气虚引起的便秘怎么办 饭后别马上吃水果
气虚引起的便秘怎么办 饭后别马上吃水果
食物进入到胃后，要经过1-2小时的消化，才能慢慢排出，饭后马上吃水果，会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内停留时间过长，进而引起腹胀，便秘等症状。
气虚引起的月经病
气虚与月经病
根据中医理论，"气"有下列几种意义：一种是指存在于大自然中供人们呼吸 的空气，一种是指饮食营养物质(谷气)及其通过人体消化吸收后所化生的生理物质(元气)，另一种是指人体各器官的正常生理活动能力，如心气，脾气，胃气，肾气等。在中医书上记载的有关"气"的部分，其中大多数是指人体各器官的活动能力而讲的。
所谓"气虚"，即是指人体本身元气的虚弱，它体现为人体各器官活动能力的衰退。《内经》上说人体是靠五味(五谷)入胃，以营养形体，从而充实真气(即元气)，再由真气化为精华以养元神。然而饮食不节(指节制)，反能损害形体，又因形体的损害而妨碍真气(即元气)的不足，再因真气不足而影响精华不化，故精华由于真气化生，真气也会因饮食而受到伤害。本节所讲的“气虚”便是指脾气(消化系统)的虚弱，究其原因：不外乎饮食失节，或劳倦过度，或久病伤脾至使中气虚弱。体现在临床上的症状是：体力衰弱，讲话没有力气，走路气急，四肢无力，疲乏困倦，食欲不振，经常容易腹泻，子宫脱垂等症。
"气虚"体现在女子月经上，即是因气虚而统摄无权，使冲任不固，血随经泄。除月经提前外，还有月经量过多，色淡红，质清稀，面色惨白，神疲肢倦，气短懒言，或小便空坠、纳少便溏，舌质淡，脉搏跳动细弱。中医称月经的这种现象为“气虚月经提前症”和“气虚月经过多症”。
你的食疗选择
根据"气虚"的原因，你可以采用"补气摄血调经"的药膳疗法或者用"补气摄血固冲"的药膳疗法。
在这里，补气为主要"矛盾"，因为气能摄血，气虚则统摄无权，冲任失固(固乃固本之意);除用补气药食外还需补以摄血的药食和补肝肾 的药食。如补气类药膳：人参大枣粥、可补中益气，适用于脾虚弱之月经先期;而人参蒸乌鸡可益气摄血，适用于气虚诸症;补阳类药膳中韭菜羊肝，可补肾气，养肝血，对气虚月经多有效;补血类药膳中的归地烧羊肉，可温中补虚，益气摄血，也适用于气虚所致的月经量多。
天冬的功效与作用 润肠通便
天冬对内热引起的大便干结，肠燥便秘能起到润肠通便的作用，特别是阴虚引起便秘的效果更佳。
气虚便秘的症状有哪些 气虚便秘会引起口臭吗
有可能会。
对于气虚便秘的人群来说，肠道内通常都会堆积着较多的食物残渣无法及时地被排出去，会导致细菌分解食物的时间增长，从而会产生较多的气体，比如氨气等。
而氨气本身就具有一股“臭鸡蛋”的味道，不仅会使人体放屁过臭，而且当氨气从口腔里面排出去的话，还有可能会引起口臭，进而会对人体的日常活动产生一定的影响。
婴儿吃水果泥的两大最佳时间
水果含有单糖物质，极易被小肠吸收，但若堵在胃中，很容易形成胀气，以致引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给孩子吃水果。
但是，我们不主张在餐前给孩子吃水果，因为孩子的胃容量比较小，如果在餐前吃水果，会占据一定空间，由此影响正餐的营养素摄入。
孩子吃水果的最佳时间是：
两餐之间，或午睡醒来后。每次吃水果的量为50-100克。可根据孩子的年龄大小及消化能力，把水果制成果汁或果泥，如2-3个月的婴儿，最好喝果汁，4-9个月的幼儿则可吃果泥。
气虚引起的月经病
根据中医理论，“气”有下列几种意义：一种是指存在于大自然中供人们呼吸 的空气，一种是指饮食营养物质(谷气)及其通过人体消化吸收后所化生的生理物质(元气)，另一种是指人体各器官的正常生理活动能力，如心气，脾气，胃气，肾气等。在中医书上记载的有关“气”的部分，其中大多数是指人体各器官的活动能力而讲的。
