健忘也有不同类型

健忘也有不同类型

事情多了，就总会忘事?年龄大了，所以总是记不住?睡眠不够，所以记忆力下降?其实，健忘症状的原因有很多，想要应对健忘，还是要对症下药，找准自己健忘症的原因，再对应采取措施。日本经济新闻邀请专家向大家介绍几种导致健忘的原因，并给出七大建议预防健忘症，不妨来一起看看吧!

抑郁型健忘：注意力与判断能力下降

当出现睡眠质量不佳、负面情绪较多、毫无干劲等症状并伴有健忘时，应当怀疑这是抑郁型健忘。日本心理内科牧野真理子医师表示：“抑郁状态更容易消耗能量，导致身体所需能量不足，因此想要改善这种类型的健忘，首先需要从睡好、吃好开始，只有给身体充足的能量才能对抗由此带来的健忘。此外，从心理角度来说，当出现烦恼和压力时，选择发泄出来而不是憋着更有利于改善心理状态，扭转抑郁情绪，进而改善健忘。”

抑郁症已经成为世界范围内的严重心理疾病，当感到自己的抑郁无法调节和控制时，应当找心理医生进行咨询，尽可能在轻微的阶段进行治疗，以免导致抑郁状态严重影响正常的工作和生活。

身体疾病型：甲状腺与癫痫也可导致健忘

这种类型以40岁以上、甲状腺功能减弱的女性为突出，由于全身代谢低下，不仅身体会出现症状，记忆力也会降低，讲话速度明显减慢是主要表现之一，如果通过药物补充甲状腺激素，则症状能够获得明显好转。由于该种健忘类型可直接通过查血液指标了解，因此怀疑是甲状腺型健忘时不妨直接查一下血。

此外，癫痫也是造成健忘的原因之一。日本筑波大学附属医院精神神经科朝田隆教授指出：“癫痫往往被认为是儿童病，但伴随健忘症状的癫痫却多见于40-50岁人群。”尽管该类型的癫痫没有突然发作的抽搐，但会出现突然的意识放空状态，发作前常出现闻到奇怪的味道、出现幻觉、记忆力降低等一系列症状。检查后接受抗癫痫药物治疗即可对健康见效。

更年期型：偏食等导致营养不足也可导致健忘

因营养不足导致的健忘常见于进行极端型减肥的女性。牧野医师指出：“偏食的人包括饮食摄入障碍患者等都很容易出现健忘症状。营养不足不但会给身体造成影响，大脑也很容易因为营养不足而受到影响。”在营养素缺乏中，以缺乏维生素B12与叶酸对记忆力影响最显著，而这些营养素在肝脏、瘦肉、豆类、黄绿色蔬菜中含量较为丰富，“相比不停地吃保健品，不如保证日常的饮食平衡更加重要，”牧野医师强调称。

更年期女性由于处于特殊生理状态，雌激素分泌几句减少，可能出现多种身心不调症状，健忘就是其中之一，加上更年期的心理状态很不稳定，也可能出现抑郁症状，造成复杂原因的健忘，因此有这方面困惑的患者可以到妇科或心内科接受检查和治疗。

日常生活型：压力山大导致健忘

日常生活中不少白领都会发现，当自己工作特别紧张繁忙、压力特别大时就特别容易忘事，而要调整这一类型的健忘，只能通过调节生活节奏来改善。好好休息，保证睡眠，并保证营养素的平衡摄入，才能始终促使大脑保证良好的工作状态，减少健忘情况的出现。另外就是不要给自己太大的压力，以平常心来面对工作。

针对不同类型的健忘需要对症治

抑郁型健忘：注意力与判断能力下降

当出现睡眠质量不佳、负面情绪较多、毫无干劲等症状并伴有健忘时，应当怀疑这是抑郁型健忘。日本心理内科牧野真理子医师表示：“抑郁状态更容易消耗能量，导致身体所需能量不足，因此想要改善这种类型的健忘，首先需要从睡好、吃好开始，只有给身体充足的能量才能对抗由此带来的健忘。此外，从心理角度来说，当出现烦恼和压力时，选择发泄出来而不是憋着更有利于改善心理状态，扭转抑郁情绪，进而改善健忘。”

抑郁症已经成为世界范围内的严重心理疾病，当感到自己的抑郁无法调节和控制时，应当找心理医生进行咨询，尽可能在轻微的阶段进行治疗，以免导致抑郁状态严重影响正常的工作和生活。

