拆线后多久可以运动 拆线后运动的利与弊

拆线后多久可以运动 拆线后运动的利与弊

拆线后有规律、正常的运动方式，能够促进伤口的血液循环，加速伤口的愈合；但如果是不合理的运动方式，则可能导致缝合的伤口重新裂开，引起感染、红肿等症状。

拆线后伤口裂开正常吗

不一定正常，一般在拆线后如果出现伤口裂开可能有以下几个原因：

在正常的拆线日期之前提前将伤口的线拆下，由于伤口还未愈合，此时就会有伤口裂开的情况发生。

如果在手术后没有及时补充营养，可能会患上低蛋白症，在出现这种症状后，伤口会很难自行愈合，因此在拆线后伤口会出现开裂。

在拆线后，如果在生活中没有注意保护伤口，可能会由于高强度的运动或与外物摩擦而导致伤口裂开。

如果在拆线后，伤口不慎沾水或由于个人卫生原因导致病菌感染，也会有很大可能造成伤口裂开，一般在这种情况下，伤口裂开是不正常的。

如果身体患有一些慢性疾病的时候，会导致伤口愈合缓慢，从而影响到拆线后的恢复，就会出现伤口裂开的情况。

孕妇产后怎么恢复身材 产后适量运动恢复身材

女性在怀孕期间和生产之后进行适量的运动能够预防生育险肥胖发生，适当的运动能够帮助促进新陈代谢，避免体内热量的囤积。一般来说，自然分娩的产妇在产后第一天就可以在床上做做翻身，抬腿，缩肛等简单的运动，缩肛运动尤其对产后盆底肌肉和肌膜恢复有益;剖腹产的产妇在拆线前可以适当的翻翻身或者下地走动一下，拆线后就可以适量进行简单的运动了。

腋窝多汗症的微创手术治疗后如何护理

（1）少运动，减少出汗。

（2）定期换药复诊。

（3）尽量少活动胳膊，以防包扎敷料松动。

（4）一般 7 天拆线，拆线后可正常淋浴洗澡，尽量不要洗桑拿和泡高温浴，原因是虽然拆线了，但皮肤切口还没有完全恢复正常。

拆线疼吗

1.拆线的时候会疼吗？

拆线的时候会有轻微的不适感，通常不会疼，别太紧张。

其实，真正拆线的时间一般都很短，根据缝线的数量，也就几秒或一两分钟的事儿，医生都会尽量轻柔操作，这一点不用太担心。

拆线后，医生会再次确定伤口情况，然后消毒、覆盖敷料。

2.拆线时要注意什么？

有的患者因为怕疼在拆线的时候比较紧张，一言不发还闭眼不敢看；有的呢是特别关心缝了几针，伤口长怎么样，会探过头来看；偶尔还有患者会让家人拍照留个纪念。

几点常见的注意事项，给大家提个醒：

别乱动：医生拆线时，患者一定要配合，按照医生建议的体位准备好；

适当说话：对特别紧张、一言不发的患者，医生有时会主动聊聊天，转移一下患者注意力；而特别喜欢聊天的患者，也别聊个不停，医生毕竟还是要专心拆线的嘛；

别在意疏密：同样的伤口，有的医生缝得密而有的医生缝得疏，缝的针数不代表手术大小；

由医生判断愈合情况：想知道伤口愈合情况，开口问问医生就好，患者自己看到了伤口也未必知道愈合得好不好；

不分散医生注意力：虽然拆线是个简单活儿，但患者偶尔探个头动一动、家属在旁边用手指头数来数去，或者拍照留念等，都不大好。

拆线后

1.拆线后要注意什么？

不要随便摸：刚拆了线的伤口仍有针眼，皮肤还没有完全闭合，千万不要为了看伤口有没有长好而直接用手去摸伤口。如果实在要看伤口或更换纱布，一定先把手洗干净；

活动要适度：可拆线代表伤口已经初步愈合，但不代表完全好了。轻度的活动，比如步行等，既不影响伤口，还有利于体力和消化功能的恢复，但此时不能进行动作大、较激烈的运动，避免伤口裂开；

