新鲜玉米可以生吃吗
新鲜玉米可以生吃吗
玉米部分品种是可以生吃的,像其中的一种甜玉米。
玉米中的一种超甜玉米,在青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜,没有一般玉米的生味,除了含丰富的维生素、矿物质及游离氨基酸等营养成分,这种甜玉米还具有皮薄、汁多、含糖量高等特点,是可以直接生吃的,而且因为生吃熟吃都特别甜、特别脆。
鲜玉米煮多长时间能熟
如果是用铁锅在锅里面加水进行煮制的话,一般在20分钟左右会熟。
鲜玉米就是新鲜玉米,在玉米中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些鲜玉米有美容养颜、润肠通便、补充营养等作用,一般人群皆可适当的食用一些鲜玉米,尤其是适合缺乏营养、体质较弱的人群进行食用。
玉米须煮水要煮多久
分情况而定。
如果是干玉米须的话,建议要煮15-20分钟左右,因为干玉米须含水量比较少,其更耐煮一些,且其中的营养成分需要充足的时间煮制才能溶解到水中。
但如果是新鲜玉米须的话,只需要煮5分钟左右即可,因为新鲜玉米须含水量较多,稍微煮一下其中的营养成分就能溶解出来,且新鲜玉米须含有的活性营养成分较多,若是煮太久,营养成分易挥发,从而降低其营养价值。
胆结石喝玉米须水好吗 玉米须新鲜的好还是干的好
都可以。
干玉米须和新鲜玉米须在使用效果上都是一样的,但是相比之下,使用干玉米须更为方便,因为干玉米须可以长期食用,并且便于存储,而新鲜玉米须有一定的季节性,不便贮藏。
新鲜玉米可以放几天
依据具体情况而定。
在冰箱的低温条件下既可以帮助新鲜玉米保存它的新鲜度,减少新鲜玉米中细菌的滋生,又可以延长新鲜玉米的保存时间,一般来说新鲜玉米在冰箱下保存,可以储存4-5天左右的时间。
常温条件下新鲜玉米中的营养成分,很容易与外界空气中的物质发生反应而产生细菌或者其他物质,食用之后不利于人体的健康,所以一般建议常温条件下保存2-3天左右即可。
鲜玉米直接冷冻还是煮熟冷冻
煮熟冷冻更好。
一般新鲜玉米要冷冻保存的话建议煮熟后再进行冷冻会比较好,因为玉米中含有丰富的水分,直接生冻的话会导致玉米失水,变得干瘪,之后再煮熟吃的话是口感会大受影响,比如玉米吃起来会比较干等等。
而如果将玉米煮熟后再进行冷冻,玉米中的生淀粉变成了熟淀粉,再放进冰箱冷冻保存,之后再蒸熟或煮熟食用起来的口感和新鲜玉米几乎的一样的,所以建议鲜玉米煮熟再冷冻保存会比较好。
吃玉米对老年人有哪些好处
老年人常吃些新鲜玉米,对健康有益。鲜玉米中大量的天然维生素E,有促进细胞分裂、延迟细胞变老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能推迟人体老化,减轻动脉硬化和脑功能衰退的症状。
玉米中的维生素A,对防治中老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等也有辅助疗效。新鲜玉米中富含赖氨酸(干玉米中极少),不仅是人体必需的营养成分,而且还能控制脑肿瘤的生长,对治疗癌症有一定作用。研究发现,多吃些鲜玉米可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。
鲜玉米中的纤维素含量比精米、精面高6-8倍。经常吃一些玉米粒,能使大便通畅,防治便秘和痔疮,还能减少胃肠病的发生,预防直肠癌。
玉米洗了放一夜可以吗 玉米可以泡一个晚上吗
根据具体情况而定。
一般来说新鲜玉米是不建议泡一个晚上的,因为新鲜玉米中的水分和营养成分还没有稳定,用水泡一个晚上容易将其泡发,从而导致新鲜玉米中的营养成分流失掉,降低它的营养价值,其次,在温度高的情况下很容易导致变质,所以一般不建议将新鲜的玉米泡一个晚上。
干玉米的硬度一般比较硬,水果分含量比较少,直接将其煮制或者炒菜食用很难将其煮熟,一般都会将其进行事先侵泡,其次,干玉米不想新鲜玉米那样容易与空气中的物质发生反应而引起变质,是可以泡一个晚上的。
玉米须煮水煮几分钟
干玉米须煮水10-20分钟左右,干玉米须是成熟玉米的玉米须,水分含量比新鲜玉米须要少,更耐煮一些,而且干玉米须的药效需要经过充分煮制才能溶解到水中。
