怎样让胎儿早点入盆

怎样让胎儿早点入盆

怎样让胎儿早点入盆这个问题对于很多孕妇来说都是非常重要的，虽然对于一般的孕妇来说，通常都是会顺利入盘的，但是现实中还是有很多胎儿因为种种原因的影响而不能够顺利入盘的，这个时候就需要借助外面的力量或者说是一些方法来改善的，只有这样才可以让我们的胎儿们早点顺利入盘的。

其实说到入盘这个名词的时候，很多人往往是不了解的，大部分孕妇自己也是不太熟悉的，虽然在平时经常听说这个名词，但是自己一般都是不太了解的。其实所谓入盘，就是指胎儿入盘待产而已，对于孕妇来说是非常重要的。那么，下面就来仔细说说怎样让胎儿早点入盆这个话题。

怎样让胎儿早点入盆

1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。

2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

3.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重

复数次。

4.划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

5.腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。

6.骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

7.阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。

8.爬楼梯：很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平

时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。

上面介绍的八种不同的方法其实就是现实中很多孕妇用来改善自身条件，以求达到早日入盘的方法，这几种方法对于胎儿的早日入盘是有一定的促进作用的，所以要是哪位孕妇朋友想要让自己的宝宝早点入盆的话，不妨来试试这些方法吧，效果是很不错的。

胎儿入盆时间

胎儿入盆时间

胎儿入盆时间根据不同准妈妈的情况会有所差异，一般第一胎准妈妈的胎儿入盆时间是在孕36周，但基本有10%-20%的初产准妈妈要等到临产后胎儿才进入骨盆。二胎的经产妈妈胎儿入盆时间一般要等到临产前后，比初产准妈妈迟。若想确切胎儿是否已入盆，可以通过产前检查来确定。

对于胎儿入盆是否能按时入盆，准妈妈们可不必太在意，一般来说只要没有发生头盆不称(胎儿头部和骨盆大小不相称)的情况，胎儿都能顺利入盆。

此外，入盆只是说明孩子的胎位和头型衬对盆骨而已，所以即使在孕晚期胎儿长时间没有入盆也不必过于担心。这时准妈妈可以适当加大运动量(主要是散步)，同时可以用孕妇腹带固定腹部和胎儿，可以有助于胎儿尽快入盆。

如何促进胎儿入盆

胎儿出生前是需要入盆的，每个宝宝因为存在着体质的不同所以入盆的时间也是有所不同的，我们是不是有什么方法可以来促进胎儿入盆呢，想要促进胎儿入盆我们必须找一些最为安全的方法，而不能乱用一些药物，这样是容易给胎儿造成不必要的伤害，那么我们有什么方法可以用呢?

我们建议孕妇还是可以采用运动的方法来起到促进胎儿入盆的好处，具体应该怎么做呢，我们下文将介绍几个方法给孕妇，这样就有利于促进胎儿入盆了。

入盆是宝宝出生前的一个表现之一，胎儿入盆的时间早晚是因人而异的，有的孕妇在34周或更早就会入盆了，而有的人则晚些，还有的人直到宝宝出生也没有入盆，因而需剖出宝宝。那么，如何可以加快胎儿入盆呢?

1.散步：散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟，最好选择环境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路边散步。

2.体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

3.爬楼梯：爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平 时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。假如觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。

4.小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆竖立为止，重 复数次。

5.骨盆运动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

6.划腿运动：手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5—6次。

7.腰部运动：手扶椅背，缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5—6次。

8.阴部肌肉运动：仰卧，慢慢收缩阴部肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。

准妈妈可以通过上面8项简单的加强运动来加快胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。

上文我们介绍了什么是胎儿入盆，我们知道胎儿因为体质不同，以及多种原因，所以入盆的时间是不同的，但是我们可以有方法来促进胎儿入盆。上文详细介绍了八种有利于胎儿入盆的运动方法，希望对孕妇有所帮助。

