香蕉是寒性水果吗
香蕉是寒性水果吗
一、香蕉营养高、卡路里低
平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是「神奇的水果」。
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
二、香蕉可当早餐、减肥食品
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。
由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
女人生理期适合吃什么水果
女性月经期其实不只是不能吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等等都是碰不得的。
另外，梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品也尽量不要食用。芒果有止血功能，经期内的mm也不要吃。
此外，酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期过后可以吃的瘦身水果：香蕉
香蕉是寒性水果，但在经期过后可以吃。虽然香蕉卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
生理期女性变美的时期，女性们完全可以趁这个机会来让自己美肤养颜，虽然说会给身体带来疼痛，既然这种痛苦无可避免，倒不如坦然接受，顺便减个肥。
怀孕可以吃香蕉吗 孕妇每天吃多少香蕉好
1-2根。
香蕉是寒性水果，吃多了伤脾胃，容易引起腹泻，因此孕妇一次性不宜吃太多，一般是建议一天吃1-2根，有腹泻现象的孕妇不要吃，孕早期胎儿不稳定时不要吃。
孕妇能吃香蕉吗
可以吃的，放心。
香蕉营养物质丰富，富含钾元素，还具有润肠通便的效果，虽然是微寒性的水果，但是孕妇是可以吃的。孕妇食用香蕉可以帮助补充钙元素、缓解便秘、缓解情绪、预防胃溃疡和降低血压等。
需要注意的是可以孕期吃香蕉不要一次性吃太多，最好1-2根皆可。因为香蕉是寒性水果，吃多了伤脾胃，容易引起腹泻。有腹泻现象的孕妇不要吃，孕早期胎儿不稳定时不要吃。月经来了可以吃香蕉吗
大多数可以吃的，但是对于那些月经不正常，有痛经等情况，而按中医辨证分析属于正气不足者、尤其是那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。 虚寒者，常痛经，经色暗红成块，月经时怕冷、身体很累、早上起来容易腰酸背痛。
香蕉里面含有丰富的维生素B6，能够稳定女性经期不安定的情绪，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。因此，月经期女性可以吃香蕉。
但香蕉是寒性的，伤阳气，有收经的作用，经常吃会使月经量减少，导致月经不调，对于身体虚弱者，就不宜食用，所以应该尽量少吃。那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。月经期可以吃香蕉.香蕉富含有很多的微量元素,其中以钾的含量居多。
以上是一篇关于月经来了是可以吃香蕉的介绍，相信你们看完这篇文章介绍的内容后，你们应该都知道香蕉这种水果对于身体健康的重要性。其实，我们在经期吃香蕉是有好处也有坏处的，希望女性朋友们可以根据自己的体质去选择它。
发烧可以吃香蕉吗
香蕉是寒性水果，属于凉性食物，可以降火，并有助于肠胃消化。当有腹胀或便秘时，食用香蕉可以有效改善。但是需要注意的是，有脾虚现象，或体质较虚寒，有手脚发冷现象的人则不宜食用香蕉。
孩子感冒发烧的时候最好少给孩子吃凉的东西，所以宝宝发烧后最好不要吃香蕉，而且香蕉促进排便，如果宝宝还有拉肚子的情况，更加不宜食用。
碱性水果有哪些多吃碱性水果对身体有什么好处
1、寒性碱性水果：猕猴桃
猕猴桃含有大量的营养元素，也是碱性的水果，只不过是寒性的，所以我们在吃猕猴桃的时候要注意，最好不要早上空腹吃。小编诚心推荐：四川蒲江红心猕猴桃 红阳奇异果
2、寒性碱性水果：香蕉
香蕉有些人误以为是热性水果，其实不然，香蕉是高热量、在热带生长的水果，但是属于寒性，也不宜吃太多。
3、凉性碱性水果：梨
梨子水分含量大，解渴效果好，是属于凉性碱性水果。
4、凉性碱性水果：苹果
吃适量的苹果不仅补充维生素，而且苹果皮对人体也有好处。
5、凉性碱性水果：芒果
芒果的颜色 看起来很像热性的 哈哈 芒果是属于凉性的水果，不过很好吃。
6、凉性碱性水果：橙子
橙子吃起来酸酸甜甜 但可不是酸性的，吃进去会转化成碱性物质的。
7、平性碱性水果：橘子
橘子虽然和橙子 只有一字之差 可是类别不一样的，橘子是平性 比较温和。
8平性碱性水果：柠檬
酸酸的柠檬 可以榨橙汁 在加点蜂蜜喝，不仅可以中和酸性 而且还有美容效果。
9、平性碱性水果：木瓜
看来木瓜 真的是 不错的水果呢。
10、平性碱性水果：葡萄
葡萄好吃 营养多 对人身体有好处 其次 部分关于葡萄类的 也有是碱性的 比如葡萄酒 就是碱性的。
什么水果适合煮着吃 香蕉
香蕉也是冬季经常吃的水果之一，具有润肠通便、保护胃粘膜、调节血压和改善睡眠等功效。但香蕉是寒性水果，对于体质虚寒、脾虚泄泻及处于特殊时期（经期、哺乳期）的人来说，不可多吃。如果我们把香蕉煮熟，其中的寒性也就祛除了，以上人群就能食用了。
龙眼跟什么相克
龙眼+大萝卜：大萝卜是常见蔬菜，可药用可食用属性凉，可治消化不良、顺气等，但是和龙眼一同食用会引起身体不适等症状。
龙眼+西瓜：西瓜是凉性水果，有利尿的功效，适合炎热的夏天食用，但是结合龙眼一起吃会导致腹泻等不良症状。
龙眼+香蕉：香蕉是寒性水果，富含蛋白质、糖类等营养成分，经常食用有美容养颜的功效，结合龙眼一同食用会导致上吐下泻等不良反应。
龙眼+绿豆：绿豆是常见豆类之一，有清热去火等功效，单独食用价值高，但是和龙眼一同食用会引起体温降低，体虚加重等反应。
龙眼+荷叶：荷叶可食用，味道鲜美，单独食用营养价值很高，但结合龙眼一起吃就会引起身体虚寒等症状。
感冒可以吃香蕉吗
如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。
但如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，就不适合吃香蕉了。
香蕉是寒性水果，属于凉性食物，可以降火，并有助于肠胃消化。当有腹胀或便秘时，食用香蕉可以有效改善。但是需要注意的是，有脾虚现象，或体质较虚寒，有手脚发冷现象的人则不宜食用香蕉。
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
不过，正因为香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃则可接受。
吃多了无花果和香蕉会怎么样 吃多少无花果和香蕉较好
建议无花果和香蕉各一个较好。
香蕉是寒性水果，平常若是单独大量食用容易引起肠胃不适，而无花果具有润肠通便的功效，若是两者一起食用过多，会影响肠胃吸收消化，加重肠胃滑利性，不利于肠胃健康。
香蕉如何保存 哪些人不适合吃香蕉
香蕉有润肠通便的作用，腹泻时人的肠道比较脆弱，如果此时再吃香蕉可能会加重腹泻，不利于病情恢复。
香蕉是寒性水果，脾胃虚寒或消化功能不良的人一次别吃太多香蕉，以免导致腹泻，影响健康。
香蕉里的淀粉和糖类物质含量丰富，糖尿病人吃香蕉要控制好量，以免引起血糖失控。
很多肾功能不全的人可能存在血钾偏高的现象，而香蕉含钾量非常高，每100克香蕉约含钾330毫克，患有慢性肾炎以及肾功能不全的肾病患者不宜多吃香蕉，如果实在想吃，每日别超过半根。