新鲜玉米须煮5分钟左右即可,新鲜玉米含有较多的水分,其药效含量相对来说较干玉米低,但是含有的活性营养成分较多,若是煮太久,营养成分易挥发,所以煮5分钟左右即可。
玉米能生吃吗
玉米能生吃吗玉米部分品种是可以生吃的,像其中的一种甜玉米。
玉米中的一种超甜玉米,在青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜,没有一般玉米的生味,除了含丰富的维生素、矿物质及游离氨基酸等营养成分,这种甜玉米还具有皮薄、汁多、含糖量高等特点,是可以直接生吃的,而且因为生吃熟吃都特别甜、特别脆,象水果一样,也被称为“水果玉米”。
玉米生吃营养更好吗鲜食的甜玉米能生吃,味道比较特殊,清香中带有一丝丝的甜味,生吃营养成分保留更加完整,玉米中水分、活性物、维生素等营养成分比老熟玉米和烹调过后的玉米高很多,营养价值也要高。
玉米生吃要怎么吃直接食用
水果玉米生吃可以像水果那样直接食用,不要也是需要先用清水冲洗干净,避免细菌和其他有害物质的残留。
玉米汁
除了直接吃,将玉米榨汁喝也是比较简单的做法,直接将生玉米切成一段一段的,放到榨汁机中榨成汁即可食用。
玉米沙拉
食材:速冻豌豆100g、甜玉米粒100g、红菜椒1个、黄瓜1根、蟹肉棒5根、松子仁2茶匙(10g)、白醋2汤匙(30ml)、油1汤匙(15ml)、盐1/2 茶匙(3g)、白胡椒粉1/3茶匙(2g)。
做法:
1、将红菜椒洗净去籽,与黄瓜一起切成1cm见方的小丁。蟹肉棒化冻后切成斜丁。
2、锅中放入适量热水,烧沸后放入速冻豌豆,氽制2分钟至熟,取出后用冷水冲凉,沥干水分待用。
3、将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中,调入白醋、油、盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可。
玉米生吃好还是熟吃好玉米还是熟吃比较好。
虽然说甜玉米生吃能保留更多的营养成分,而烹调会使得甜玉米损失部分的维生素C,但是却获得更有营养价值、更高的抗氧化剂活性,能起到降低心脏病、癌症的几率的作用;而且烹饪锅的甜玉米中还可以释放出一种酚类化合物-阿魏酸,对于癌症等疾病也是有比较好的疗效。
玉米生吃要注意什么1、甜玉米在生吃之前要清洗干净,而且因为玉米在贮存过程中,营养成分会流失,所以要吃刚刚收获的。
2、可以生吃的那种甜玉米中,因为含糖量高,而且大部分是蔗糖、葡萄糖、容易引起血糖升高,所以糖尿病病人要慎吃。
3、即使甜玉米能生吃,一次性也不能吃得过多,以免造成消化不良、腹胀等身体不适的情况。
玉米须选什么样的好
新鲜玉米须应该是色彩鲜艳的,不会出现暗沉发黑的现象。一般看起来颜色比较暗且上面附有灰白色物质的玉米须有可能就是霉变的。
新鲜玉米须闻起来是带有淡淡的清香,而霉变的玉米须经过长期放置,味道已经变得腐朽暗淡。所以味道闻起来别扭不好闻的就是霉变玉米须
新鲜玉米须是光滑利落的,摸起来很利索不黏腻。而霉变的玉米须由于霉变表面会产生一层霉菌,摸起来会有黏黏的触感,让人觉得很不舒服。所以,摸起来表面黏附有其他物质的玉米须就是霉变的。
鲜玉米生冻还是熟冻好
都可以。
玉米生冻和熟冻都是可以的,只是生冻和熟冻对对玉米的口味造成不同的影响,具体选择看个人喜好,生冻会使玉米的味道更加鲜甜,因为生冻时不会让玉米营养成分有较多的流失,操作上也简单,直接将有叶子包裹的玉米放入冷冻室。
而熟冻玉米的保存时间更长,因为煮熟后的玉米在冷冻室中不容易滋生细菌,加水低温环境,所以玉米可以存放很长时间不变质。
玉米可以泡一个晚上吗
根据具体情况而定。
新鲜玉米
一般来说新鲜玉米是不建议泡一个晚上的,因为新鲜玉米中的水分和营养成分还没有稳定,用水泡一个晚上容易将其泡发,从而导致新鲜玉米中的营养成分流失掉,降低它的营养价值,其次,在温度高的情况下很容易导致变质,所以一般不建议将新鲜的玉米泡一个晚上。
干玉米
干玉米的硬度一般比较硬,水果分含量比较少,直接将其煮制或者炒菜食用很难将其煮熟,一般都会将其进行事先侵泡,其次,干玉米不想新鲜玉米那样容易与空气中的物质发生反应而引起变质,是可以泡一个晚上的。