调节训练可改善近视眼患者视力

调节训练可改善近视眼患者视力

1.注视训练：把一根食指放在两眼之间，把食指从远端渐渐向近端移动，直到眼前出现复视的情况时方可停下，每隔3分钟为1个阶段，可反复多次。

2.远视训练：双脚自然分开与肩同宽，双手自然下垂，保持头部向前不动。眼睛最大可能的向前看，让眼睛做水平180°双向移动远视。每3分钟为1个阶段，可反复做。

3.环视训练：双脚自然分开与肩同宽，头部保持不动，让眼睛在眼眶内顺时针旋转360°，然后再反向逆时针旋转360°，如此反复，3分钟为1个阶段。每天固定时间反复做。

原理：人的眼睛是通过改变晶状体的形态，用增加晶状体屈光力的办法来完成看清近处物体的任务。把在看近处物体时眼内晶状体屈光能力的改变称之为调节。长此反复的调节训练可使眼部的肌肉得到锻炼，也可以增强睫状肌的收缩功能，晶状体的弹性也可得到恢复，还可使眼部的协调能力变得更强。

近视的会不会得老花眼呢

你是否存在这样的情况：老视老是治不好?什么老视治疗方法都采用了，就是不见效果，老视病情还越来越严重。

老花眼是一种随着年龄增长出现的生理现象，通常出现在40岁左右，其症状与近视相反，在近距离阅读和精细工作时发生困难。很多人因此认为近视眼患者不会出现老花眼。那么这种想法有没有科学根据呢?

老花眼的特点是随着年龄的不断增长，晶体的调节范围会进行性消失，近点越来越远。老花眼的发展开始于生命的早期，可能在眼球生长完成(眼球到18岁左右停止发育)后马上进行。调节的丧失通常在50岁前达到顶峰。在引起眼部不适的问题中，老花眼最广泛，它影响到每一个人。任何人不管屈光状况如何，都会发生老花眼，就像任何人都将衰老一样。对于正视眼的人来说，通常在40～45岁发生老花眼，需配一副看近的矫正眼镜，以便在舒适的距离阅读或做近工作。这种眼镜叫老花眼镜、老视眼镜或阅读眼镜。

有近视眼的人和正常人一样也会发生老花眼。但是，因为近视眼不戴眼镜看近比看远好，近点比正视眼近，尽管近点也随年龄的增长向后退，但退到影响近视力的时间较长，因此发生老花眼的时间较晚，对阅读的影响较小。但是，如果近视眼患者配眼镜或接触镜矫正了远视力，老花眼也在40～45岁发生。有低度近视眼(3个屈光度以下)的人，过了40岁，常常发现去掉眼镜看印刷体的小字更清楚。这是因为近视眼看近处目标时，影像可以聚焦到视网膜上，而无需使用调节。但是，这种近视眼患者在做远距离工作时必需戴眼镜。做过矫正手术的近视眼患者，他们的调节需要和从来不戴眼镜的正视眼的人一样，因为他们的远视力已经矫正，近视眼被消除了。而远视眼患者却与近视眼患者相反，因为看远好，看近不好，近点远，因此出现老花眼症状的时间较早，症状也比较明显。

最后，有经验的五官专家提醒你：针对老视，生活中要多多的了解，尤其是针对老视的早期症状，及早的自我察觉，做好老视预防准备，如果严重的时候，及早去专业的五官医院接受科学检查，针对性治疗老视，避免病情的恶性发作。

怎么判断近视

1、轻度近视与高度近视的症状

近视患者由于视力与屈光度改变，远视力减退，视远物模糊不清，近视力良好是近视眼的典型症状。一般远视力越差，近视眼的度数越高，二者多成反比关系。但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。

2、低度数与高度数近视有眼睛疲劳感

近视眼患者出现视力疲劳是由于调节和集合的不协调所致。近视眼如不及时进行治疗，过度的近距离用眼，使眼球过度调节，破坏了调节和集合间的平衡关系，出现视物成双影或视物模糊、眼球胀痛、头痛、恶心、视物眼感困乏、干涩等症状，严重影响日常生活。

3、眼底改变与眼球突出

长期的近视眼往往因玻璃体液化、混浊而使病人感到眼前黑影飘动，低度近视眼的症状一般不会出现眼底变化。高度近视眼多属于轴性近视，眼轴加长、故常表现为眼球外突、前房较深、瞳孔大而反应较慢、睑裂隙狭小等近视眼的症状。

眼睛弱视怎么治疗 双眼增强视力训练

弱视眼患者在佩戴眼罩一段时间之后，双眼视力比较接近了，再佩戴弱视眼罩失去治疗效果，因此，需要进行双眼的视力增强训练。尽可能使患者视力接近正常人视力，这是弱视治疗的最重要过程。

