养生健康

黄芪和什么一起煮粥好 黄芪和百合煮粥

黄芪和什么一起煮粥好 黄芪和百合煮粥

材料:黄芪15克,人参粉3克,百合30克,大米100克,冰糖适量。

做法:先将黄芪洗净,煎汁去渣,再放入洗净的大米,人参粉,百合熬至粥熟,再将冰糖放入锅中,加水适量熬成糖汁,将糖汁慢慢倒入粥中搅拌均匀后即可食用。

功效:适宜于辅助治疗老年体衰,五脏虚衰,食欲不振,失眠健忘,体虚自汗,性机能减退等气血津液不足病症。

黄芪怎么煮粥 黄芪和川芎煮粥

材料:黄芪30克,川芎10克,糯米100克,红糖,清水适量。

做法:将黄芪,川芎用清水浸软,糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时,锅内放入清水,黄芪,川芎,煮沸20分钟后滤掉药渣,加入糯米,再熬至粥熟,加入红糖调味即可。

功效:补气安胎,和血止痛,适宜于调理孕妇气虚胎动,小腹疼痛,倦怠无力等症。

10款心律不齐食疗妙招

1、白鸽参芪汤:白鸽1只,北芪30克,党参30克。将白鸽去毛及内脏,洗净,同北芪、党参一起放锅内煮汤,吃鸽肉饮汤。

2、鳖肉枸杞汤:鳖1只(约500克),枸杞30克,女贞子25克,莲子15克。将鳖宰杀,去内脏、头,加上述中药共煮熟,去药渣吃鳖肉饮汤。

3、黄芪黄鳝猪肉汤:黄芪30克,黄鳝2条,瘦猪肉60克。黄鳝去内脏,切段,同瘦猪肉、黄芪加水共煮熟去黄芪后食用。

4、羊肉枸杞汤:羊肉60克,枸杞30克,黑豆30克,淮山药20克,红糖25克,水煎熟,喝汤吃羊肉。

5、米酒核桃汤:米酒50毫升,核桃仁6个,白糖30克。将核桃仁与白糖共捣为泥,放入锅中,下米酒调匀,以文火煎煮10分钟即可,每日1—2次。

6、桂圆肉糯米粥:桂圆肉20克,糯米60克,加水煮粥。

7、酸枣仁粥:酸枣仁20克(炒黄研末),粳米100克,加水煮成粥,空腹食之。

8、生麦子鸡:净童子鸡1只切块,加太子参15克、麦冬10克、五味子5克,蒸熟,加调味料即成。吃鸡喝汤,具有益气养阴,补肾强心效用。

9、薤白海参羹:泡发海参200克 薤白头10克(鲜品加倍)、葱白2根切碎,加鸡汤同煮,待沸后,以山药粉适量作芡,加调味料制羹即成。可作菜肴常服。

10、莲子百合煨猪肉:莲子50克,鲜百合60克,瘦猪肉150克,同放入锅内加水,再加入葱、姜、盐、米酒、味精适量作调料。先武火烧沸,再用文火煨炖1小时即可,食莲子、百合、猪肉并饮汤。

夏季美容淡斑护肤药膳几款

燕窝冰糖粥

燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。

龙莲鸡蛋汤

龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋两只,生姜两片,枣四枚,盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟去壳,莲子肉去心保留红棕色莲子衣,生姜两片去皮,枣去核。瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入食材,改用中火煲两小时左右,加入盐少许,即可食用。可宁心安神,养血润肤。

百合红枣银杏羹

百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗净切薄片,白果去壳用水浸去外层薄膜,红枣去核,生姜去皮切片。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,放入盐少许,盛出即食。有补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精的功效。

黄芪红糖粥

黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁。将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。红糖味甘甜,性温润,有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效;黄芪味甘,性温,有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦,性温,有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

大枣粥

取粳米60克,大枣10枚。将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润,神采焕发。

美容粥

白米100克,鸡汤1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。清水浸泡大米,当归、川芎、黄芪切成薄片,与红花一起装入小布袋中,将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内,加鸡汤、适量水大火煮开,小火煮稠,捞出布袋即成。粥中加入补气、补血、活血及以古方四物汤为基础的中药,一日1~2次,趁温热服用,可使女性面部皮肤滋润、细嫩。

