什么茶刮油脂 山楂麦芽茶
什么茶刮油脂 山楂麦芽茶
用2钱山楂，3钱麦芽，2钱槐花，6钱枸杞和一小块萝卜条一起加沸水煮熟，代茶饮用，山楂有去油腻作用，能解决过量饮食导致的消化不良问题，麦芽则能缓解过度进食淀粉类食物导致闷胀不适;枸杞有抑制脂肪沉积的作用，和萝卜配伍使用，可以平复体内燥热，排除体内废物。
山楂怎么吃回奶 山楂麦芽茶
原料
山楂10克，麦芽10克。
做法
将山楂和麦芽同用水煎熬，取药汁约100ml，冲红糖水。
白领养生茶有哪些
麦芽山楂茶
【功效作用】炒麦芽性平，味甘、成，有和中健胃，消积舒肝等功效;炒山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，沙积化滞等功效;红糖性温，味甘，有散寒驱风等功效。和中健胃，消食导滞，饮食停滞之呕吐。
【饮用方法】炒麦芽10克，炒山楂6克，红糖适量。将前2味水煎取汁，调入红糖，代茶饮用。每日2剂。
枸杞子山楂茶
【功效作用】滋阴补肾，活血化瘀，降脂。山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，消积化滞等功效;枸杞子性平，味甘，有补肾益精，养肝明目等功效。
【饮用方法】枸杞子、山楂片各25克。将上2味放入杯内，用沸水冲沏，代茶饮用。每日1剂。
山楂荷叶茶
【功效作用】健脾化痰、脾虚聚痰型冠心病。山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，消积化滞等功效;荷叶性平，味苦，有清热解暑，降脂等功效;薏米仁性凉味甘、淡，有健脾利湿，清热排脓等功效;葱白性温，味辛，有解表散寒，通阳止痛等功效。
【饮用方法】山楂、荷叶、薏米仁各50克，葱白30克。将上4味水煎取汁，代茶饮用。每日1剂。
推荐几款消胃胀的膳食
1、红白萝卜汤
材料：橘饼(2—4个)、红萝卜(200克)、白萝卜(500克);调制方法：将红萝卜、白萝卜切块，连同橘饼煮约1小时，可煮成3—4碗。
2、山楂麦芽茶
材料：山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克)。
调制方法：将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2—3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。
山楂具有药用功效，由于它性微温，味酸甘，有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多，吃后感到饱胀的人，吃了山楂均可消食，可缓解胸腹胀风。
减肥一日三餐怎么吃 日常减肥小窍门
1.办公室久坐不站，要起来活动活动。
2.白天多喝水，多喝水，多喝水，不要等到渴了再喝，花快死了在浇水来不及。
3.减肥茶不要乱喝，节食者喝乌龙茶，浮肿者喝薏仁茶，压力大喝荷叶茶，节食便秘喝明决子，胀气着喝大麦芽茶，消脂美白喝柠檬茶，积食喝普洱茶，护胃喝玫瑰花茶，清火喝菊花茶，油腻喝陈皮茶。口食肉者喝山楂茶，口利尿降脂酸溜根茶。
4.七种食物刮走赘肉。苹果、木瓜、芹菜、冬瓜、薏仁、绿豆芽、红枣。
⑤戒不掉吃零食，这辈子瘦不下来，别往下看文章了，洗洗睡吧。
喝什么茶刮油效果最好 山楂茶
吃太多肉类、油炸等油腻食物，可以吃山楂茶来帮助消化刮油，山楂是有行气消食、降脂的功效的，还可以加入绿茶一起冲泡，解油腻刮油效果更好。
冲泡方法：取9克山楂、1个绿茶包，一起放入茶杯中，加入500ml热水冲泡，然后闷泡5分钟后即可饮用。
山楂片可以减肥吗
山楂片含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等能促进肠胃消化，其含有的果胶是可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果。山楂除了直接用沸水泡之外，加入一些材料如麦芽、陈皮、藿香等能加强消除脂肪效果。其实山楂也曾被评为最佳的刮油食物，一起看看怎么泡山楂片能起到巨高的减脂效果。
山楂消脂茶
原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。
做法：将上面的材料都放入砂锅中加入适量的清水煎煮，之后过滤掉茶渣即可饮用，每日1次。
山楂冲银菊
原料：山楂、银花、菊花。(各10g)
做法：山楂洗净切开或者弄碎，放入杯中，加入适量的开水，再放入银花、菊花冲开。每日饮1次即可。
喝什么茶刮油脂 山楂菊花茶
取10克干山楂，10克干菊花，5克决明子，一同用开始冲泡半小时，加冰糖调味，可以促进脂肪消解，还能起到助眠，增加肠胃动力的功效。