具体方法：弱视治疗仪、弱视训练软件、精细目力训练工具、红色滤光片等。

检查近视眼的方法有哪些

(1)视力检查：用远视力表检查远视力，再用近视力表检查近视力。近视眼患者的远视力不好，而近视力好。

(2)眼底检查：医生用眼底镜检查患者的眼底，轻度近视眼的眼底正常，中度和高度近视眼出现近视眼性的眼底改变。为了弄清楚眼底的情况，有时需要散大瞳孔进行眼底检查。

(3)验光：验光师在患者眼前加各种眼镜片，观察视力有无改善。如果用凹面镜使视力得以改善，则确认为近视眼。根据使用镜片的度数，可以判断近视眼的程度。小儿验光需要散大瞳孔、麻痹睫状肌，进行散瞳验光。

(4)眼压测量：成年人，特别是40岁以上的人，要测量眼压，以排除青光眼。

(5) 眼位检查：了解有无眼位的异常。

(6)屈光诊断：即于睫状肌麻痹下视网膜检影呈现近视屈光(≥-0.25D)者。理论上的诊断标准应为：远视力<1.0、眼球轴长>24mm，调节麻痹下视网膜捡影为近视屈光(最低屈光度至少为≥-0.125D)者。但是，就目前条件与水平来说，如此准确与明确尚难以做到。

浅析近视眼的早期症状中的视力改变

1、 眼睛的视疲劳是由于调节和集合的不协调所致。近视眼如不及时进行治疗，过度的近距离用眼，使眼球过度调节,破坏了调节和集合间的平衡关系,出现视物成双影或视物模糊、眼球胀痛、头痛、恶心、 视物眼感困乏、干涩等表现，这些都是由于出现了近视眼的早期症状导致的。

2、 还有一些近视眼患者往往因玻璃体液化、混浊而使病人感到眼前黑影飘动，低度近视眼的症状一般不会出现眼底变化。高度近视眼多属于轴性近视，眼轴加长、故常表现为眼球外突、前房较深、瞳孔大而反应较慢、 睑裂隙狭小等症。

3、 引起视力与屈光度改变，远视力减退，近视力良好是近视眼的症状中的重要特征。一般远视力越差，近视眼的度数越高，二者多成反比关系。

近视眼疾病的出现是会有怎样的症状

1、视力疲劳是属于常见的近视眼的症状之一， 特别在低度的近视眼患者中常见，但不如远视眼的的明显。系由于调节与集合的不协调所致。高度近视眼由于注视目标距眼过近，集合作用不能与之配合，故多采用单眼注视，反而不会引起视力疲劳。

2、由于近视眼患者的视近时不需要调节，所以集合功能相对减弱，待到肌力平衡不能维持时，双眼视觉功能就被破坏，只靠一眼视物，另一只眼偏向外侧，成为暂时性交替性斜视。若近视眼患者的偏斜眼的视功能极差，且发生偏斜较早，可使偏斜眼丧失固视能力，成为单眼外斜视。这也是属于较为典型的近视眼的症状表现。

3、高度近视眼的症状多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故近视眼患者常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。

经常运动会加剧近视吗

眼睛是我们探索这个美丽时间的唯一途径，眼睛在我们的生活中起到了很大的作用，近视眼就是普遍出现在我们生活中的一大问题，目前来看近视疾病十分复杂，特别多的因素可以诱发近视的出现，让患者的眼睛方面受到了伤害，因此朋友们应当多了解一些关于近视的知识，做好护理工作，近视眼是有望恢复的。

近视眼患者的日常注意事项一、科学用眼

近距离用眼时间不宜过长，隔45-60分钟休息10-15分钟。休息时必须远眺，近视眼患者要使眼球调节肌得以充分放松。读书写字注意眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。走路或乘车时不看书。不要躺着或趴着看书。

近视眼患者的日常注意事项二、用眼卫生

近视眼患者不要长时间看电视、玩手机等。因电子产品的LED屏幕中有高能短波蓝光，它可穿透晶状体直接到达视网膜，对人造成光化学损害。正在发育中的青少年，最好在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护。近距离用眼时的光线要适中。大多数情况下视力下降和光线不佳有关。

近视眼患者的日常注意事项三、加强运动

学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质;做眼保健操，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激 神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。补充营养：少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体 内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。减少玩电子产品的时间，上述时间中就是因为玩电子产 品导致近视度数飙升，玩电子产品要注意时间，近视眼患者家长应该做好控制，每次不能超过20分钟，而且距离要在30厘米以上才行。