身体疾病型：甲状腺与癫痫也可导致健忘

这种类型以40岁以上、甲状腺功能减弱的女性为突出，由于全身代谢低下，不仅身体会出现症状，记忆力也会降低，讲话速度明显减慢是主要表现之一，如果通过药物补充甲状腺激素，则症状能够获得明显好转。由于该种健忘类型可直接通过查血液指标了解，因此怀疑是甲状腺型健忘时不妨直接查一下血。

此外，癫痫也是造成健忘的原因之一。日本筑波大学附属医院精神神经科朝田隆教授指出：“癫痫往往被认为是儿童病，但伴随健忘症状的癫痫却多见于40-50岁人群。”尽管该类型的癫痫没有突然发作的抽搐，但会出现突然的意识放空状态，发作前常出现闻到奇怪的味道、出现幻觉、记忆力降低等一系列症状。检查后接受抗癫痫药物治疗即可对健康见效。

更年期型：偏食等导致营养不足也可导致健忘

因营养不足导致的健忘常见于进行极端型减肥的女性。牧野医师指出：“偏食的人包括饮食摄入障碍患者等都很容易出现健忘症状。营养不足不但会给身体造成影响，大脑也很容易因为营养不足而受到影响。”在营养素缺乏中，以缺乏维生素B12与叶酸对记忆力影响最显著，而这些营养素在肝脏、瘦肉、豆类、黄绿色蔬菜中含量较为丰富，“相比不停地吃保健品，不如保证日常的饮食平衡更加重要，”牧野医师强调称。

更年期女性由于处于特殊生理状态，雌激素分泌几句减少，可能出现多种身心不调症状，健忘就是其中之一，加上更年期的心理状态很不稳定，也可能出现抑郁症状，造成复杂原因的健忘，因此有这方面困惑的患者可以到妇科或心内科接受检查和治疗。

日常生活型：压力山大导致健忘

日常生活中不少白领都会发现，当自己工作特别紧张繁忙、压力特别大时就特别容易忘事，而要调整这一类型的健忘，只能通过调节生活节奏来改善。好好休息，保证睡眠，并保证营养素的平衡摄入，才能始终促使大脑保证良好的工作状态，减少健忘情况的出现。另外就是不要给自己太大的压力，以平常心来面对工作。

生活中坚持七个习惯预防健忘

1、一边动脑一边坚持运动

大脑活动与有氧运动之间息息相关，研究显示，有氧运动对认知机能有正面影响，动脑时同时配合一定的运动，能够抑制脑萎缩，增强大脑的认知功能。即使不能做特别大的运动，也可以采用原地蹲下起立、踮脚、来回走等简单的运动来增加大脑的认知功能，预防健忘。

2、积极食用鱼贝类及黄绿色蔬菜

饮食与大脑功能之间存在密切关系，积极吃一些鱼贝类食物能够获得使神经传达物质活性化的DHA和促进脑部血液循环的EPA，此外，抗氧化能力良好和富含叶酸的黄绿色蔬菜也应当每天坚持摄入。

3、每天中午睡半小时午觉，每天睡眠时间保证6小时以上

有报告称，每天睡半小时午觉的人患痴呆症的风险降低五分之一，无论是午休还是只是在公车上打个盹对于大脑都是很好的。睡眠不但能够减少疲劳，同时还有助于大脑进行信息处理和储存记忆，因此保证足够的睡眠时间对于预防健忘非常重要。午觉如果睡太久很容易导致生物钟混乱，因此保证在半小时内即可。

4、尽量与人直接交流

使用动态记忆的代表就是交流，而这种交流不是使用聊天工具或者使用邮件，而是直接与人通过语言进行沟通交流，这对于预防健忘来说很重要。

5、将烦恼的事情写出来

将自己必须做的事情和烦恼的事情等都写在纸上，将自己的情绪可视化，然后再将一团烦杂的思绪理清楚，更有利于整理头脑中的逻辑和记忆，并帮助自己理出头绪，减少抑郁和压力的产生。

6、给大脑做做操

不光是身体能做操，大脑同样也能，无论是下象棋、打麻将还是奏乐、学语言，和平时不一样的事情都能够锻炼大脑，给大脑做做操，此外，回忆一下最近的一些细节性的事情，也有助于预防健忘。

7、养成良好习惯预防生活习惯病

想要预防高血压与糖尿病等生活习惯病，保持良好的运动状态和均衡的膳食是根本，只要在生活中保持良好的生活状态，就能间接保持良好的身心状态，进而有效预防健忘的发生。

湿疹有不同类型症状表现也不一样

1、急性湿疹症状

发病急常呈对称分布，以头面、四肢和外阴部好发在病程发展中、红斑、丘疹水疱、脓疱、糜烂结痂等各型皮疹可循环出现，但常有2-3种皮疹同时并存或在某一阶段以某型皮疹为主。常因剧烈瘙痒而经常挠抓使病情加重。