胎儿不入盆能顺产吗

胎儿不入盆能顺产吗 入盆是什么意思

胎儿在出生之前会给妈妈很多的讯息，首先胎儿在子宫内有和平常不同的胎动，而且胎儿需要脑袋先入盆，医生会根据胎动的频率以及胎儿的大小、盆骨的大小来估算胎儿入盆时间以及预产期。胎儿会在预产期的前两周入盆，胎儿入盆之后就可以住院了，这样可以防止胎儿突然出生。

胎儿不入盆能顺产吗 不入盆能顺产吗

胎儿在出生之前是需要入盆的，那么胎儿不入盆能顺产吗?其实胎儿不入盆也是能够生产的，那样的胎儿被称为早产儿，胎儿入盆之后可能也需要十多天的时间才能够出生，那样的胎儿被称为过期产儿。所以能否顺产和胎儿入不入盆没有关系，主要是看胎儿的大小和女性的盆口大小的比例。

胎儿在出生的这段时间是比较重要的，因为在胎儿快要出生的这段时间里胎盘会出现老化的现象，会导致胎儿窒息而胎死腹中。胎儿不入盆能顺产吗?这个问题是不科学的，只要胎位不出现异常，胎儿的大小和盆骨大小差不多的话就能够顺产。

胎儿入盆会肚子疼吗

每个孕妇都会经历胎儿入盆的过程，只是时间有的早，有的晚。很多初产妇对入盆没有经验，以为入盆会导致肚子疼，一旦发现自己在孕晚期出现肚子痛的情况，立即就以为是入盆的症状。那么，胎儿入盆会导致肚子疼吗?

正常来讲，胎儿入盆，孕妇是能感受到一些身体上的变化的。比如小腹有坠痛感、阴部有疼痛感、胃口编号、尿频、宫缩更频繁但却不规律等。

由于胎儿在孕晚期会将胎头降低到宫颈口，孕妇可能会感到腹部发紧，偶尔也会出现腹痛的感觉，其实那只是假性宫缩在作怪。胎儿入盆虽然会导致假性宫缩，但并不会导致肚子疼。如果孕期肚子疼，尤其是孕晚期，孕妇应该考虑是其他原因所致，为了胎儿的健康，应该及时去医院进行检查和诊断。

此外，胎儿入盆后，孕妇要注意多休息，多注意自己的腹部情况，如果出现一些分娩前的征兆，需要及时去医院进行分娩准备。

胎头什么时候入骨盆

女性骨盆是胎儿娩出的通道，所以男女骨盆有着显著的差异。女性骨盆主要表现为：骨盆全形短而宽阔，上口为圆形，较宽大，下口的各径(矢状径和横径)均较男性者大，加之尾骨的活动性较大，耻骨联合也较宽，坐骨结节外翻，从而使骨盆各径在分娩时可有一定程度的延长。

胎儿入盆是指孕晚期后，胎儿以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的方式，下降到准妈妈的骨盆腔，此时胎儿的身体位置得到巩固。胎儿入盆是分娩流程中的第一步。胎儿大约在孕36周时入盆，此时准妈妈可感觉到小腹下坠，下体胀痛。胎儿入盆后，意味着胎位就较为固定了，这为准妈妈们顺产打下了好基础。

胎儿入盆的感觉就像有东西从身体里突然掉下来了。当然，这也会因人而异。有些准妈妈会感觉到小腹下坠，而有些却是没什么明显感觉。

1、胎儿入盆时无特殊的感觉，可能会发现肚子下垂了一些，这个时候孕妇会有下坠感。

2、小腹出现下坠感，伴有轻微痛感，疼痛感并不强烈，但是也需要重视。

3、下体胀痛，明显觉得胎儿往下走，这个时候不能做体力劳动。

4、胎头入盆后宫底会下降。

5、胎儿入盆后，对胃、心脏、肺等器官挤压减弱，准妈妈会比较舒服，但是可能容易出现尿频尿急、便秘、腰腿疼痛等情况，从而影响睡眠。

什么是胎儿入盆

胎儿入盆是指孕晚期后，胎儿以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的方式，下降到准妈妈的骨盆腔，此时胎儿的身体位置得到巩固。胎儿入盆是分娩流程中的第一步。

