的作用。
红枣：中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。
四红补血粥怎么做好吃 四红补血粥的营养价值
红豆富含多种维生素、微量元素，有比较好的补血和促进血液循环的功效；花生则有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血的功效，特别是花生红外衣，能增加身体血小板含量和质量，对于治疗贫血有比较有效；红枣能养胃、安神；红糖能活血散寒，补血益气。
所以由红豆、花生、红枣、红糖制作而成的四红补血粥，是具有补气养血、补血养颜的功效的，对于治疗缺铁性贫血有比较好的效果。
大枣健脾补气血
红枣，含有丰富的营养物质和多种微量元素。它含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃等水果均高，还含有维生素P、维生素A及B族维生素等，十分有益于人体健康，因此红枣又有“天然维生素”的美誉。
益颜美容 红枣中所含的维生素B和维生素C，能促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，能够有效地减少色素的产生并使面部皱纹平整。可取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。
保护肝脏 红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。用红枣50克，大米90克，熬成稠粥食之，对肝炎患者大有裨益。用红枣、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加红枣与冰糖煮汤，每晚临睡前服用，30天为一周期，对改善急慢性肝炎和肝硬化有一定辅助作用。每天吃20枚红枣对肝炎有一定的预防效果。
和中健脾 中医常用红枣养胃健脾，如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时，常配用红枣，以缓和药性，保护脾胃。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脾。
补气养血 红枣有补气养血的作用，不仅能改善肤色，还能补虚、抗疲劳。用红枣20枚、鸡蛋1个、红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血的作用，能改善体虚。
促进睡眠 红枣能养血补心，睡眠不佳者可于晚饭后用红枣加水煎汁服用;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，能促进入眠。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可对失眠有调节作用。
半支莲的配伍应用
1.配鱼腥草：半枝莲、鱼腥草同具清热解毒之功效，但半枝莲解毒散瘀、鱼腥草善解毒排脓，二药合用，清热、解毒、散瘀、排脓作用增强，为治疗肺痈之良药。
2.配红花：均能活血散瘀、通经止痛，二药合用其功效增强，常用于跌打损伤瘀痛、关节痛、经闭等。
3.配红枣：半枝莲能解毒、红枣能养血补中，二药合用能解肝毒，补肝血，故为治疗肝病之良方。
4.配三七：半枝莲、三七其功效均为化瘀止血、活血定痛，二药合用其作用大增，故常用于人体内外各种出血之证，及跌打损伤、瘀滞肿痛。
5.配半夏：半枝莲、半夏均能消痞、化瘀、散结，二药相须为用，疗效增强，常用于瘿瘤痰核、痈疽肿毒、梅核气、胸脘痞闷等。
6.配半边莲：半枝莲、半边莲，均有清热解毒之功能。半枝莲长于散瘀止痛，半边莲长于利水消肿，二药合用，既能清热解毒，又能散瘀消肿，常用于肿毒、痈肿、瘰疬、咽喉肿痛、跌打损伤、癌肿等。
藏红花枸杞红枣泡水有什么好处
藏红花可活血化瘀，枸杞能补益肝肾，红枣可养血补血，三者同用可以增加血液流量，维持血管通畅，对治疗因血瘀或血虚引起的月经不调、痛经等症状有一定的帮助。
藏红花和红枣有养血补血的作用，枸杞能益精明目，藏红花和枸杞红枣一起泡水饮用对于经常用眼的人群来说是有一定好处的，可以帮助补充气血，养肝明目。
中医认为藏红花有解郁安神的效果，枸杞可滋补肝肾，红枣能养血安神，对于有睡眠障碍的人群来说，服用藏红花枸杞红枣水有助于辅助睡眠，提高睡眠质量。
藏红花具有养颜美容，凉血解毒的作用，枸杞和红枣有养血补血的效果，其中还含有丰富的维生素C，能促进肌肤细胞的新陈代谢，调畅人体气血，使人面色容润，肌肤光泽，减轻色素沉着。
常喝三红汤能缓解眼睛疲劳
常喝三红汤能缓解眼睛疲劳
现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款“三红汤”：
取山楂 3~4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。
山楂可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血 管和降血压、降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效。用这三种原料泡水制成的“三红”汤， 兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。
红枣最养肝吃法
红枣煮粥，养血补肝
南京市中西医结合医院紫金馆食疗专家郭海英教授介绍，按照中医食疗养生理论，春季食疗养生一定要重视养肝，而用红枣煮粥就是养肝的一个好办法。将红枣与百合煮粥，适合晚餐时食用，不但有助于养血补肝，还能改善睡眠质量。
红枣泡茶，健脾暖胃
枣性甘、温，入脾、胃经。《珍珠囊》中记载枣能“温胃”。大家不妨试试红枣泡茶：选用党参15—30克，大枣5—10枚，一起煎汤代茶饮用。也可以加入陈皮2—3克以调胃气。
红枣蒸食，强身除烦
汉末中药学著作《名医别录》中记载枣能“补中益气，强力，除烦闷”。将红枣洗净，用清水浸泡约2小时后，剔去枣核，与泡发好的黑木耳一起，加适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成蒸枣。每日早、晚餐后各服一次，尤其适用于血虚乏力、面色苍白、心慌心惊及贫血者食用，但是要注意痰湿及积滞者不宜多食。
花生衣红枣茶
功效：补血止血。
主治：①血小板减少性紫癜及各种出血后贫血。②肿瘤经放疗、化疗后血小板及粒细胞减少。
组成：花生米60——90克，红枣30——50克。
制法：先将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，晒干备用。红枣洗净后温水泡开去核，酌加清水煎煮半小时后拣去花生衣，加适量红糖分次饮汁并吃枣。每日1剂，连服10——15天。
按语：方中主药花生衣为落花生的红色种皮，是近代发现的止血新药。最初发现口服花生米能缓解血友病患者的出血症状，后来知道，不仅对A型患者(缺乏Ⅷ因子)有效，而且对B型患者(缺乏Ⅸ因子)更有效，对其它某些出血患者亦有止血作用，但对严重出血，其效果很差。研究认为：花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，能促进骨髓制造血小板，并改善血小板质量，缩短出血时间，加强毛细血管的收缩机能，改善凝血因子的缺陷等。对血小板减少性紫癜、血友病、先天性遗传性毛细血管扩张出血等症不但有止血作用，而且对原发病亦有一定的治疗作用。大枣能养血、补益脾胃，可增强机体对血液的生成和固摄能力。红糖为补中活血之品，方中三物同用，共收养血补虚、收敛止血之效。