黄芪和什么一起煮粥好 黄芪和橘皮煮粥

材料:生黄芪35克,橘皮35克,杏仁25克,粳米100克,红糖25克。

做法:先将黄芪洗净,切片,橘皮,杏仁洗净后烘干或晒干,研制成细末,粳米淘净后放入砂锅,加水适量,先用大火煮沸,加黄芪片拌匀,用小火煨成粥,粥熟时放入橘皮,杏仁细末和红糖搅拌均匀,煨煮至粥沸即可食用,每天早晚分两次服用。

功效:橘皮理气健胃,燥湿化痰,黄芪补气,红糖温中补虚,活血化瘀,一起熬粥可以益气摄血,止咳化痰,可以用调理产后气虚不能摄血,肺炎恢复期脾肺气虚等症。

5款春季女性补血美容的汤粥

一、百合红枣银杏羹

百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后,切薄片;白果去壳,用水浸去外层薄膜,再用清水洗净;百合、红枣和生姜分别用清水洗干净;红枣去核;生姜去皮,切两片。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,即可放入盐少许,盛出即食。有补血养阴,滋润养颜,润肺益气的功效。

二、黄芪红糖粥

黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。此粥有益气补血的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

三、黄芪桂圆粳米粥

原料:党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20g、粳米50g。

制作:原料洗挣,党参、黄芪切碎先煎取汁。加水适量煮沸,加入桂圆肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加适量白糖即可。

注:煮粥时加入红枣10~15枚。

四、人参大枣汤

人参10克,大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中,加清水浸泡半天,加大枣,煮约1小时即成。 本方有大补气血功效。适用于气血亏虚,虚弱劳损者。

五、当归黄芪乌鸡汤

原料:乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

制作:乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。

功效:气血双补,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等

食疗方补足气血

燕窝冰糖粥:燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。

龙莲鸡蛋汤:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋两只,生姜两片,枣四枚,盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟去壳,莲子肉去心保留红棕色莲子衣,生姜两片去皮,枣去核。瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入食材,改用中火煲两小时左右,加入盐少许,即可食用。可宁心安神,养血润肤。

百合红枣银杏羹:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗净切薄片,白果去壳用水浸去外层薄膜,红枣去核,生姜去皮切片。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,放入百合、红枣、白果和生姜片,改用中火煲百合至将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,放入盐少许,盛出即食。有补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精的功效。

黄芪红糖粥:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁。将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。

红糖味甘甜,性温润,有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效;黄芪味甘,性温,有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦,性温,有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

大枣粥:取粳米60克,大枣10枚。将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润,神采焕发。

美容粥:白米100克,鸡汤1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。清水浸泡大米,当归、川芎、黄芪切成薄片,与红花一起装入小布袋中,将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内,加鸡汤、适量水大火煮开,小火煮稠,捞出布袋即成。

粥中加入补气、补血、活血及以古方四物汤为基础的中药,一日1~2次,趁温热服用,可使女性面部皮肤滋润、细嫩。

黄芪怎么煮粥 黄芪和薏米煮粥

材料:生黄芪,生薏米,糯米各30克,红小豆15克,鸡内金末9克。

做法:将黄芪用水煮半个小时,去渣,加入薏米,糯米,红小豆煮一个小时,倒入鸡内金末。粥熟后分一到两次温服。

功效:此粥适宜于辅助治疗肝硬化,脾胃虚弱,腹胀,面色无华等症。

阵发性室性心动过速的饮食

1.黄芪黄鳝猪肉汤:黄芪30克,黄鳝2条,瘦猪肉60克。黄鳝去内脏,切段,同瘦猪肉、黄芪加水共煮熟去黄芪后食用。

2.鳖肉枸杞汤:鳖1只(约500克),枸杞30克,女贞子25克,莲子15克。将鳖宰杀,去内脏、头,加上述中药共煮熟,去药渣吃鳖肉饮汤。

3.猪脑炖枸杞:猪脑1具,淮山30克,枸杞20克。将淮山、枸杞用纱布包扎好,与猪脑加水共炖,将熟时下少许盐或调料食之。

淤血内阻者用桃仁红花羹(桃仁10g、红花10g、藕粉100g),先煎桃仁、红花取汁200ml,加入藕粉搅拌即成;或薤白粥(薤白10-15g、粳米 60g煮粥);或人参粥(用人参末3g、粳米60g煮粥);或何首乌粥(何首乌30-60g、粳米60g煮粥);或羊肉粥(新鲜羊肉90-150g、粳米 500g煮粥);或百合粥(百合粉30g、粳米60g、冰糖适量)。