胎儿大约在孕36周时入盆。此时准妈妈可感觉到小腹下坠，下体胀痛。如果胎儿已经完全入盆，由于子宫增大下降，肠子和膀胱受到压迫，准妈妈在接下来的时间里，可能会出现尿频、便秘、宫颈口胀等情况，其实这些都是正常情况，只要没有破水、见红等临产现象出现就可不用担心。

胎儿入盆后，胎位就较为固定了，这为准妈妈们顺产打下了好基础。胎儿入盆时要注意持愉快的心情、适量走动、让自己身体处于最佳状态。

胎儿入盆后多久会生

胎儿入盆后多久会生是因人而异的，并且每个人的入盆时间也不一样。

第一次怀孕的准妈妈一般在胎儿入盆2～3周就可能分娩，而生过宝宝的经产准妈妈则是在入盆后随即开始分娩。但入盆和分娩时间的关系并不是确定的，不同准妈妈可能有一样的情况。

当妊娠进入尾声时，腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。有些准妈妈在孕32周多就入盆了，分娩的话还要等上一段时间。因此入盆早也不一定分娩时间就早，入盆只是说明宝宝的胎位和头型衬对盆骨而已。有的准妈妈到生的时候都没入盆，还是边生边入盆，另外也有准妈妈是浅入盆，但没两天胎儿又浮出去了。

胎儿入盆是什么感觉

胎儿入盆的感觉很好把握，就好像有东西从身体里突然掉下来了。

当然，这也会因人而异。有些准妈妈会感觉到小腹下坠，而有些却是没什么明显感觉。

1、胎儿入盆时无特殊的感觉，可能会发现肚子下垂了一些。

2、小腹出现下坠感，伴有轻微痛感。

3、下体胀痛，明显觉得胎儿往下走。

4、胎头入盆后宫底会下降。

5、胎儿入盆后，对胃、心脏、肺等器官挤压减弱，准妈妈会比较舒服，但是可能容易出现尿频尿急、便秘、腰腿疼痛等情况，从而影响睡眠。

当胎儿入盆时，可能会出现一些疼痛感，很多时候准妈妈以为自己要生了，但是这个时候不需要急着去医院待产，要注意观察宫缩是否发生变化，若宫缩强度变大，可以在家人的陪同下去医院。

宝宝入盆了还要多久才能生

说不准的，有些胎儿入盆1周就生了，有些胎儿入盆1个月才生，也有些胎儿还没入盆就生了。耐心等待，听医生的安排。

胎儿进入骨盆是怎么回事

胎儿进入骨盆是怎么回事?

入盆发生的时间对初产妈妈和经产妈妈是不同的：80%～90%的初产妈妈胎儿入盆的时间发生在孕36周左右;经产妈妈往往都要到临产前后胎儿才入盆。如果初产妈妈迟迟没有出现胎儿入盆的情况也不必太紧张，只要医生诊断没有不利于胎儿入盆的因素，就不用过分在意是否按时入盆，有10%～20%的初产妈妈要等到临产后才入盆。

入盆的过程中，一些准妈妈能感觉到腹部一阵阵发紧，同时有下坠感，觉得宝宝正在往下走。此时，准妈妈往往会紧张起来，以为分娩的时刻已经来了。事实上，这不是真正临产的开始，腹部阵阵发紧与分娩时的宫缩不同，持续的时间比较短，一般不到半分钟，而且强度比较弱。这种“假临产”是帮助宝宝入盆，还没到分娩的一刻。

胎儿入盆后，胎位一般就不会再变化了，这为宝宝顺利娩出打好了基础。由于胎儿头部在准妈妈骨盆内的挤压，使准妈妈的肠道、膀胱受压明显，出现尿频、便秘等加重的情况。不过，胎儿入盆不都是带来不舒服的感觉，因为胎儿身体位置下降了，对准妈妈的心脏、肺部和胃的压迫也相应减轻，原来气短、胃胀的不适感会减轻，呼吸畅快多了，食欲也会增加。