近视眼患者的日常注意事项四、体育锻炼

近视眼患者压迫坚持 课外活动，增强身体素质，提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中。注意用眼卫生，无论是学习还是看电视、看电脑等，一定注意用眼问题，光线 要充足，要及时休息，比如远眺等等。视力检查，定期到近视矫正中心检测视力，发现视力不良者及时分析原因，采取矫治措施。饮食多注意补充维生素，平常应该 多给孩子吃一些胡萝卜、猪肝等富含维生素的，对保护眼睛有好处。姿势正确，让孩子遵循正确的读书、写字姿势，而且应该有适当的光线，不要在太暗或者太亮的 光线下看书。

近视眼可以参军吗

1、首先，还未成年的高度近视眼患者可以通过佩戴框架眼镜来帮助自己恢复视力，从而看清远处的事物。未成年患者在日常生活中也可以多做一些眼功能训练，可以进行远眺法和雾视法或者视力训练法还有睫状肌锻炼法等等视觉训练疗法，这些方法都是因为近视眼调节力度减弱，从而所采取的各种措施，这些措施可以用来增加睫状的肌肌力，同时可以扩大调节的储备，从而达到提高视力的目的。

2、那么，成年患者则可以通过手术来治疗自己的眼睛，但必须是近视度数已经稳定的患者。这个治疗方法可以最大程度的改变患者的眼睛。因此，各位成年且近视度数已经稳定的患者可以选择这种治疗方法。

3治疗的方法有了，那么该怎么在日常生活中防止自己的近视度数加深从而促成高度近视呢?首先，近视眼患者一定要到正规的医院去做相关的检查，以确保自己所佩戴的眼镜的度数是正确的。因为，长时间佩戴不正确的度数的眼镜是会损害自己的视力的，很容易造成疲劳，这样一来，就很容易使自己变成高度近视患者了。除此之外，近视眼患者也不要破罐子破摔，觉得自己已经近视了就更加不去注重保护它。就算是近视眼了也一定要去多加保护眼睛，不要太靠前的看电视和电脑，每用二十分钟的电脑就要让自己的眼镜休息一下。

温馨提示：大家对于近视眼的主要的治疗方法是不是已经了解了呢?这样的疾病经常性的出现在孩子的身上，因此我们对于这样的疾病的预防工作的实施一定要多加重视起来!

近视眼的典型症状有哪些

第一，轻度近视与高度近视的症状表现：近视患者由于视力与屈光度改变，远视力减退，视远物模糊不清，近视力良好是近视眼的典型症状。一般远视力越差，近视眼的度数越高，二者多成反比关系。但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。

第二，低度数与高度数近视有眼睛疲劳感：近视眼患者出现视力疲劳是由于调节和集合的不协调所致。近视眼如不及时进行治疗，过度的近距离用眼，使眼球过度调节，破坏了调节和集合间的平衡关系，出现视物成双影或视物模糊、眼球胀痛、头痛、恶心、视物眼感困乏、干涩等症状，严重影响日常生活。

第三，眼底改变与眼球突出：长期的近视眼往往因玻璃体液化、混浊而使病人感到眼前黑影飘动，低度近视眼的症状一般不会出现眼底变化。高度近视眼多属于轴性近视，眼轴加长、故常表现为眼球外突、前房较深、瞳孔大而反应较慢、睑裂隙狭小等近视眼的症状。

如何判断自己是不是近视

症状1、视力疲劳

当您出现视力疲劳的时候，近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等自觉症状。

症状2、视力减退

出现视力减退的时候，近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。

症状3、眼底改变

出现眼底改变的时候，轻度近视患者眼底一般无改变。中度以上近视患者视乳头较大、色淡，其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者，常出现玻璃体液化、混浊，眼底呈豹纹状，视乳头周围的脉络膜被牵拉，暴露巩膜，弧形斑不断扩大，形成大片脉络膜萎缩斑，严重者可形成巩膜后葡萄肿，视网膜相继萎缩变性，视网膜周边部可出现囊样变性，从而发生裂孔，导致视网膜脱离，严重影响视力。

配戴近视镜需要注意什么

1、正确戴镜度数不会越戴越深[1] 近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系。近视眼患者戴用合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。但如果认为配了眼镜就万事大吉，平时不注意用眼卫生，继续使眼睛长期处于疲劳状态，就会导致视力减退，近视度数加深。另外，戴用不适当的眼镜，如：没有验光或验光不准，度数配得过大，都会增加眼睛的负担 ，使视力下降，度数加深。

2、配镜后要长期戴正常戴镜患了近视同时已确诊为真性近视、度数在100 以上时，就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正。 一旦配了眼镜，则除了洗脸和睡觉外都应戴着它 ，因为近视眼患者在戴用合适的眼镜后，处于正视眼的状态，调节和辐辏机能恢复了自然关系。 戴镜不仅是为了增进视力，而且是在适当距离内读书和工作，使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系，避免眼睛疲劳。