白领经常熬夜过度疲劳易患急性脑膜炎
白领经常熬夜过度疲劳易患急性脑膜炎
脑膜炎是人体的脑脊膜受病毒或细菌感染发生炎症的疾病，是一种流行性疾病。潘速跃介绍，脑膜炎分化脓性、结核性和病毒性等几种，病毒性脑膜炎不太容易出现死亡，患者如果治疗多数能在几周内康复。如果没有及时治疗，像潘洁那样一直拖着不去管，加上个人体质有差异，后果就很难说了。
“反而是化脓性脑膜炎，发病急，比较容易出现死亡”，潘速跃说。化脓性脑膜炎是由不同的化脓菌侵袭脑脊髓膜，引起的急性中枢神经系统感染性疾病，为常见病，儿童患者尤多。临床上具有起病急、高热、头痛、呕吐及脑膜刺激症等特点。如治疗不及时或不彻底，可因休克危及生命。各种生物性病原体，包括病毒、细菌、真菌、寄生虫、螺旋体、立克次体等均可侵犯脑或脊髓实质、脑膜和血管，引起急、慢性炎症。
小儿发烧不退警惕脑膜炎
由于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，免疫力又低，很容易患感冒发烧等病症，若不及时医治，病毒就会乘虚而入，侵袭脑部从而引发急性脑膜炎。因此，小儿发烧不退应该警惕小儿脑膜炎。
小儿脑膜炎定义：
脑膜炎是指脑膜和脊髓膜出现的可能致命的炎症，所有年龄段的人群都可能得脑膜炎，但是婴幼儿和儿童患病几率更大。
小儿脑炎的症状：
开始表现有发热，流泪，流鼻涕，双眼发红，怕光.检查可在小儿口腔两侧颊粘膜上发现白色小点，周围发红，此称为麻疹粘膜斑.发热第3～4天，小儿出现红色皮疹，开始出现在耳后，面部，逐渐向全身发展，此时体温较前更高，还可能有呕吐，腹泻，咳嗽等表现.出疹3～5天后，全身皮疹按出疹顺序逐渐消退，体温下降，病情好转.患麻疹时可合并有肺炎，喉炎，脑炎，还可引起亚急性硬化性全脑炎。
小儿脑膜炎若是急性化脓性脑膜炎，若不及时治疗不但会有生命危险，还会造成智力、运动、视力、听力、语言障碍或癫痫等后遗症。专家提醒，一旦出现小儿发烧不退或伴有头痛、呕吐、抽搐、精神异常等症状时，家长要及时送其就医，尽量减少后遗症发生;孩子出现精神情绪异常、肢体无力、无原因的精神不振等症状时，也要警惕急性脑膜炎。
平时生活中怎么养肾 睡眠充足
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床研究发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，日常生活不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
过度疲劳易内分泌失调
1、避免过度疲劳
过度疲劳，不仅会导致女性的月经不调，更会导致经期的种种不适，例如痛经、心悸等症状，给女性带来很大的影响。因此，女性在日常的工作生活中要特别注意劳逸结合，时常保持愉快的心情。
2、保证充足的睡眠
睡眠不好，机体不能得到正常的休息，会导致机体的体能下降，抵抗力下降，特别在秋冬季容易引发出感冒等呼吸道疾病。睡眠不好还会影响第二天的工作质量，注意力不集中、无精打采等等。保证良好的睡眠质量，对内分泌失调的调理作用很明显。
3、饮食合理
调节内分泌失调的饮食方面一定要特别注意，尽量避免饮酒、过量喝咖啡等，少吃富含胆固醇的食物，多吃豆类食物效果最佳。
4、良好的卫生习惯
养成良好的卫生习惯，平时多打扫卧式，保持室内通风，环境清洁，这样可使人的身心都得到放松，在这样环境良好、放松的状态下生活、工作，会给人减少很多压力及不适。
5、做按摩
按摩可维持血液的正常循环，加快代谢，将体内废物及时排出，适当的按摩可促进肌肉的代谢，给细胞提供更多的营养物质。每天做做按摩，轻轻松松就能健康。
6、适量运动
适量的运动可帮助人体消耗热量，促进氧气在血液中的流通，提升新陈代谢，同时可帮助消化、预防便秘等。
7、坚持每天泡个热水澡
泡澡可促进人体血液循环，促进皮肤的新陈代谢，令肌肤更加细致光滑。在泡澡的时候，再做做足部的按摩，也可达到健身的目的呢。
上班族加班熬夜护眼有术
现在社会压力大，很多人会经常熬夜，那就先做好前期准备，晚饭别吃太饱，白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中，感到疲倦难熬时，不妨先休息半个小时左右，然后，隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑需氧量，还能驱走睡意，让头脑保持清醒。
护眼——必需的维生素