2、亚性急湿疹症状

急性湿疹炎症症状减轻后，皮疹以丘疹、鳞屑结痂为主，但挠抓后仍出现糜烂。

3、慢性湿疹病症

多因急性亚急性湿疹反复发作演变而成，亦可开始即呈现慢性炎症。患处皮肤浸润增厚变成暗红色及色素沉着。持久不愈时，皮损纹变粗大表现干燥而易发生皲裂。常见于小腿、手足、肘窝、外阴肛门等处。

骨折类型标准不同类型也各不相同

1.根据骨折端是否与外界相通分类

(1)闭合性骨折：骨折外皮肤或粘膜完整，骨折断端与外界不相通。

(2)开放性骨折：骨折附近的皮肤或粘膜破裂，骨折断端直接或间接与外界相通。

2.根据骨折断裂的程度分类

(1)不完全性骨折：骨的连续性术完全服外，或骨小梁仅一部分发生连续性中断，也称微骨折。

(2)完全骨折：骨的完整性或连续性全部破坏，包括骨外膜完全破裂者。

3.根据手法复位外固定后骨折的稳定程度分类

(1)稳定骨折：复位固定后不易再移位的骨折，如横断骨折、有锯齿状的短斜骨折。

(2)不稳定骨折：复位固定后骨折断端仍然容易移位。如骨折断面呈螺旋形、长斜形、粉碎性或一骨多折及周围肌肉丰厚的股骨干骨折都属此种类型。

健忘症的病因

导致健忘症一般都是外环境和内环境两方面因素造成的。

1.电子产品的频繁使用

过度依赖使大脑缺乏锻炼。日本科学家发现，25～35岁的年轻人患健忘症愈来愈多。由于经常使用电子产品，造成了大脑利用率相对降低，依赖电脑使得大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力下降。

2.日常生活习惯

如喝酒、抽烟等对神经的伤害，通宵加班、读书。狂欢笙歌，失眠或少眠的现象非常普遍，因为疲劳而引起的健忘也不在少数。会让记忆力和计算能力大幅下降。

3.失眠或少眠

西方医学专家指出，人的睡眠对于健忘有不可忽视的影响力。失眠是一般意义上健忘的罪魁祸首，它使大脑长期处于弱兴奋状态，因此极

痤疮不同类型有不同症状

粟粒坏死性痤疮：亦由葡萄球菌感染所致。皮疹多发生于前额发际，损害多为水疱、脓疱，愈后遗留凹陷性疤痕。

坏死性痤疮：这种类型痤疮的类型由葡萄球菌继发感染引起，好发年龄为30~35岁，皮疹主要发生于前额发际，少数患者也可发生在胸背部，损害为丘疹，项端有脐凹，化脓后形成脓疱、坏死，愈后遗留凹陷性疤痕。

婴儿痤疮：可以发生在3个月至2岁的婴儿，男孩多见。这种类型的痤疮往往有明显的家族史，皮疹发生在脸上，皮肤，丘疹和脓疱可偶尔，结节和囊肿。黑头损害在数周内消退，丘疹和脓疱可治愈后6个月，留下坑状疤痕。

月经前痤疮：在月经前发病或加剧，主要在下颌和面颊，皮损数量少。

聚合性痤疮：皮疹可发生在面部，胸部，背部，臀部，损伤，丘疹，脓疱，囊肿性痤疮和突发放电瘘，或深在痤疮结节聚集和融合，这种类型的痤疮形成的浸润块，皮肤呈紫色，后形成增生性瘢痕。

寻常性痤疮：这种类型的痤疮是青春期后症状逐渐减少，消失。但有脓疱、囊肿及破溃流脓的瘘管，或为较深在性的痤疮结节聚集融合，形成大的浸润块，皮肤呈青紫色，愈后形成显着瘢痕。

以上这些都是不同类型的痤疮的症状。痤疮并不是不可治愈的疾病，所以在发现患有此病后，请及时的去医院进行治疗。

慢性胃炎怎么治 药物疗法

慢性胃炎有不同类型，有浅表性胃炎和萎缩性胃炎。按胃炎发生的部位有胃窦胃炎和胃体胃炎。还有特殊型胃炎，如胆汁返流性胃炎；

由于不同类型的胃炎有不同的病理变化，因此治疗上也不能千篇一律。如果胃病的症状不同，却还吃同样的药，对一部分病人可能有效而对另一些病人效果不好，甚至使其症状加重；

所以，有慢性胃炎的患者不要盲目自行服药，一定要去看医生，在医生的指导下进行治疗。

不同类型的乳腺增生有不同的治疗方法

1)囊性增生病。有人称本类型的增生病才是真正的病理性增生症。它以乳管上皮细胞增生为主要病变，乳房内出现的肿块多为弥漫性增厚，有部分患者呈局限性表现，且呈椭圆形的囊状物居多，很容易与纤维混淆。此类增生可能发展为癌变，常常引起患者的担心和恐慌。因此一旦确诊，就要提高警惕，积极进行系统治疗。