相关推荐

健脾祛湿有哪些

绿豆百合薏米仁 绿豆30克,鲜百合30克,薏米仁50克,粳米100克,冰糖80克。将薏米仁、绿豆、粳米漂洗,浸泡20分钟;百合洗净切小;在开水锅中放入绿豆和薏米仁,烧开数分钟后改用小火至开花;加入粳米和百合后放人冰糖即成。 这是夏令健脾通便祛湿的典型食疗方。 荷叶消暑 荷叶3克、米50克。白米洗净后放入药材,加500毫升水以大火开转小火约30分钟至软烂。 有清热利湿、解暑生津、调理脾胃、升发阳气的功效。 丝瓜咸蛋麦片 丝瓜100克,咸蛋1个,麦片50克,粳米100克,麻油适量,葱末、

慢性支气管炎最主要的病因有哪些?

1、苏子:苏子30克(捣成泥)、陈皮10克(切碎)、粳米50克,红糖适量,加水。早晚温服。适用于急性加重期及慢性迁延期咳嗽气喘、痰多纳呆、便秘的病人。 2、海蛰芦根汤:海蛰100克、鲜芦根60克,洗净共煎吃汤。适用于急性加重期及慢性迁延期咳嗽痰黄、胸闷气急、口干便秘患者。 3、黄芪党参黄芪40克、党参30克、山药30克、半夏10克、白糖10克、粳米150克。黄芪、党参、半夏煎汁去渣代水,与山药、粳米同,加入适量白糖,连服数月有补益脾肺之功。适用于稳定期肺脾气虚者。 4、百合麦冬:鲜百合

夜猫MM必食的养颜

夜猫MM必食的养颜 夜猫MM必食的养颜----燕窝冰糖 原料:燕窝3克,冰糖适量。 做法:将燕窝和冰糖同状即可食用。若再加入5克甜杏仁同,其美容效果更好。 功效:燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。 夜猫MM必食的养颜----百合红枣银杏 原料:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。 功效:有补血养阴、滋润养颜、润肺益气、止喘、涩精的功效。 夜猫MM必食的养颜----黄芪红糖 原料:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。 功效:此有益气养颜的功

窦性心律半不齐如何饮食调理治疗

食疗: 心律失常有窦性心动过速,窦性心动过缓,窦性心律不齐,过早搏动,阵发性心动过速,心房扑动,心房颤动,心脏传导失常等,临床表现为心悸、胸闷、畏寒、浮肿、喘促等。 1. 气阴两虚型 [临床表现] 心悸怔忡、自汗、神倦乏力、纳呆,舌质红,苔薄白,脉细略数。 [食疗药膳] 1.酸枣仁:酸枣仁20克(炒黄研末),粳米100克,加水,空腹食之。 2.圆肉糯米:圆肉20克,糯米60克,白糖适量加水,空腹食之。 3.莲子百合煨猪肉:莲子50克,鲜百合60克,瘦猪肉150克,同放入锅内加水,再加入葱、姜

黄芪大补气却又禁忌 你知道怎么吃吗?