顺利分娩要做哪些准备

1、促进分娩的姿势

从孕32周以后，孕妇应尽量少靠坐在沙发，可以利用硬餐椅，将椅子反转，跨坐在上面，这样的姿势有利于骨盆扩大，韧带关节的打开。

2、背部保持直立

让胎位更正孕中期开始，孕妇坐着时要保持后背直立，尽量坐硬凳子，如果是沙发，也要在背后放一个合适的靠垫，保持背部直立，之所以这样做，其目的是为了有一个好的胎位，便于胎儿入盆。

怀孕35周入盆要多久生

1、怀孕35周入盆要多久生

胎儿入盆后多久会生就如胎儿入盆时间一样,是会因人而异的。第一次怀孕的准妈妈一般在胎儿入盆2～3周就可能分娩,而生过宝宝的经产准妈妈则是在入盆后随即开始分娩。但入盆和分娩时间的关系并不是确定的,不同准妈妈可能有一样的情况。

当妊娠进入尾声时,腹中的胎儿已经在默默地为出生做准备了。有些准妈妈在孕32周多就入盆了,分娩的话还要等上一段时间。因此入盆早也不一定分娩时间就早,入盆只是说明宝宝的胎位和头型衬对盆骨而已。有的准妈妈到生的时候都没入盆,还是边生边入盆,另外也有准妈妈是浅入盆,但没两天胎儿又浮出去了。

怀孕35周入盆要多久生

2、怀孕35周入盆的症状

胎儿入盆时很多孕妇可以感觉到胎儿的位置在下降,同时可能伴随轻微的坠痛感,整个入盆过程可能不到半分钟就完成了,确定是否已经入盆需要靠产科检查才能确定。胎儿入盆后更加压迫到膀胱,导致尿频的症状更加明显,同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。

3、怀孕35周入盆是否意味着分娩

当胎儿入盆时,不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感,觉得腹中的胎儿正在往下降,于是,会兴师动众地赶往医院。其实,这种情况并不是真正临产前的征兆,其主要区别首先是宫缩的时间短,常常不足半分钟。其次是宫缩不规律,力量也比较弱。因此,常被人们称为“假临产”。但不管怎么说,入盆意味着分娩的临近,孕妇可以根据这个信号做好各方面的准备,以迎接宝宝的到来。

入盆多久会生

一般胎儿入盆是在孕妇怀孕的第38周左右，入盆之后孕妈妈都会有一定的感觉，比如说孕妈妈会感觉到腹部有较为明显的下坠感等，而具体入盆之后胎儿的出生时间，是不可以确定的。不过不管如何，胎儿入盆后孕妇可做好各方面的临产准备。应该注意以下事项：

(1)避免同房，如果在胎儿入盆后同房，会产生宫缩诱发宝宝早产的现象。

(2)胎儿入盆后注意饮食，入盆后孕妇胃口会比以前好些，为了避免胎儿过胖，可以多餐进食但是要注意量的控制，听尊医嘱。

(3)看宝宝胎动情况，按小时计算，宝宝正常胎动在3~5次之间，如果胎动减少尽快去医院检查。

(4)胎儿入盆后注意测胎心，一般正常情况下，宝宝胎心是在120~160之间。

此外，如果超过预产期5~7天还没有生，应去医院待产以防出现胎盘老化的可能。

并不是所有的胎儿都能入盆，不能入盆的原因有很多，例如胎儿过大、胎头与骨盆不对称以及脐带绕颈等，如果胎儿不能入盆，容易造成胎膜早破，不能顺产等现象。所以孕妇要注意合理膳食预防胎儿过胖导致不能入盆的现象。

既然不能确定胎儿入盆多久会生，那么做好上述这些应对措施是准妈妈迎接宝宝出生的第一步，另外为了您在分娩的时候可以减轻一些痛苦，希望您一定要注意在入盆之后进行适当的活动，这样可以有助您分娩，减轻分娩带来的痛苦。