所谓“气虚”，即是指人体本身元气的虚弱，它体现为人体各器官活动能力的衰退。《内经》上说人体是靠五味(五谷)入胃，以营养形体，从而充实真气(即元气)，再由真气化为精华以养元神。然而饮食不节(指节制)，反能损害形体，又因形体的损害而妨碍真气(即元气)的不足，再因真气不足而影响精华不化，故精华由于真气化生，真气也会因饮食而受到伤害。本节所讲的“气虚”便是指脾气(消化系统)的虚弱，究其原因：不外乎饮食失节，或劳倦过度，或久病伤脾至使中气虚弱。体现在临床上的症状是：体力衰弱，讲话没有力气，走路气急，四肢无力，疲乏困倦，食欲不振，经常容易腹泻，子宫脱垂等症。
“气虚”体现在女子月经上，即是因气虚而统摄无权，使冲任不固，血随经泄。除月经提前外，还有月经量过多，色淡红，质清稀，面色惨白，神疲肢倦，气短懒言，或小便空坠、纳少便溏，舌质淡，脉搏跳动细弱。中医称月经的这种现象为“气虚月经提前症”和“气虚月经过多症”。
为什么容易长痘痘 饮食习惯不健康
经常吃快餐、方便面、油炸食品、甜点，或者喜欢吃肉不喜欢吃菜的人，容易消化不良，引起便秘从而诱发痘痘。
正确做法：少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜调养身体。
气虚引起的月经病
气虚与月经病
根据中医理论，"气"有下列几种意义：一种是指存在于大自然中供人们呼吸的空气，一种是指饮食营养物质(谷气)及其通过人体消化吸收后所化生的生理物质(元气)，另一种是指人体各器官的正常生理活动能力，如心气，脾气，胃气，肾气等。在中医书上记载的有关"气"的部分，其中大多数是指人体各器官的活动能力而讲的。
所谓"气虚"，即是指人体本身元气的虚弱，它体现为人体各器官活动能力的衰退。《内经》上说人体是靠五味(五谷)入胃，以营养形体，从而充实真气(即元气)，再由真气化为精华以养元神。然而饮食不节(指节制)，反能损害形体，又因形体的损害而妨碍真气(即元气)的不足，再因真气不足而影响精华不化，故精华由于真气化生，真气也会因饮食而受到伤害。本节所讲的“气虚”便是指脾气(消化系统)的虚弱，究其原因：不外乎饮食失节，或劳倦过度，或久病伤脾至使中气虚弱。体现在临床上的症状是：体力衰弱，讲话没有力气，走路气急，四肢无力，疲乏困倦，食欲不振，经常容易腹泻，子宫脱垂等症。
"气虚"体现在女子月经上，即是因气虚而统摄无权，使冲任不固，血随经泄。除月经提前外，还有月经量过多，色淡红，质清稀，面色惨白，神疲肢倦，气短懒言，或小便空坠、纳少便溏，舌质淡，脉搏跳动细弱。中医称月经的这种现象为“气虚月经提前症”和“气虚月经过多症”。
怀孕饭后注意事项 立刻吃水果
怀孕期间，新鲜的水果蔬菜是孕妈们必不可少的，孕妈们需要从中吸取大量的维生素营养，来补充体内所需。但是妈妈们一定要知道，吃水果的时间也不能盲目。孕妈们体内有了小宝宝之后，因为需要搞定两个人的营养，胃口也会变大，但是摄入的食物也是需要消化很长时间的。如果刚刚吃饱，就立即吃水果，不仅对消化不好，还有可能会引起便秘。
哺乳期便秘出血怎么办
1、生产之后女性的会阴部多会有疼痛的感觉，因此很多产女即使有了便意也会忍着，久而久知便秘的问题就加重了。
2、产后饮食过于油腻，多数女性在生完孩子后会大补，而很多人的大补方法就是大鱼大肉的吃，由其是在闽南的很多地区，很多产妇不仅要大鱼大肉的吃还要加米酒，甚至还不让吃水果蔬菜，说是怕落下“月子病”其实这样的饮食结构是很容易引起便秘出血的问题的。
3、产后由于身体的关系，很多女性都选择多休息，由其运动量就会相对的减少了，便秘的问题就会再次加重了。
4、妊娠期腹部过度膨胀，因此产妇的盆底组织松弛，从而使得排便力量减弱而引起便秘的问题。
5、肠胃功能减弱，产妇在生产之后肠胃功能会减弱，此时肠肉容物在肠内的时间就会变长，从而使大便干燥引起便秘的问题。
气虚引起的便秘怎么办 多吃高纤维食物
饮食过于精细也会减少对肠道的刺激，导致肠道蠕动的速度变慢，增加含有大量纤维素的食物的摄入，比如各各种新鲜的蔬菜，粗粮等等，可以扩充粪便体积，促进肠胃蠕动。