论补气良药黄芪当属第一,中气不足的人身体比较虚弱,移动就出汗肺活量还小,甚至内脏下垂最适合用黄芪进补!黄芪又称为小人参,它的作用于人参相似,都是补气的,但是人参是大补元气,作用十分迅猛,一般人补可轻易使用,而黄芪补的是中气,相对温和,效果却一点也不逊色。黄芪还有利尿消肿托毒生肌的作用,不仅适合肾炎,水肿病人做食疗,对于虚胖的人还有减肥的作用,皮肤长疮有溃疡的人吃黄芪能使浓毒排出促进伤口愈合! 吃黄芪,最宜用清淡之方,最简便的办法就是喝黄芪! 做黄芪要注意黄芪本身是不能吃下去的,要把黄芪通过中药的“三煎

肾病综合征也可偏方治疗

肾病综合征很多方法治疗,比如一些中医,西药或者手术,无乱那种办法,只要对病情有用,都是可以再医生的指导下进行.以缓解病情的发展.这篇文章就是教患者一些好的办法,一些中医的偏方,来让我们一起来了解吧: 1、黄芪:处方为:生黄芪30g、生苡仁30g、赤小豆15g、鸡内金末9g、金橘饼2枚、糯米30g。先以水600ml,黄芪20分钟,捞去药渣,次入苡仁、赤小豆,30分钟,再次入鸡内金、糯米,熟成。作1日量,分2次服之,食后嚼服金橘饼1枚。此方对慢性肾炎、肾孟肾炎渣滓的浮肿,疗效较高,消弭卵白尿也有效果

窦性心动过速的饮食保健

患者饮食宜忌 饮食宜高热量、高维生素而易消化的食物,平时可服用益气养心的药膳,如人参、大枣、莲子等。 应戒烟忌酒,避免食用过硬不消化及带刺激的食物。 食疗(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生) 心律失常有窦性心动过速,窦性心动过缓,窦性心律不齐,过早搏动,阵发性心动过速,心房扑动,心房颤动,心脏传导失常等,临床表现为心悸、胸闷、畏寒、浮肿、喘促等。 中医辨证治疗 气阴两虚型 [临床表现] 心悸怔忡、自汗、神倦乏力、纳呆,舌质红,苔薄白,脉细略数。 [食疗药膳] 1.酸枣仁:酸枣仁20克(炒黄研末)

亚健康的中医辨证施食

亚健康是现代社会的通病,很多人都是不注意日常的生活及饮食,再加上工作的压力,长时间处于这种紧张状态出现亚健康。出现亚健康无需药物治疗,主要的是进行饮食的调理,中医认为利用食物来调节身体各方面的机体机能,根据亚健康不同的症状表现来选配食物,使患者获得健康或愈疾防病。下面就是根据八种不同的体质选配饮食。 1、气虚质:以乏力,纳呆,气短,懒言,自汗,舌淡,脉虚弱为主要临床表现。 (1)黄芪童子鸡:童子鸡一只洗净,黄芪9克纱布包,加葱、姜、水汤,鸡熟后,拿出黄芪包,加入盐、黄酒调味即可食用。可益气补虚。 (2

老年人便秘吃什么好

一、阴虚便秘 阴虚指咽干舌燥、面部潮热、手足心发烫、夜晚盗汗、唇舌红等。适合吃以下这些东西: 1、百合蜂蜜饮 百合50克,蜂蜜、白糖适量。百合加水至熟透,入蜂蜜、白糖调匀服食。 2、黑芝麻桃松糊 黑芝麻、核桃仁、松子仁各20克,蜂蜜适量。共捣烂加蜂蜜调匀,温水送服。 二、血虚便秘 血虚指头昏眼花、心慌心跳、失眠多梦、手足发麻、唇甲变淡等。适合吃以下这些东西: 1、首乌红枣 首乌20~30克、大米60克、红枣10枚、冰糖适量。先将首乌加水煎取药汁,再加大米、红枣共成入冰糖溶化后服。 2、海参木耳

冬吃黄芪夏吃参是怎么回事 黄芪的食用方法

1、每天用黄芪5~10克左右,开水泡10~20分钟后代茶饮用,可反复冲泡。 2、每天用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用,用黄芪30克,枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。 3、取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧,就变成黄芪饭、黄芪,也很有益。 4、做芪苓鲤鱼汤。黄芪50g,茯苓30g,鲤鱼1尾。鲤鱼洗净,黄芪、茯苓以纱布包扎,加水同,以生姜、盐调味。饮汤吃鱼。 5、做黄芪山地黄芪30g,山药100g,生地黄15g,黄芪、生地黄煎水取汁,山药研为粉末;将前