2)乳腺腺病。本类型的病变基础是乳房内的乳腺小叶和乳腺管均有扩张及腺体周围组织增生。对这类增生病的治疗，应以软坚散结为主，辅疏肝理气的中成药。

3)乳痛症，也叫单纯性乳腺增生症。在少女和年轻患者中最为常见，其原因是由于性腺激素分泌旺盛及变化波动较大的缘故，以明显周期性乳房胀痛为待征，月经后疼痛自行消失。疼痛以乳房局部为主，但有时疼痛可放射至同侧腋窝，胸壁，有时甚至放射至户背部，常影响睡眠，工作与学习，由此而引起焦虑不安，情绪激动的患者还不少

不同类型的便秘

原发性便秘：是指无器质性疾病存在而引起的便秘，功能性便秘、单纯性便秘和特发性便秘均属原发性便秘。

继发性便秘：凡是在患有器质性病变或疾病的基础上出现的便秘，就称为继发性便秘，又叫做症状性便秘。

一时性便秘：可能是因为旅行、搬家等生活环境改变或精神紧张、烦恼所暂时引起的便秘，或者由于食量减少，胃或结肠的排便反射不够充分引起。

顽固性便秘：是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。

肝病的不同类型

一、乙肝：危害性最大最为广泛的是乙型肝炎(简称乙肝)，关于肝病专家说，我国是一个肝病大国，我国有近9300万乙肝病毒感染者。对于肝病患者来说，对亲情、婚情、入学、就业、出国、社交都受到不同程度的限制，甚至歧视，对生命无可避免地蒙上了悲哀的色彩。

二、脂肪肝：脂肪肝的发病率随着我们生活水平的提高它也在不断升高，是名副其实的“富贵病”。更是容易被人忽视的肝病之一。脂肪肝早期一般没有症状，此时也很容易通过食疗等使病情逆转、痊愈。

三、药物性肝损害：科技日新月异，疾病花样繁多，新药也是层出不穷。各种药品广告是漫天飞舞，让群众迷糊了：这做药是为了治人呢?还是做人是为了制药呢?让医生也茫然了：明明是一种成分，这个名字十五，换个名字他咋就五十了呢?让病人也傻眼了：这么多的广告，我该相信谁?于是一些病人病急乱投医，一家不行换一家，一药不行换一药，最后也不知道到底谁的好。

四、肝硬化：肝硬化是各种肝病的晚期转归。也就是大多肝病最后都会导致肝硬化的发生，所以肝硬化是个比较常见的疾病，但他的严重性不可忽视。肝硬化的治疗效果以早期最佳，根据身体状况，大多能够保持不再进一步恶化，有些甚至可以一定程度的逆转肝硬化，为肝硬化患者带来希望。

银屑病关节炎怎么确诊

人们在患上银屑病关节炎之后，是会出现许多的症状的，那些症状对患者的影响也是比较大的，如一个或者是数个指关节受累，也有可能会出现一些皮肤损害，此病也有不同的类型，根据那些类型的不同，就会有不同类型的症状，但是，不可否认的是，不管是什么症状对患者都有很大的影响，所以患者就要及时进行治疗。

银屑病关节炎会给患者带来一些症状，人们通过那些症状就可以做出初步的诊断，但是这也不是百分百的正确，所以当人们怀疑自己患上此病的时候，就一定要及时去医院进行检查，但是总的来说，本病没有什么特异性检测方法，但是如果确诊的话，就要及时进行治疗，只有及时进行治疗，患者的病情才能得到一定的缓解。

不同类型荨麻疹症状也不同

首先，先为大家介绍第一种，物理性荨麻疹，包括了由各种物理因素引起的荨麻疹，根据各自不同的特点，又可进一步分为下列类型，不同类型荨麻疹症状表现有些许差异。自身免疫性荨麻疹，临床表现为慢性荨麻疹，但是可能荨麻疹症状更为明显。组织病理与一般慢性荨麻疹无明显区别。患者常具有自身免疫性疾病基础，如寻常型天疱疮、皮肌炎、系统性红斑狼疮等。 对于自身这些免疫疾病朋友们要有了解。