防晒：相对于正常皮肤，伤口部位的新皮肤更为娇嫩，对阳光较敏感，容易被晒伤并形成疤痕。建议患者术后3个月内注意伤口皮肤的防晒，避免晒伤留疤；

慎用护肤品：建议短期内不要在伤口皮肤上使用护肤品，避免感染或过敏反应。

2.发红、肿胀、发痒了？这些属于正常情况。

拆线后，伤口附近的皮肤会出现轻微的发红、肿胀、发痒和少量的渗液等。

而且一开始会感觉伤口附近的皮肤变得稍硬，随后2～6个月内，皮肤的这些不适感会逐渐消退，不用太过担心。

3.出现什么情况时，需要求助医生？

如果拆线后出现以下情况，就要及时联系医生，千万不要自行处理：

体温超过38度；

伤口附近皮肤明显疼痛、发红；

出现瘀斑；

出血、渗液明显增多。

什么时候可以洗澡？

这个问题，估计但凡身上有伤口的患者都很关心。

头面部或胳膊上的伤口，随时都可以洗：只要保证伤口在拆线前不会打湿；

其余部位的伤口，不建议洗：拆线前一定要保持伤口干爽清洁；

拆线后的伤口，24小时后：可以移除敷料并淋浴，洗完后及时擦干皮肤。

总之，因为每位患者的身体状态和病情不同，手术伤口的护理也需要适当调整。

哺乳期能减肥吗

哺乳期是不能节食减肥的，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。哺乳期妈妈可以尝试运动减肥。

但是，哺乳期运动减肥也要注意，产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前衰老。

自然分娩的妈妈，产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的妈妈，拆线前要下地散步，适当做翻身动作，拆线后可做适当活动。

拆线后多久可以运动 拆线一个星期可以简单运动

伤口在拆线时已经基本愈合，不过拆线后仍然有部分针眼没有愈合，所以通常在拆线一个星期后完全愈合，但这个时候，伤口愈合不是很牢固，如果剧烈运动仍然有可能造成伤口撕裂，所以只建议做一些简单的基础运动，例如：散步、体操、气功、太极等。

拆线可以自己拆吗 拆线时注意什么

用镊子夹起线结后，必须贴皮肤剪断缝线，以免将外露缝线及细菌等污染物带入伤口内，若伤口愈合欠佳者可剪断或延迟拆线。

拆线自己能拆吗 拆线晚有什么影响

1.加重疼痛：如果拆线晚了，线头残留在组织里面，而新生的组织在愈合时受到线头的挤压，可能引起伤口部位疼痛。

2.造成感染：虽然缝线的线头一开始属于无菌物质，但如果镶嵌在肌肉组织里过久，容易造成细菌滋生，从而引起伤口感染。

3.导致伤口红肿：如果拆线过晚，线头残留在缝合的伤口部位，会导致组织血液循环受阻，引起伤口部位淤血、红肿。

运动的利弊

做规律的运动，可以给健康带来极大的好处。

这些好处如下所述： ①增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。 ②是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。 ③运动课程的参与为社交机会之—。 ④有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。 ⑤有助于消除精神的紧张与压力。 ⑥有助于减少老化的现象，如高血压这是导致心脏疾病的重要因素、糖尿病与骨骼疏松 实际上你说的就是体育锻炼，其实你这个问题我已经引起了高度重视，尤其要从小开始运动或者叫体育锻炼吧。

运动的好处： 在生理上： 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 2.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会. 3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4、可以减少你过早进入衰老期的危险。 5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

在心理上： 1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力; 2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作; 3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力 4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展; 5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。 少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，爱美之心，人皆有之，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。

不运动的坏处： 世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万.注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。 日常生活的运动机会： ·多利用楼梯，少乘电梯。 ·多争取机会走路，少乘汽车。 ·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。 ·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。

产后减肥的原则 产后不要一直在床上躺

产后适当活动能够加快新妈妈身体的新陈代谢，促进体内脂肪的分解。自然产后，新妈妈可以在床上做一些简单活动，如翻身、抬腿、缩肛运动，产后一周可以做些轻微的家务，饭后出门散步；如果是剖宫产的新妈妈，则可以在拆线前进行翻身和下地走路等简单活动，拆线一周后再进行散步等耗体力运动。

拆线后多久可以运动 拆线一个月后可以剧烈运动

拆线一个月后，缝合的伤口已经完全愈合，这个时候可以承受部分较大强度的运动，例如：跑步、打篮球、打羽毛球等。

拆线自己能拆吗 拆线的正确步骤

1.戴口罩、帽子、洗净双手。

2.取下切口上的辅料，依次用碘酊、酒精由切口向周围皮肤消毒各两遍。

3.用镊子将线头轻轻提起，将埋在皮内的缝线少许拉出针眼之外，以剪刀尖紧贴皮肤将缝线剪断并想切口方向拉出缝线。剪线时，勿使缝线的外露部分拉入组织内。

4.拆线完备后再用就行消毒切口一遍，盖好，胶布固定。用完的器械及辅料应按要求归放指定位置。

拆线可以自己拆吗 什么时候拆线最好

拆线的最好时间应该在缝合一个星期以后，不过不同部位的愈合时间有稍微的差别，一般来说面部的拆线时间为缝合后3-5天；头皮和腰背部的拆线时间为缝合后7-10天；四肢和关节周围的拆线时间为缝合后10-14天；