薄荷叶晒干还是阴干 薄荷如何做成干茶叶

薄荷叶晒干还是阴干 薄荷如何做成干茶叶

具体做法：

1、将洗净的薄荷叶摆放到干净的牛皮纸上，放到阴凉处自然阴干。

2、薄荷叶阴干之后用干净的玻璃罐子装起来。

3、放在阴凉避光的地方保存。

4、每次取用时才打开。

5、如果不能马上喝完，需要定期将薄荷叶取出来放在阴凉通风的地方晾一晾，以免上潮、变质。

干薄荷和鲜薄荷叶哪个泡水好喝

新鲜薄荷。

新鲜薄荷和干薄荷最大的区别就是干薄荷是晒干后的薄荷，所以在晒干过程中会有部分营养流失，而新鲜薄荷没有经过任何处理，所以营养价值会保留的更加完整，所以用新鲜薄荷泡水喝的话，口感也就会更好。

此外，新鲜薄荷的营养成分更容易溶解在水中，尤其是温水或者热水袋，新鲜薄荷中的芳香物质很容易会被激发出来，这样薄荷水的口感也会更加清新。

薄荷叶晒干后能干什么

薄荷叶晒干以后可以用来煲汤喝，其口感清甜，还带有一股清香味，另外，还能补充人体维生素、膳食纤维、薄荷酮等营养成分，起到发汗解热、止痒等功效，常用来与鲫鱼、排骨、鸡等一起煲汤食用。

薄荷晒干之后，可以用来煮粥食用，具体方法如下：

1、首先准备大米50克、干薄荷5克。

2、然后将大米清洗干净，放入锅中，倒入3倍的清水。

3、紧接着放入准备好的干薄荷，一起大火煮开后，转为小火。

4、煮半个小时左右后加入适量的白糖调味即可。

薄荷晒干之后，也可直接用开水冲泡，泡水喝，口感清爽、味道清香，只是需要将干薄荷上的杂质清洗干净，以免进入人体后，对自身健康不利。

薄荷叶晒干后能干什么 薄荷叶怎么泡水

薄荷菊花茶

材料：薄荷、菊花适量。

做法：

1、将干薄荷和菊花清洗干净，去掉表面灰尘。

2、接着将两种食材放入杯中，倒入热水。

3、盖上被子焖8-10分钟。

4、最后可加入适量的蜂蜜调味，然后饮用。

注：焖一会的茶饮，能够让两种食材充分的挥发，口感和营养都是较为上乘的。

薄荷叶怎样晒干保存

首先选择在太阳较好的时候，大约在上午10点-下午3点，用镰刀将薄荷叶直接齐地割下茎叶。

接着将收集的薄荷叶摊开放在地上阴干，也可直接暴晒，大约每隔2小时左右翻动一次，晒干2天后，晒7-8成干，最后用保鲜袋包裹起来，密封保存在阴凉通风处即可。

晒干的薄荷叶泡水的功效

提神醒脑

晒干的薄荷叶中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，特别是在工作或者学习中犯困的人，喝一杯薄荷水能让人变得清醒起来。

疏肝理气

薄荷入肝经，有疏肝理气的功效，用晒干的薄荷叶泡水喝，对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。

疏散风热

从中医的角度讲薄荷性凉、味辛，辛以发散，凉以清热，因此使用晒干的薄荷叶泡水喝好具有疏散风热、辛凉解表的功效，对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张，促使发汗，达到发汗解表的目的。

干薄荷和鲜薄荷叶哪个泡水好喝 湿气重能喝薄荷叶水吗

可以。

中医认为，薄荷叶味辛，性凉，能入肺、肝经，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，所以饮用薄荷叶泡水有一定促进新陈代谢的作用，对加速体内湿气排出有一定功效，所以对于湿气重的人来说，是可以喝薄荷叶泡水的。

但湿气重的人平常要少吃肥甘厚腻食物，同时最好能加强运动，这样才能起到最好的祛湿效果。

干薄荷和鲜薄荷叶哪个泡水好

各有优点。

干薄荷是由鲜薄荷叶经过脱水、晒干后制作而成的，在加工制作的过程中可能会有少许的药物有效成分发生流失，而鲜薄荷叶是没有经过加工的，所以从药用价值上来看的话，鲜薄荷叶会更好一些。

但是鲜薄荷叶中含有较多的水分，在保存的过程中很容易感染细菌发生变质的情况，所以从保存便捷性角度上来看的话，干薄荷叶会更好一些。

晒干的薄荷叶泡水的功效

晒干的薄荷叶中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，将薄荷叶泡水喝，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，特别是在工作或者学习中犯困的人，喝一杯薄荷水能让人变得清醒起来。

薄荷入肝经，有疏肝理气的功效，用晒干的薄荷叶泡水喝，对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。

从中医的角度讲薄荷性凉、味辛，辛以发散，凉以清热，因此使用晒干的薄荷叶泡水喝好具有疏散风热、辛凉解表的功效，对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张，促使发汗，达到发汗解表的目的。