其次，为患者朋友们介绍第二种，慢性荨麻疹，风团反复发作，病程较长。发作一般较轻，皮疹数量少，有时仅少数风团，呈一过性而不引起患者的症状，常在晚上发作。伴皮肤划痕症的机会比较多，伴腹部症状和呼吸道症状的机会相对较少。患有荨麻疹的朋友们在晚上就要多注意。

接下来，为患者朋友们介绍第四种，急性荨麻疹，该类荨麻疹症状表现为发病急，发作突然，皮疹数量较多，面积比较广泛，风团常为大片状。病程短，易反复发作。严重时可伴有全身症状，如头痛、发热、全身无力、疲劳等，合并血管性水肿的机会较多。如果伴有消化道黏膜病变，可致腹痛、腹泻、便秘、恶心、呕吐，严重者可引起腹绞痛。伴有呼吸道黏膜病变者可致胸闷、窘迫感、呼吸困难，甚至青紫。发生这些症状时我们会有强烈的感觉。

接触性荨麻疹：其特点是皮肤接触某些物质后0。5～1h内引起风团和红斑，发作可为局限性荨麻疹或系统性荨麻疹，或荨麻疹伴有哮喘，或荨麻疹伴有其他过敏反应。这是接触性荨麻疹症状的表现。

最后，为患者朋友们介绍的是荨麻疹性血管炎，其临床经过为慢性荨麻疹，在病理上表现为血管炎，可能是由于免疫复合物沉积在血管壁的结果。许多患者可伴有程度不同的全身症状和体征，严重者可伴有血管性水肿、紫癜和多形性红斑样皮疹，全身症状包括关节痛、发热、腹痛、虹膜炎、肾病以及肺部病变。

桑葚熬水喝有什么功效 润肠通便

中医将便秘按病因可分为几种不同类型的便秘，而是桑葚具有良好的补血功效，因而对因血虚导致的便秘具有不错的缓解作用，除此外，桑葚所含的纤维素和水分也有助推粪便排出的作用。

色素痣不同标准是有不同类型的

对于色素痣，大家的态度各不相同，有人无所谓，有人觉得它有碍观瞻，有人认为它与命运、运气相连，有人则总是担心它会恶变。色素痣不同标准是有不同类型的。

从组织形态来看，色素痣可以分为交界痣、混合痣和皮内痣。交界痣通常平于皮肤表面，病理上痣细胞巢只局限于表皮。混合痣则可以略隆起于皮肤表面，它的痣细胞巢同时累及表皮和真皮。皮内痣是隆起的球状肿物，有时有毛发生长，它的痣细胞巢都在真皮内。有些交界痣随身体发育，可能转化为混合痣、皮内痣，也就是说，色素痣可以由小斑点变大、变隆起。

从发生时间看，色素痣又可以分为先天性色素痣和后天获得性色素痣。先天性色素痣在出生时或出生后不久发生，一般随身体发育而变大。有些先天性色素痣面积很大，表面有毛发生长，称为毛表皮痣，更大者称为兽皮痣。较大面积的先天性色素痣有一定恶变几率，建议积极治疗。后天获得性色素痣是指成人发生的色素痣，开始时多平于皮肤表面，部分后来渐隆起，甚至长成有毛发生长的皮内痣。后天色素痣多数是良性的，但对于突然间长出且变化明显的色素痣，以及手足等摩擦部位的色素痣要特别留意。

一般说来，色素痣的发生与人种、遗传有关系，白种人的色素痣多于黄种人和黑人。近年研究表明，光照强度、频率与色素痣的发生也有关系。

色素痣不同标准是有不同类型的，出现色素痣要进行正规的治疗，免得发生恶变，到时候后悔莫及。

不同类型的高血压患者有不同症状

一、肝阳上亢型：

这类高血压患者朋友，一般来说，都会伴有头痛、头晕、头胀等一些症状，每次劳累或恼怒而加重，口干口苦、面目红润、心烦失眠、舌红苔黄、脉弦数有力。这种类型的患者朋友可用平肝潜阳、清肝泻火的方药来治疗，如天麻钩藤饮加龙胆草。

二、肝肾阴虚型：

这类患者常有头晕头痛、耳鸣目花、心慌易惊、失眠梦多、腰腿酸软、舌红少苔、脉弦细数等症状。治疗这类患者宜育阴潜阳、滋养肝肾，可选用杞菊地黄丸加柱仲、牛膝、桑寄生。

三、阴阳两虚型：

这些患者会出现头晕眼花、耳鸣耳聋、心悸气促、面部或下肢浮肿、夜尿多等症状。此型病人宜滋阴补阳，可选用济生肾气丸加味进行治疗。