晚上加班常会用眼过度，出现眼睛疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。因此，熬夜时注意护眼是个大问题。
1、VA：素有“护眼之必需”之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，多吃动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣等深色蔬菜和水果，以促进视网膜视紫红质的再生。
2、VB：是视觉神经的营养来源之一，VB1不足，眼睛容易疲劳;VB2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
怎样养肾护肾 睡好觉
临床发现，许多肾功能衰竭的患者有长期熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，要养成良好的作息习惯，早睡早起，不纵欲，以利于肾精的养护。
怎么养肾补肾 睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
怎样养肾和护肾 睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
儿童的急性脑膜炎会传染吗
首先需要说的是急性脑膜炎是有一定的传染性的，但是不是所有的急性脑膜炎都会传染，有的因为细菌性而导致的感染脑膜炎，是有传染性的，这个时候感染的细菌通过呼吸道还有，咳嗽接吻等来传染的。
急性脑膜炎的传染方法，一般都是通过间接性传染的，比如说我们的和患有急性脑膜炎的患者，在一起吃饭，或者是打喷嚏离得比较近，接吻的时候会传染，对于直接的感染，一般是我们身体受到细菌感染，头部受伤，而都，鼻子受伤，经血液传播至中枢系统，就感染上了。
所以对于有传染性的急性脑膜炎主要是通过空气和飞沫进行传染的，我们在平时遇到有急性脑膜炎的患者，最好是要远离一些，避免有一些亲密的动作，避免公用一些洗具或者是牙具，这样才可以保护自己。
急性脑膜炎喷射出大量带菌的飞沫，污染空气，健康人一旦吸入，在机体免疫力和抵抗力下降的情况下，脑膜炎双球菌就会由呼吸道进入血液，而后达到颅内，引起脑膜炎发生。
由此可以说明，儿童急性脑膜炎会传染。为了防止这种可怕又棘手的病，我们可以从生活上开始预防发生。比如定期给儿童接种脑膜炎的疫苗，养成良好的生活习惯，做到经常洗手，保持手部的干净卫生，避免熬夜，儿童抵抗力本来就低，长期晚睡更容易造成抵抗力低下，另外多吃水果，多运动，也可以预防的。
怎么补肾最好最快 睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者都有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
男性“白骨精”私处都会怕什么
健康红灯一：前列腺疾病
诱因：平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病;“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等导致肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病;应酬客户常出入娱乐场所，过度饮酒、吸烟等引起前列腺充血，诱发慢性前列腺炎及泌尿感染，导致脂肪肝、酒精性肝硬化等。
健康红灯二：男性功能障碍
诱因：很多白领的工作就决定了他们是长期熬夜者，身体经常性在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑胀、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题;熬夜人的生活往往不规律，饮食不规律且过量，极易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚畏凉、失眠等症状，导致夫妻生活不和谐，造成心理阴影，导致成为ED患者。
健康红灯二：男性功能障碍
诱因：很多白领的工作就决定了他们是长期熬夜者，身体经常性在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑胀、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题;熬夜人的生活往往不规律，饮食不规律且过量，极易患肠胃毛病，还常伴有腰膝酸软、手脚畏凉、失眠等症状，导致夫妻生活不和谐，造成心理阴影，导致成为ED患者。